Neden Bekar Olabilirsiniz

Neden Bekar Olabilirsiniz

Bir ilişki içinde olmamızı isteyen bazılarımız için, takvimde 14 Şubat'ı görmek şu soruyu soruyor: Neden henüz kişimi bulamadım? Ama ister bir sevgiliyi özlüyor olsak da, ister acelemiz olmasak da, Santa Barbara merkezli psikoterapist ve psikolojik astrologdan eşleştirme tavsiyelerine her zaman açığız. Jennifer Freed, Ph.D., M.F.T. :

Bir Psikoterapistin Aşkı Bulmaya Yönelik Tavsiyesi



Bir ilişkide olmayı özlüyorsanız, ancak eşinizi bulamadıysanız, çiftlerin dünyasına karşı kendinizi kederli, reddedilmiş ve yabancılaşmış hissedebilirsiniz. Birini bulmanın neden bu kadar zor olduğunu anlamayan pek çok olağanüstü bekar kadın görüyorum. Bu örnek kadınların, henüz başarısız olan arayışlarını kendi iç eleştirmenlerinin üstlendiklerini dile getirmelerine tanık olmak acı vericidir. 'Benim sorunum ne?' ses soruyor, değişmez bir şekilde şu türden bir cevap veriyor: 'Ben çok yaşlıyım… çok uzun ... çok kısa ... çok şişman ... ya da doğru kişiyi bulmak için çok fazla.'

Otuz yıldır, tatmin edici uzun vadeli ilişkiler arayan kadınlara danışmanlık yapıyorum. Birçoğunun sonunda, diğerlerinin bekar kaldığını gördüğüm kişiyi bulduğunu gördüm. Partner bulan kadınlar her şekil, boyut ve yaşta gelir ve demografi ile başarı arasında bir ilişki görmedim. Sansasyonel ve muhteşem aşk hikayeleri her tür durumdan gelişmiştir:

  • Seksen iki yaşında bir kadın en yakın arkadaşının ölmesine yardım etti, sonra arkadaşının dünyayı gezdiği (ve aynı zamanda harika seks yaptığını bildirdiği) kocasına aşık oldu.



  • Altmış yaşındaki bir kadın, lisedeki sevgilisiyle yeniden bağlantı kurdu ve şimdi, enfes bir romantizm olarak tanımladığı şeyde onunla birlikte olmak için Doğu Kıyısı'ndan ayda bir uçuyor.

  • Otuz yaşında bir kadın, otuz haftada otuz randevuya gitti ve sonra tamamen beklediği gibi olmayan, ama kesinlikle evinde hissettiği adamıyla tanıştı.

  • Elli dört yaşında bir kadın, daha önce hiç kadınla birlikte olmamasına rağmen hayatının aşkını başka bir kadın olarak gördü.



Ayrıca, son derece çekici, zeki, kendi kendine yeten kadınların, bazen kendileriyle gerçekten tanışamayan ya da hayatlarını iyileştiremeyen partnerlerle tatmin edici hayatlarından ödün vermek yerine - çeşitli bireysel nedenlerle - kendi şirketlerini korumayı seçtiklerine de şahit oldum.

Bir eş istediğinizden kesinlikle eminseniz, aşağıda doğru olanı bulmanıza yardımcı olacak dört temel yol bulunmaktadır.

Kişinizle Tanışmanız İçin 4 İpucu

1. Her gün ideal partnerinizin seçeceği kişi olun.

Sık sık, çekici ve arzu edilir hissetmek için ilham almak için kendimize dışarı bakarız. Bunu kendimiz için yapmaktansa bir sevgili için yapmaya çalışıyoruz. Onların ilgisinin bizi yapabileceğimizin en iyisi olmaya motive etmesini istiyoruz.

Bunun yerine bedenimize, zihnimize, ruhumuza ve duygularımıza hayatımızın romantizmi için hazırlanıyormuş gibi bakarsak, karşı konulmaz bir parıltı geliştiririz. Başkasının pilot ışığınızı yakmasını beklemeyin - ne kadar uzakta görünürlerse görünsünler (sizin için) en iyisini çağıran ışık olun.

bir narsistle yaşamak nasıl bir şey

Başkalarını kendilerine çeken tanıdığım insanların ortak bir dış özellikleri yoktur. O kadar bulaşıcı ve cömert yaşam gücüyle doludur ki, diğer insanlar sadece onların etrafında ve onlarla birlikte olmak ister. Hayatın kendilerine ne getireceğini görmek için beklemiyorlar, kendilerini dünyada nasıl ifade edecekleri ve başkalarının hayatlarına nasıl katkıda bulunacakları konusunda aktif kararlar alıyorlar.

2. Sağlıklı, mutlu ve ilham verici çiftlerle sürekli iletişim halinde olun.

Harika bir eşleşme bulan insanların hislerini yakalayın. Harika bir ilişkiye sahip olma zihniyetinde olmak için, harika çiftlerin var olduğuna dair bol miktarda kanıta ve güvene sahip olmanız gerekir.

Kendinizi alışkanlıkla diğer çiftleri eleştirirken - 'Bu ilişkide olmak istemem' veya 'Buna katlandığına inanamıyorum!' Gibi şeyler söylerken bulursanız, kendinizi kontrol edin. Enerji düşünceyi izler. Tutum, yüksek sesle konuştuğumuz konuşmalardan ve anlatılardan kaynaklanır.

Zamanımızı ve enerjimizi ilişkiler hakkında olumsuz konuşmalara harcadığımızda, kendimizi karamsarlıkla çevrelemekteyiz. Bu, bilinçli veya bilinçsiz inançlarımız için kanıt bulma yönündeki doğal insan eğiliminin bir sonucudur. Örneğin, çoğu ilişkinin yük olduğunu veya çoğu erkeğin dolandırıcı olduğunu düşünürsek, şüphelerimizi doğrulayan hikayeleri tararız.

'Harika bir ilişkiye sahip olma zihniyetinde olmak için, harika çiftlerin var olduğuna dair bol miktarda kanıta ve güvene sahip olmanız gerekir.'

Yeni bir alışkanlık deneyin: Sağlıklı eşleşmenin erdemlerini ve faydalarını gördüğünüz her yerde anlatın. Olumlu olasılıklar için durumları ve insanları araştırın. (Harika çiftler genellikle sağlıklı bekarları birbirine yönlendirmede iyidir!)

3. Uygun insanlarla tanışmak için elinizden gelen her şeyi yapın.

Geçen gün harika bir erkek bulmak istediğini söyleyen başarılı ve çekici bir kadınla konuşuyordum. Ona bu konuda ne yaptığını sordum ve bana bu konuda yapacak çok fazla zamanı olmadığını söyledi. İşi ve hayatı çok meşguldü. Gerçekten harika bir adam bulmak konusunda yalan söylüyorsun, dedim ona. Eğer gerçekten bir eş bulmak istiyorsa, amacına ulaşmak için her şeyi yapıyor olacaktı.

Doğru biriyle tanışmak istiyorsanız, bunu her gün en öncelikli “yapılacaklar” listenize koyun. İnsanların özel kişileriyle nasıl tanıştıklarını düşünün ve bunlardan birini veya birkaçını sık sık yapmaya özen gösterin:

  • Manevi bir gruba katılın.

  • Çevrimiçi buluşmayı deneyin.

  • Arkadaşların önerdiği kör randevulara gidin.

  • İş aracılığıyla biriyle tanışmaya açık olun.

  • Bekarlar için seyahat edin.

  • Değer verdiğiniz yerlerde gönüllü olun.

  • Siyasi veya aktivist gruplara katılın.

  • Düzenli olarak sık yerel restoranlar veya kafeler.

  • Düzenli olarak spor salonuna, yoga stüdyosuna veya diğer egzersiz derslerine gidin.

  • Gruplarla yürüyüş yapın.

  • Aşçılık dersleri, sanat dersleri ve diğer yüksek öğretim programlarına katılın.

Bunu gerçekleştirmek için niyet edin ve ilgi alanlarınızı takip edin.

4. Sağlıklı eşinizi ararken tüm uygunsuz bağlantılardan kaçının.

Maç arayışını kesinlikle raydan çıkardığını gördüğüm tek şey, her ne sebeple olursa olsun uygunsuz insanlarla ilişki kurmak. Gerçekten müsait olmayan bir kişiyi içeren herhangi bir irtibat - evli oldukları için ya da başka bir sebeple - ruhu darmadağın ve dikkatinin dağılmasını sağlar.

Kendiniz için en iyi kişiyi bulmaya ne kadar saf ve gerçekten adanırsanız, onu bulma olasılığınız o kadar artar. Akıllara durgunluk veren olağanüstü bağlantılar, içimizdeki açık ve net alanlardan gelir. Asil ve tatmin edici ilişkiler zaman alır. Değerli anlarımızı gerçekten hiçbir yere gitmeyen buluşmalarda geçirmek gücümüzü zayıflatır.

'Bir şekilde gerçekten müsait olmayan bir kişiyi içeren herhangi bir irtibat - evli oldukları için veya başka bir sebeple - ruhu darmadağın ve dikkatinin dağılmasına neden olur.'

Arayışımızın ortasında yalnız ve özlem duymakta sorun yok: Anlamsız seks peşinde koşmak yerine masaj yaptır. Evli bir erkek ya da kadınla takılmanın çok daha toksik heyecanı yerine şarkı söyleme ya da stand-up komedi sınıfı gibi aşırı duygusal bir riski deneyin.

Sonuç olarak: Her gün bir avmışsınız gibi davranın ve kendinize beklediğiniz kişi gibi davranın. Bu şekilde zaman geçirmek, yol boyunca size daha fazla neşe getirir ve kişiyi bulduğunuzda, sanki onlarla baştan beri birlikteymişsiniz gibi olacaktır.

Jennifer Freed, Ph.D., M.F.T. psikolojik bir astrolog, psikoterapist ve yazarı PeaceQ . Otuz yıldır dünya çapında öğretmenlik ve danışmanlık yapıyor ve şirketin yönetici direktörü. AHA! Akran liderliğindeki barış inisiyatiflerine odaklanarak okulları ve toplulukları dönüştürmede uzmanlaşmıştır.