İster 47 ister 17 yaşında olun, erkek veya kadın, ister ayda bir ister haftada birkaç kez olsun, her gün kistik olmayan aknenin geri gelip geri gelmesinin nedeni sinir bozucu derecede basit: İnsan hatası. Bir ara geçişin düzeldiği anda, aniden, temiz bir cilde sahip, artık cilt bakımı rutinlerinde bu kadar tetikte olması gerekmeyen bir kişisiniz. Ancak, herhangi bir tür uzun vadede cildi kusursuz tutmanın tek yolu, onu sürekli olarak aktif, kırılmış bir cilt olarak tedavi etmektir. Doğru ürünler ciddi bir fark yaratır, ancak anahtar sarsılmaz tutarlılıktır.

Hormonlar Sivilceme Neden Oluyor?

Cildimizde yaşayan bir bakterinin neden olduğu sivilce, hormonlarımız vücudumuzun fazla yağ üretmesini işaret ettiğinde, temelde ateşe yakıt attığında her yaşta canlanır. NYU Tıp Fakültesi'nde klinik dermatoloji profesörü olan Dr. Robert Anolik, 'Derimizin yağları maalesef akne bakterilerinin gelişmesi için harika bir ortam' diyor. Diyetten cilt ürünlerine kadar her şeyden ölü deri hücreleri, kir, stres, tahriş ekleyin ve (sürekli) bunu önlemek için çalışmadığınız sürece bir kopma meydana gelecektir.

Anolik, ergenlik çağını geçtikten sonra adet döneminizde, genellikle çene çizgisi bölgesinde patlak veriyorsanız, tipik bir hormonal sivilce hastasısınızdır diyor. Tutarlı bir rutin anahtardır - söz konusu rutinin çalışması için iki ila üç aylık bir bekleme süresinde olduğu gibi, devam ediyor: 'Güçlü reçeteli tedavilerin bile işleri gerçekten düzeltmesi birkaç ay sürebilir ve bu bizim en büyük zorluğumuz. Hayal kırıklığına uğrayan ve tedavilerine sadık kalmayan insanlar, çok erken deneme ve bırakma döngüsünde sıkışıp kalıyor ve hiçbir şeyin işe yaramadığını hissediyor. '

Kaliforniya sahillerini gezmek

Bir Sistem Bulun ve Bağlı Olun

Bu, çok hafif vakalar için bile geçerlidir. Anolik, 'ProActive çalışma gibi şeylerin ana nedenlerinden biri, sistem olmalarıdır' diyor. Her gün bir temizleyici, hafif pul pul dökülme ve bakım ürünü rutinini sadakatle takip edin ve kesintiler, anahtar ürünlerini iyileştirmeli veya ara sıra kullanmalıdır ve geri dönecektir.

• SAYAÇ KONTROL
  TEMİZLE GÖZENEK TEMİZLEYİCİ
  goop, 26 dolar
• SAYICI KONTROL TÜMÜ
  AKNE ÜZERİNDE TEDAVİ
  goop, 38 dolar
• SAYAÇ KONTROL
  ANINDA MAT TONER
  goop, 28 dolar
• SAYAÇ KONTROL MAT
  ETKİLİ JEL KREM
  goop, 27 dolar
• SAYAÇ KONTROL SOS AKNE
  LEKE TEDAVİSİ
  goop, 22 dolar

Sivilceler için OTC Ürünleri

Reçetesiz satılan ürünler aknenin hormonal bileşeni olan salisilik asidi tedavi etmez. söğüt kabuğu, diğer adıyla aspirinin yapıldığı şey - bir kopuşta yer alan diğer tüm yönleri ele alır. Benzoil peroksit preparatlarıyla birlikte salisilik asit bazlı ürünlerin kullanılmasını öneren Anolik, 'İşe yarıyor' diyor. Benzoil peroksit, kullanmamaya karar verirseniz kesinlikle kuruluğa ve tahrişe neden olabilir, cildinizdeki bakteriler konusunda daha da dikkatli olmanız gerektiğini bilin, bu nedenle daha sık temizleyin ve tedavi edin. Anolik, retinollerin, özellikle yüksek mukavemetli reçeteli retinoidler olmak üzere inanılmaz derecede etkili olabileceğini söylüyor: 'Bunlar akne ve yaşlanma tedavilerinde altın standarttır.' Tazorac'tan Differin'e reçeteli versiyonlar genellikle akne durumunda sigorta kapsamındadır. C vitamini ayrıca gözenekleri ve pul pul dökülmeyi hedefleyebilir True Botanicals'ın C vitamini tozu herhangi bir rutine harika bir ektir - suyla karıştırmayı ve sabah ilk iş olarak uygulamayı seviyoruz.

tracy anderson 6 haftalık diyet

Killer - özellikle gece boyunca uygulanan maskeler veya leke tedavileri şeklinde - yağı hedef alabilir ve ölü cilt hücrelerini yumuşatabilir. Tata Harper’ın Yüzey Yenileme Maskesi (62 $, goop.com) pembe kili salisilik asitle (beyaz söğüt) bir-iki yumruk için karıştırır. Mangal kömürü de harika - örneğin Otobur Botaniklerin Bambu Kömür Sabunu Çubuğu (12 ABD doları, goop.com).

• C VİTAMİNİ GÜÇLENDİRİCİ
  goop, 90 dolar
• BAMBU CHARCOAL SABUN BAR
  goop, 12 dolar
• YENİDEN YÜZEY MASKESİ
  goop, 62 dolar

Alkol bazlı tonerler, sonsuza kadar kopma önleyici bir adım olmuştur, ancak cilt üzerinde o kadar sert ve kurur ki, cildin daha fazla yağ üretmesine neden olabilir ve benzoil peroksit veya başka herhangi bir tahriş edici maddede olduğu gibi tahriş edebilirler, daha da kötüleştirebilirler. bir sivilce vakası. Ancak cadı fındığı veya alkolsüz tonerle cilde batırmak (biz Beauty Chef'den Probotik Cilt Arıtıcı ) gözenekleri açmak için hafif bir peeling görevi görebilir.

• SAYAÇ KONTROL
  ANINDA MAT TONER
  goop, 28 dolar
• PROBİYOTİK CİLT ARITICI
  goop, 75 dolar

Diyet ve Hormonal Akne

Diyet ve hormonal akne ile ilgili birçok teori bol miktarda bulunur Anolik en çok şeker ve süt ürünlerini çevreleyenler tarafından ikna edilir. 'Dermatologlar akne için tüm diyet kısıtlamalarına gerçekten inanmadılar, ancak son on yılda yapılan araştırmalar bizi biraz ikna etti' diyor. 'Süt ürünleri ve yüksek glisemik gıdalar bir rol oynuyor gibi görünüyor.' Yüksek şekerli diyetlerin bakterileri beslediği biliniyor, vücuttaki genel iltihabı artıran herhangi bir diyet şüphesiz bir rol oynuyor. Ayurveda'dan düşük karbonhidrattan veganlığa kadar özel diyetler kesinlikle bazı insanlar için işe yarar.

maya büyümesi nasıl tedavi edilir

Dermatolog-Ofis Çözümleri

Reçetesiz satılan rejimlerle ve / veya diyetle uyumlu bir çaba gösterdiyseniz ve hala sonuç görmüyorsanız, bir dermatolog kesinlikle buna değer. Pek çok bakım seviyesi vardır: Anolik reçeteli retinoidlerle başlamayı söylüyor. 'Akne ve yaşlanma tedavilerinde altın standart.' Ayrıca akne durumunda genellikle sigorta kapsamındadırlar. Reçeteli retinoidler (Retin A, Tazorac, Differin ve diğerleri) ve / veya topikal antibiyotikler, neredeyse hiç kesinti olmadan bakterileri öldüren ve gözenekleri temizleyen Isolaze gibi mavi ışık tedavilerinin yanı sıra en hafif dermatolog teklifleridir. Clear ve Brilliant gibi hafif lazerler gözenekleri temizleyebilir ve eski akne lezyonlarının bıraktığı kırmızı ve kahverengi tonları tedavi edebilir. Anolik, 'Bazı hastalar, gerçekten sadece birkaç sivilceye sahip olduklarında, eski çatlaklardan kırmızı ve kahverengi lekelerle çevrili olduklarında ciddi bir problem yaşadıklarını düşünüyor' diyor. Oral antibiyotikler, daha agresif (ve sürdürülemez uzun vadeli) bir çözümdür. Doğum kontrol hapları ve Spironalactone ve Deldactone gibi hormon azaltıcı ilaçlar, daha şiddetli birçok hastanın aknesini kontrol altına alabilir. Anolik, en agresif olanı Accutane'dir, ancak şiddetli bir şekilde kurur ve hamilelik sırasında alındığında doğum kusurlarına neden olabilir, Anolik, gerçekten şiddetli akne vakaları için bir tedaviyi temsil eder. 'Doğru kullanıldığında, her şeyi deneyen ve başarısız olan insanlar için mucize gibi bir şey,' diyor.

Neyse ki çoğu durum çok daha az vahimdir ve kesin bir rejimden ve sürekli tetikte olmanın faydasını görecektir. Aşağıda favorilerimiz. Tekrar tekrar kullanmaya devam ederseniz, çalışma olasılıkları daha yüksektir.

• LAPIS YÜZ YAĞI
  goop, 72 dolar
• PROBLEM ÇÖZÜCÜ
  DÜZELTME MASKESİ
  goop, 100 dolar
• GÜÇLÜ YAMA
  goop, 13 dolar