Zorbalık Konusunda Ne Yapmalı?

Zorbalık Konusunda Ne Yapmalı?

Her ebeveyn, çocuklarına zorbalık konusunu açmanın asla bir nedeni olmadığını umar. Ancak gerçek şu ki, çoğu çocuk, ister zorbalığa maruz kalıyor, ister başkalarına zorbalık yapıyor, ister başkalarının zorbalık davranışında bulunmasını (çevrimiçi veya yüz yüze) görsün, bir çocuğun sağlığı üzerinde yıkıcı etkilere sahip olabilecek tüm senaryolar. -olmak. Bu da ebeveynler için zorbalığın bugün neye benzediğini, onu önlemek için ne yapabileceğimizi ve zorbalık denkleminin her iki tarafında çocuklara nasıl yardım edebileceğimizi anlamalarını çok önemli kılıyor. Aşağıda, iki üye AHA! (barış inşası girişimlerinde uzmanlaşmış bir eğitim programı) - ebeveyn eğitmeni Melissa Lowenstein, M.Ed ve terapist / astrolog Jennifer Serbest , Ph.D., M.F.T. — bizi bu zor meselenin içinden geçirin.

Zorbalıkla Neden İlgilenmelisiniz?

Siz veya sevdikleriniz, daha fazla güce veya etkiye sahip bir kişi tarafından sistematik alay veya başka bir zarar görmediyseniz, zorbalığın önemli olduğunu düşünmeyebilirsiniz. Ama en yeniye göre bildiri ABD Eğitim Bakanlığı'ndan, on iki ila on sekiz yaş arasındaki her dört çocuktan biri, okul yılı içinde bir noktada zorbalığın kurbanı olduğunu ve zorbalığa maruz kalan çocukların hem depresyon hem de anksiyeteye karşı daha savunmasız olduklarını bildirdi.

Eski usul zorbalık yaparken, şakalaşmayı düşünün Glee Karakterlerin yüzlerine hödüklerin atıldığı ya da öğle yemeği parasını çalmanın, insanların kafalarını tuvaletlere itmenin ya da çöp kutusuna atmanın eski klasik hareketlerinin - eskisinden çok daha az yaygın olduğu görülüyor, zorbalık okullarda önemli bir endişe olmaya devam ediyor. ABD Sorun, sosyologların 'damgalanabilir özellikler' olarak adlandırdığı özelliklere sahip olan çocuklar için daha kötüdür - ırk, cinsel yönelim veya cinsiyet kimliği, vücut şekli veya boyutu veya görünüşün veya kişisel tarzın başka bir yönü veya onları belirleyen bir dizi inanç norm dışında.

Çoğu genç 7/24 internete bağlı olduğundan, kaba metinler, fotoğraf paylaşımı veya sosyal medya gönderileri yoluyla siber zorbalığa karşı savunmasızdırlar. Gerçek, yüz yüze şiddet olayları genellikle çevrimiçi zorbalık veya zulümden kaynaklanır. Zararlı dedikodular, sosyal medya aracılığıyla günde üç kez dünyayı dolaşabilir. Gençler, eğlence endüstrisinin o kadar da ince olmayan şiddet tonlarından, tartışmalardan ve katıksız güç yoluyla ezici muhalefetinden güçlü bir şekilde etkileniyor. Çevrimiçi ortamda, gençlerin kızgın duyguları dışa vurması veya başkalarına zarar vermesi kolaydır. McAfee tarafından 1.500 gencin katıldığı bir anket , Intel Security'nin bir şubesi, siber zorbalığın yalnızca bir yıl içinde üç katına çıktığını tespit etti.

Zorbalık Nedir?

Zorbalık, kaba davranışın ötesine geçer. Gerçek veya algılanan bir güç dengesizliğini içeren istenmeyen saldırgan davranış olarak tanımlanır. Zorbalık davranışı tekrarlanır veya zamanla tekrarlanma potansiyeline sahiptir, bu da zorbalık davranışının kurbanını stres ve korku durumunda bırakır. Araştırmalar, zorbalığın yalnızca zorbanın ve mağdurun değil, aynı zamanda buna tanık olan çevredeki kişilerin de esenliğini olumsuz etkilediğini göstermektedir.

Basit alay etme kabul edilebilir olmaktan uzaktır, ancak zorbalık değildir. Bir akran grubundan atılan tek bir hakaret veya tek bir dışlama durumu, bir zorbalık durumu anlamına gelmez. Bununla birlikte, anlamsızlığın ve acımasız davranışların göz yumulduğu veya izin verildiği bir iklim, genel bir korku ve tepkisellik kültürüne katkıda bulunur. Aramızdaki herhangi birine zımnen bu şekilde davranılmasına izin vermek, başkalarının aşağılanmasını ve aşağılanmasını teşvik eder.

Zorbalığın Etkileri

Hasar çok büyük olabilir. Hepimiz, zorbalık nedeniyle intihara teşebbüs eden veya intihara teşebbüs eden gençlerle ilgili hikayeler duymuşuzdur. Zorbalıktan etkilenen gençler okulu kaçırabilir veya akademik olarak yetişmek ve ödüllendirici sosyal yaşamlara sahip olmak için mücadele edebilir. Ve hasar çocukluğun çok ötesine geçiyor. Çocukken zorbalığa maruz kalan yetişkinler, akranlarından çok daha fazla psikolojik ve tıbbi sorun yaşıyor ve zorbalık yetişkinlikte de devam ediyor: 2014 tarihli bir ulusal anket işyerinde zorbalık konusunda, her dört Amerikalı yetişkinden biri doğrudan işyerinde zorbalık yaşadıklarını bildirdi. Yüzde yirmiden biraz fazlası bu tür zorbalığa tanık olmuştu.

Zorbalıktan doğrudan etkilenenlerin ötesinde, ahlaksızlık sosyal olarak kabul edilebilir hale geldiğinde veya hatta politikacılar veya ünlüler tarafından desteklendiğinde daha geniş zarar verilir. Nezaket ve nezaket dokusunda gözyaşlarının zorbalığının ortaya çıkan kültürü. Kaba davranışları ve önyargılı tutumları sosyal normlara dönüştürür.

Southern Poverty Law Center (SPLC) geçtiğimiz günlerde bir '2016 Seçimlerini Öğretmek' raporu . Ankete katılan 2.000 öğretmenin üçte ikisinden fazlası, azınlık öğrencilerinin akranları tarafından terörist ve IŞİD bombardıman uçağı olarak adlandırıldığını bildirdi. Öğrenciler, Latin / a sınıf arkadaşlarını Donald Trump'ın Kasım ayında kazanırsa öldürülecekleri veya sınır dışı edilecekleri konusunda uyarıyorlar. Rapor, çocukların Trump'ın üslubundan etkilendiğini ve sınıf arkadaşlarına karşı daha fazla nefret gösterdiklerini öne sürerek buna 'Trump etkisi' adını verdi.

Çocuğunuzun Zorbalığa Uğrandığından Şüpheleniyorsanız

Çocuğunuz okulda zorbalığa maruz kalırsa veya acımasızca muamele görürse, ideal durum, neler olup bittiğini konuşmak için size gelmesidir. Çocuğunuz bu tür şeyler hakkında konuşmama eğilimindeyse ve daha içine kapanık, depresif, üzgün veya korkulu hale geldiğini fark ederseniz, zorbalığın sorunun bir parçası olup olmadığını görmek için bir konuşma başlatın. Çocuğunuza bir şeylerin yanlış olabileceğini fark ettiğinizi söyleyin. Herhangi bir değer yargısı olmaksızın çocuğun ne yaptığını ayrıntılı olarak açıklayın. Alay etmekten veya öğüt vermekten kaçının, çocuğa acı verici veya utanç verici olabilecek bir şeyi paylaşması için yargılayıcı olmayan, güvenli bir alan açma açısından düşünün.

Belirli ayrıntıları ortaya çıkaran açık uçlu sorular sorun. Bana son zamanlarda biraz üzgün görünüyorsun. Seni üzen, bilmediğim bir şeyler mi var? ' Ya da, 'Son zamanlarda okula gitme konusunda oldukça olumsuz davrandın, hatta gerçekten hasta olmadığında evde hasta kalmana izin vermem için benimle konuşmaya çalışıyorsun. Okulda, orada olmamanızı isteyen bir şey oluyorsa, bunun hakkında konuşalım. ' Paylaşmak için çok yer açın. Sabırlı ol. Kendi denemelerinizi acımasız davranışlarla ve bir anlayış köprüsü oluşturmak için sizi duygusal olarak nasıl etkilediğini paylaşın.

Çocuk sizinle zorbalığa uğradığını paylaşırsa ve sizi kızdıran ya da şok eden ayrıntıları paylaşırsa, tepkiselliğe girmemeye çalışın. Sadece empati kurun, düşünün ve dinleyin: 'Vay canına, bu gerçekten utanç verici gibi görünüyor!' Görünüşe göre arkadaşın şu anda pek arkadaş gibi davranmıyor. 'Bunu gerçekten iyi halletiyorsun!' Gibi olumlu onaylar ekleyebilirsiniz. Veya 'Bunu benimle paylaşmaya cesaretlisin. Hakkında konuşmak zor gibi görünüyor. ' Çocuğunuzun, buna bir şekilde kendisinin neden olduğu fikri de dahil olmak üzere, her türden düşünce ve duygunun ortaya çıkmasının doğal olduğunu bildirin. Ne olursa olsun hiç kimseye bu şekilde davranılmaması gerektiğini ona bildirin. Hiç kimse zorbalığa uğramayı hak etmez: Bir kez değil, asla.

Bu ilk görüşme sırasında düzeltme, problem çözme veya misilleme dürtüsüne direnin. Sorunu okulla veya zorbalık yapan çocuğun ebeveynleriyle çözmeye karar verebilirsiniz, ancak şimdi bunun zamanı değil. Önce çocuğunuzun duygularını paylaşmasına izin verin. Olumlu, teşvik edici geri bildirimde bulunun. Çıldırmayın veya çocuğa sizinle ilgilenmesi gerektiği izlenimini veren şekillerde davranmanıza izin vermeyin. Bu ona, sizi çok fazla rahatsız etmeden gerçekte neler olup bittiğini söyleyemeyeceği mesajını gönderebilir. Paylaşmaya değmeyeceğine karar verebilir.

Ya Çocuğunuz Başkalarına Zorbalık Yapıyorsa?

Çocuğunuzun zorbalığa uğradığını duymak korkunç olsa da, çoğu ebeveyn çocuğunuzun zorbalık davranışları sergilediğini öğrenmenin de zor olduğunu söyler. Bu devam ederse ve anlarsan, ne yapmalısın?

İlk dürtü çocuğu sert bir şekilde cezalandırmak olabilir. Bunun tek başına bir önlem olarak etkili olması muhtemel değildir ve sorunu daha da kötüleştirebilir. 247 ergenden oluşan bir çalışma şunu buldu: 'Anne veya babanın iktidar iddialı ve cezalandırıcı disiplini, çocukları tarafından yapılan zorbalık suçuyla ilişkilendirildi.'

ölüler ne görür

Sadece bırakmanı önermiyoruz. Çocuğunuz başkalarına zarar veriyorsa, 1) durdurulması ve 2) kendi davranışlarını incelemesi gereken bir konuma getirilmesi gerekir. Ancak disiplin yaklaşımlarıyla ilgili çoğu kanıt, cezalandırıcı yöntemlerin istenmeyen davranışları değiştirmek için işe yaramadığını ve çocuklar ile yetişkinler arasındaki güveni aşındırdığını göstermektedir. Amaçladığınız şey, çocuğun zarar verme dürtüsünün yerine başkalarına karşı nazik olma içten bir arzuyla yer değiştirmektir. Bu değişim, çocuk aslında eylemlerinin etkisini eve çarpacak şekilde öğrendiğinde gerçekleşir. Oraya ulaşmanın yolu cezalandırıcı bir yaklaşımdan ziyade onarıcı bir yaklaşımdan geçer.

Disipline yönelik onarıcı yaklaşımlar (RA), zararın meydana geldiği bir duruma karışan herkesi desteklemek için tasarlanmıştır: mağdur, fail ve tanık veya görgü tanığı olarak zarar görmüş olabilecek herkes. Onarıcı uygulamalar, dürüst, ustalıkla kolaylaştırılmış sohbet yoluyla sorunun kaynağına ulaşır. Bir okul, zorbalık durumunda onarıcı bir yaklaşım uygulayacaksa, buna onarıcı toplantı adı verilir:

bir narsist gerçek aşkı bulacak mı
  • İlk olarak, dahil olan ve etkilenen tüm kişiler, zararı değerlendirmek, temeldeki sorunları anlamak ve yoğun duyguların gizli bir şekilde açığa çıkmasına izin vermek için tek başına mülakata alınacaktır.
  • Daha sonra, zarar veren kişi, davranışlarının tüm sorumluluğunu üstlenmek için yetenekli bir kolaylaştırıcıyla ve zarardan etkilenenlerle birlikte otururdu.
  • Zarara neden olan kişiye, çevredeki yetişkinlere ve akranlarına değeri ve değeri hatırlatılacak ve ayrıca imzalı bir sözleşmeyle belirlenen ciddi bir onarımla yalnızca affedilemeyeceği hatırlatılacaktır. ama yapılan yanlışı düzeltebilir.

Okullarda bu prosedür olağanüstü sonuçlara yol açmıştır. Mağdurlar ve suçlular somut iyileşmeye tanıklık ediyor ve okullar çok daha düşük tekrar suç işleme oranlarını bildiriyor. Okulda zorbalık meydana gelmişse ve çocuğunuzu ilgilendiriyorsa, artan sayıda okul, etkisiz cezalandırma ve sıfır tolerans önlemleri yerine RA uygulamaktadır, okulunuzun onarıcı bir çevre oluşturup oluşturmadığını öğrenebilirsiniz. Okullarda RA hakkında daha fazla kaynak için şu adresi ziyaret edin: ReSolutionaries, Inc. web sayfası RA öncüsü Beverly Brown Title tarafından kurulan organizasyon.

Konuşma sadece siz ve çocuğunuz arasındaysa, elinizden geldiğince onarıcı bir raptiye alın. Çocuğun nerede yanlış yaptığını görmesi ve onu tamir etmenin yollarını bulması için alan yaratma açısından düşünün. Onu harekete geçiren şeye odaklanın. Sorumluluk almanın bütünlüğünü geri getireceğini ve özsaygısını yeniden kazanmasına yardım edeceğini görmesine yardım edin.

Örneğin: Sheila, sosyal medyada haftalarca birisini zayıflatan kızını ve arkadaşlarını yakalar. Kızını kenara çekip şöyle diyor: 'Yaptığın şey tamamen kabul edilemez ve zalimce ve seni hiçbir şekilde cezalandırmayacağım ... eğer böyle bir şeyi nasıl yapabileceğini anlamak için birlikte çalışabilirsek ve sana yardım edebilirsek zarar verdiğin kişiyle bunu tamir etmenin bir yolunu bul. Bunun sorumluluğunu tam olarak kabul etmezseniz, aramızda güven olmayacak ve ciddi sonuçlara varmam gerekecek. Bunu birlikte nasıl düzelteceğimizi düşünürsek ve bundan empati ve şefkatle ilgili gerçekten önemli bir şey öğrenirseniz çok daha iyi ... Öyleyse, önce söyleyin bana, bunların hepsi sizin için nasıl başladı? '

Çocuğunuzun davranışları hakkında hissettiğiniz her türlü utanç ve utancı aşın. Onunla konuşun, mağdur olup olmadığına dair soracağınız aynı türden açık, dürüst soruları sorun. Bu, çocuğun savunmasını aşıp gerçek motivasyonlarının yaşadığı savunmasız yere girmenin en iyi yoludur. Ona ders vermeden veya onu düzeltmeden onun motivasyonlarını anlamaya ve ona duygusal bir düzeyde bağlı kalmaya çalıştığınız yargılayıcı olmayan, şefkatli bir yaklaşım, kendi cevaplarını bulmasına yardımcı olacaktır.

Zorbalık ve acımasız davranış, acı çeken bir yerden gelir ve karşılanmamış, bunun 'insanları inciten insanları incitmek' demenin kısa yoluna ihtiyaç duyar. Kendimizi iyi hissettiğimizde, başkalarına acımasızca davranmamıza gerek kalmaz. Yeni bir davranışlar dizisine girmenin yolu, çocuğu sevgiyle kendi içgörüsüne kavuşturmak ve ona zarar gören kişiyi onarmaya ve onarma şansı vermektir. Çocuğu, kötü bir çocuk ya da zorba olmadığı, ancak zorbalık davranışına düşkünlükle hata yaptığı davranışla karıştırmayın. Onarmak ve yeni seçimler yapmak için destekleyici rehberliğe ihtiyacı var. Aslında, gençlere BULLIES demekten kaçının ve bunun yerine zorbalık davranışlarına atıfta bulunun. Gençleri olumsuz ve zarar verici etiketlerle damgalamamak çok önemlidir, o zaman yardım edemeyecekler, kendi kendilerini tatmin edeceklerdir. Bunun yerine, onları ne kadar iyi bir insan olarak tanıdığınızı ve bu zorbalık davranışının onlara hiç uymadığını hatırlatın.

Sebep olduğu zararı onarmak için ne yapmak isteyebileceğini sorun. Kendini güvende hissediyor ve sizin tarafınızdan duyuluyorsa, muhtemelen bunu yapmak için gerçek arzusu ve bunun nasıl yapılacağına dair yaratıcı fikirleri ile sizi şaşırtacaktır.

Profesyonel Yardıma Ne Zaman İhtiyaç Duyulur?

Zorbalığa uğrayan bir çocuk veya zorbalık davranışında bulunan bir çocuk ebeveynlere açılmayı reddederse ve çocuğun ruh halleri, tutumları veya okul ve aile yaşamını yönetme yeteneği başkaları için tehlikeye atılmış veya zararlı görünüyorsa, lisanslı bir terapistten profesyonel yardım alın. . DBT (diyalektik davranışçı terapi) veya EMDR (göz hareketi duyarsızlaştırma ve yeniden programlama) uygulayan bir terapist seçin, bu iki tür araştırmaya dayalı terapi yaklaşımı, zorbalık davranışları olan genç insanlar için altta yatan sorunları hedeflemede etkili ve etkili olduğu gösterilmiştir. mağdur olanlar için iyileştirici travma.

Büyük Resim: Zorbalığı Önleme

Ebeveynler olarak, çocuklarınızın başkalarına zarar verdiği veya zarar gördüğü rahatsız edici durumlara müdahale etmeniz gerekebilir. Ancak büyük resimde, ev kültürü türü - tek ebeveyn değilseniz, ebeveyn ortaklığı dahil - bu tür sorunları önlemek için çok şey yapabilir.

Evinizdeki herkes, bağırılma veya ders verme korkusu olmadan duygular, düşünceler ve arzular hakkında dürüstçe konuşmak için kendini güvende hissetmelidir. Evde zor konuşmalar sırasında çığlık atma, anlamsızlık ve bağırma olursa, herkesin saldırgan davranış hakkında yorum yapabildiğinden ve sakin ve saygılı söylem için geri dönüş yolu bulduğundan emin olun. Evdeki hiç kimsenin gelişigüzel veya alışkanlık olarak küçümseme ve aşağılayıcı sözler kullanmasına izin vermeyin. Küfür veya nefret söylemi için bir ceza kavanozuna sahip olmak, aile değerlerinin harika ve gönülsüz bir ifadesi olabilir.

Ev halkının nezaket ve anlayışının ruhunu belirleyin. Kaymayı uygulanabilir bir norm haline getirin. Bu mükemmel olmakla ilgili değil, en yüksek hayrı hedeflemekle ilgilidir. Zararı onarmak aslında samimiyeti teşvik eder ve artırır. Aile üyeleri yanıldıklarını bildiklerinde, ne kadar yanıldıklarını kabul ettiklerinde ve kırdıkları insanlardan işleri nasıl düzelteceklerini hevesle öğrendiklerinde ve bunu gerçekten yaptığında, incinme daha gerçek bir savunmasızlık, tevazu ve empati bağlantısına dönüşür. . Bu deneyimin bir parçası olmak, her katılımcıda iyiliği ve sevgiyi ortaya çıkarır.

Ebeveyn olarak bu konuda iyi bir örnek oluşturmak sizin için bir mücadele ise - ruh haliniz, olumsuzluğunuz veya tepkiniz sizi sık sık etkiliyorsa ve ifadelerini kontrol edemediğinizi hissediyorsanız - ebeveynlik ve iletişim konusunda yardım isteyin. Birkaç iyi kaynak:

  • Çığlıksız Ebeveynlik
    Hal Edward tarafından
    Runkel, LMFT Amazon, 9,12 ABD doları
  • Bilinçli Ebeveyn
    Yazan Shefali Tsabary, Ph.D. Amazon, 11,97 ABD doları
  • Barış Öğretmek
    yazan Beverly B., Ph.D. Amazon, 17.95 Dolar
  • Ayrıcalığın Bedeli
    Yazan Madeline Levine, Ph.D. Amazon, 11,97 ABD doları
  • GELİŞTİRME
    ZOR ÇOCUK
    HOWARD GLASSER TARAFINDAN Amazon, 20,74 ABD doları
  • ÇOCUKLUK SINIRSIZ
    RON TABLO, PH.D. Amazon, 16 dolar
  • KIZGIN ÇOCUKLAR, BERABER
    SAM GOLDSTEIN'DEN EBEVEYNLER, PH.D.,
    ROBERT BROOKS, PH.D. ve
    SHARON WEISS M.ED. Amazon, 15,94 ABD doları

Son olarak, bu “fark benim” taahhüdünü aklınızda tutun. Sık sık görebileceğiniz ve okuyabileceğiniz bir yere gönderin:

Sevgi dolu bir nezaketle konuşacağım. Çocuklarıma da aynısını yapmayı öğreteceğim. Başkalarına kötü muamele edildiğinde onların yanında olacağım. Yaptığım hataları kabul edip onaracağım. Bir saygı ve anlayış kültürünü teşvik edeceğim. Bunu her gün elimden gelen en iyi şekilde yapacağım.

Melissa Lowenstein, M.Ed. iki çocuk, üvey anne baba, ebeveyn eğitimcisi ve AHA! çekirdek kolaylaştırıcı. 1997'den beri serbest yazar, editör ve hayalet yazar olarak çalışmış ve sağlık, ebeveynlik, beslenme, tıp, eğitim ve maneviyat gibi konularda yirmi beşten fazla kitaba katkıda bulunmuş, hayalet yazmış ve ortak yazar olmuştur.

Jennifer Freed, Ph.D. AHA'nın yönetici direktörüdür! Akran liderliğindeki barış inisiyatiflerine odaklanarak okulları ve toplulukları dönüştürmede uzmanlaşmıştır.