Miso Kelp Erişte Tenceresi

Miso Kelp Erişte Tenceresi
Hemsley + HemsleyTarifi Yazdır

Bir parça tamari ve bir parça miso, burada anında Asya esintili bir çorba üssü sağlar. İstediğiniz çiğ ve pişmiş sebzeleri ekleyin. Kelp erişteleri, deniz sebzelerinden yapılır ve Whole Foods'da ve çoğu sağlıklı gıda mağazasında tofunun yakınında bulunabilir.

1 kişilik

35 gram yosun erişte

1 tutam kurutulmuş dulse (veya başka bir deniz sebzesi)

2 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil, 1 çorba kaşığı zencefil suyu elde etmek için sıkılmış

1 yemek kaşığı doğranmış kişniş

1 tatlı kaşığı hindistancevizi yağı

1 yemek kaşığı pastörize edilmemiş miso ezmesi

1 avuç çeşitli buharda pişmiş sebzeler (yeşil fasulye, brokoli veya lahana gibi)

1 avuç çeşitli çiğ sebze (mantar, Çin lahanası veya rendelenmiş havuç gibi)

1 limon dilimi

1. Yosun eriştesini durulayın ve boşaltın.

2. Her şeyi ısıya dayanıklı bir kavanoza koyun ve yemeye hazır olana kadar buzdolabında saklayın.

3. Hazır olduğunuzda, bir su ısıtıcısını kaynatın ve limon dilimini kavanozdan çıkarın.

4. Kavanozu doldurmadan önce kaynamış suyu bir veya iki dakika bekletin (üstte yarım inç bırakın, böylece taşmasın).

5. Karıştırın, kapağı kapatın ve 5 dakika bekletin.

6. Misket limonu suyunu sıkın, tekrar karıştırın ve tadını çıkarın!

günde ne kadar kereviz suyu
Şefin Notları goop