İhtiyacım Olduğunu Asla Bilemedim: 9 Sağlıklı Yaşam Keşfi

İhtiyacım Olduğunu Asla Bilemedim: 9 Sağlıklı Yaşam Keşfi

Belki bir hevesle satın aldığınız ayak bileği ağırlıklarıdır veya süper lüks vibratör sana bir arkadaş tarafından hediye edildi veya Harry Styles - anlatılan uyku meditasyonu Instagram'da duydunuz: Herkesin ihtiyacı olduğunu bilmediği bir şey var. Etrafa, sağlıksız çalışanların onsuz yaşayamayacağı sağlık rutinlerini ve ürünlerini sorduk (ve sepete eklenecek bazı yeni seçimler keşfettik).

  1. BOKA Asana Dil Temizleyici

    TARAFINDAN HAZIRLAMA

    'Her şey başladı Cocofloss : Goop'ta çalışmam üç iş gününü aldı ve etrafımın hindistancevizi yağı kaplı diş ipi evanjelistleriyle çevrili olduğunu fark ettim. Benim için, saplantılarının bir değeri olup olmadığını veya bunun yerine farkında olmadan bir tür ağız bakımı kültüne katılıp katılmadığımı öğrenmek 9 dolara değerdi. Her ikisinin de (bir şekilde) doğru olduğu ortaya çıktı. Cocofloss gerçekten de üstün bir diş ipi. Ve şimdi, neredeyse dört yıl sonra, ağzım için tam bir temiz ürün teçhizatı topladım. Haykırmak WAVES Ağız Durulama ve Davids diş macunu . Ama benim en sevdiğim, sattığımız dil temizleyicisi olmalı ki bu grubun en tatmin edici aracı. '—Jessie Geoffray, kıdemli editör

    BOKA Asana Dil Temizleyici , goop, 9 dolar
  2. Manduka GRP Yoga Minderi

    YAPIŞTIR

    “Yoga matları üzerinde kayarak ve kayarak uzun zaman geçirdim. Aşağı bakan köpekte ellerim her zaman öne kayar ve onları yerinde tutmaya çalışırken dikkatimi odaklardım. Bunun tamamen normal olduğunu düşündüm. Bir Manduka GRP matını deneyene kadar. Yerde kalmıştım: Yapışkan, yastıklamalı ve destekleyiciydi. İlk defa seni anladım Yapabilmek Bir asana tutamadığınız için hayal kırıklığına uğramış bir saat geçirmek yerine yoga sırasında gevşeyin ve vücudunuzu hissedin. Yalnız olmadığımı biliyorum - birkaç ay sonra, kız kardeşim ben onu ziyaret ederken yoga matını ödünç almama izin verdi ve beni bunun 'biraz' kaygan olduğu konusunda uyardı. Biraz? Sanki su kaydırağında yoga yapmaya çalışıyordum. Yerinde onun için GRP mat sipariş ettim. Şimdi o da bir dönüştü. '—Leah Bedrosyan, araştırma bilimcisi



    Manduka GRP Yoga Minderi , goop, 128 dolar
  3. Felix Grey Jemison Mavi Işık Gözlükleri

    BAKAN GÖZLÜKLERDEN

    “Yıllar ve yıllar önce gözlerimin kötü olduğu gerçeğine kendimi teslim ettim. Kontakt lenslerle bile pek iyi göremiyorum, gözlerim her zaman kuru ve genellikle ekranların önünde birkaç saat sonra epey bir gerginlik hissetmeye başlıyorum. Daha sonra, geçen yıl, bana bir çift mavi ışığı filtreleyen gözlük hediye edildi, bu gözlüklerin düzenli ekran aralarının yanı sıra göz yorgunluğuna potansiyel faydaları olduğu önerildi. Onları ilk kullandığımda, lens takarken gözlük takmak biraz aptalca geldi. Ama birkaç saat sonra ne kadar sihir olduklarını anladım: Gözlerin bu şekilde hissedebileceğini gerçekten bilmiyordum. Şimdi onları her gün öğlen takıyorum - sabah mavi ışık almak aslında uyku-uyanma döngünüzün uyanma kısmı için iyidir, bu yüzden bu pozlamayı korumaya çalışıyorum - ve iş gününün geri kalanında onları takıyorum. Gözlerim iyi. Sağlıklı sirkadiyen ritimleri de desteklediğimi biliyorum. Ve miyopluğum kesinlikle devam ederken, artık 'kötü gözlerim' varmış gibi hissetmiyorum, sadece biraz daha fazla TLC'ye ihtiyaç duyan gözler. '—Kelly Martin, yardımcı editör

    Felix Grey Jemison Mavi Işık Gözlükleri , goop, 95 $
  4. goop Wellness Madam Yumurtalık

    SICAK, SICAK, SICAK HİSSETMEK

    “Vücudumun optimum formda çalışmasını sağlamak için şu anda tam olarak ihtiyacım olan şeylerin bu dahice günlük paketleri için daha minnettar olamazdım. Dünya, kırklı yaşlarındaki ve daha sonraki kadınlar için hiçbir şeye sahip değildi, sanki hayatımızın ikinci yarısı çok daha az ilginç olacakmış gibi - ama işin sonunda bunun doğru olmadığını biliyoruz. Bu arada, 'ötesi' beklediğimden çok daha iyi. '—Jean Godfrey-June, güzellik yöneticisi



    bir narsisti sevebilir misin
    goop Wellness Madam Yumurtalık , goop, abonelikle 90 $ / 75 $
  5. L-Nutra ProLon Diyeti

    KUTU İÇİ

    'Geçmişte detoks protokolleri yaptım ve kurallara uymanın zorluğunu seviyorum. (Tip A kişilik.) Ve ProLon'un sadece beş gün olduğunu okuduğumda, bunu tamamen yapabilirim diye düşündüm. Her günün kutuyla ayrılmış olmasına bayılıyordum, bu yüzden hiçbir şeyi unutmaktan endişe etmeden çantama koyabiliyordum. Düşündüğümden daha dolgun hissettim. Aslında çorbaları ve atıştırmalıkları oldukça lezzetli buldum. Üçüncü günün heyecanını takiben - kesinlikle ProLon'un en zorlu günü, arkadaşlarımla eve gidip kestirmek için planlarımı iptal ettim - kendimi enerjik hissettim ve zihinsel netliğe sahip oldum. Sonunda vücudumu sıfırlamış gibi hissettim. Bunun daha fazla olmasa da her yıl bir kez yapacağım bir şey olduğunu biliyorum. '—Lydia Kim, kıdemli ürün yöneticisi

    L-Nutra ProLon Diyeti , goop, 249 dolar
  6. Vitruvius Taş Difüzör vitruvi Bergamot Esansiyel Yağı

    KOKU TAKİPÇİ

    'Kokunun ruh halimi değiştirebileceğine kesinlikle inanıyorum: Bu yüzden enerji verici, canlandırıcı ve rüya gibi bulduğum kokulardan oluşan bir mum dönüşü sürdürüyorum. Ancak yazın bir mum yakmak zaten rahatsız edici olabilecek ısıya katkıda bulunuyor gibi geliyor, bu yüzden uçucu bir yağ difüzörüne girdim. Şu anda vitruvi’nin taş difüzörü olan beyaz olanı takıntı haline getiriyorum çünkü başucumda çok şık görünüyor. Isı yerine titreşim kullanır, bu nedenle sis süper ince, soğuk ve ferahtır. Sabahları bergamot gibi ferahlatıcı bir narenciye kokusuyla uyanmayı ve geceleri lavanta ve neroli karışımıyla z'lerimde dinlenmeyi seviyorum. '—Ashley Mayo, kıdemli muhasebeci

    Vitruvius Taş Difüzör , goop, 119 dolar vitruvi Bergamot Esansiyel Yağı , goop, 15 dolar
  7. Kin Euphorics Yüksek Rhode

    MOCKTAIL SAATİ

    'Olanlar için ayık meraklı : Yakın zamanda bir iş arkadaşım beni işe koydu Kin Sesler , bir içki içmenin bazı olumlu etkilerini taklit eden alkolsüz alkollü içkiler markası. High Rhode harmanı sosyal saatler için yapılmıştır - adaptojenik rhodiola ve sevdiğim o hoş sohbet duygusuna katkıda bulunan nootropik GABA, 5-HTP, tirozin ve kafein içerir. Ve harika bir alkolsüz kokteyl yapar. İnce toprak tadı gerçekten hoşuma gidiyor, bu yüzden içeceğimi basit tutuyorum. High Rhode'u köpüklü su, büyük bir şuruplu buz topu ve bir fışkın biberiye ile karıştırıyorum. Birkaç aydır ayıkım ve arkadaşlarımla birlikte bir içkinin tadını çıkarmak ve ertesi gün sabah erken yoga pratiğim için dinlenmiş olarak uyanmak istediğimde High Rhode'un postpandemik olarak rotasyonda kaldığını görebiliyorum. '—Dwi Choong, iş zekası analisti



    cilt fırçalama için en iyi fırça
    Kin Euphorics Yüksek Rhode , goop, 39 dolar
  8. Hegu Acupressure Yüzükler

    BASIN

    'Yasal konferans odaları ve telefon kabinleri olan yeni bir binaya taşındıktan sonra bile, kendimi hala patronumuz Elise’in ofisini telefon görüşmeleri ve' eşyalar 'için ödünç alırken buldum. Goop Podcast ve bizim katımızda ve goop dışında birçok toplantı yaptık. Geri gelirse ve ben onun koltuğunda oturuyorsam, dünyadaki en normal şeymiş gibi davranırdı. Bunu özlüyorum. Evden çalışırken, Elise'in masasında sakladığı akupunktur halkalarını ne kadar özlediğimi de fark ettim. Ben de ödünç alırdım - oradaki basınç noktasını uyarmak için başparmağınız ve işaret parmağınız arasına geçirirsiniz. Bazı insanlar küçük, ara sıra baş ağrıları olduğunda bu seti kullanır. Halkaları genellikle rahatlatıcı buluyorum. Ve sanırım onları bağladığımda görüşmek için daha hoş bir insanım. '- Kiki Koroshetz, sağlık direktörü

    Hegu Acupressure Yüzükler , goop, 55 dolar
  9. Ulla Hidrasyon Hatırlatıcısı

    YAPTIĞINIZ SU

    'Eskiden gün boyunca su içme konusunda oldukça iyiydim, ancak evden çalışmak günlük rutinimi değiştirdi ve diğer birkaç alışkanlıkla birlikte hidrasyon pencereden dışarı çıktı. Bir kaç saat ara vermeden işin içine çekilmek kolaydır. İşte bu yüzden bu küçük hidrasyon hatırlatıcısı benim için işe yarıyor. Su şişeme yapıştırıyorum ve en azından her saat başı bir içki almamı hatırlatmak için yanıp sönüyor. Ayrıca kendime başka şekillerde bakmanın yararlı bir uyarı olarak görüyorum: Ayağa kalkıp yudumlarken büyük bir esneme çekiyorum. '—Candy Wong, elde tutma pazarlama müdürü

    Ulla Hidrasyon Hatırlatıcısı , goop, 30 dolar