Aramanızı Takip Etmek ve Amacınızı Bulmak için 6 Adım

Aramanızı Takip Etmek ve Amacınızı Bulmak için 6 Adım

Kolektif mitolojilerimizde, bir kahramanın hikayesi genellikle canavarlarla savaşmayı ve ilahi ödüller talep etmeyi içerir. Ancak kılıçlar ve taşlar bir yana, bu hikayeler daha büyük bir amaç uğruna engelleri aşmakla ilgilidir. Derinlik psikoloğu diyor ki bu evrensel bir insan yolculuğu Carder Stout, Doktora ve nihayetinde içsel olan. Stout'a göre, her birimizin bir çağrısı var ve o çekme, bu özlem duygusu ya da amacın önsözü - sadece bir önsöz.


Kahramanın Yolculuğu

1949'da edebiyat profesörü Joseph Campbell, küresel kültürler boyunca diğerlerinin ötesine geçen evrensel bir efsaneyi tartışan bir kitap yayınladı: kahramanın hikayesi. Campbell'ın monomyth adını verdiği bu hikayede, kahraman, gerçeği aramak için tehlikeli bir arayış içinde hayatın gizemlerini keşfetme çağrısı alır. Kahramanın yolculuğunun birçok bölümü vardır, ancak temel hikaye şudur: Kahraman harekete geçer, bir maceraya atılır ve ölümle yakın temasların ardından eve bilgelik, bilgi ve huzurla döner.

Ama bu hikaye sadece mitoloji ve masal değil, özünde hayatın hikayesidir. Ve bu Campbell’ın noktasıydı. Gerçek hayattaki yolculuklarımız her zaman karanlık bir denizde yolculuklar olmayabilir, ancak genellikle ruhumuzun karanlık derinliklerine giderler. Ve biz - her zaman - kendi kahramanımızız.

Campbell’ın evrensel kahraman figürü gibi, çoğumuz hayatımızın bir noktasında bir çağrı hissettik. Bir anaokulu sanat sınıfında parmak boyalarıyla tetiklenmiş olsun, ilk denememizi yazdığımız kalem, penceremizin dışında oturan ve sulamaya ihtiyaç duyan bir bitki, hesap makinesi, çekiç, yarış kaskı, tahta kaşık, kutsal metin - bize seslenen her neyse, tekrar ziyaret etmemiz gereken bir iz bıraktı.

Çağrımız bizi bir amaç duygusuyla doldurur, bizi karakterimizin otantik bir parçasına bağlar ve risk alma konusunda bize ilham verir. Bu güzel bir şey. Ancak çoğumuz, daha güvenli, daha kabul gören gelenekleri öğrendikçe veya pratik konuları ilk sıraya koymaya karar verdikçe bu çağrıyı bir kenara bırakıyoruz. Bu yüzden aramamızı daha sonrası için kapatma eğilimindeyiz.

Ama ondan ne kadar uzaklaşırsak uzaklaşalım, çağrımız bizi tekrar bulur. Bunu duşta, metroda, tanıştığımız insanlarda duymaya başlayabiliriz. Ve bunun bizim gerçeğimiz olduğunu anladığımızda, ona yer açıyoruz.

en iyi sprey bronzluk los angeles

Campbell’ın kahraman mitinde altı ana aşama vardır - şu anda hayatınızda yaşadığınız aşamalar. Ve bir aşamadan diğerine geçmeden önce net bir yörüngeye sahiptir, psikolojik görevi önünüzde tamamlamalısınız. Ve dik, kaygan merdivenlere çıkmak gibidir - dengenizi kaybetmek ve geriye doğru yuvarlanmak kolaydır.


Altı Aşama

  1. Macera Çağrısı: özlem, bilmek ve değişim arzusu
  2. Bir süredir bunu yapmak istediniz - bu sizin için ne ise - ama bunu yapacak cesaretiniz yok. Çağrı, bir meslek, belki de bir oyuncu, astrolog veya psikolog olmak için gizli bir arzu olabilir. Yeni bir yaşam tarzı olabilir: çevre dostu veya ağ dışı veya ruhsal veya cinsel bir uyanışla. Ya da ait olduğunuzu bildiğiniz ama hiç bulunmadığınız dünyada bir yer olabilir. Her ne ise, arama doğru geliyor. Doğal. Hayati. Ve sessiz kalmak istemezsin. Bu yeni maceraya seslenen en yüksek ve en otantik benliğinizdir.

  3. Mentorluk: öğrenmek için istekli
  4. Yeni bir yaşam tarzını keşfetmeye karar verdiğinizde, değişikliği gerçekçi bir şekilde gerçekleştirmek için rehberliğe ve bilgiye ihtiyacınız vardır. Akıl hocanız pek çok biçimde gelebilir: Okumakta olduğunuz kitap hayatınızı değiştiriyor olabilir. Veya Çarşamba sabahı yoga dersinizdeki öğretmen olabilir. Terapistin, bilge bir arkadaşın, büyükannen, hatta diğer taraftaki biri olabilir.

    Her kim olursa olsun, her şeyi sarsacaklar, kafanızı karıştıracaklar ve nihayetinde umarım çok ihtiyaç duyulan netliği sağlayacaklar. Bu psikolojik bir macera ve tahmin edebileceğiniz gibi işler bunaltıcı bir hal alacak. Akıl hocanız, doğru olanı seçtiyseniz, size yardımcı olacaktır.

    kulaklarımı delecek yerler
  5. Balinanın Göbeği: psikolojik ölüm ve yeniden doğuş
  6. Dünyanız çöküyormuş gibi hissettiğinizde ve artık hiçbir şeyin bir anlamı kalmadığında, balinanın sözde karnına giriyorsunuz. Bu, eski inançların, olumsuz düşünce kalıplarının ve modası geçmiş fikirlerin psikolojik bir ölümüdür.

    Fantastik bir şeyin beklediği gibi bir heyecan girdabının içindesiniz, ama eski hayatınızın kaybının kederliğini yapıyorsunuz. Kendinizi biraz çıplak hissedebilirsiniz. Ancak içinizdeki bir şey riskin karşılığını alacağını onaylar. Ve balina ağzını açtığında, daha önce hiç görmediğiniz bir adada yıkanırsınız. Yepyeni bir dünya size açık.

  7. Sınav: denemeler, testler ve cazibeler
  8. Bu, işinizi kaybettiğiniz, kalbinizin kırıldığı, boşandığınız ve kendinize üzüldüğünüz zamandır. Yeni değerleriniz aracılığıyla, kendinizin daha iyi, daha gerçek bir versiyonusunuz, ancak bu aşama size hala insan olduğunuzu hatırlatıyor. Hala hatalar yapıyorsun. Ve soru şu oluyor: Buradan nereye gidiyorsun?

    Bu aşamada sizi doğru olanı yapmaya zorlayan birçok kararla karşı karşıyasınız. Ve her şey parçalanıyormuş gibi göründüğünde ne yapılacağını bilmek zor. Bunu sizinle birlikte atlatacaklarsa, eski güçlerinizi ve değerlerinizi eskilere geri dönmek yerine kullanmayı öğrenmelisiniz.

  9. Salıverme: affetme, teslim olma ve sevmeyi öğrenme
  10. Bizi güçlendiriyorlar veya asil yapıyorlarmış gibi yıllarca kin tutabiliriz. Ama yapmıyorlar. Ve evrene verdiğimiz enerji ne olursa olsun, yaşamımıza çektiğimiz enerjidir: Öfke ve kızgınlık etrafında taşımak bize hayal kırıklığı ve üzüntüden başka bir şey getirmez. Ama bazı nedenlerden dolayı tutunmaya devam ediyoruz.

    Bu aşama, bırakma ile ilgilidir. Kolayca ve düzenli olarak affetmeye başladığınızda baraj patlayacaktır. Herkesi affetmek isteyeceksiniz. Her zaman. Kendiniz dahil. Ve kendimizin her bir parçasına saygı ve hayranlık kazandığımızda, dünyaya bakış açımız tamamen değişiyor.

    Sevgi ve affetmeye başladığımızda, başkalarını sevmeye başlayabiliriz. Bu aşamada, aynı değerlerimizi paylaşan ve aynı yolda olan bir partnerle genellikle gerçek ve kalıcı aşkı buluruz.

  11. Aydınlanma: olumsuz duygulardan kopma
  12. Bu aşamada, her an biz varız, artık geçmişte yaptığımız hatalar tarafından tüketilmiyor veya geleceğe takıntılı değiliz. Gelecekle ilgili hissettiğimiz kaygının yerini artık hayatın olanaklarıyla ilgili bir heyecan alıyor. Bizi bir zamanlar ağırlaştıran umutsuzluk, dünyanın genişliğine gerçek bir ilgiye dönüşür. Ve sadece olmanın zevkini yaşayabiliriz.

    İlham, hayranlık ve iyi niyetle tüketiliriz. Olumsuzluk noktalarda geri çekilir, ancak artık onu beslemiyoruz, bu yüzden geri çekiliyor. Onu başkalarına karşı olumlu ve samimi bir sevgi ile değiştiririz.

    Burada cildimizde ve kafamızda rahatız ve sonunda kendimizi özgür hissediyoruz. Bu basit bir yaşam tarzıdır. Ruhumuzun bize niyet ettiği şey budur. Bebekken dünyaya bu şekilde geldik - güvenen, şimdiki zaman, sevgi dolu ve heyecanlı. Bu aydınlanma duygusu, ruhun en harika armağanıdır. Daha büyük bir servet yok.

    Kahramanın yolculuğunun eğrisinde nereye düştüğünüzü görün. Unutmayın: Bir aşamadan diğerine geçmek için hazır olmanız gerekir. Ve bu sabır, kararlılık ve irade gerektirir. Ancak aydınlanma mümkündür. Ve orada seni bekliyor.


Carder Stout, Doktora , Los Angeles merkezli bir derinlik psikoloğu ve terapisttir ve Brentwood'da özel bir muayenehanesi vardır ve hastaları anksiyete, depresyon, bağımlılık ve travma için tedavi etmektedir. Bir ilişkiler uzmanı olarak, müşterilerinin kendileri ve ortakları hakkında daha dürüst olmalarına yardımcı olma konusunda ustadır.

uzun süreli bir erkek arkadaştan nasıl ayrılınır