Lahana Suyu

Lahana Suyu
goop Baskı Tarifi

Bu, güne başlamanın inanılmaz derecede sağlıklı ve ferahlatıcı bir yoludur. Kale kalsiyum ve antioksidanlarla doludur ve hemen hemen her şey - sisteminize koyabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Biraz limon ve agav ile sıkıldığında, lahana bir tür çimenli limonataya dönüşür. Meyve sıkacağınız, karıştırıcınız ve elekiniz yoksa endişelenmeyin.

1 yapar

1 demet lahana, sapları çıkarılmış ve yıkanmış yaprakları

2 ufacık limonun suyu

1 1/2 yemek kaşığı agave nektarı

1/2 su bardağı soğuk su

geçmiş yaşam bağlantısının işaretleri

Tamamen saflaşana kadar her şeyi bir blender ve yıldırım içinde birleştirin. Başlaması biraz zaman ve itme alabilir. Suyu ince bir elekten geçirerek bir kaseye süzün ve tüm suyu çıkardığınızdan emin olarak bir mutfak kaşığı ile katıları aşağı doğru itin. Suyu tadın ve ihtiyacı olduğunu düşünüyorsanız biraz daha limon veya agav ekleyin. Bir bardağa dökün ve için.

Şefin Notları goop