Yeni Başlayanlar İçin Reiki Şifası

Yeni Başlayanlar İçin Reiki Şifası

Yüz yıl önce Mikao Usui adlı bir Japon Budist tarafından yaratılan şifa terapisi Reiki, basit bir ruhsal ilkeye dayanmaktadır: Hepimiz aynı görünmez yaşam gücü tarafından yönlendiriliyoruz ve fiziksel, zihinsel ve duygusal iyi durumumuzu kontrol ediyor. -olmak. Enerji serbestçe aktığında, bilinmeyen güç rezervlerinden faydalanabiliriz. Tıkanmalarla karşılaştığında (genellikle olumsuz düşünme, iyileştirilmemiş travma veya aşırı stresin neden olduğu söylenir), yetersiz bir düzeyde çalışırız.

Bu bazılarına vudu büyüsü gibi gelse de, yetenekli bir Reiki ustasıyla bir saat geçirmiş olan inanmayanlar bile (adlarına göre) bir tür olumlu değişim hissettiler. Birçoğu Reiki seanslarını - hafif dokunuş ve vücut üstü enerji süpürme kombinasyonu - sakinleştirici veya topraklama olarak tanımlar. Ve diğerleri için daha çok duygusal bir yeniden düzenleme gibi geliyor.



Kelsey Patel gibi Reiki ustaları, ince enerji değişimlerini anlamak ve yönlendirmek için yıllarca eğitim alıyor, ancak Patel, herkesin enerjiyle çalışmayı (hızla) öğrenebileceğini ve başkalarının akışını etkileyebileceğini söylüyor.

Reiki Master'dan Şifa Araçları

İlk Adım: Enerji Alma

Herhangi bir Reiki uygulamasına başlamak için içinizdeki enerjiyi aktive etmelisiniz. Gözlerinizi kapatın ve birkaç tur derin nefes alın. Başınızın tepesinin açıldığını ve başınızın üstünden kalbinize ve kollarınız ve ellerinizden dışarı akan iyileştirici beyaz ışık akışını hayal edin. İyileşmeye en çok ihtiyaç duyduğunuz yerde doldurulmayı isteyin. Bu şekilde, sevdiğiniz birine Reiki sunacaksanız, ona boş bir fincandan hediye etmiş olmayacaksınız.



Enerjinin akışını hissettikçe nefes almaya devam edin ve zihninizin meşgul olduğunu veya bunun işe yarayıp yaramadığını sorgulamaya başlarsanız, nefesinize geri dönün. Kendinizi şifa için bir kap olarak tasavvur edin. Sonra, en yüksek iyiliğin şifasını almak için bir niyet veya dua belirleyin.

Uyku için Reiki

Bir arkadaşınıza veya aile üyesine uyku odaklı bir Reiki seansı vermek için, alıcıdan kendinizi başının yakınında konumlandırırken uzanmasını isteyin. Ellerinizden başlarının arkasına giden ve o gün yaşanan herhangi bir ağrı veya rahatsızlıktan zihninizi temizleyen sabit bir iyileştirici ışık akışı hayal edin.

Sevdiklerinizden birkaç tur derin nefes almasını ve yavaşça üç saniyelik bir nefes ve üç ila beş saniyelik bir nefes vermeyi saymasını isteyin.



Tüm günlerini bir seferde bir anı olarak yavaşça görmelerini ve her anısına nefesleri ile gitmesine izin vermeden önce teşekkür etmelerini isteyin.

Avuç içleriniz aracılığıyla enerjiyi kanalize etmeye ve iyileştirici ışığı tüm bedenlerine göndermeye devam ederken onların uzaklaşmasına izin verin. Huzurlu bir gece uykusu için vücudun iyileştiğini, gevşediğini ve ağırlaştığını hayal edin. Bu Reiki'yi istediğiniz kadar sunabilirsiniz, ancak rahat ve huzurlu hissetmeleri için genellikle on beş ila otuz dakika yeterlidir.

hassas ciltler için doğal güneş kremi

Stres için Reiki

Çoğu zaman insanlar kaygı ve stres yaşadıklarında, düzgün nefes alamazlar ve nefes darlığı daha fazla strese neden olabilir. Bu Reiki seansında, enerjiyi alıcının omuzlarına ve bedenine kanalize etmek istiyorsunuz. Ellerinizi on ila on beş dakika omuzlarına koyun. Tüm bedenlerine enerji göndermeye ve onlarla birlikte derin nefes almaya odaklanın. Bu, doğal olarak yoğun zihinsel enerjinin bir kısmını aşağı indirebilir ve onları bedenlerine geri getirebilir. Kişiniz uzanıyorsa, sakinleşmesine yardımcı olmak için ellerinizi de başlarının arkasına koyabilirsiniz.

Nihai rahatlama için aynı noktada on beş ila yirmi dakika kalmanızı öneririm.

Son Adım: Enerjinin Kapatılması

Bir şifa seansını tamamladıktan sonra minnettarlık göstermek, kendinizi temizlemek ve enerjiyi kapatmak önemlidir. Geri adım atmak, ellerinizi herhangi bir fazla enerjiden silmek ve kendinize, enerjiye ve değişim için alıcıya teşekkür etmek için onları dua etmek kadar basit olabilir. Ayrıca, iki enerjinizin kapanışını belirtmek için vücudun önündeki kolları çaprazlayarak ve dua ile biten büyük bir daire çizebilirsiniz.

Yetişkinlere Karşı Çocuklara Bir Not

Partnerinize veya diğer yetişkinlere Reiki sunuyorsanız, bazı yetişkinlerin zamanla enerjik ve fiziksel bedenlerini nasıl hissedeceklerini (veya daha az farkına varacaklarını) unuttuklarını hatırlamak önemlidir. Sorun yok. Sadece enerjinin hareket ettiğini hissedemeyeceklerini söyleyebileceklerini bilin. İnce olabilir, ancak enerjinizin onları etkilemediği anlamına gelmez.

Çocuklarla çalışırken, yaşlarına bağlı olarak, ne yaptığınızı ve neden yaptığınızı onlarla paylaşmak da yardımcı olabilir. Çocuklar çok anlayışlı ve alternatif uygulamalara inanılmaz derecede açık olma eğilimindedir. Bazı ebeveynler ayrıca çocuklara nasıl enerji alacaklarını ve kendileri Reiki yapacaklarını gösterecek, böylece erken yaşta şifa portallarına erişmeye başlayacaklar.