Çıtır Kuruyemiş ve Meyve Barları

Çıtır Kuruyemiş ve Meyve Barları
Elissa Goodman Baskı Tarifi

Bunların yapımı kolaydır ve sizin için şekerle yüklenebilen mağazadan satın alınan barlardan çok daha iyidir. Ayrıca, bu atıştırmalık ekşi, lezzetli ve enerji artırıcıdır.

bir kutuda oda iç tasarım
12 bar yapar

5 medjool hurması, ıslatılmış, çekirdeksiz ve soyulmuş

¾ su bardağı organik badem yağı

tutam tuz

2-3 yemek kaşığı su

½ fincan organik çiğ badem

½ fincan organik çiğ kaju

½ fincan organik fındık

½ fincan organik fıstık

¼ fincan ayçekirdeği

kendi patlamanı nasıl yaparsın

¼ fincan organik rendelenmiş hindistan cevizi

büyük bir avuç kurutulmuş organik kiraz, doğranmış kayısı veya kuru yaban mersini (seçiminiz)

kendi kulağını nasıl delebilirim

1. Tarihleri ​​yumuşayana kadar en az 20 dakika sıcak suda bekletin. Deriyi soyun ve çukurları çıkarın. Hurma, badem yağı, tuz ve 2 yemek kaşığı suyu mutfak robotuna ekleyin. Pürüzsüz olana kadar çalkalayın, gerektiği kadar her seferinde 1 çay kaşığı ek su ekleyin. Karışım sert fakat pürüzsüz olmalıdır.

2. Kalan kuru malzemeleri bir karıştırma kabında birleştirin. Temiz ellerinizle hurma-badem-tereyağı karışımını kuruyemişler, seçtiğiniz kuru meyveler ve kıyılmış hindistancevizi ile tamamen karışana kadar çalışın.

3. Bir tavayı (bu kalıplar için bir somun tavası harikadır) parşömen kağıdı ile kaplayın ve karışımı tavaya sıkıca paketleyin. Çıtır çıtır barlar için 325 ° F'de 20 ila 25 dakika pişirin.

4. Ham çubuk seçeneği için, sadece buzdolabına koyun ve kesmeden önce minimum bir saat bekletin. Buzdolabında saklayın ve bir hafta içinde tadını çıkarın.

Şefin Notları goop