Meditasyon, Bach’ın Goldberg Varyasyonları ve Kahve (İki Yol)

Meditasyon, Bach’ın Goldberg Varyasyonları ve Kahve (İki Yol)
Larissa Thomson | ONDA Beauty'nin kurucu ortağı

Sessiz ve dingin bir sabah, meşgul bir anne / eski moda editörü, şirket kurucusu / yerli New York'lu / tam olarak kahveyi seven bir sabah insanı için hayal edeceğiniz şey olmayabilir. Ama bir şekilde Larissa Thomson bunu yönetiyor. Enfes temiz güzellik butiğinin kurucusu DALGA Tribeca ve Sag Harbor'da Thomson esneklik geliştiriyor: Bazı günler oğlunu diğer günler okula hazırlıyor, kocası yapıyor. Bazı sabahlar, başkalarına egzersiz yapmak için izinlidir, iş önceliklidir. 'Tutarsızlığımda tutarlıyım,' diye gülüyor. 'Her gün kendimi en iyi hissettiren şeyleri yapmaya çalışıyorum, bu yüzden işleri değiştiriyorum ve bununla gelen özgürlüğü hissediyorum.'

Thomson’ın dairesi, Tribeca ve Sag Harbour’daki sahil yolundaki Tulum ONDA butikleri gibi eklektik süslerle ısınan sade, temiz çizgilere olan bağlılığını yansıtıyor. Orada onunla tipik bir hafta içi sabahı geçirdik ve ayrılmak gerçekten zordu.

6:45 - 07:00: Gözlerimi açıyorum. Kocamın oğlumu okula hazırladığı bir günse, on ila yirmi dakika yatakta meditasyon yapıyorum. Bunu yapmak için beklersem işlerin telaşlı olmaya başladığını ve hiç olmayabileceğini öğrendim. Vedik meditasyon yapıyorum, ama bazen kendi kendime yapmaktan hoşlanıyorum - sanırım buna niyet temelli meditasyon diyebilirsiniz. Hayatta tezahür ettirmek istediğim bir senaryo kurarım, sonra o senaryoya denk gelen duyguları hissetme pratiği yaparım. Kendin için bir şeyler yapmaya çok inanıyorum.

7:15: Kesinlikle sabah kahvesi yapan biriyim ve bu konuda oldukça spesifikim: yulaf sütü ve biraz akçaağaç şurubu ile koyu rosto. İşlenmiş şeker, glüten ve süt ürünlerini kesmeye çalışıyordum - her zaman kolay değil, ama iyiyim. Şanslıysam, kocam bana kahvemi getirir - mükemmel yapar.

yüzüm yaşlı ve yorgun görünüyor ne yapabilirim

07:30: Beni uyandıracak kadar kahve içtikten sonra Alexa'dan sabahları her zaman sevdiğim klasik müzik çalmasını istiyorum (özellikle Bach'ın Goldberg Çeşitleri ). Yalnız olursam biraz tütsü yakarım (çünkü ailemde benden başka kimse sevmez).

Uzun bir bardak su döküyorum ve bir çorba kaşığı The Beauty Chef's Hydration and Collagen (cennet gibi), bir sıkma limon ve yarım çay kaşığı Pure Essentials C Tamponlu toz ekliyorum. Üç veya dört tane alıyorum Katalizör Altın enerji, sağlıklı cilt ve saç için kapsüller. Ayrıca şeker isteğine de yardımcı olduğunu düşünüyorum. Son olarak, VeganSafe B12'den bir damlalık aldım.

My Morning Routine Larissa Thompson, ONDA Beauty

7:40 am: Dişlerimi iyonik diş fırçamla ve Davids Beyazlatıcı Diş Macunumla fırçalıyorum, dilimi kaşımıyorum (ne olursa olsun, bunu günde iki kez yapıyorum ve bütün ailem de bunu yapıyor) bakır bir dille kazıyıcı, bağımlı olduğum Dr Tung'un Kakule ipi ile diş ipi. Sonra biraz iş yapıyorum - ONDA için Instagram'a gönderiyorum, e-postaları ve metinleri yanıtlıyorum - ve sonra ikisine de gidiyorum Sınıf veya SLT (Güçlendirme, Uzatma ve Tonlama, kardiyo, güç ve
germe çalışması).

  • Güneş İksiri KORDONLARIGüneş İksiri
    CORDYCEPS goop, 53 dolar
  • Güneş İksiri MUCUNA PRURIENSGüneş İksiri
    MUCUNA PRURIENS goop, 43 dolar
  • 10:00: Döndüğümde donmuş muz, dondurulmuş yaban mersini, ıspanak, çiğ hindistan cevizi suyu, bir çorba kaşığı çiğ badem ezmesi ve iki hurma ile bir smoothie yapıyorum. Sonra bir karışım ekliyorum Güneş İksiri tozları (o gün ne hissediyorsam olayım): Yin Power, Cordyceps, Mucuna Pruriens veya Tocos

10:15: Banyomu gerçekten çok seviyorum ve sıcak bir buharlı duş benim işim, smoothie'mi yanıma alıyorum. Biraz değiştirdiğim yüz temizleyiciyle başlıyorum, ancak lüks bir temizliğe ihtiyacım olduğunda kullanıyorum Mayıs Lindstrom’un Bal Çamuru temizleyici / maske ve saçımı yıkarken oturmasına izin verin. (Yan not: Ağzınıza biraz damlaması durumunda lezzetlidir.) Şu anda saç kremiyle birlikte True Botanicals veya Reverie şampuanı kullanıyorum - kokular taze ve biraz bitkisel. Sonra yıkarım Tammy Fender Çok Gül Duş Jeli.

  • Mayıs Lindstrom BAL ÇAMURUMayıs Lindstrom BAL ÇAMURU goop, 90 dolar
  • True Botanicals BESLEYİCİ ŞAMPUANGerçek Botanik BESLEYİCİ ŞAMPUAN goop, 34 dolar
  • Reverie ŞAMPUANReverie ŞAMPUAN goop, 38 dolar
  • Reverie Saç KremiReverie Saç Kremi goop, 40 dolar

Sonra derin bir fırçalayın ONDA Calendula + Bergamot Coffee Vücut peelingi . Dediğim gibi, kahvemi seviyorum! New York'un taşrasında güneş enerjisiyle aşılanmış ve doğadan yapılmış. İçindekiler yatıştırıcı, hafif sıkılaştırıcı ve güzel temizleyicidir. Cildim kullandıktan sonra pürüzsüz, mükemmel nemlenmiş ve canlı hissediyor.

  • ONDA Beauty, ONDA Calendula + Bergamot Kahve Vücut Ovucu
  • Bal Çamurunu yüzümden temizliyorum ve haftada iki veya üç kez, goop Eksfoliye Edici Anında Yüz Bakımı daha sonra ciddi cilt parlatma için. Cildimi, ONDA'daki tedavi odamızdan yeni çıkmışım gibi gösteriyor!

  • ONDA Beauty TAKVİM + BERGAMOT COFFEE BODY SCRUBONDA Güzellik TAKVİM + BERGAMOT
    KAHVE VÜCUT YIKAMA
    goop, 85 dolar
  • goop by Juice Beauty EXFOLIATING ANLIK YÜZgoop by Juice Beauty EXFOLIATING
    ANINDA YÜZ
    goop, 125 dolar
  • Jao GOE YAĞIJao İYİ YAĞ goop, 49 dolar
  • Hala biraz daha cilt sevgisi istiyorsam, bir vücut yağı kullanırım İyi veya Yaşayan Libations Şimdiye Kadarki En İyi Cilt Seabuckthorn duşumdan hemen sonra cildim hala ıslakken nemi hapsetmek için. Goe tüm yıl boyunca yaz gibi kokar ve Şimdiye Kadarki En İyi Cilt en güzel altın-turuncu renge sahiptir ve hafifçe güve otu, lavanta ve paçuli kokar.

  • Marie Veronique YATIŞTIRICI B3 SERUM
  • 10:30 a.m .: Temizledikten sonra cilt bakımı rutinim her zaman Gerçek Botanik Besin Sisi , inanılmaz kokan - cildimi besler ve bir sonraki geleni alması için hazırlar. Bazen giyerim Marie Veronique’nin Yatıştırıcı B3 Serumu yatıştırmak için, sonra cildi pürüzsüzleştiren bir güç merkezi olan Vitamin C + E + Ferulik Serum ve son olarak goop Mükemmelleştirici Göz Kremi bastırmak için. Koydum Tammy Çamurluk Özeti Serumu Son, derinlemesine nemlendirici adımımda ilahi kokuyor ve cilt için yiyecek gibi. Bazı günler, cildimin neye ihtiyacı olduğuna, havanın nasıl olduğuna ve ruh halimin neye göre belirlediğine bağlı olarak bu rutini değiştiririm, ancak her zaman serumlarınızı katmanlaştırmaya ve cildinizi sağlayan bariz sonuçlara inanırım.

  • goop by Juice Beauty MÜKEMMEL GÖZ KREMİgoop by Juice Beauty MÜKEMMEL GÖZ KREMİ goop, 90 dolar
  • Marie Veronique YATIŞTIRICI B3 SERUMMarie veronique YATIŞTIRICI B3 SERUM goop, 90 dolar
  • RMS Güzellik MASTER MİKSERRMS Güzellik MASTER KARIŞTIRICI goop, 38 dolar
  • (m) anasi7 Kobicha(M) anasi7 Her Yerde Renkli
    Kobicha
    goop, 57 dolar
  • 10:35: Makyajımı basit, hafif ve doğal tutmayı seviyorum. Uygularım Marie Veronique Günlük Kapsama Renkli Güneş Koruyucu SPF 30 tam kaplama ve koruma için (M) anasi 7'den küçük bir dudak / yanak kremi - Kobicha rengi harika bir sonbahar rengidir! Yüzümün her yerinde RMS Master Mixer kullanarak bana biraz ışıltı ve ışıltı, biraz da Adventurine Kiss Dudak Serumu verdim ve güne hazırım.

  • Son olarak, yeni favori kokum Güzel Sigara Gül . Bana Fas'a yeni gittiğimiz bir geziyi hatırlatıyor - çiçeksi ama dumanlı ve egzotik. Eşyalarımı alıp dükkana veya randevuya giderim veya bir süre evden çalışırım. Dükkana girdikten sonra oturup işe koyulmak zor. Herkesle ürünler ve mağaza hakkında konuşmak istiyorum. Bu benim rahat bölgem. :)

    Hafta sonları? Bu tamamen farklı bir hikaye.

  • ONDA Beauty