Şef Annelerden Çocuklar İçin Öğle Yemeği Tarifleri

Şef Annelerden Çocuklar İçin Öğle Yemeği Tarifleri

Burada birçok anne var goop ve hatta grubun en organize ve en yetenekli olanlar bile bazen büyük öğle yemeği çantasına maruz kalıyor. Yeni okul yılı yaklaşırken, biraz ilhama ihtiyacımız vardı - onu almak için en sevdiğimiz yer? Aşçı ebeveynler (beceri ve çılgın program kombinasyonu, genellikle evde pişirdikleri yemeklerin hem çok lezzetli hem de nispeten basit olduğu anlamına gelir). Geçen sene, şef babalar bu sefer denenmiş ve doğru tarifler paylaştık, dört şef anneye beslenme çantalarına gitmelerini istedik.

Barrett Prendergast



Barrett Prendergast arkasındaki kadın Valleybrink Yolu , Los Angeles'ın çılgınca başarılı yemek, çiçek ve hediye kutusu şirketi. Oğlu Costa bu sağlıklı tatlılara bayılıyor. Smoothie'yi öğle yemeği için hazırlıyorsanız, bir gece önce hazırlayın ve dondurun; öğle yemeğine kadar mükemmel kıvamda eriyecektir.

uykuya dalmak için rehberli meditasyon
  • Fıstık Ezmeli Muzlu Smoothie

    Fıstık Ezmeli Muzlu Smoothie

    'Costa blendere kafayı takmış durumda, bu yüzden smoothie'ler onu kahvaltı hazırlamaya dahil etmenin harika bir yolu. Bu onun favorilerinden biri. '

    tarif al
  • Goji Berries ile Yulaf Ezmeli Kurabiye

    Goji Berries ile Yulaf Ezmeli Kurabiye

    'Bu, Alice Water’ın yemek kitabından uyarladığım bir tarif. O ekstra antioksidan etkisi için kuş üzümü Goji Berries için değiştirdim. Çok tatlı değil, bu kurabiyeler mükemmel bir hafta içi ikram. '

    tarif al

Liz Prueitt



Kızına öğle yemeği hazırlamaya gelince, Liz Prueitt (suçluların arkasındaki karı koca ekibinin yarısı Tartin Fırını San Francisco'da ve yeni açılan Manufactory'de) ünlü jambonlu ve peynirli kruvasanları ve ekmek pudingini atlayarak daha hafif ve biraz daha eğlenceli bir şey seçiyor. Archer'ı kendi suşi tarzı rulolarını yapmak için tüm malzemelerle gönderir: pirinç, nori, sebze turşusu, tatlı omlet ve limon / tamari / susam daldırma sosu.

  • Tamagoyaki (Japon Tatlı Omlet)

    Tamagoyaki (Japon Tatlı Omlet)

    'Bu, çoğu insanın suşi ile yemekten bildiği geleneksel bir Japon yemeği. Süreçten vazgeçmeyin. Bunu yapmanın bir püf noktası var, ancak yöntemi bir kez öğrendiğinizde, şaşırtıcı derecede hızlı ve oluşturulması kolaydır. Biraz tatlı mirin, az miktarda şeker ve (isteğe bağlı) dashi suyu, yumurtaları en rahatlatıcı yollarla dönüştürür. Nadiren hazır dashi et suyum var, bu yüzden genellikle dahil etmiyorum, ancak eğer varsa, kesinlikle bu geleneksel çeşniyi ekleyin. '

    tarif al
  • Sebze Turşusu

    Sebze Turşusu

    'Kuzey Kaliforniya'da yaşarken, yıl boyunca bu kadar geniş bir ürün yelpazesine sahip olduğumuz için şanslıyız. Bu tarifin güzelliği çok yönlülüğüdür. Mevsiminde olan sebze ve kilerde hangi sirke varsa onu kullanın. Daha düşük glisemik indeksi olduğu için hindistan cevizi şekerini seviyorum, ancak herhangi bir şeker işe yarar ve hem parti boyutunu hem de baharatları zevkinize göre ölçeklendirebilirsiniz. '

    ruh rehberlerinizle nasıl iletişime geçilir
    tarif al
  • Limonlu Tamari Daldırma Sosu

    Limonlu Tamari Daldırma Sosu

    “Bu, saniyeler içinde bir araya gelen zingli bir daldırma sosudur. Keskin, kızarmış lezzetleri, lezzeti artırmanın hızlı ve kolay bir yoludur ve her tür sebze, balık veya tavuk için harika bir sos görevi görür. '

    tarif al

Gabriela Odası



Gabriela Cámara’nın deniz ürünleri merkezli Meksika mutfağı dünyaca ünlüdür (Mexico City restoranı Contramar bir goop fave), ancak oğlu Lucas öğle yemeğinde biraz daha klasik çocuk dostu bir şey tercih ediyor. Aşağıda en sevdiği iki tanesi Lucas lezzetleri seviyor ve meşgul Gabriela - zamanını San Francisco ile Mexico City arasında geçiriyor - önceden hazırlanabilmeyi seviyor.

şeker bağımlılığından ne kadar kurtulmalı
  • Çikolata-Fındık Sürmeli Ev Yapımı Krep

    Çikolata-Fındık Sürmeli Ev Yapımı Krep

    “Gabriela, kreplerini pişirmeyi planlamadan önceki gece sulu hamur yapıyor ve bir gece dinlenmesine izin veriyor. Oğlunun tercih ettiği dolgu, Nutella veya Nocciolata gibi çikolata-fındık ezmesi, ama aynı zamanda onları yoğurt ve reçel ve hatta yumurta ve peynir gibi tuzlu seçeneklerle doldurmayı da öneriyor. '

    tarif al
  • Kabaklı ve Pestolu Conchiglie Makarna

    Kabaklı ve Pestolu Conchiglie Makarna

    'Gabriela, akşam yemeği için bunun gibi sebzelerle dolu kolay makarna yemekleri hazırlıyor, ardından artıkları ertesi gün oğlunun öğle yemeğine paketliyor. İlkbaharda bakla veya bezelyeden yaz ve sonbaharda brokoli veya kabağa kadar mevsime bağlı olarak farklı sebzeler ekliyor. '

    tarif al

Brooke Williamson



Redondo Beach'teki Hudson House, Playa del Rey'deki Tripel ve Playa Provisions ve yakında Playa Vista'da açılacak Da Kikokiko ile, En iyi şef şap Brooke Williamson'ın dolu bir tabağı var. Bu yüzden, oğlu Hudson için öğle yemeğine gelince, Brooke önceden yapabileceği şeylere sadık kalır. Aşağıda iki standbys var.

  • Prosciutto, Krem Peynir ve Salatalıklı Sandviç

    Prosciutto, Krem Peynir ve Salatalıklı Sandviç

    Bu sandviç birkaç saniyede yapılabilir ve mutlu bir şekilde yiyeceğini bildiğim bir şey. Ayrıca her zaman evimde buzdolabımda bulundurduğum eşyalarla dolu. Salatalık ve jambon en sevdiği atıştırmalık yiyeceklerden ikisidir, öyleyse neden onları daha doyurucu bir çaylı sandviçte birleştirmeyesiniz? '

    tarif al
  • Tavuklu, Edamame ve Soya Sirkeli Soğuk Soba Erişte Salatası

    Soğuk

    Tavuklu, Edamame ve Soya Sirkeli Soba Erişte Salatası

    Hudson, Asya lezzetlerini her zaman sevmiştir… Annesine bu şekilde yaklaşır. Bu soba erişte salatası, en sevdiği malzemelerden ve tatlardan birkaçını birleştiriyor ve ona protein ve tam tahıllarla dolu dengeli bir öğle yemeği vermiş gibi hissetmemi sağlıyor (biraz daha lif eklemek için karabuğday soba eriştesi kullanıyorum) . Ayrıca bu acil durum 'Şimdi bir atıştırmaya ihtiyacım var' anları için buzdolabında olması harika bir salata. '

    tarif al

İlişkili: Sağlıklı Çocuk Öğle Yemekleri