Bu pansuman reçel! Salatalarda ve sebzeli sos olarak harika. Burada iki salata için yeterince pansuman var, bu yüzden fazladan tasarruf edin.
Yaklaşık 1 fincan yaparpansuman için:
1 büyük havuç, soyulmuş ve kabaca doğranmış
1 büyük arpacık soğanı, soyulmuş ve kabaca doğranmış
2 yemek kaşığı kabaca doğranmış taze zencefil
1 çorba kaşığı tatlı beyaz miso
2 yemek kaşığı pirinç şarabı sirkesi
1 çorba kaşığı kavrulmuş susam yağı
detoks içecekleri gerçekten işe yarıyor mu
¼ fincan üzüm çekirdeği yağı
2 yemek kaşığı su
manevi dünya neye benziyor
salata için:
1 baş küçük ceviz marul (veya herhangi bir yeşillik), kabaca kesilmiş
¼ ince dilimlenmiş kırmızı soğan
¼ avokado, doğranmış
1. Havucu, arpacık soğanı ve zencefili ince doğrayıncaya kadar bir karıştırıcıda karıştırın.
2. Kenarları kazıyın ve miso, sirke ve susam yağı ekleyin, ardından karıştırın. Blender çalışırken, üzüm çekirdeği yağı ve suyu yavaşça karıştırın.
3. Marul, soğan ve avokadoyu bir kapta karıştırın, bol sosu ile çalkalayın ve servis yapın.
Başlangıçta gösterildi Detoks Rehberi
Şefin Notları