Genetik Test Kitleri Rehberi

Genetik Test Kitleri Rehberi

Genetik testi merak ederek seçenekleri araştırdık: mikrobiyomunuzun sağlığı, hangi gıdalara duyarlı olduğunuz, vücudunuzun belirli besinleri nasıl metabolize ettiği hakkında bir şeyler ortaya çıkarabilecek kitler. DNA'nıza dayalı olarak belirli esrar türleri ve güzellik rutinleri öneren testler. Ve hatta köpekleri pislikleriyle tanımlayan bir test. Ama önce, bu dünyayı zaten iyi biliyorsanız, genetik testler hakkında biraz bilgi edinebilirsiniz, önemli noktalarımıza geçebilirsiniz.

2000 yılında atalarınız hakkında bilgi edinmenin yeni bir yolu ile başladı. Basit bir kan testi, Family Tree gibi şirketlerin DNA verilerini doğrudan tüketicilere göndermesine ve soylarını büyük büyük büyükanne ve büyükbabalara kadar takip etmesine izin verdi. 2007'de 23andMe, tükürük testiyle doğrudan tüketiciye yönelik testte devrim yarattı ve bu da işi kolaylaştırdı (tükürür ve numunenizi gönderirsiniz). Ve 23andMe, hem erkekler hem de kadınlar tarafından atalarının soylarını beş kuşak öncesine kadar belirlemek ve etnik yapılarını yüzde puanlarına göre ayırmak için kullanılabilecek otozomal testler yarattı. Bu, bugün çoğu DNA testi şirketinin kullandığı teknolojinin kapısını açtı.

Yakında, birçok genetik test web sitesi, DNA'nızın öyküsünde kendi dönüşleriyle ortaya çıktı. Tahmin ediliyor ki şecere testi şirketlerinin yaklaşık 26 milyon DNA profili var . Ve GEDmatch gibi, birden çok web sitesinden toplu test sonuçları olan şirketler nedeniyle, çoğu kişinin DNA'sının tanımlanması mümkündür - bu testlerden birini hiç yapmamış veya kendi DNA'sını yüklememiş olsalar bile. Adli bilim adamları, suçları çözmek için bu sitelerden bazılarıyla ortaklık kurdu (Altın Eyalet Katili, uzak akrabalarının DNA'sından tespit edildi).

Genetik testler ve bu şirketler ciddi etik ve gizlilik endişeleri uyandırıyor. Bu göz önüne alındığında, bir kişi neden DNA'sını sunmayı seçebilir? Düşündüğünüz kadar İrlandalı olmadığınızı öğrenmenin yanı sıra, ortalama bir bireyin kişiselleştirilmiş genetik testlerle ilgilenmesinin bir nedeni var mı?

Yeni araştırma, tek nükleotid polimorfizmlerine (SNP'ler) ve sağlığımız hakkında bize neler söyleyebileceklerine odaklandı. SNP'ler, insanlar arasındaki en yaygın genetik varyasyon türüdür ve normal olarak DNA'mızda meydana gelir. Her insanın genomunda 4 ila 5 milyon benzersiz SNP bulunur. Bu SNP'ler biyolojik belirteçler olarak hareket eder ve sağlığımızın çeşitli yönlerini belirler.

1990'larda, Factor V adlı gende normal kan pıhtılaşmasını önleyen bir SNP tespit edildi. Bilim adamları, derin ven trombozu olan hastaların genellikle bu özel SNP'ye sahip olduğunu buldular. Bu buluştan bu yana, tıp topluluğu, insanların belirli genlerin taşıyıcısı olup olmadığını belirleyerek 2.000'den fazla hastalık riskini belirlemek için genetik testi kullanabildi. Erken tanıya yardımcı olmak için yenidoğanlar taranır. Ayrıca, farmakogenetik testler yoluyla bir kişinin genomuna göre ilaçların nasıl işlendiği hakkında daha fazla şey öğrendik.

Genetik testler SNP'lerinizi özetleyebildiğinden, test sonuçlarının gerçek vaadi, insanlara yaşam tarzlarını bireysel genomlarına göre optimize etme gücü verebilmeleridir. Bu, nutrigenomik alanıdır: Genomunuzun besinlerle moleküler düzeyde nasıl etkileşime girdiğini ve farklı yiyeceklerin sizi nasıl etkileyeceğini anlatmaya çalışır.

Örneğin, belirli bir SNP'niz varsa, bunu yapamayan biri olabilirsiniz. beta-karoteni verimli bir şekilde vitamin A'ya dönüştürün . Bu nedenle, bir beslenme testi kiti, tatlı patates gibi A vitamini açısından zengin yiyecekleri tamamlamanızı veya yemenizi önerebilir. Ve bir son sistematik inceleme yaşam tarzı önerileri sağlayan genetik test kitlerinin, özellikle beslenme ile ilgili olumlu yaşam tarzı değişikliklerine yol açtığını buldu.

Bu kitler size sağlığınızın tüm hikayesini anlatıyor mu? Pekala… size belirli genlerin beslenme sonuçlarıyla nasıl ilişkili olduğuna dair fikir verebilirler (vücudunuzun yediğiniz bir antioksidanı ihtiyacınız olan bir vitamine ne kadar iyi dönüştürdüğü gibi). Ancak sadece kan testi, bir besin maddesinin eksik olup olmadığını tespit edebilir. Ve bir SNP'nin hikayesi, tüm genomunuzun besinlerle nasıl etkileşime girdiğinin hikayesi değildir. Hangi diyetin sizin için en iyisi olduğunu belirlemeye gelince, genetik testler henüz tam olarak orada değil. Ancak yapabilecekleri, sağlıklı yaşam tarzı seçimlerinin oluşturulmasına ve güçlendirilmesine yardımcı olmaktır.

Ve gelecekte, belki çok daha fazla yardımcı olacaklardır. Nutrigenomics son on yılda kendisini bir alan olarak kurdu ve esrar ve güzellik gibi diğer endüstriler onu DNA testi alanına kadar takip ediyor. Bu da önümüzdeki beş, on, yirmi yıl içinde gerçekten ilginç bir araştırma görebileceğimiz anlamına geliyor.

olumsuz kelimelerin gücü

Ama şimdiye geri dönelim. Test etmeye hazırsanız: Orada neler olduğuna dair fikir edinmek için aşağıdaki kılavuzumuza bakın. Bir set seçerken, her iki konuda da iyi olduğunuzdan emin olmak için şirketi bilimsel doğruluğu ve verilerinizi nasıl kullanacağını iyice incelemek istersiniz. En titizlikle araştırılan şirketler, size verdikleri önerileri desteklemek için gerçek çalışmaları sağlayacaktır. Bir şirketin DNA'nıza dayanarak elde ettiği bilgilerin size ait olmayabileceğini ve diğer şirketlere satılabileceğini unutmayın, bilgilerinizin sizi tatmin edecek şekilde güvende olduğundan emin olmak için gizlilik politikasını okuyun. Ayrıca, bu testlerin tamamının henüz sigorta kapsamında olmadığını unutmayın. Testlerin maliyeti düşmeye başladığında ve kişiselleştirilmiş doğrudan tüketiciye ilaç daha yaygın hale geldikçe birçoğunun yolda kalması muhtemeldir.

Tıbbi Test Kitleri

  • 23andMe

    23andMe

    Günümüzün otozomal testlerinin ve tükürük bezlerinin önünü açan OG şecere şirketi, aynı zamanda FDA'nın iki meme kanseri genini test etmek ve prostat kanseri riski hakkında bilgi vermek için 23andMe'yi aklına getirdiği sağlık verilerini sunan tek soy şirketidir.

  • EverlyWell

    EverlyWell

    EverlyWell'in Gıda Duyarlılığı test kitiyle, vücudunuzun doksan altı yaygın yiyeceğe tepkisini basit bir parmak delme ile görüntüleyebilirsiniz. Bu, vücudunuzun yüksek bağışıklık tepkisine sahip olduğu yiyecekleri belirlemenize yardımcı olabilir. Ve gıdayla ilgili semptomlarınız olduğuna inanıyorsanız (gastrointestinal ağrı, baş ağrısı, yorgunluk), bu bilgileri potansiyel suçluları diyetinizden çıkarmaya başlamak için kullanabilirsiniz. Bu kitin gıda alerjilerini test etmediğini ve çölyak hastalığının teşhisine yardımcı olamayacağını unutmayın.

  • Yol Genomiği

    Yol Genomiği

    Pathway Genomics, reçeteli ilaçlarla sıklıkla gelebilecek deneme yanılmalarını azaltmak için ilaçları metabolize etme şeklinizi etkileyen ve bunların etkinliğini ve olası yan etkilerini etkileyen genetik varyantları analiz etmek için iki test kiti geliştirdi. Mental Health DNA Insight kiti, vücudunuzun elli yaygın psikiyatrik ilaca verdiği yanıtı analiz eder ve Pain Medication DNA Insight kiti, on üç ağrı kesici ilaca verdiğiniz yanıtı test eder.

Mikrobiyom Test Kitleri

  • BIOHM

    BIOHM

    Bağırsaklarınız için basit bir rapor kartı arıyorsanız, bu BIOHM’nin Bağırsak Testi'dir. Mikrobiyom uzmanı Mahmoud Ghannoum'un yıllarca süren araştırmalarına dayanan BIOHM, mikrobiyomunuzun çeşitliliğini birden ona kadar bir ölçekte puanlar. Daha sonra, genellikle göz ardı edilen bakteri ve mantarlarınızı tahmini sağlıklı seviyelerle karşılaştırır. Her bakteri ve mantar türünün bir analizini verir ve bağırsağınızı optimize etmeye yardımcı olmak için beslenme önerileri sunar. Ayrıca iyi araştırılmış prebiyotik ve probiyotik formüllerden oluşan bir koleksiyon da satıyor.

  • Gün İki

    Gün İki

    DayTwo, klinik parametreleri mikrobiyom verileriyle birleştirerek, diyabetli kişiler için çeşitli yiyeceklere verilen glisemik yanıtı tahmin etmek için analitik bir model kullanır. Bu, yiyeceklerin nasıl sindirildiğine ve emildiğine bağlıdır. Sonuçlar, insanların glikoz seviyelerini kontrol altında tutmak için kişiselleştirilmiş bir yemek planı oluşturmasına yardımcı olur. DayTwo, mobil uygulaması aracılığıyla öğünler ve atıştırmalıklar öneriyor, beslenme bilgileri veriyor ve kullanıcının kaydettiği her öğün için bir sağlık puanı hesaplıyor.

  • Thryve

    Thryve

    Bağırsak meraklısından içgüdüsel meraklılara geçiş yaptıysanız: Thryve’nin Bağırsak Sağlığı kiti size mikrobiyomunuzun bir panelini verir ve tespit ettiği her mikrop hakkında ayrıntılı bir raporla birlikte genel bağırsak sağlığınızın bir derecelendirmesini size geri gönderir. Baskın bakterilerinize dayalı olarak sizin için yiyecekler önerir ve mikrobiyomunuzun ruh hali, sindirim, cilt, enerji seviyeleri vb. Açısından sağlığınızla nasıl ilişkili olduğunu söyler.

Beslenme Testi Kitleri

  • Nutrigenomix

    Nutrigenomix

    Adını nutrigenomik alanından alan Nutrigenomix, bugün uzaydaki çoğu şirketin temelini atmak için beslenme ve egzersizle ilgili çeşitli SNP'ler üzerinde en son araştırmaları uyguladı. Burada bütünleştirici bir uygulama veya önerilen yiyeceklerinizin sevimli bir haritasını bulamazsınız. Bunun yerine, Nutrigenomix'in ileri bilimsel Beslenme ve Zindelik Testi, besin metabolizmanızı, kardiyometabolik sağlığınızı, kilonuzu, laktoz ve glüten toleransınızı, yeme alışkanlıklarınızı ve zindeliğinizi (örn. egzersiz veya yaralanma savunmasızlığı). İster daha fazla narenciye yemenizi öneriyor, ister karaciğer hastalığı, artrit veya kalp rahatsızlığı riskinizi azaltmak için demir alımınızı sınırlamanızı öneriyor olsun, araştırmayla birlikte onları desteklemek için özel öneriler sunar.

  • Alışkanlık

    Alışkanlık

    Genetik testlerin ve yemek dağıtım hizmetlerinin aşk çocuğu: Habit, farklı yiyeceklere tepkinizi belirlemek için kan ve tükürük örneklerini kullanır, ardından optimum besin alımınızı ve önerilen yiyecekleri derler. Ayrıca, uygulama aracılığıyla bir beslenme uzmanıyla otuz dakikalık bir seans ve ardından özel yemek planları (ek bir ücret karşılığında) alma seçeneği sunulur.

  • GenoPalate

    GenoPalate

    Yetmiş beş farklı SNP'den alınan verileri kullanan GenoPalate, vücudunuzun farklı besinleri nasıl metabolize ettiğine dair bir profil oluşturur ve karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineral alımınızı optimize etmek için öneriler sunar. Daha sonra en iyi meyveleri, sebzeleri, otları, etleri, proteinleri, tahılları, süt ürünlerini, kuruyemişleri ve yağları sizin için önerir. Bonus: 23andMe veya AncestryDNA'ya gönderdiğiniz mevcut veriler üzerinde analizler çalıştırabilir.

Niş Test Kitleri

  • Esrar DNA

    Esrar DNA

    Çok fazla tek nefesten kaynaklanan endişe, çoğumuzun onsuz yapabileceği bir öğrenme eğrisidir. CannabisDNA, genetik belirteçlerinizden yetmişini analiz ederek, THC: CBD oranını ve kanabinoid metabolizmasına dayalı olarak sizin için doğru olduğunu düşündüğü suşları önerir. Ayrıca, kaçınmaya veya elde etmeye çalıştığınız davranışlara (örneğin uykuya dalmak için fazladan yardım isteyip istemediğinize veya yemeğinizin kontrolden çıkmasına) dayalı olarak zorlamalar için önerilerde bulunur.

  • Orig3n

    Orig3n

    Genomunuz güzellik rutininizi kesmenize yardımcı olabilir mi? Orig3n'den Güzellik DNA Testi, size eyleme geçirilebilir bir güzellik raporu sunmak için cildinizin görünümü ve sağlığı, yaşlanma belirtileri, cilt elastikiyeti ve güneş ışığına tepki ile ilgili parametreleri test eder. Örneğin, bu kolajen takviyesini düşündüğünüzden daha erken almaya başlamak isteyebilirsiniz.

  • PooPrints

    PooPrints

    Bırak ve koş tipi bir köpek sahibi iseniz, yeniden düşünmek isteyebilirsiniz. PooPrints kullanan apartmanlar için, ilk 'köpek günü' sırasında, kompleksteki her köpekten DNA örnekleri toplanır. Daha sonra, bina mülkte herhangi bir haydut pislik bulduğunda, kime ait olduğunu belirlemek için onu PooPrints'e gönderir. Ve bir (büyük) para cezası takip edebilir. Bu, sağlığınızı iyileştirmek için genetik bir test olmasa da, bazıları bunu bir çeşit kişisel gelişim olarak görebilir (ve işte buzdolabında sandviçinizden kimin ısırdığını bulabileceğiniz bir gelecek için burası).

Bu makale, hekimlerin ve tıp pratisyenlerinin tavsiyelerini içerip içermediğine bakılmaksızın, yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Bu makale, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini tutmaz ve olması amaçlanmamıştır ve özel tıbbi tavsiye için asla bu maddeye güvenilmemelidir. Bu makalede ifade edilen görüşler uzmanın görüşleridir ve mutlaka goop'un görüşlerini temsil etmez.