Refah için Tek Noktadan Mağaza: Kanyon Çiftliği İnziva Yeri

Refah için Tek Noktadan Mağaza: Kanyon Çiftliği İnziva Yeri

Gibi Canyon Ranch Kurucu ortak Melvin Zuckerman (1979'da eşi Enid'le birlikte tatil köyünü açan) size şunu söyleyecektir: Lüks bir spa merkezinde şık bir sığınak arıyorsanız, diğer seçenekler Bu, Canyon Ranch'ten daha mantıklı, ancak gerçekten sağlığınızı sıfırlamaya odaklanmanıza izin veren bir gezi için, harika bir şirket içi uzman kadrosuna sahip olan Tucson, Arizona mülkü (spiritüel gurulardan fitness eğitmenlerine ve akupunkturculara) , gerçekten iyi bir seçim. Canyon Ranch’in gündelik doğası, paketleme söz konusu olduğunda gerçekten büyük bir çekicidir — antrenman ekipmanlarının dışına çok fazla ihtiyaç duymazsınız (aşağıdaki inspo için temel listemize bakın) — ve oraya vardığınızda, çanların ve ıslıkların olmaması canlandırıcıdır.

ebeveynlerinizle nasıl sınırlar koyabilirsiniz

AZ çöl bölgesi gerçekten sakin. Bölgenin inanılmaz kaktüs ve çöl bitkileri dizisini gösteren, yürüyebileceğiniz veya koşabileceğiniz (en iyisi gün ısınmadan önce sabahın erken saatlerinde) kampüsün iki millik bir döngüsü vardır. Patika üzerindeki dik bir yokuş sizi Tucson’un dağ manzarasının muhteşem manzarasına sahip bir platoya götürür. Daha çok rehberli bir doğa turu istiyorsanız, aralarından seçim yapabileceğiniz çok şey var: sabah yürüyüşleri, çevredeki parkurlarda yürüyüşler, nehir yolunda bisiklet gezileri.



Dolu bir programa sahip olmayı hedefleyin — Canyon Ranch'te kalmanın en iyi bölümlerinden biri, o baştan sona, derin-iyi-yorgunluk duygusuyla yatmaktır. Her hafta, biraz farklı grup dersleri ve etkinlikleri takvimi vardır - her şeyi biraz yapın: spinning, yoga, devre eğitimi, zihin-beden-ruh buluşmaları ve atölyeler. Takvime dikkat etmeniz gereken kişiler:

  • Tryshe dhevney , neredeyse ölümcül bir hastalıktan kurtulmanın inanılmaz bir kişisel hikayesine sahip sağlam bir şifacı. Kristal ses kaseleri estetik açıdan muhteşemdir ve her biri farklı bir çakrayı yatıştırmayı hedefleyen bir dizi nota vurabilir.

  • Param Dedhia, M.D. , Uyku Tıbbı Direktörü (kilo verme programına da başkanlık eder) karmaşık sağlık sorunlarının özünü damıtmakta harikadır ve konu uyku ve uyku testi / tıp olduğunda çok ileri görüşlü (ancak yine de mantıklı) hayatımızda oynamalı. (Uyumakta güçlük çekiyorsanız, buradayken bir danışma randevusu alın.)



  • Dinliyorum Pamela dintaman İlahiyatta Master derecesine sahip olan, ruhsal yönünüze biraz sevgi vermenin basit bir yoludur ve muhtemelen hayatınızın bir parçası olduğunu farketmediğiniz ruhsal uygulamalar için yeni bir takdirle uzaklaşacaksınız.

    evde köklerini nasıl boyarsın

Haftalık tekliflerin yanı sıra, kişisel spa ve wellness uygulamaları için randevu alabilirsiniz. Yatmadan önce masaj popüler bir seçimdir. Yine de, Canyon Ranch'i özel kılan şey, kendinizi tamamen entegre ve o yere ve size bağlı hisseden çok çeşitli sağlık uzmanlarına erişiminizin olmasıdır. Uç noktalarda görünen veya başka bir tesiste 'alternatif' bir noktayı dolduruyormuş gibi görünen daha metafiziksel seçenekler bile burada anlamlı bir şekilde yapılır ve genel refahınıza gerçekten katkıda bulunur. (Örneğin, kristal okumaları son derece gözden geçirildi - ve kristal bakireler de.) Claudia Halsell, LPN (aynı zamanda bir kraniosakral terapist ve reiki ustası) ile şifa verici bir dokunuş seansı deneyin - onun ne kadar yerinde olduğuna şaşıracaksınız. vücudunuzda ağrı / enerjinin sıkıştığını hissettiğiniz noktaları ve bir saat sonra ne kadar daha uyumlu olduğunuzu bulmak.

Yemek programı türünün en devrimcisi değil, ancak yemekler tatmin edici, tadını çıkarabileceğiniz eğlenceli bir havuz başı verandası var (ana yemek odasına ek olarak), aç kalmayacaksınız ve ayrıca kazandınız ' Kendinizi doyurmak zorunda hissetmeyin. Hedefiniz kilo vermekse, Canyon Ranch’ın özel tasarlanmış program ve yoğun bir iyileşmeye ihtiyacınız varsa, Yaşam Geliştirme Merkezi . Karşılaşacağınız en keskin seksen yaşındaki çocuk olan kurucu ortak Mel Zuckerman, son yıllarda hayatının büyük bir kısmını Yaşam Geliştirme Merkezinde geçirmiştir - kendisi aşırı kiloluydu ve sağlık durumu berbattı. ve orta yaşta egzersiz yapamıyor. Canyon Ranch'i 1970'lerde denediği 'şişman çiftliklerine' daha bütünsel bir alternatif olarak açtı - bugün kırk yaşında olduğundan daha iyi hissediyor ve hala haftada dört kez egzersiz yapıyor (bir kez pilates ve ağırlık / kardiyo diğer günler).



Canyon Ranch'in Mart ayı ortalarında duyurulan büyük güncellemesi, Mel ve Enid Zuckerman'ın, ortağı Jerrold Cohen ile birlikte resmen emekli olup hükümdarlıklarını 2015'te kendilerine katılan CEO Susan Docherty'ye devretmeleriydi. (Docherty de denetliyordu. Berkshires konumu Ayrıca, kendi Doğu Sahili havasına sahip olan.) Mülkte bazı güncellemelerin yapılması muhtemel görünüyor (ki bu tamamen yersiz değil), ancak bu — parmaklar çapraz — Mel'in iyi huylu ruhu ve Canyon Ranch'in refaha benzersiz odaklanma devam edecek.

Paket listesi

Canyon Ranch'teki zamanınızın çoğunu antrenman teçhizatı ile geçireceksiniz - rahat eğitmenler getirin ve havuza gitmek istiyorsanız yüzün. Makyaj setimizi geride bırakırken, terleme seansları arasında birkaç güzellik ürünü, ayrıca açık hava etkinlikleri için SPF ve nemlendirici, çöl için uygun cilt bakımı çok önemlidir.

  • Refah için Tek Noktadan Mağaza: Kanyon Çiftliği İnziva YeriMonrow
    KAŞMİR FERMUARLI HOODIE goop, 370 dolar
  • Refah için Tek Noktadan Mağaza: Kanyon Çiftliği İnziva YeriUltracor
    ULTRA 'İPEK' YÜKSEK
    ÇİM BASKILI TAYTLAR goop, 196 dolar
  • Refah için Tek Noktadan Mağaza: Kanyon Çiftliği İnziva YeriJames Perse
    KONTRAST HALKALI TANK goop, 95 dolar
  • Refah için Tek Noktadan Mağaza: Kanyon Çiftliği İnziva YeriDış Mekan Sesleri
    TECH SWEAT RACERBACK Sutyen goop, 60 dolar
  • Refah için Tek Noktadan Mağaza: Kanyon Çiftliği İnziva YeriSchmidt’in
    BERGAMOT + KİREÇ
    DEODORANT goop, 10 dolar
  • Refah için Tek Noktadan Mağaza: Kanyon Çiftliği İnziva YeriAPL
    ASCEND SPOR AYAKKABILARI goop, 195 dolar
  • Refah için Tek Noktadan Mağaza: Kanyon Çiftliği İnziva YeriBüyükayı
    GEREKLİ YÜZ MENDİLLERİ goop, 24 dolar
  • Refah için Tek Noktadan Mağaza: Kanyon Çiftliği İnziva YeriGüzellik sayacı
    TÜM ÜSTÜ GÜNEŞ EKRANI
    GENİŞ SPEKTRUMU KORUYUN
    SPF 30 goop, 32 dolar
  • Refah için Tek Noktadan Mağaza: Kanyon Çiftliği İnziva YeriGüzel
    MERKEZİ OLMAYAN MAT
    YÜZ RENGİ SPF 30 goop, 36 dolar
  • Refah için Tek Noktadan Mağaza: Kanyon Çiftliği İnziva YeriPOPAKTİF
    LOS ANGELES MAYO goop, 119 dolar
  • Refah için Tek Noktadan Mağaza: Kanyon Çiftliği İnziva Yerigoop by Juice Beauty
    KEŞİF SETİ goop, 125 dolar
  • Refah için Tek Noktadan Mağaza: Kanyon Çiftliği İnziva YeriPointe Stüdyo
    RILEY STÜDYO ÇORAP goop, 12 dolar
  • Refah için Tek Noktadan Mağaza: Kanyon Çiftliği İnziva YeriILIA
    DUDAK KREMİ SPF 15 goop, 26 dolar