Negatif Kelimelerin Korkunç Gücü

Kelimelerin gücü vardır. Anlamları, inançlarımızı şekillendiren, davranışlarımızı yönlendiren ve dünyamızı yeniden şekillendiren algıları kristalize eder. Kelimelerin gücü hakkında bilgi edinin. Devamını Oku

Kıskançlık üzerine

Kıskançlıkla tüketildiğimizde, sahip olduğumuz hediyeler için yavaş yavaş nankör olabiliriz. Goop.com adresinde kıskançlığa neyin sebep olduğu hakkında daha fazla bilgi edinin. Devamını Oku



Evet, Perimenopoz

Her kadın menopoz belirtilerine oldukça aşinadır - dayanılmaz sıcak basmaları, kalınlaşan beller, çılgınca dalgalanma halleri - peki ya saçların incelmesi, uçuş döngüleri, kırılgan tırnaklar ve tuhaf uyku bozuklukları gibi diğer tüm yaşlanma belirtileri? Muhtemelen perimenopoz olduğunu öğrendik, vücudunuzun üreme sisteminin siz menopoza girene kadar yavaşladığı, aslında adet görmemenin tam yıl dönümü için kullanılan teknik terimdir. Santa Monica'daki Akasha Center'daki Kadın Kliniği'nin eş direktörü Dr. Maggie Ney'den tam olarak neler olduğunu ve bu süreci biraz daha az kesintiye uğratmak için yapılacak bir şey olup olmadığını açıklamasını istedik. Devamını Oku

B Vitamini - Ve Neden Önemlidir?

En temel vitaminlerden biri olan B'ler aynı zamanda en kafa karıştırıcıdır - çünkü pek çok vitamin vardır. Folat (folik asit ile karıştırılmamalıdır) veya B12 olsun, her biri çok farklı bir işleve sahiptir. Eleven Eleven Sağlık Merkezi'nden Dr. Frank Lipman'dan farkı ve her birini dahil etmenin en iyi yollarını açıklamasını istedik. Devamını Oku

Düşük Kan Şekeri Seviyelerinin Dengelenmesi

Hekim Keith Berkowitz, hastaların genellikle göz ardı edildiğine inandığı bir kan şekeri durumu olan reaktif hipoglisemiyi yönetmelerine ve önlemelerine yardımcı oluyor. Hastalarla birlikte, büyük ölçüde diyet değişiklikleri yoluyla kan şekeri seviyelerini dengelemek için çalışır. Ayrıca vücudun diğer sistemlerine ve özellikle karmaşık bir şekilde bağlantılı bulduğu hormonlar ve sindirime bakarak çok zaman harcıyor. Devamını Oku

Tüm Kaka Sorularınız Cevaplandı

Banyoda neyin normal olduğuna ilişkin tüm acil sorularımızı sık sık tartışma fırsatımız olmuyor (en azından herhangi bir kibar konuşmada). Öyleyse: Cesur editörlerimizden biri yanıt almak için gastroenterolog Dr. S. Radi Shamsi ile konuştu. Devamını Oku



Okunmaya Değer 14 Seks Kitabı

Seks hakkındaki bir kitabın okunmaya değer olması için, güvendiğiniz birinden olması ve fazla klinik veya ... kuru olmaması gerekir. Seks ve yakınlık hakkındaki en iyi kitapları keşfedin. Devamını Oku





Narsist Bir Ebeveynin Mirası

Dr. Robin Berman ilk kez kendi muayenehanesini kurduğunda, yetişkinlere yeniden ebeveynlik yapmadan küçükler için fazla bir şey yapamayacağını anlayana kadar sadece çocuklarla çalışmayı amaçladı. UCLA'da psikiyatri doçenti olan Dr. Berman'a göre, kısır döngü yoğun olabilir. Devamını Oku