Nane Maydanozlu Spiralize Kabaklı Erişte Pepita Pesto

Nane Maydanozlu Spiralize Kabaklı Erişte Pepita Pesto
Liz MoodyTarifi Yazdır

İlk kez bir kabağı sarmal hale getirdiğimde, ortaya çıkan 'zoodle'ların' makarnayı seven benliğim için ne kadar tatmin edici olduğu karşısında şok olmuştum. Magnezyum açısından zengin pepitalar, mide yatıştırıcı nane ve klorofil dolu maydanozdan yararlanan sofistike bir pesto oyunuyla kaplı bu, en tatlı damakları bile memnun edecek bir yemektir (eğer yiyorsanız detoksunuzun herhangi bir gecesinde şirket biter!). Ayrıca, en zor kısmının mutfak robotunuzdaki bir düğmeye basmak olduğu bir tarif, kitabımda her zaman iki başparmak yukarıdır. Spiralleştiriciniz yoksa, bir porsiyon kahverengi pirinç eriştesi hazırlayın ve sosu kaplamadan önce bir kabağı içine tıraş edin.

1 kişilik

erişte için:

1 kabak

nane maydanozu pepita pesto için:

½ paketlenmiş kap taze maydanoz, odunsu saplar (yaklaşık 1 ″ kadar) çıkarılmış

sen benim ruh hayvanımsın

½ paketlenmiş kap taze nane, sapları çıkarılmış (nane sapları çok acı olduğu için tüm sapları çıkarmak istersiniz)

zararlı kimyasallar içermeyen cilt bakımı

1/3 fincan pepitas

¼ fincan zeytinyağı

½ çay kaşığı beyaz şarap sirkesi

½ çay kaşığı tamari

2 diş çiğ sarımsak, uçları kesilmiş, soyulmuş

¼ çay kaşığı deniz tuzu

1½ çay kaşığı çiğ bal (vegan yapmak için agav veya pirinç malt şurubunun yerine kullanabilirsiniz)

1. a kullanma spiralleştirici , kabağınızla uzun kurdeleler oluşturun.

en güvenli güneş kremleri nelerdir

2. Bir mutfak robotunda veya blenderde tüm pesto bileşenlerini birlikte karıştırın.

3. Cömert bir pesto kaplamasıyla karıştırın (kalıntıları ileride kullanmak üzere ayırın).

Şefin Notları goop