Geleneksel Tay çorbasının detoks dostu, karides içermeyen bu versiyonu bir şekilde hem hafif hem de doyurucu. Çıtır çıtır, tazeleyici sebzelerden tatmin olacaksınız ve hırçınla suyu tek başınıza içebilirsiniz.
2 ila 3 kişilik4 su bardağı sebze suyu
1 5 inçlik limon otu, 1 inçlik parçalar halinde kesilmiş ve uçucu yağların salınmasına yardımcı olmak için bir bıçağın arkasıyla parçalanmış
3 inç zencefil parçası, boyuna ikiye kesilmiş
2 çay kaşığı tuz
¼ fincan Kırmızı Kayık balık sosu
radyasyona maruz kalma ile nasıl mücadele edilir
2 yemek kaşığı kırmızı köri ezmesi
ciltte maya nasıl öldürülür
½ fincan konserve hindistan cevizi sütü
1 yemek kaşığı ayçiçek yağı
5 ince dilimlenmiş shiitake mantarı
⅓ fincan ince dilimlenmiş bezelye
1 soğanlı Çin lahanası, doğranmış
Süslemek için:
4 dal kişniş
2 dal nane
dışkıdaki maya neye benziyor
1. Orta-yüksek ateşte büyük bir tencerede sebze suyu, limon otu, zencefil ve tuz ekleyin. Kaynatın, ardından ateşi kısın ve et suyunun kaynamasına izin verin. Balık sosu, kırmızı köri biber salçası ve hindistan cevizi sütü ekleyin. Örtün ve kaynamaya devam edin.
2. Üzüm çekirdeği yağını orta tencerede orta-yüksek ateşte ısıtın, ardından mantarları ekleyin. Kızarana kadar 6 ila 8 dakika soteleyin.
3. Bir çorba kasesinde, 2 kepçe et suyu, bir avuç çin lahanası, bir avuç bezelye ve mantarların yarısını karıştırın. Kişniş ve nane ile süsleyin.
Başlangıçta şu konumda yer aldı Yıllık Goop Detox 2019
Şefin Notları