Sebzeli Makarna Yemekleri

Sebzeli Makarna Yemekleri

Köfte ve eritilmiş peynir harikadır, ancak makarna gecesi bunlarla ilgili olmak zorunda değildir. (Bunun hakkında olmak zorunda bile değil glüten artık.) Makarna, sebzeler için harika bir araç olabilir. Bu üç sebze-ileri tarif doğru yapıyor. Alfredo-esque karnabahar “krem” sosu, yaylı sebze ile eşleştirilmiştir. Fransız ve İtalyan mutfağının en güzel lezzetlerini birleştiren zengin bir patlıcan yahni. Ve bir hafta içi makarna için bol miktarda sarımsaklı brokoli içeren süper basit bir formül.

yüz için en iyi nemlendirici yağ

İster buzdolabında tüketmeniz gereken yeşillikler olsun, ister kahvaltıda ve öğle yemeğinde fark edilebilir herhangi bir sebze yemeden yaptınız, bu kaselerden herhangi biriyle 5 A Day'inizin düzgün bir bölümünde hızlı ve kolay bir şekilde telafi edebilirsiniz. makarna. (Ayrıca ruhu biraz ısıtabileceklerini düşünüyoruz.)

  • Karnabahar Alfredo Bezelye ve Kuşkonmaz ile

    Karnabahar Alfredo Bezelye ve Kuşkonmaz ile

    Karnabahar, süt içermeyen mükemmel bir beşamel yapar ve gerçekten çok çökmüş hisseder. Buna neredeyse her türlü sebze ekleyebilirsiniz, ancak klasik ilkbahar kuşkonmaz ve bezelye ikilisini seviyoruz.

    TARİFİ AL

  • Caponata-touille Makarna

    Caponata-touille Makarna

    Bu patlıcan yahnisi, Fransız ratatouille ve İtalyan caponata'nın bir karışımıdır. Dolmalık biber ve domateslerden ratatouille tatlılığı ve kaponata'nın kapari ve zeytinden gelen özel tang ve tuzluluğu vardır. Ayrıca tam bir yemek gibi hissettirmek için bir avuç yeşillik ekledik.

    TARİFİ AL

  • Büyük Brassica-Enerji Makarna

    Büyük Brassica-Enerji Makarna

    Yemek editörümüz Caitlin O’Malley'den: “Ayda birkaç kez bu makarnanın bir versiyonunu yapıyorum. Benim basit formülüm bir çeşit brassica + sarımsak + hamsi + acı biber + limon + makarna. Brassica için brokoli, lahana, lahana veya karnabahar kullanıyorum. Bu versiyon için, brassica ailesinin üç üyesiyle birlikte dışarı çıktım. Hepsi benzersiz bir iştah açıcı tat katıyor. '

    bir varlıktan nasıl kurtulurum

    TARİFİ AL