Fırçalama Nasıl Yapılır ve Neden Bu Kadar Güçlüdür?

Fırçalama Nasıl Yapılır ve Neden Bu Kadar Güçlüdür?

New York'ta Bleecker Caddesi'ndeki Organik Eczane'nin ışıltılı raflarında homeopatik ilaçlar, bağışıklığı destekleyen takviyeler, gül kremleri ve havuç temizleyicileri içeren şeffaf cam kavanozların arasına yığılmış bir uzun ahşap fırça Bu, özellikle iyi yapılmış bir Norveç saunasından çıkıyor. Fırça, favori öğeler Londra merkezli eczacının kurucusu Margo Marrone. 'Bu kadar çok soruna yardım etmede paha biçilmez, ama özellikle detoks,' diyor. Aslında, yumuşak ama sıkı bir fırça ile cildi günde bir veya iki kez fırçalama uygulaması daha yaygındır. detoks sırasında , ancak düzenli kullanıcılar ve hayranlar, kalıcı bir alışkanlık haline geldiğinde ölü deri hücrelerini süpürmekten cildin görünümünü iyileştirmeye kadar daha fazla fayda sağladığını bildiriyor.

Goop veya Organik Eczane’deki gibi uzun bir fırça, arkanızın ortası gibi ulaşılması zor noktalara ulaşmanızı sağlar, Aromatherapy Associates'ten daha kısa olanı elinize mükemmel bir şekilde oturur ve kullanımı inanılmaz derecede kolay hale getirir.



Kuru fırçalama, kendiniz yaptığınızda da bir başkasının size yaptığı zamanki kadar iyi hissettiren ender şeylerden biridir ve rutininize dahil edilmesi inanılmaz derecede kolaydır. Uzmanların çoğu yatmadan önce değil sabahları kuru fırçalamayı tavsiye ediyor, çünkü bunun enerji verici nitelikleri olduğuna inanıyorlar. Bazı insanlar fırçayı kendi başlarına kullanır, bazıları kullanmadan önce fırçanın üzerine biraz vücut yağı sürerler. Marrone, 'Fırça üzerinde yağ kullanıyorsanız cildi fırçalamadan önce duş alın' diyor. 'Değilse, cildinizi fırçaladıktan sonra duş alın ve ardından yağ veya losyon uygulayın.' Sauna veya buharla birlikte yapmak da harikadır.

Kuru Fırçalama Adımları

fırça adım adım nasıl kurutulur

Resimler Louisa Cannell



Kendiniz yapmak için ayaklarınızdan başlayın ve kalbe doğru yukarı doğru fırçalayın. Benzer şekilde, kollarınıza başladığınızda, ellerinizden başlayın ve yukarı doğru çalışın. Yukarı doğru sert, küçük vuruşlar kullanın veya dairesel hareketlerle çalışın. Mide için saat yönünde çalışın. Sert pul pul dökülme asla önemli değildir, çok sert bastırmamaya veya çok sert bir fırça kullanmamaya dikkat edin. Marrone, “Her türlü fırçalama veya peeling nazik olmalı ve cildi asla kırmamalıdır” diye ekliyor. “O kadar sert olan cilt fırçalarını denedim, yaptıkları zarar nedeniyle kullanılamıyorlar. Cildin asla çizilmemesi veya zarar görmemesi için cilt fırçamız için orta yumuşak kaktüs kıllarını seçtim. '

Fırçalamaya en az üç ila beş dakika ayırın.

Kuru Fırçalama Temelleri

Kuru fırçalamayı günlük bir ritüel haline getirmek için ihtiyacınız olan her şey.



  • goop Body G.DAY SİYAH BİBER + GÜL KALÇA ENERJİ VÜCUT YAĞI goop Body G.DAY KARA BİBER +
    ROSE HIP ENERJİ VÜCUT YAĞI goop, 60 dolar
    ŞİMDİ SATIN AL
  • Organik Eczane Detoks Vücut Yağı Organik Eczane DETOX VÜCUT YAĞI goop, 68 dolar ŞİMDİ SATIN AL
  • Aromaterapi Associates PARLATICI VÜCUT FIRÇASI Aromaterapi Associates PARLATICI VÜCUT FIRÇASI goop, 32 dolar ŞİMDİ SATIN AL
  • goop Body G.TOX ULTIMATE KURU FIRÇA goop Body G.TOX ULTIMATE KURU FIRÇA goop, 20 dolar ŞİMDİ SATIN AL
  • Organik Eczane Cilt Fırçası Organik Eczane CİLT FIRÇASI goop, 15 dolar ŞİMDİ SATIN AL
  • goop Body G.DAY SİYAH BİBER + GÜL KALÇA ENERJİ VÜCUT YAĞI goop Body G.DAY KARA BİBER +
    ROSE HIP ENERJİ VÜCUT YAĞI goop, 60 dolar
    ŞİMDİ SATIN AL
  • goop Body G.TOX ULTIMATE KURU FIRÇA goop Body G.TOX ULTIMATE KURU FIRÇA goop, 20 dolar ŞİMDİ SATIN AL
  • Organik Eczane Detoks Vücut Yağı Organik Eczane DETOX VÜCUT YAĞI goop, 68 dolar ŞİMDİ SATIN AL
  • Organik Eczane Cilt Fırçası Organik Eczane CİLT FIRÇASI goop, 15 dolar ŞİMDİ SATIN AL
  • Aromaterapi Associates PARLATICI VÜCUT FIRÇASI Aromaterapi Associates PARLATICI VÜCUT FIRÇASI goop, 32 dolar ŞİMDİ SATIN AL