Fıstık Çiselemesi ve Otlu Tavada Pişmiş Halibut

Fıstık Çiselemesi ve Otlu Tavada Pişmiş Halibut
CennetTarifi Yazdır

Bu hızlı ve kolay pisi balığı yemeği hoş bir hafif akşam yemeği yapar. Biraz yığın eklemek için kahverengi pirinç veya kinoa ile servis yapın.

2 porsiyon halibut, deri üzerinde

½ fincan Fıstık sosu



hangi kulak piercingini almalıyım

¼ demet nane yaprağı

¼ demet kişniş yaprağı



Zeytin yağı

Kaliteli Deniz tuzu

günlük tarot okuması nasıl yapılır

1 limon, dörde bölünmüş



1. Balıkları buzdolabından çıkarın ve 10 ila 15 dakika arası soğumaya bırakın. Balık ısınırken yaklaşık ¼ fincan Fıstık sosu her plaka üzerine. Otları küçük bir kaseye koyun, böylece servis yapmadan hemen önce hızlı bir şekilde pansuman yapılabilir.

2. Büyük bir tavayı orta yüksek ateşte ısıtın. Tavayı kaplamaya yetecek kadar yağ ekleyin. Yağ sıcakken ve hafifçe parıldamaya başladığında filetoları deri tarafı aşağı bakacak şekilde tavaya koyun. Cildin yapışmasını önlemek için tavayı kıvırın ve 2 ila 3 dakika pişirin; filetolar altta kızardı ve dış kenarlar opaklaşmaya başlar. Diğer tarafı dikkatlice çevirin ve balığın kalınlığına bağlı olarak 1 ila 3 dakika daha opaklaşıp tamamen pişene kadar pişirin. Balık dönmezse kolayca dönmelidir, 30 saniye daha pişmesine izin verin ve tekrar deneyin.

3. Piştikten sonra, balık derisini tabakların üzerine üste gelecek şekilde yerleştirin. Otları biraz zeytinyağı ve tuzla gezdirin, her fileto üzerine bir yığın ot koyun ve bir dilim misket limonu ile servis yapın.

yüz için hangi yağ iyidir
Şefin Notları goop