4 Kremalı ve Şaşırtıcı Vegan Salata Sosu

4 Kremalı ve Şaşırtıcı Vegan Salata Sosu

Daha fazla bitki yemek için pek çok neden var: sağlık yararları , lezzet ve karbon ayak izi (bu harika test, Foodprint gerçekten ikincisini vurgular). Bununla birlikte, vardiyayı yapmak her zaman kolay değildir. Birçok insan ilk vegan olduklarında kremalılığı özlüyor, bu nedenle arka cebinizde birkaç basit ama lezzetli, kremsi dokulu pansuman, sos ve sos olması büyük bir fark yaratabilir.

En sevdiğimiz sosların etrafına tamamen vegan dört akşam yemeği menüsü hazırladık: harika bir çiftlik, kremalı bir İtalyan, bir chipotle krema ve bir kaju satay. Hafta içi bir geceye yetecek kadar kolay ama aynı zamanda şirket için de yeterince sofistike. Tam vegan olmak nihai hedef olmayabilir, ancak bu basit tarifler, rutininize daha fazla bitki bazlı yemeyi dahil etmeyi kolaylaştırır (ve çok daha lezzetli).

Tamamen Vegan Bir Arka Bahçe Barbekü için:

Deneyin kaju pimento peyniri hamur işleri ve krakerlerle başlayıp ardından ızgarayı ateşleyin bizim favori sebzeli burgerlerimiz ve biraz izin ver spiralleştirilmiş tatlı patates kıvırcık patates kızartması fırında çıtır çıtır. Menüyü bir Little Gem marul salatası, büyük yadigarı domates dilimleri, ince dilimlenmiş İran salatalıkları ve kremalı vegan çiftliğimizle tamamlayın (aşağıdaki tarife bakın). Bol taze karabiber ve fazladan limon sıkarak bitirin.

Tamamen Bitki Bazlı Bir İtalyan Yemeği İçin:

Tracy Anderson öncesi ve sonrası

Nane-maydanoz-pepita pestolu spiral kabaklı erişte ile lezzetlidir mercimek ve nohut salatası (biraz protein ekler, karbonhidrat istemediğiniz sürece pideyi atlayın). Muhteşem ekleyin Karnabahar Kızartması Sarımsak, acı biber, limon ve kaparinin çılgın ve lezzetli klasik kombinasyonu, ayrıca basit bir hindiba salatası, traşlanmış rezene, bazı kabaca doğranmış Castelvetrano zeytinleri ve kremalı İtalyan sosumuzla yapıldı ve oldukça harika bir şölen var. ellerin.

Paket Yemekten Daha İyi Vegan Thai Gecesi:

Bunu yap körili hindistan cevizi kabak kaynatma sosu bir tofu, Çin lahanası ve mantarlı sote ekleyin ve yasemin pirinci ile servis yapın. Gevrek, parlak yeşil papaya tarzı salata kremsi köriyi dengeler ve kaju satay sosumuzla birlikte bol miktarda kişniş, nane, Tay fesleğen ve dilimlenmiş yeşil soğanla birlikte bir kase soğuk pirinç eriştesi eklemeyi severiz.

Bitki Bazlı Taco Salı:

Karnabahar 'chorizo' tacos Bu yemeğe gerçek bir etli lezzet katın. Onları pilavın yanında servis edin. en kolay siyah fasulye , ev yapımı salça cips ve kırmızı ve yeşil lahana, havuç, yeşil soğan ve kişnişten oluşan keskin baharatlı lahana salatası, kremalı chipotle sosumuzla bolca giydirilmiş.

Yemekleri (ve Diğer Her Şeyi) Kolaylaştıran Pansumanlar

  • Vegan Çiftliği

    Vegan Çiftliği

    Bu giyinme, çocukken sevdiğimiz çiftliğin tüm nostaljik notlarına uyuyor, ancak frenk soğanı, sarımsak ve limon gerçekten ona sofistike bir hava katıyor.

    TARİFİ AL

    aile için en iyi yemek sandalyeleri
  • Vegan Kremalı İtalyan

    Vegan Kremalı İtalyan

    Bu, tüm hafta boyunca kullanmak için büyük bir parti yapmak isteyeceğiniz türden bir pansuman türüdür - büyük doğranmış bir salata veya basit bir roka yatağında lezzetlidir.

    TARİFİ AL

  • Vegan Chipotle Sosu

    Vegan Chipotle Sosu

    LA'deki Erewhon salata barında vegan chipotle sosuna takıntılıyız, bu yüzden kolay bir hile yaptık. Dumanlı chipotle tozu derinlik katar ve peynir veya ekşi kremanın yerini alacak kadar kremsidir.

    TARİFİ AL

  • Kaju Satay Sosu

    Kaju Satay Sosu

    Geleneksel fıstık sosundaki bu riff, bir şekilde daha tereyağlı ve lüks hissettiriyor (sır, güçlü kaju). Çok sayıda taze ot ve gevrek rendelenmiş sebzeler içeren soğuk erişte salatalarında seviyoruz.

    TARİFİ AL