Uzay Zamanı - Bebek Zaman Süreci

Uzay Zamanı - Bebek Zaman Süreci

RACHEL VİNÇ |uzay ve yenilik muhabiri, CNN

Bir muhabir olarak, sabahlarınızın ne kadar değerli olduğunu çabucak öğrenirsiniz. Programım haberler tarafından belirlenir (yani, neredeyse kontrolüm dışında). Öyleyse evde sabahlar, evlat, onlar kutsal. CNN’in uzay ve inovasyon muhabiri olmak hayalimdeki iş: Bütün gün dışarıda inek oluyorum. Bir zamanlar yaptığım kadar son dakika haberlerini aktarmasam da, hala iş için çok seyahat ediyorum. Ve sabahlarım bir başka kavgaya yakalandı: Şimdi üç aylık çocuğum Theo'ya sahibim! Sabit kalan şey, sabahları yalnız kalma ihtiyacım, böylece günün her ne getireceği için zihinsel ve fiziksel olarak hazırlanabilmem.

5:30 a.m .: Ben ve kafein bir ve aynı. Nerede olursam olayım - evde, motelde, otoyol kenarında - ya da saat kaç olursa olsun, sabah 4'te arama sürem olsa bile, gerçekten uyanmam gerekmeden otuz dakika önce alarmımı kurarım. Bir fincan kahve yapıyorum (tadı benzin gibi anlık şeyler olsa bile), yatağa geri dönüyorum ve haberleri okurken yudumladım blogları, e-postaları vb. Kontrol ediyor ve biraz takılıyorum. Evdeyken, buna köpeğim Astro'nun yanı sıra kocamın öpücükleri de dahildir.

manevi dünya ile nasıl bağlantı kurulur
  1. goop Beauty TiltamomGLOW SABAHgoop Güzellik
    TiltamomGLOW SABAH

    CİLT SÜPER TOZ

    goop, abonelikle 60 $ / 55 $
  2. 06:00: Tatlı bir koca ve köpeği yatakta bırakmak çok zor, ama bunu yapıyorum ve spor kıyafetlerimi giyiyorum. Kocaman bir bardak su döküyorum, bir paket TiltamomGLOW tozunu karıştırıyorum ve Tracy Anderson'ı izlemek için başka bir odaya geçiyorum. Güne yüksek sesle müzik ve dansla başlamaktan daha iyi ne olabilir? Onu seviyorum. Bunu her sabah yapmaya çalışıyorum (yolda bile: Küçük ayak bileği ağırlıkları yüklüyorum ve kol ağırlıkları için su şişeleri kullanıyorum). TA’nın yüz yüze derslerinin büyük bir hayranıyım ama bebekle geçirdiğiniz zamanı en üst düzeye çıkarmak için evde egzersiz yapıyorum.

07:00: Duştan önce fırçalarım. Ayrıca haftada birkaç gün Osea tarafından vücut ovma kullanıyorum. Her şeyin yoluna girmesine yardımcı olduğunu hissediyorum.

Hızlıca duş alıyorum ve yüzümü Tata Harper temizleyiciyle yıkıyorum. Sonra nemlendirmeye geçiyorum: Dr. Barbara Sturm'un vücut kremi ile G.Day vücut yağını değiştiriyorum. Ve Shiva Rose ve Agent Nateur'un deodorantını kullanıyorum (bu doğal ama gerçekten işe yarıyor!).

  1. G.TOX Ultimate Kuru Fırçagoop Güzellik
    G.TOX Ultimate
    Kuru fırça

    goop, 20 dolar
  2. goop Beauty G.Day Karabiber + Kuşburnu Enerji Vücut Yağıgoop Güzellik
    G.Gün Karabiber +

    Gül Kalça Enerjisi
    Vücut yağı

    goop, 60 dolar
  3. Ajan NateurAjan Nateur
    Ajan Nateur N°4

    Holi (Gül) Deodorant

    goop, 26 dolar
  4. Tata Harper Yenileyici TemizleyiciTata Harper
    Yenileniyor
    Temizleyici

    goop, 82 dolar

7:10 a.m .: Melanie Simon'dan C vitamini serumunu ışıltı için - hayat değiştiren için seviyorum. Ayrıca Dr. Ohhira'dan bir probiyotik patlatıyorum. Buzdolabında saklanmalarına gerek yok ve onları sabah akşam alıyorum.

7:15: Bebek zamanı! Theo'yu kaldırıyorum - eğer zaten kalkmadıysa - ve küçük adamı besleyip oynadım. Bu günümün en iyi kısmı.

iyi bir detoks diyeti nedir
  1. 08:00: Dr. Sturm hyaluronik serumu koyduğum banyoya geri dönün, biraz emdirin ve sonra SPF 50 uygulayın. Bunu Tata Harper ve Tammy Fender'dan bir nemlendirici karışımı ile takip ediyorum. Tata, Tammy'nin daha fazla nem verdiği harika bir ışıltı verir.

  2. Rachel Crane uzay ve yenilik muhabiri
  3. Dr. Barbara Sturm Hyaluronik SerumDr. Barbara Sturm
    Hyaluronik Serum
    goop, 300 dolar

Kameradayken çok makyaj yapmam gerekiyor! O yüzden olmadığım günlerde hafif tutuyorum. Rutinim daha çok parmak boyamaya benziyor - hepsini parmaklarımla uyguluyorum, bunu fırça ve aplikatörlerden çok daha kolay buluyorum. Biraz kapatıcı kullanıyorum, ardından Velvet Melon'da Kosas krem ​​allık ve kaş kemikleri ve elmacık kemiklerinde RMS Luminizer kullanıyorum. Juice Beauty en iyi, en iyi maskarayı yapıyor ve gözlerimi incitmeyen veya kirpiklerimi dökmeyen tek maskarayı yapıyor. Ve Rosewater'daki Kosas ruj, mükemmel ince bir renk dokunuşu ve çok nemlendirici.

  1. Gül Suyunda Kosas Ağırlıksız Dudak RengiKosas
    Ağırlıksız Dudak rengi
    goop, 28 dolar
  2. RMS Beauty Living LuminizerRMS Güzellik
    Yaşayan Luminizer
    goop, 38 dolar
  3. Kadife Kavunda Kosas Crème Allık ve Fosforlu KalemKosas
    Krem Allık ve
    Fosforlu Kalem

    goop, 34 dolar
  4. Juice Beauty Ultra-Natural MaskaraSuyu Güzellik
    Fito-Pigmentler

    Ultra-Doğal Maskara

    goop, 24 dolar
  1. Rachel Crane uzay ve yenilik muhabiri
  2. 8:15: Giyinme vakti. Şu anda, renkli üstler ve gösterişli parçalar için Sies Marjan'la, en zarif / klasik temeller için The Row ve J Brand kot pantolonlarla ilgileniyorum.

    8:22 a.m .: Bebek için süt tedarikimi sürdürmeye çalışıyorum, bu yüzden her sabah yulaf ezmesi yemeyi seviyorum. Bunu kolaylaştırmak için buzdolabında mini boyda Juice Press’in çiğ yulaf ezmesi bulunduruyorum. Çok lezzetli ve hareket halindeyken yemek yemek çok kolay. Ayrıca iki günde bir meyve suyu hazırlıyorum, bu yüzden sabahları bir cam şişe ve öğle yemeğimi alıp hepsini NASA çantama atıyorum!

    8:25: Bebeğimi öp, kocamı öp (eğer hala evde ise), bebeğimi öp, bebeğimi öp, bebeğimi öp.

    08:30: Kapının dışında, işe giderken ve Günlük .