Üçlü Berry Zencefilli Smoothie

Üçlü Berry Zencefilli Smoothie
goop Baskı Tarifi

Daha ferahlatıcı olamaz. Bu smoothie'yi ekşi meyveler ve keskin bir mandalina ile paketledik (biraz eklenmiş lif için sadece meyve suyu yerine her şeyi karıştırıyoruz).

1 kişilik

⅓ fincan dondurulmuş böğürtlen

⅓ fincan dondurulmuş ahududu

⅓ fincan dondurulmuş yaban mersini

1 bütün soyulmuş çekirdeksiz mandalina portakal

¾ çay kaşığı rendelenmiş zencefil

2 avuç yeşillik (ıspanak, lahana ve pazı hepsi işe yarar
iyi)

bağırsakta çok fazla maya

½ fincan sade yoğurt

1. Tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın, ardından istediğiniz kıvamı elde etmek için gerektiği kadar su ekleyin.

Şefin Notları goop