Tatil Öncesi Temizlik

Tatil Öncesi Temizlik

Genelde Ocak ayının bir kısmını tatillerden sonra yolumuza devam etmek için ayırsak da, bu yıl işleri biraz farklı yapacağımızı düşündük. Korkmayın, yıllık goop Detox sizi Yeni Yıla davet edecek, ancak biraz daha az şok edici olmasını istedik. Bizim gibi bir şeyseniz, tatilleri sert bir şekilde geçirirsiniz - daha erken ve daha erken başlıyor gibi görünen tatiller ... tatilleri aşırı hoşgörü dolu yazlarımıza daha da yaklaştırır. Dr. Junger ve ekibine sorduk. Temiz biraz daha hızlı bir başlangıç ​​yapmamıza yardımcı olmak, böylece parti turunu biraz daha kontrol altında hissedebiliriz. Bu tam bir detoks değildir ve zor da değildir. Ayrıca özel bir şey satın almanıza gerek yoktur. Bu sadece biraz daha temiz ve daha dikkatli yemenin bir yoludur ve şarap şişesine merkez sahneye çıkmadan önce biraz ara verir. (Bunu seninle yapacağız @goop , 10 Kasım Pazartesi'den itibaren. #goopcleanse) Cleanse'ı şimdi indirin »

Başlamak İçin Bazı Temiz Tarifler

Chai Zencefilli Shake

Chai Zencefilli Shake

Kavrulmuş + Temiz Havuç Çorbası

Kavrulmuş + Temiz Havuç Çorbası

Dr Junger of Clean, kış detoksu için bize sıcak bir içecek veriyor.

Tarif Alın

Buradaki fikir, havuçların yarısını yavaşça kavurmak ve karamelize etmek ve diğer yarısını süper temiz tutmaktır. Bu, temelde sadece bir ana malzemeye sahip bir çorbaya karmaşık, katmanlı bir tat verir.

Tarif Alın

Hindistan Cevizli Haşlanmış Somon

Hindistan Cevizli Haşlanmış Somon

Balzamik Miso Kökü Salatası

Balzamik Miso Kökü Salatası

Hindistan cevizi sütü kaçak avcılığı yılın bu döneminde hoşgörülü ve süper ısınmaktadır. Sonunda birkaç hamsinin içine gizlice girerek (sevdiğimiz ama detoks dostu olmayan) balık sosunda yolumuzu bulduk.

Tarif Alın

Başlangıçta bunun için bir miso tahin sosu yaptık, ancak test mutfağında biraz oynadık ve tahini daha tatlı bir balzamikle değiştirdik - sonuçta salata yaptık.

Tarif Alın

Tavada Buharda Pişirilmiş Tavuk + Brokoli

kızılcık cevizli keçi peyniri salatası

Tavada Buharda Pişirilmiş Tavuk + Brokoli

Miso Tatlı Patates + Brokoli Kase

Miso Tatlı Patates + Brokoli Kase

Çin yemeği paket servisinin temiz bir versiyonu.

Tarif Alın

Miso tatlı patates ve brokoli, karışık yeşilliklere biraz madde katarak harika bir öğle yemeği kasesi oluşturur. Bu, tahıllar kadar lezzetli olur.

Tarif Alın

Chai Zencefilli Shake

Chai Zencefilli Shake

Dr Junger of Clean, kış detoksu için bize sıcak bir içecek veriyor.

Tarif Alın

Kavrulmuş + Temiz Havuç Çorbası

Kavrulmuş + Temiz Havuç Çorbası

Buradaki fikir, havuçların yarısını yavaşça kavurmak ve karamelize etmek ve diğer yarısını süper temiz tutmaktır. Bu, temelde sadece bir ana malzemeye sahip bir çorbaya karmaşık, katmanlı bir tat verir.

Tarif Alın

Hindistan Cevizli Haşlanmış Somon

Hindistan Cevizli Haşlanmış Somon

Hindistan cevizi sütü kaçak avcılığı yılın bu döneminde hoşgörülü ve süper ısınmaktadır. Sonunda birkaç hamsinin içine gizlice girerek (sevdiğimiz ama detoks dostu olmayan) balık sosunda yolumuzu bulduk.

Tarif Alın

Balzamik Miso Kökü Salatası

Balzamik Miso Kökü Salatası

Başlangıçta bunun için bir miso tahin sosu yaptık, ancak test mutfağında biraz oynadık ve tahini daha tatlı bir balzamikle değiştirdik - sonuçta salata yaptık.

Tarif Alın

Tavada Buharda Pişirilmiş Tavuk + Brokoli

Tavada Buharda Pişirilmiş Tavuk + Brokoli

Çin yemeği paket servisinin temiz bir versiyonu.

Tarif Alın

kötü ruhları nasıl uzak tutabilirim
Miso Tatlı Patates + Brokoli Kase

Miso Tatlı Patates + Brokoli Kase

Miso tatlı patates ve brokoli, karışık yeşilliklere biraz madde katarak harika bir öğle yemeği kasesi oluşturur. Bu, tahıllar kadar lezzetli olur.

Tarif Alın