Ahududu Gecelik Yulaf

Ahududu Gecelik Yulaf
goop Baskı Tarifi

Gecelik yulaf ve chia pudingi arasında bir geçiş olan bu doyurucu kahvaltı, bir güne detoks yapmaya başlamak için mükemmel bir yoldur.

2 kişilik

⅔ fincan glütensiz hızlı pişirilen yulaf

¼ fincan chia tohumu

psişik bir ortam olmanın belirtileri

1 tutam tuz

1½ çay kaşığı hindistan cevizi şekeri

kırmızı balığı ile hangi sos gider

1 büyük tutam vanilya tozu

1½ su bardağı şekersiz badem (veya diğer sütlü olmayan) süt

⅓ fincan dondurulmuş ahududu

1. Orta boy bir kapta yulaf, chia tohumu, tuz, vanilya tozu ve hindistan cevizi şekerini karıştırın.

insanların kıskanmasına ne sebep olur

2. Badem sütünü çırpın ve her şeyin birleştiğinden emin olmak için 30 saniye karıştırın. Ahududuları karıştırın ve en az 10 dakika ve 4 güne kadar buzdolabında saklayın.

Şefin Notları goop