Pina Colada Smoothie

Pina Colada Smoothie
Dr. Frank LipmanTarifi Yazdır

Bu sütsüz tropikal kahvaltı içeceği lezzetli, taşınır ve önyükleme için süper sağlıklıdır. Güne başlamanın eğlenceli ve suçsuz bir yolu.

1 yapar

Bezelye veya kenevirden (tercihen) veya keten veya pirinç proteini (veya karışım) ile yapılan 3 yemek kaşığı süt ürünü olmayan protein tozu



4-6 oz su

4-6 oz şekersiz vanilyalı badem sütü

çocukta ağızdan nefes nasıl durdurulur

1 su bardağı donmuş ananas parçaları



küçük bir avokado parçası - büyük bir avokadonun yaklaşık 1 / 5'i veya küçük bir avokadonun 1⁄4'ü

1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı

1 yemek kaşığı rendelenmiş şekersiz hindistan cevizi



2-4 küp buz

1. Tüm malzemeleri blendere ekleyin.

2. Pürüzsüz ve kremsi olana kadar çalkalayın.

3. Bir bardağa dökün ve tadını çıkarın.

Şefin Notları goop