Zihin, Vücut ve Ofis Detoks Rehberi

Zihin, Vücut ve Ofis Detoks Rehberi

Yoga paspasları ve köpük silindirler gibi egzersiz aksesuarlarından en az aynı derecede önemli zihinsel detoks araçlarına kadar (gerçek anlamda) tepeden tırnağa sıfırlama için gereken her şey eksiksiz biçimde 'Ol' kütüphane.

Zihin

Detoks, fiziksel sağlığınızı yeniden canlandırmakla ilgilidir, ancak zihinsel / duygusal gelişim için de yer açmazsanız faydaları en üst düzeye çıkaramazsınız. Odaklanmış meditasyon için zaman ayırmak çok önemlidir: Arınma, sizi geride tutabilecek duygusal tetikleyicileri incelemek için mükemmel bir fırsattır.



  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks Rehberihiç veritas meditasyon minder seti goop, 496 dolar Lüks bir meditasyon yastığı (elbette).
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks RehberiJill Willard
    sezgisel varlık Amazon, 17,86 Dolar Bağırsaklarınıza güvenmeyi öğrenin.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks Rehberiphil stutz ve barry michels
    Aletler Amazon, 10,99 Dolar Bu noktada emirlerimiz.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks Rehberihayat okulu biliyor
    Kendin kağıt oynamak goop, 15 dolar Büyük soruları soran kartlar.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks Rehberifredericks &
    mae Endişe Boncukları - Orta Tel goop, 210 $ Stres topundan çok daha şık.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks RehberiBrigid Schulte
    bunalmış Amazon, 11,67 ABD doları Çünkü hepimiz değil miyiz?
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks Rehberigretchen rubin daha iyi
    eskisinden daha Amazon, 10,54 ABD doları Alışkanlıklar ve nasıl yapılacağı hakkındaki gerçek
    onlara hakim olun.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks Rehberigoop ilaç çantası goop, 85 dolar Her taş kutsanmış gelir
    şamanik bir şifacı tarafından.

Vücut

Sevmemizin sebeplerinden biri Dr. Young'ın temiz programı Öyle ki, bol miktarda enerjiye sahip olmak için hala yeterince yemek yiyorsunuz, böylece gerçek bir odaklanma ve niyetle egzersiz yapabilirsiniz.

  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks Rehberioptp lorox hizalı silindir goop, 50 dolar Vücudu tonlar.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks Rehberioptp lorox hizalı hareket silindiri goop, 15 dolar Seninle her yere gider.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks Rehberivooray brülör spor çantası goop, 50 dolar Çok güzel - neredeyse paketlemeyi dört gözle bekliyoruz
    AM antrenmanları için.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks Rehberielektrik ve gül yoga havlusu goop, 65 dolar Kaymayı kontrol altında tutar
    Bikram sırasında.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks Rehberigonglar sınırsız meinl evrensel
    4 şarkı söyleyen kase seti goop, 372 dolar İç zen için oynayın.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks RehberiBellabeatLeaf Activity Tracker Bellabeat, 139 dolar Olabilen bir etkinlik izleyici
    bilezik / kolye olarak giyilir veya
    spor sütyeninize takılır.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks RehberiCLEARLIGHT SAUNAS NORDIC SPRUCE 2 KİŞİLİK SAUNA goop, 2.595 dolar Clearlight’ın sofistike Nordic Spruce modeli ve Cedar ikizi
    ısıtmak için özel bir kızılötesi teknolojisi kullanın
    vücut doğrudan düşük sıcaklıklarda.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks RehberiBellicon Trambolin Bellicon, 399 dolar Vücut fısıltısı onaylı.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks RehberiYoga Coşkusu ay matı goop, 75 dolar Köpekten iyi bir manzara için.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks RehberiAnthony william
    tıbbi ortam Amazon, 16,19 Dolar Ruhun bunda ne dediğini öğrenin
    en büyüğümüzden büyüleyici okuma
    alışılmadık uzman.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks Rehberibruce lourie ve
    Rick smith toksin zehirlenmesi Amazon, 10,01 ABD doları Toksisite hakkında akıllı bir kitap
    bu sizi gerçekten güldürecek.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks RehberiLauren Roxburgh
    Daha Uzun, Daha İnce,
    Daha genç: 21 Günden a'ya
    Köpük Rulo Fiziği goop, 13 dolar Köpük yuvarlayan vücut incili.

Ofis

Sürekli oturma, şekerleme kaseleri ve sağlıksız öğle yemekleri ve tabii ki stres arasında, ofis bir detoks tehlike bölgesi olabilir. Burada, çalışma alanınızı daha sağlıklı ve mutlu bir yer haline getirme stratejileri.

  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks RehberiVitruvi Beyaz
    Taş Difüzör goop, 119 dolar El yapımı bir seramik
    aromaterapi difüzörü.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks RehberiVINAYA Altruis Bileklik goop, 195 dolar Bir akıllı saat
    meditasyon yapıyorsun
    (mantık dışı, biliyoruz).
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks Rehbericubii masanın altında
    eliptik Küpler, 347 Dolar E-posta gönderirken bisiklet sürün — gerçek
    çoklu görev aracı.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks Rehberibkr x goop
    su şişesi goop, 35 dolar BPA içermez ve çok sevimli.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks Rehberipapağan akıllı saksı Papağan, 99 Dolar Bitkilerinizi sizin için sular. Srsly.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks RehberiLloyd Fickett ve Jason Fickett
    işbirlikçi yol Amazon, 30,61 ABD doları Goop'ta çalışan her kişi bir
    kopyalayın — düşünme şeklinizi değiştirecek
    iş ile ilgili.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks RehberiHazır yemek kutusu goop, 60 dolar Islak olmayanın anahtarı
    doğranmış salata.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks RehberiAloha Bay 3 ″ USB
    Gezegen Tuz Lambası Zımba, 20.99 dolar Yeni masa arkadaşınız: Himalaya tuzu.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks RehberiJaswig Göçebe
    Ayakta Masa goop, 449 dolar Oturmak (öyle değil)
    yeni sigara.
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks RehberiTakenaka
    Yemek Çubukları ve Kılıf Takenaka Eşleşecek yemek çubukları ...
  • Zihin, Vücut ve Ofis Detoks Rehberitakenaka Bento kutusu Takenaka … Klasik kahverengi çantanın detoks versiyonu.