Güzellik-Uyku Gece Rutini

Güzellik-Uyku Gece Rutini

Ancient Nutrition'daki arkadaşlarımızla ortaklaşa

Sıradan seks yapmak doğru mu

Birkaç saatlik uykuyu bile kaybetmenin etkileri cildimizde hemen ortaya çıkar. Uyku cildimizin, vücudumuzun ve zihnimizin sıfırlanmasına izin verir ve yeterince alamadığımızda cildimiz cansız görünür, enerjimiz düşüyor ve stres yönetilemez hissedebilir. Huzurlu bir gece uykusunu teşvik etmenin en etkili yollarından biri, uyku vakti rutinidir. Bu, hem uykuyu hem de cildi destekleyen doğal bir kolajen takviyesinin yanı sıra, pürüzsüzleştirirken neredeyse bir meditasyon gibi hissettiren güçlü cilt bakımını içerir. Sonuçlar - yatma vakti etrafında daha fazla huzur, ışıldayan bir cilt, sakin bir zihin - buna değer.



bir

(Gerçekten) Rahatlamak için Banyo Yapın

Banyoda ıslanmak birden fazla seviyede işe yarar: Ilık su kaslarınızdaki gerginliği azaltır, suya dalma hissi doğal olarak sakinleşir, telefonunuz olarak bilinen o stres makinesine erişmek daha zordur ve vücudunuzun hafif soğuması sizde dışarı çıkmak aslında vücudu uyku moduna doğru iter. G.Nite banyo tuzlarındaki lavanta ve kediotu karışımı, sizi uykuya hazırlamak için özel olarak tasarlanmıştır ve mutlak cennet gibi kokar. Buharlı bir küvete bir fincan dökün, daldırın ve yirmi dakika kadar gözleriniz kapalıyken lüksün tadını çıkarın.

goop Güzellik G.NITE YATAK ZAMANI BANYO goop, 35 $ ALIŞVERİŞ YAP goop Beauty G.NITE YATAK ZAMANI BANYOG.NITE YATAK ZAMANI BANYO goop, 35 $ ALIŞVERİŞ YAP

2

Cilt ve Uyku Desteği

Uykusuzluğun cildi olumsuz etkilemesinin sebeplerinden biri de cildi küçültebilmesidir. kolajen , cildimizdeki ana yapısal protein yaşlandıkça doğal olarak azalır, sarkmaya, çizgi oluşumuna ve daha ince cilde neden olur. Ancient Nutrition'ın güzellik ve uyku takviyesi, kolajeni, iyileştirilmiş uyku kalitesine bağlı bir mineral olan magnezyum ve genel olarak sağlıklı kas ve sinir fonksiyonunu birleştirir. Banyoda ıslattıktan hemen sonra kapsülleri bir bardak oda sıcaklığında suyla (sisteme daha az sarsıcı) götürmeyi seviyoruz.

Antik Beslenme Multi Kolajen Kapsüller -
Güzellik + Uyku 90 Sayısı
Amazon, ŞİMDİ 36 $ ALIŞVERİŞ YAPIN
Ancient Nutrition Multi Collagen Capsules - Beauty + Sleep 90 CountMulti Kolajen Kapsüller -
Güzellik + Uyku 90 Sayısı Amazon, ŞİMDİ 36 $ ALIŞVERİŞ YAPIN

3

Derinden Nemlendirin

Cildinizi (ve sağlam, sağlıklı görünen ışıltısını) iyi nemlendirerek destekleyin. Zengin, ipeksi, çırpılmış dokulu TiltamomGENES yüz kremi, cildi sıkılaştırmak, dolgunlaştırmak, aydınlatmak ve beslemek için doğrudan eriyen bitki seramidleri ve tereyağları dahil olmak üzere ultra nemlendirici bileşenlerle yapılır - dört haftalık denemelerde, deneklerin yüzde 100'ü cilt sıkılığı yüzde 97 iken ince çizgi ve kırışıklıklarda belirgin iyileşme görüldü. Temizledikten sonra ve göz kremine sürmeden önce masaj yapın. (TiltamomGENES'ten biri nemlendirmekten fazlasını yapıyor: Test deneklerinin yüzde 91'i, dört hafta sonra kaz ayaklarının görünümünü önemli ölçüde düzelttiğini söyledi.) *



goop Beauty TiltamomGENES HEPSİ BİR ARADA BESLEYİCİ YÜZ KREMİTiltamomGENES HEPSİ BİR ARADA
BESLEYİCİ YÜZ KREMİ goop, abonelikle 95 $ / 86 $ ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAP goop Beauty TiltamomGENES HEPSİ BİR ARADA BESLEYİCİ GÖZ KREMİTiltamomGENES HEPSİ BİR ARADA
BESLEYİCİ GÖZ KREMİ goop, abonelikle 55 $ / 50 $ ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAP

4

Haftada Bir, Parıltı İçin Eksfoliye

Tüm cilt tipleri peelingten yararlanır ve haftada bir TiltamomGLOW kabuğu gibi güçlü bir tedavi yapmak için en iyi zaman yatmadan hemen önce, bu nedenle glikolik asit ve meyve özleri siz uyurken cildinizi yeniden yapılandırmak ve parlatmak için işe yarayabilir ( duyarlıysanız% 5 sürümünü deneyin). En parlak sonuçlar için sabah bir nemlendirici (TiltamomGENES gibi) sürmeden önce yüzünüzü yıkayın.

goop Beauty TiltamomGLOW% 15 GLİKOLİK ASİT GECE BOYU KIZDIRMATiltamomGLOW% 15 GLİKOLİK ASİT
GECE KIZDIRMA goop, abonelikle 125 $ / 112 $ ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAP

Hassas ciltler için

goop Beauty TiltamomGLOW% 5 GLİKOLİK ASİT GECE GECE KIZGIN PEEL LIGHTTiltamomGLOW% 5 GLİKOLİK ASİT
GECE KIZARTMA KABUK IŞIĞI goop, abonelikle 125 $ / 112 $ ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAP

5

Yatakta Bir Defa: Ayaklarınıza Masaj Yapın

Kendi ayaklarımıza dokunmak ve onları yağ veya losyonla yumuşatmak, özellikle kendi kendine bakımın temelini oluşturan bir biçim olabilir. UMA'dan birkaç damla Saf Sakin yağı damlatarak ellerinize sürün - bu, sarhoş edici kokan papatya, lavanta ve adaçayının kadifemsi bir karışımıdır - ve ayaklarınızın alt ve üst kısımlarına hafifçe baskı uygulayarak ve topukta yavaşça yoğurarak masaj yapın. , ayak parmaklarının tabanı ve gergin hissettiren başka herhangi bir yer. Yağı ayak parmaklarınızın arasına aldığınızdan emin olun (orada cilt daha incedir, bu nedenle yağ ve tüm sihirli botanik unsurları daha kolay batar).

Saf bir sakinliksaf sakinlik goop, 85 $ ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAP

* Sekiz haftalık üçüncü taraf tüketici algısı ve otuz beş ila altmış beş yaşları arasındaki otuz üç kadın üzerinde yürütülen klinik araştırmaya dayanmaktadır.



en iyi organik cilt bakımı 2015