Spirulina Patlamış Mısır

Spirulina Patlamış Mısır
goop Baskı Tarifi

Editörlerimizden biri Erewhon'dan gelen spirulina patlamış mısırına takıntılı, bu yüzden kendi versiyonumuzu yaratmayı görevimiz haline getirdik. Bu tuzlu, sarımsaklı muamelenin tadı harika olmakla kalmıyor, aynı zamanda beslenme uzmanı arkadaşımız Shira'ya göre, 'bu mavi-yeşil alglerin hücre duvarları kolayca parçalandığı için spirulina oldukça emilebilir bir protein formu sunuyor (bahsetmeye gerek yok, sadece tüm gerekli amino asitleri içeren bitki proteinleri). ' Patlamış mısır bizim için gerçekten iyi mi? Evet lütfen…

Yaklaşık 3 bardak yapar

¼ fincan GDO'suz patlayan mısır

1 çorba kaşığı artı yarım su bardağı zeytinyağı

2 çay kaşığı sarımsak tozu

kazak nasıl katlanır konmari

1 tatlı kaşığı soğan tozu

1 tatlı kaşığı spirulina

3 yemek kaşığı besin mayası

½ çay kaşığı lapa lapa Deniz tuzu

⅛ çay kaşığı kırmızı biber

1. 1 çorba kaşığı zeytinyağını büyük bir metal makarna tenceresinde (veya benzeri) orta-yüksek ateşte ısıtın.

ağır metal toksisitesi doğal tedavi

2. 2 mısır tanesini ekleyin, kapağı hafifçe aralık bırakarak kapatın ve taneler patlayana kadar pişirin.

temiz cilt için yüz rutini

3. ¼ fincan mısırı ekleyin ve kapağı hafifçe aralık olacak şekilde, tencereyi yaklaşık 30 saniyede bir çalkalayarak, mısırın neredeyse tamamı patlayana kadar pişirin (çünkü aniden patlatma sesleri arasında çok daha uzun aralar olacağını bilirsiniz) . Baharatı hazırlarken kapakla örtün ve ocağı kapatın.

4. Kalan 3 yemek kaşığı zeytinyağı, sarımsak tozu, soğan tozu, spirulina, besin mayası, deniz tuzu ve kırmızı kırmızı biberleri geniş bir kapta karıştırın ve lastik bir spatula ile karıştırın.

5. Patlamış mısırı ekleyin ve baharatları eşit olarak dağıtmak için spatula (veya ellerinizle) ile fırlatın.

Şefin Notları goop