Karaciğerinizi İyileştirmek İçin Bir Detoks Protokolü

Karaciğerinizi İyileştirmek İçin Bir Detoks Protokolü

Natüropatik doktor 'Fiziksel olarak ortaya çıkan hastalıkların çoğunun eterik enerji bedeninden kaynaklandığını buldum' diyor. Linda Lancaster . Yirmi yıl önce, Lancaster kurdu Işık Harmonikleri Enstitüsü Santa Fe'de kendi tıp sistemini kullanan bir enerji iyileştirme kliniği. İnsanların refahlarını optimize etmelerine yardımcı olmak için kişiselleştirilmiş protokoller oluşturmak için Ayurveda, homeopati, yoga, antroposofi, geleneksel Çin tıbbı ve naturopatiden yararlanır. Bu bir spoiler olmamalı: Bu, geleneksel olanın dışında iyi işleyen bir ilaç sistemidir. Ve yıllar boyunca birçok kişide yankılanmıştır.

Şimdi Lancaster’ın büyüleyici şifa felsefesi - ve enerjisel sağlığı, refahın diğer tüm yönleriyle ayrılmaz bir şekilde bağlantılı olarak görmesi - ilk kitabının konusunu oluşturuyor. İçinde Harmonik Şifa Lancaster, sağlığımızda dengesizliklere yol açtığına inandığı kirlilik (birkaç tür), kimyasallar ve stres gibi faktörleri yıkıyor.

Lancaster, bu faktörlerin, vücudun geri kalanı üzerinde dalgalanma etkisi yaratabilecek aşırı yüklenmiş bir karaciğere katkıda bulunduğunu söylüyor. Tavsiyesi: Vücudunuzu ve enerji alanınızı düzenli olarak detoks yaparak, Lancaster karaciğerinizi dinlendirebileceğinize ve 'kirli bir dünyada sağlıklı yaşayabileceğinize' inanıyor.

Linda Lancaster ile Soru-Cevap, ND, PhD

S İnce enerji nedir? Bir

Biz sadece fiziksel bir beden değiliz, aynı zamanda ince bir yapıya da sahibiz. Enerji alanımız veya süptil enerjimiz, yaşam gücümüzün oluştuğu şeydir. Süptil enerjinin eterik enerji olduğunu anlıyorum. Doğal şifa sistemlerinin temeli olan beş element teorisinde eter, diğerlerinin (hava, ateş, su, toprak) ortaya çıktığı ilk elementtir. Uzayda titreşen süptil elektromanyetik enerjidir, bu yüzden vücudunuzun fiziksel bir yapıya ve ince bir yapıya sahip olduğunu kabul etmek önemlidir. Eterik enerjiniz, fiziksel canlılığınızı besleyen ve yaratan ve şifa potansiyelinizi kapsayan ve fiziksel bedeninizin içinde ve çevresinde ince bir beden olarak var olan rezervuardır.

İnce veya eterik enerjimiz, sağlık ve hastalığın başladığı yerdir. Her biri pozitif ve negatif yüklü piller gibi hücrelerimizi düşünüyorum. İyi yemek, iyi su, iyi hava ve iyi düşünceler ve eylemlerle hücrelerimizin frekansını güçlendiren bir yaşam tarzını takip ettiğimizde, enerji dengelenir ve sonuç olarak eterik enerjimiz dengelenir ve optimal bir hızda titreşir. bizim için. Bu, fiziksel olarak kendimizi enerjik, dirençli hissettiğimiz ve patojenlere ve strese dayanabildiğimiz bir durum yaratır.

Süptil enerji alanımızda bir bozulma olduğunda, enerjisel frekansı zayıflatarak bir dengesizlik durumuna yol açar. Eğer ele alınmazsa, yorgun adrenal bezleri, zayıflamış bağışıklık sistemi ve bitkinlik duyguları olarak ifade edilen fiziksel bedenimize zarar verebilir. Hiç bu kadar çok yöne çekildiğinizi hissettiniz mi, üzerine çekilecek enerji kalmadığını ve en küçük şeyin sizi uçurumun eşiğine getirebileceğini hissettiniz mi? Bu sadece gerçek olan bir his değil. Bunun nedeni, süptil enerji rezervuarınızın düşük olmasıdır. Ve süptil enerjiniz zayıfladığında, hastalık sürecine daha duyarlı olursunuz.

Ayrıca eterik enerjinizin, düşüncelerinizin ve duygularınızın fiziksel ve süptil bedenlerinizde barışçıl bir şekilde hareket etmesi için bir kanal olduğunu ve duygularınızın hissedilmesine, işlenmesine ve salıverilmesine izin verdiğine dikkat etmek önemlidir. Eterik bedeniniz dengede olduğunda, zihinsel ve duygusal durumlarınız da öyledir. Fiziksel ve eterik bedenler arasındaki bu uyum hali, sağlıklı bir dalga etkisi yaratır. Dengeli bir zihin-vücut bağlantısından bahsederken bahsettiğimiz şey budur.


S Eterik enerjimizin dengesizleşmesine ne sebep olur? Hastalığa ortak bir katkının olduğuna inanıyor musunuz? Bir

Bir dengesizlik yaratabilecek pek çok şey vardır, ancak asıl katkıda bulunanlardan biri kirliliktir. Kirlilik çok boyutludur, bu yüzden çevre kirliliğini ortak bir bozucu faktörler grubu olarak sınıflandırıyorum. Bunlar, kişisel ilişkilerimizdeki teknolojik rahatsızlıklardan ve zihinsel ve duygusal şoktan geçerek yiyecek, su ve uzaydaki hava radyasyonundaki ağır metalleri ve kimyasalları içerir. Her zaman bir 'git, git, git' durumunda yaşama eğilimi - zor durumda bile - durumu daha da kötüleştirir.

şeker bağımlılığıyla nasıl baş edilir

İnce tıp pratisyeni olarak kırk yıllık kariyerimde, bu görünmez birikimin adrenal şoka ve çeşitli farklı hastalıklara katkıda bulunduğunu keşfettim. Adrenal bezlerimiz ilk savunma hattıdır. Onlar bizim hayatta kalma salgı bezlerimizdir, günlük hayatımızın birçok saldırısıyla ilk ilgilenenlerdir. Endokrin sistemin, vücudun bujilerinin bir parçasıdırlar ve tüm sinir sistemimize bağlıdırlar. Böbreküstü bezleri topraklandığında ve desteklendiğinde, cezalandırılırız. Hayatta fiziksel olarak aktif olma arzusu hissedeceğiz. Dengesiz olduklarında, kendimizi tükenmiş hissederiz ve arzumuzdan mahrum kalırız. Beni görmeye gelen birçok insan yorgunluktan şikayet ediyor ve ben genellikle böbreküstü bezlerinin aşırı yük altında olduğunu görüyorum.

Böbreküstü bezlerinizden sonra, benim tecrübelerime göre, sindiriminiz ve karaciğeriniz bir sonraki darbeyi alır. Stresli bir bağırsak, kritik besinleri düzgün bir şekilde ememez ve organlarınızı güçlendiremez, çoğu zaman kendinizi zayıf hissetmenize neden olur. Karaciğer - detoksifikasyon için en önemli organımız - ağır metalleri, kimyasalları, mantar ilaçlarını, radyasyonu ve bunun da ötesinde duyguları filtreler. Aşırı yüklenmiş bir karaciğer, yavaş ve tıkanmış bir sisteme, yorgunluğa, depresyona ve hormonal dengesizliklere de yol açabilir.

Karaciğeri temizlediğimizde, vücudumuza yaşadığımız her şeyi işleme şansı veriyoruz. Yiyecekler iyileşir. Doğa iyileştirir. Vücudumuza, karaciğerin yapması gereken şeye geri dönmesini sağlayan yiyecekler verdiğimizde - güçlü mineral içeriği ve elektromanyetik enerjiye sahip basit yiyecekler - ve bilinçli yeme pratiği yaptığımızda, daha iyi sindirmeye ve iyileşmeye başlarız.


S Altı haftalık programınızın karaciğeri temizlemeye odaklanmasının nedeni bu mu? Bir

Evet! Karaciğeri periyodik olarak temizlemek çok önemlidir çünkü karaciğer bizim için fiziksel düzeyde ve zihinsel ve duygusal sağlığın daha ince düzeylerinde çok şey yapar. Fiziksel düzeyde, karaciğer proteinleri, karbonhidratları ve yağları metabolize eder ve ağır metaller, kimyasallar ve radyasyondan kaynaklanan çevresel toksinleri işler. Aynı zamanda vitamin ve mineralleri de depolar. Duygusal düzeyde, duygularımızı ve düşüncelerimizi işlememize yardımcı olur. Bu bir filtre, bir metabolize edicidir: İstenmeyen şeylerin (fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak) birikmemesi, bizi tıkamaması ve nihayetinde bizi alevlendirmemesi için şeyleri içimizden ve dışımızdan hareket ettirmeye yardımcı olur.

Karaciğeri, işlenmesi ve serbest bırakılması gereken her şeyi yöneterek, sağlığımızın merkezi karargahına benzetiyorum. Karaciğeri temizlediğinizde, iyileşme kapasitenizi açarsınız. Karaciğeri basit, iyileştirici yiyeceklerle restore etmeyi seçiyorum. Kitapta, yiyecekleri güçlü mineral içeriği ve elektromanyetik enerji ile birleştirmenin neden önemli olduğunu paylaşıyorum. Karaciğer sorunsuz çalıştığında vücutta ve zihinde iyileşmeye başlayan şey inanılmazdır. Yemeğinizi ve yaşamınızı doğanın amaçladığı şekilde sindirmeye başlıyorsunuz.

Program ayrıca kirliliği ele alarak adrenalleri beslemeye yardımcı olur. İster vücudumuza koyuyor, ister teneffüs ediyor olalım ya da yiyor olalım, bize her yönden gelen birçok kimyasal var, bu yüzden adrenallerimizi sık sık temizlemeliyiz. Meditasyon gibi şeylerle zihinsel ve duygusal durumlarımızı nasıl dengeleyebileceğimize de bakmalıyız. Beni görmeye gelenlerin çoğuna tavsiye ettiğim Peder Thomas Keating'in basit bir arabuluculuğunu dahil ediyorum. Hayatta yaşadığımız travma ya da şoka baktığımızda ya da nasıl bir çocukluk geçirdiğimizi düşündüğümüzde, çoğu zaman iyileşme sürecine giremeyeceğimizi fark ederiz çünkü hala bir şok olma durumu. Hepimiz bilsek de bilmesek de şok ve travma yaşadık ve iyileşme sürecine ilerlemek için, asılı olduğumuz şeyi bırakmamız gerekiyor. Programın bir kısmı, bunun sizin için geçerli olabileceğini kabul etmektir. İnce enerjinin akabilmesi ve canlılığın geri dönebilmesi için şok, keder veya travmayı serbest bırakmanın farklı yollarını paylaşıyorum.


S Dengeli bir sistemi geri yüklemek ve sürdürmek için başka ne yapabiliriz? Bir
  1. Hızlı tempolu bir hayat yaşıyorsanız ve evde çok fazla yemek yapmıyorsanız, kitaptaki altı haftalık temizliği yılda bir veya iki kez yapmanızı öneririm. Bundan sonra bakım aşamasına geçebilirsiniz.

  2. Sık seyahat ediyorsanız veya altı haftalık programın tamamını yapmanın çok zor olduğu bir yaşam tarzınız varsa, o zaman üç hafta boyunca sıkı bir karaciğer temizleme programı yapmanızı öneririm. Bundan sonra, kitaptaki önerilere göre diyetinizi elinizden geldiğince en iyi şekilde değiştirebilirsiniz.

  3. Temizleseniz de temizlemeseniz de, her zaman büyükannenizin yapacağı gibi buharda pişirmeyi, buharda pişirmeyi, buharda pişirmeyi, kızartmayı ve güveç ve çorbaları tavsiye ederim. Hassas bir sindirim sisteminiz varsa, yiyeceklerinizi yavaş ve kademeli bir şekilde pişirmek isteyeceksiniz.

    40'lı yaşlarda aşkı bulmak
  4. Pancar, yeşil yapraklı sebzeler ve çeşitli sebzeler gibi karaciğeri temizlemeye yardımcı olan yiyecekler yiyin. Çok sotelenmiş yiyeceklerle boğulmuş bir şekilde kızartmayın veya pişirmeyin. Temizlerken pişirildikten sonra zeytinyağı kullanmayı ve üzerine bir tutam deniz tuzu gevreği eklemeyi seviyorum.

  5. Yiyeceklerin ince ruhsal enerjiye sahip olduğunu kabul ederek bilinçli yemek yiyin. Hem ağzımıza ne koyduğumuza hem de onu nasıl yediğimize bakmalıyız. Sırf sağlıklı olmak istediğimiz için yemek yiyemeyiz, yemeliyiz çünkü bu bizi besleyecek, böylece olabildiğimizin en iyisi olabilelim. Biz doğayız, bu yüzden bizi besleyen ve bize bakan doğadır. Doğa iyileştirir. Uyurken, hareket ederken, içerken, yemekte, nasıl düşündüğümüzde veya nasıl hissettiğimizde kendimizi iyileştirmek için doğaya bakarız.

  6. Bir kutlama ve ortak etkinlik haline geldiği için evde yemek pişirmek ve insanları davet etmek de harikadır.

Her şeyden önce korkmayın. Kirli dünyamızın zorlukları hakkında her gün daha fazla şey öğreniyoruz, anahtar nokta kirli bir dünyada sağlıklı bir şekilde nasıl yaşayabileceğinize odaklanmaktır. Karaciğerinizi temizlemeye yardımcı olmak için programın araçlarını kullanın, böylece sürekli olarak maruz kaldığınız her şeyi işlemeye devam ederken, aynı zamanda tüm vücudunuzu güçlendirebilir. Bu sizi daha az duyarlı ve daha dirençli ve beden, zihin ve duygularda daha fazla uyum içinde yapacaktır.


Dr. Linda Lancaster, 1981'den beri pratikte olan kurul onaylı bir naturopatik doktor ve homeopattır. Santa Fe, New Mexico merkezli bir enerji tıbbı kliniği ve eğitim merkezi olan Light Harmonics Enstitüsü'nü kurdu ve Santa Fe'de klinikleri sürdürüyor. ve New York City. Eğitimi, klasik homeopati, radyonik, tıbbi radyestezi, ince enerji tedavisi, duygusal / ruhsal / yas danışmanlığı, beslenme, bitkisel ilaç, Ayurveda ve detoksifikasyon yöntemlerini içerir. Otuz yıldan fazla bir süredir hastalarına sağlık ve temizlik programları sunulmaktadır.


Bu makale, hekimlerin ve tıp pratisyenlerinin tavsiyelerini içerip içermediğine bakılmaksızın, yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Bu makale, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini tutmaz ve olması amaçlanmamıştır ve özel tıbbi tavsiye için asla bu maddeye güvenilmemelidir. Bu makalede ifade edilen görüşler uzmanın görüşleridir ve mutlaka goop'un görüşlerini temsil etmez.