Ağır Metal Detoksu

Ağır Metal Detoksu

Editörün notu: Bu tıbbi ortamın tıp ve bilim sınırları dışında işlediğini çabucak anlayacağınıza güveniyoruz. Ancak herhangi bir karışıklığı önlemek için, kurum içi doktorlarımız, okuyucularımıza iddialarının bilim tarafından kanıtlanamayacağını hatırlatmak istiyor.

Biz ne zaman ilk olarak Medical Medium Anthony William hakkında yazdı ve şimdi onunkinden alıntı yaptı New York Times En çok satan kitap, Tıbbi Ortam: Kronik ve Gizemli Hastalığın Ardındaki Sırlar ve Sonunda Nasıl İyileştirilir , bir akor vurabileceğini düşündük, ancak göreli bir heyelan nedeniyle 2015 yılında goop hakkında en çok okunan hikaye olmasını beklemiyorduk. Ve William’ın Epstein Barr Virus’ın sistemlerimizden nasıl geçebileceğine ilişkin açıklamasında insanlar kendi sağlık durumlarıyla ilgili pek çok ipucu bulduklarından okuyuculardan gelen e-postalar da yağmaya başladı.

William Hikayesini kitabında belgeleyen, bilgilerini tıp ders kitaplarından veya araştırmalardan değil “Ruh” dan alıyor ve bu, Yeni Çağ'ın kabul edilebilir sınırlarının çok ötesinde görünse de, içgörüsü bir ton anlam ifade ediyor. Aşağıda, toksik metalleri sistemimizden çıkarmak için bazı doğal çareler paylaşıyor ve nerede pusuya yattıkları ve neden olabilecekleri tahribat hakkında oldukça ikna edici fikirler ortaya koyuyor.



Zehirli Ağır Metaller Hayatınızı Mahvediyor mu?

Kronik sağlık sorunlarınız var ve aradığınız yanıtları henüz bulamadınız mı? Çok uzun zamandır cevap aradığınızı düşünüyorsanız, yalnız değilsiniz. Kendinizi sağlıklı tutmak için düşünebileceğiniz her şeyi zaten yapıyor olabilirsiniz. Organik diyetinize sadık kalın. Tahammül edebileceğiniz kadar egzersiz yaparsınız. Meditasyon yap. Günlük takviyelerinizi alıyorsunuz. Kendinize zaman ayırın. Anladığın kadarıyla her şeyi doğru yapıyorsun ve yine de semptomların devam ediyor. Yorgunluk. Migren baş ağrıları. Eklem ağrısı. Bilinç kararması. Halsizlik. Enflamasyon. Kabızlık ve diğer sindirim bozuklukları. Enfeksiyonlara duyarlılık. Sinirlilik ve kaygı. Uykusuzluk hastalığı. Zayıf hafıza. Maya ve bakteriyel aşırı büyüme. Deri döküntüleri. Dikkat eksikliği. Duygudurum düzensizliği. Ne yazık ki, bu tür belirtiler giderek daha yaygın hale geliyor. Bunlardan herhangi birinden düzenli olarak muzdaripseniz, muhtemelen sayısız sağlık uzmanına gitmişsinizdir, interneti araştırmışsınızdır ve elinize geçen her şeyi okuyup, asla gelmeyen veya kısa bir süre süren rahatlamayı bekliyorsunuzdur. Hatta size bunun 'kafanızda' olduğu, 'hormonal' olduğu veya 'sadece stres' olduğu söylenmiş olabilir. Yine de belirtileriniz devam ederken, kendinize “Neyi kaçırdım? Vücudum neden hala bu şekilde hissediyor? '



Bu modern çağda, akla gelebilecek her türden toksin bombardımanı altındayız. Vücudumuz, her yıl çevremize giren binlerce yeni kimyasalın yanı sıra hava kirliliği, plastikler ve endüstriyel temizlik maddeleri gibi şeylerden günlük olarak tehlikeli kimyasalların saldırısına maruz kalıyor. Toksinler ayrıca su depolarımızı doyurur, gökten düşer ve evlerimizde ve işyerlerimizde saklanır. Bu, modern yaşamın talihsiz bir gerçekliği haline geldi. Bununla birlikte, yukarıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, suçlu belirli bir toksin sınıfının olma ihtimali yüksektir. Toksik ağır metaller olarak bilinirler. Cıva, alüminyum, bakır, kadmiyum, nikel, arsenik ve kurşun gibi metallerden kaynaklanan ağır metal toksisitesi, sağlığımız ve refahımız için en büyük tehditlerden biridir. Ağır metal toksisitesi oldukça yaygın olmakla birlikte, genellikle teşhis edilmez. Bunun nedeni, ağır metal toksisitesinin zor bir rakip olmasıdır. Vücudumuzda iyi gizlenmiş halde kalır, siz aktif olarak aramadığınız sürece kendisini asla açığa vurmaz.

'Cıva, alüminyum, bakır, kadmiyum, nikel, arsenik ve kurşun gibi metallerden kaynaklanan ağır metal toksisitesi, sağlığımız ve refahımız için en büyük tehditlerden birini temsil ediyor.'

Zehirli ağır metaller neredeyse her yerdedir ve alüminyum kutular ve alüminyum folyolar, piller, metal kaplar, eski boyalar ve hatta yediğimiz yiyecekler gibi her gün temas ettiğimiz şeylerde mevcuttur. Örneğin, pestisitler ve herbisitler (katı bir organik diyette bile tamamen kaçınılması zor olan), yaygın bir ağır metal kaynağıdır. Sonuç olarak, çoğumuz neredeyse tüm hayatımız boyunca yanımızda olan ve dokularımızın derinliklerine oyulmuş ağır metalleri taşıyoruz. Maalesef, en büyük tehdidi oluşturan, sistemimizde uzun süredir gizlenen bu 'eski' metallerdir. Örneğin, zamanla toksik ağır metaller oksitlenerek çevredeki dokuya zarar verebilir ve iltihaplanmayı teşvik edebilir. Kelimenin tam anlamıyla vücudumuzu zehirler ve beynimiz, karaciğerimiz, sindirim sistemimiz ve sinir sistemimizin diğer bölümleri dahil olmak üzere hemen hemen her sisteme ve organa zarar verebilirler. Zehirli ağır metaller bağışıklık sistemimize büyük bir yük bindirerek bizi çeşitli hastalıklara karşı savunmasız bırakır.

pancar elma havuç zencefil suyu

Her tür toksin zararlıyken, ağır metaller benzersiz bir tehdit oluşturur. Sadece kendi başlarına zarar vermekle kalmazlar, aynı zamanda bir tür nörotoksindir (sinir işlevini bozan ve bağışıklık sisteminizi karıştıran bir zehir). Ağır metal nörotoksinler, merkezi sinir sistemimizi (özellikle beynimizi) alevlendirip tahriş ederek hafıza kaybı, beyin sisi, yorgunluk ve depresyon gibi çoklu semptomlara neden olabilir. Zehirli ağır metaller ayrıca sindirim sistemindeki iltihaplanmayı teşvik ederek zehirleri bağırsağımıza da salabilir. Bu yeterince kötü değilmiş gibi, ağır metaller ayrıca vücudumuzdaki virüsler, bakteriler, parazitler ve diğer patojenler için besin kaynağı görevi görür. Örneğin ağır metaller, Streptococcus A veya B, E. coli, C. difficile, H. pylori ve maya hücreleri için bir besleme zemini olarak hizmet edebilir. Bu, bağırsağımızda birden fazla bakterinin aşırı çoğalmasına neden olarak, şişkinlik, karın ağrısı, ishal, kabızlık (veya her ikisi) ile karakterize edilen SIBO (ince bağırsakta aşırı bakteri büyümesi) olarak bilinen bir duruma neden olabilir ve besin eksikliklerine yol açabilir. Ek olarak, Epstein-Barr ve zona gibi virüsler toksik ağır metallerle beslendiğinde bu, karıncalanma, uyuşma, yorgunluk, anksiyete, kalp çarpıntısı, kulaklarda çınlama, baş dönmesi ve baş dönmesi ile boyun ağrısı, diz gibi semptomlara neden olabilir. ağrı, ayak ağrısı, başın arkasındaki ağrı ve genellikle başka nedenlere atfedilen çeşitli diğer ağrı ve ağrılar.



'Zamanla toksik ağır metaller oksitlenerek çevredeki dokuya zarar verebilir ve iltihaplanmayı teşvik edebilir.'

Epstein-Barr, zona ve diğerleri gibi patojenler ağır metallerle beslendiğinde, metalleri özellikle agresif bir nörotoksin formuna dönüştürürler. Bu ikincil nörotoksin, bu patojenlerin yan ürünü ve israfıdır ve vücudun her yerine seyahat etme ve merkezi sinir sistemine daha da büyük zararlar verme yeteneğine sahiptir. Bu fenomen tıp topluluklarını yoldan çıkararak Lyme hastalığı, lupus, romatoid artrit ve diğer birçok otoimmün bozukluk gibi yanlış teşhislere yol açabilir, çünkü kan testleri, kan dolaşımı nörotoksik yan ürün ve patojen atıklarıyla dolduğunda doğruluğunu yitirmeye başlar. . Bu nörotoksinler, nörotransmiterlerimizi (beyin hücrelerimizin birbirleriyle iletişim kurmak için kullandığı kimyasallar) kısa devre yaptıkları kan-beyin bariyerini bile geçebilirler. Bu da depresyonu ve diğer duygudurum bozukluklarını, hafıza kaybını ve çeşitli diğer bilişsel bozuklukları tetikleyebilir.

Bu nedenle, ağır metallerin şu andaki “gizemli hastalıklar” ve Alzheimer ve bunama gibi dejeneratif hastalık salgınlarımızda önemli bir rol oynaması şaşırtıcı değildir. Tüm bunlara rağmen, ağır metal toksisitesi nispeten keşfedilmemiş (ve işlenmemiş) bir fenomen olmaya devam ediyor - ağır metallerin tehlikeleri hakkında bildiğimiz her şey için, henüz keşfedilmemiş çok şey var. Ağır metaller, birçoğumuzda en önde gelen 'gizli antagonize edici' olabilir ve gizemli hastalık, yukarıda bahsedilen semptomların tümüne ve daha fazlasına katkıda bulunarak çoğumuzda tetikleyebilir.

Merkür

Tüm toksik ağır metaller vücuda zarar verirken cıva, insanlık tarihi boyunca anlatılmamış acılardan sorumlu, özellikle sinsi bir canavar. Bir zamanlar akla gelebilecek her hastalık için bir tedavi olarak lanse edildiğinde, şimdi tam tersinin doğru olduğunu biliyoruz. Cıva toksisitesi, anksiyete, DEHB, OKB, otizm, bipolar bozukluk, nörolojik bozukluklar, epilepsi, karıncalanma, uyuşma, tikler, seğirmeler, spazmlar, sıcak basmaları, kalp çarpıntısı, saç dökülmesi, kırılgan tırnaklar gibi sayısız bozukluk ve semptomdan sorumlu olabilir. zayıflık, hafıza kaybı, kafa karışıklığı, uykusuzluk, libido kaybı, yorgunluk, migren, endokrin bozuklukları ve depresyon. Aslında, cıva zehirlenmesi, ondan muzdarip insanların büyük bir yüzdesi için depresyonun merkezinde yer almaktadır.

Tarihsel olarak, toksik etkileri bilinmeden (ve kabul edilmeden) önce cıvanın bir gençlik pınarı ve sonsuz bir bilgelik kaynağı olduğuna inanılıyordu. Eski Çin tıbbında cıva o kadar saygı görüyordu ki, sayısız imparator cıva iksirlerinden öldü ve şifacıların tüm sorunlarını sona erdireceğine söz verdiler. Merkür iksirleri ('Quicksilver' olarak bilinir) Batı dünyasında da popülerdi. 1800'lerde, ABD ve İngiltere'deki tıp öğrencilerine, yaşı, cinsiyeti veya semptomları ne olursa olsun hasta olan herhangi bir hastaya bir bardak cıva suyu vermeleri öğretildi. Tıp camiası bu yanlış yönlendirilmiş çareyi dağıtma uygulamasını bıraktıktan sonra bile, cıvaya maruz kalma fırsatları hâlâ boldu (ve hala): Endüstriler cıvaı nehirlere, göllere ve diğer su yollarına döküyordu ve diş hekimleri cıva amalgam dolgular kullanıyordu (ve bazıları hala vardır). 1800'lerde ve 1900'lerin ilk yarısında şapka üretimi, keçeleme sürecini hızlandırmak için tasarlanmış cıva bazlı bir çözüme dayanıyordu ve şapka üreticilerini aşırı risk altına sokuyordu. Aslında, ortalama bir şapkacının, delilik ve ölüm başlamadan önce bir fabrikada çalışmaya başladıktan sonra yaşamak için yaklaşık üç ila beş yılı vardı. 'Şapkacı kadar deli' terimi buradan geliyor: o zamanın neredeyse tüm akıl hastalıkları cıva zehirlenmesinden kaynaklanıyordu (ve korkunç ironi şu ki, akıl hastalığı için 'tedavi' uzun zamandır - tahmin ettiniz - cıva!). Ve o dönemin herhangi birine keçe şapka takan sadece şapkacılar değildi, kaşları her terlediğinde cıva infüzyonu alıyorlardı!

'Cıva zehirlenmesi, ondan muzdarip insanların büyük bir yüzdesi için depresyonun merkezinde yer alıyor.'

Cıvanın hayat veren bir iksir olarak kullanılması uygulaması çoktan terk edilmiş olsa da, şu anda hala zararlı etkilerine maruz kalıyoruz. Yukarıda bahsedilen uygulamalar nedeniyle, büyük-büyük büyükanne ve büyükbabalarınızın ve diğer atalarınızın yüksek seviyelerde civaya maruz kalması ve cıva kelimenin tam anlamıyla bir nesilden diğerine geçmesi son derece muhtemeldir! (Evet, bu, sistemlerimizde cıva olduğu anlamına gelir çünkü onu çabuk gümüş içen atalarımızdan miras aldık.) Hepimiz olmasa bile çoğumuzun vücudumuzda bir miktar cıva olduğu neredeyse garanti edilir. Hatta bazılarımızın vücudumuzda bin yıldan daha eski cıva bile olabilir!

Bu cıva mirasının bir sonucu olarak, bir insan ırkı olarak aslında cıvaya her zamankinden daha toleranssızız. Bunun nedeni, her geçen nesilde, eski cıvanın biraz daha az konsantre hale gelmesi ve biraz daha seyrelmesidir. Bu kulağa iyi bir şey gibi gelebilir, ancak bu aslında cıvanın 'tersine güçlenmesi' ile sonuçlanır: cıva ne kadar seyreltilirse, nesilsel olarak ebeveynden çocuğa geçme söz konusu olduğunda o kadar güçlenir (bu, bir bileşiğin art arda seyreltilmesinin artan potens ile sonuçlandığı homeopati yasaları). Ve dünyaya birlikte geldiğimiz bu eski cıvaya ek olarak, ilerledikçe yeni cıva formları topluyoruz. Bu nedenle, optimal sağlık için, yalnızca kendi yaşamımız boyunca biriktirdiğimiz civayı değil, aynı zamanda atalarımızdan miras aldığımız civayı da ortadan kaldırmamız gerekir. Aksi takdirde, bir insan ırkı olarak içimizdeki cıva ve diğer ağır metallere karşı giderek daha duyarlı ve hoşgörüsüz hale geleceğiz.

Alaşım Komplikasyonu

Ağır metal toksisitesinin önemli bir yönü, her birimizin benzersiz bir imza karışımına, bir alaşım oluşturan kendi kişisel ağır metal kombinasyonumuza sahip olmasıdır. Endüstriyel anlamda metaller, onları daha güçlü hale getirmek ve daha geniş uygulamalar sağlamak için karıştırılır. Örneğin, bir bisiklet, benzersiz esneklik ve dayanıklılık kazandırmak için farklı metal alaşımlarından / karışımlarından yapılmış çeşitli parçalara sahiptir, aynısı bir arabadaki jantlar ve hatta yemek pişirmek için bir tava için de geçerlidir. Bu, bisikletinizin ömrü için iyi bir haber olsa da, insan hayatını iyileştirmek için hiçbir şey yapmaz. Örneğin, bir kişinin imza niteliğindeki ağır metal karışımı yüksek seviyelerde cıva ve kurşundan oluşurken, bir sonraki kişinin imza karışımında büyük miktarlarda alüminyum ve nikel olabilir. Ya da belki iki kişinin her ikisinin de geniş cıva ve alüminyum yatakları vardır, ancak iki metalden çok farklı miktarlarda vardır. Bir kişinin bireysel alaşımına katkıda bulunan diğer bir değişken, vücuttaki ağır metallerin yerleridir. Örneğin, bir kişinin beyninde ve merkezi sinir sisteminde cıva birikintileri olabilirken, bir sonraki kişide metaller onun karaciğerine ve bağırsaklarına sızmış olabilir.

en iyi güneş hasarı onarım ürünleri

'Ağır metal toksisitesinin önemli bir yönü, her birimizin benzersiz bir imza karışımına, bir alaşım oluşturan kendi kişisel ağır metal kombinasyonumuza sahip olduğumuz gerçeğidir.'

Her şeye rağmen, bu oldukça bireysel alaşımlar, insanların her gün karşılaştığı bu kadar çok depresyon, anksiyete ve diğer nörolojik semptomları görmemizin bir parçasıdır. Aynı tanıya sahip iki kişinin tam olarak aynı semptomlara sahip olmamasının nedenlerinden biri de budur. Örneğin, depresyon teşhisi konan hiç kimse, bir sonraki kişiyle aynı depresyon vakasına sahip değildir. Herkesin benzersiz bir ağır metal imza karışımına sahip olduğu gerçeği, çeşitli tedavilerin ve yöntemlerin neden bir kişi için işe yarayıp diğerinde işe yaramadığının bir parçasıdır. Dahası, kişinin duygusal geçmişi ile kendi imzası olan heavy metal karışımı arasında bir etkileşim etkisi olma eğilimindedir. Örneğin, bir kişi bir noktada duygusal travma geçirmişse ve yüksek düzeyde ağır metal toksisitesine sahipse, yaşadığı travmayı işlemekte daha zor bir zaman geçirme eğiliminde olacaktır. Tıbbi araştırma ve bilim, semptomlarımızın çoğunu yaratan imza ağır metalleri ve alaşımları ortaya çıkarmaktan onlarca yıl uzaktadır.

Hassas Merkezi Sinir Sisteminiz

Belirtildiği gibi, ağır metaller beyne sızma kapasitesine sahiptir. Ağır metal birikintileri vücudun neresinde olursa olsun zarar verirken, beyin özellikle savunmasızdır. Elektriksel sinir uyarıları sürekli olarak beynimizdeki nöronlardan (sinir hücreleri) geçer, bu, beyin hücrelerimizin birbirleriyle iletişim kurma şeklidir ve beyin tarafından kontrol edilen vücut süreçlerini yönetir. Sağlıklı beyinlerde bu sistem sorunsuz ve verimli çalışır. Bununla birlikte, nöronlar cıva veya diğer ağır metallerle doymuş beyin dokusu ile çevriliyse, bu elektriksel bir kısa devre ile sonuçlanır. Metaller, tıpkı bütün gece arabanızın farlarından ayrıldığınızda olduğu gibi, pilin boşalması gibi elektriksel dürtüleri kullanır. Beynimizin elektriksel aktivitesi bu şekilde ağır metaller tarafından “boşaltıldığında” sinir uyarılarımızın sürekliliğini bozar. Örneğin, bir kişinin beyninde çok fazla cıva varsa, bir nörondan geçen elektrik dalgası, amaçlanan hedefine (bitişik nöron) ulaşmaz - bunun yerine cıva birikintisine çarpar! Bu, kafa karışıklığı, aşırı uyarılma, yönelim bozukluğu vb. Dahil olmak üzere depresyon ve bilişsel bozukluk gibi şeyleri görmeye başladığımız zamandır. Diğer bir sorun, sodyum, potasyum ve klorür gibi sinir uyarılarında yer alan mineraller ile ağır metaller arasındaki etkileşimdir. . Bu mineraller, ağır metalleri oksitleme yeteneğine sahiptir ve kelimenin tam anlamıyla paslanmalarına neden olur (bu, beyninizdeki ağır metallerin paslanmasına benzer!). Bu, beynin diğer bölgelerine yayılabilir, daha fazla elektriksel uyarının ağır metal oksidasyonu ile temas etmesine izin vererek daha kısa devreye yol açar ve anksiyete, depresyon, hafıza kaybı ve duygusal kargaşaya katkıda bulunan bir kısır döngüyü devam ettirir ( örneğin uçmak), migren, ruh hali değişimleri (yani, aşırı yüksek ve düşük), duygusal olarak aşırı duyarlılık, çoklu kimyasal hassasiyetlere sahip olma vb. Ek olarak, nörotransmiterlerimiz (sinir hücreleri tarafından salınan kimyasal maddeler) büyük bir darbe alır ve serotonin veya dopamin gibi önemli nörokimyasalları tüketir (yine anksiyete ve depresyon gibi şeylere katkıda bulunur).

“Nöronlar cıva veya diğer ağır metallerle doymuş beyin dokusuyla çevriliyse, bu elektriksel kısa devreye neden olur. Metaller, tıpkı bütün gece arabanızın farlarından ayrıldığınız zamanki gibi, bir pilin boşalması gibi elektriksel dürtüleri kullanır. '

Ağır metaller zaten radarınızda olabilir. Eğer öyleyse, belki şelasyon tedavisini denediniz (vücut şelasyonundan ağır metalleri uzaklaştırmak için tasarlanmış maddelerin uygulanmasını içeren bir prosedür, 'kapmak' veya 'bağlamak' anlamına gelir) veya bunlarla ünlü takviyeleri veya yiyecekleri denemiş olabilirsiniz. ağır metalleri çıkarma yeteneği. İkinci yaklaşım sizin için işe yaramadıysa, bunun nedeni ağır metalleri çıkarmaya çalışmak için yalnızca bir veya iki takviye veya gıda kullanıyor olmanız olabilir. Gerçek şu ki, ağır metalleri vücudunuzdan çıkarmaya yardımcı olabilecek çoğu yiyeceğin bir yardım eline ihtiyacı vardır ve bir ekip olarak daha iyi çalışır. Bu nedenle, ağır metal detoksu için en iyi yaklaşım, bir değil birkaç farklı detoksifiye edici gıdanın birlikte kullanılmasıdır. Süreç bir futbolu geçmeye çok benziyor (ağır metaller futbol, ​​metal kapma yiyecekleri takım arkadaşları ve bitiş çizgisi israfın ortadan kaldırılmasını temsil ediyor). En hızlı geri koşanlar bile futbolu kendi başlarına bitiş çizgisine götüremezler; yol boyunca takım arkadaşlarının onları engellemesine ihtiyaçları vardır. Ağır metallerin vücuttan atılmadan önce geçmeleri gereken uzun ve karmaşık bir yolu olduğundan, tek kişilik bir ekip bunu kesmez. Bir takım çabasıyla, top yol boyunca düşerse (yani, vücudunuzdan uzun bir yolculuk sırasında zehirli ağır metaller düşerse), diğer takım üyeleri topu almaya ve topa doğru yolculuğa devam etmeye hazırdır. bitiş çizgisi. Sürecin işlemesi için tüm takım arkadaşlarının birlikte çalışması ve topu bir sonraki oyuncuya vermesi gerekir.

Heavy Metal Detoks Ekibiniz

Modern dünyada, miras kalan cıva birikintileriyle birlikte ağır metallerin ve diğer toksinlerin birikmesi kaçınılmazdır - bu kötü haber. İyi haber şu ki, zaten biriktirmiş olabileceğiniz (hem kuşaksal hem de yeni) ağır metallerden kurtulmanın nispeten kolaydır ve gelecekteki maruziyetinizi en aza indirmek için atabileceğiniz adımlar vardır. Aşağıdaki all-star yiyecek takımını diyetinize eklemek ve onları tüketme çabalarınızda gayretli olmak vücudunuzu ağır metallerden arındırmak için uzun bir yol kat edecektir:

  • Spirulina (tercihen Hawaii'den): Bu yenilebilir mavi-yeşil alg, beyninizden, merkezi sinir sisteminizden ve karaciğerinizden ağır metaller çeker ve arpa otu suyu özü tozu ile çıkarılan ağır metalleri emer. Su, hindistancevizi suyu veya meyve suyuyla karıştırılmış 2 çay kaşığı alın.

  • Arpa otu suyu özü tozu: Bu besleyici çim dalağınızdan, bağırsak sisteminizden, pankreasınızdan, tiroidinizden ve üreme sisteminizden ağır metaller çekme yeteneğine sahiptir. Arpa çimi suyu özütü, civayı spirulina tarafından tam emilim için hazırlar. Hindistan cevizi suyuna veya suyuna karıştırılmış 1-2 çay kaşığı için.

  • Kişniş: Ulaşılması zor yerlerin derinliklerine gider, geçmiş yıllardan metaller çıkarır (bu yüzden etrafta taşıdığınız cıva mirası için harikadır!). Bir bardağı bir smoothie veya meyve suyunda karıştırın veya salataya veya guacamole'ye ekleyin.

  • Yabani yaban mersini (sadece Maine'den): Beyin dokunuzdan ağır metaller çekin, ağır metaller çıkarıldığında oksidasyon tarafından oluşturulan boşlukları iyileştirin ve onarın. Yabani yaban mersini, özel detoksifikasyon kabiliyetine sahip benzersiz bitki besin maddelerine sahip oldukları için kullanmak önemlidir. Yabani yaban mersini içerisindeki güçlü antioksidanlar, ağır metal çıkarmanın geride bıraktığı oksidatif hasarı tersine çevirmeye yardımcı olur. Bu özellikle beyin dokunuz için önemlidir - aslında yabani yaban mersini, Alzheimer hastalığı ve bunamayı durdurmak veya bazı durumlarda tersine çevirmek için en güçlü besindir. Günde en az bir bardak yiyin. Not: Yetiştirilmiş yaban mersini besleyici olsa da, yabani yaban mersininin metal çekme yeteneğinden yoksundurlar.

  • Atlantik dulse: Cıvanın yanı sıra, bu yenilebilir deniz yosunu kurşun, alüminyum, bakır, kadmiyum ve nikele bağlanır. Diğer deniz yosunlarının aksine Atlantic dulse, civayı tek başına gidermek için güçlü bir kuvvettir. Atlantic dulse, sindirim sistemi ve bağırsağın derin, gizli yerlerine gider, civa arar, ona bağlanır ve vücuttan çıkana kadar onu asla salmaz. Günde iki yemek kaşığı pul veya tam yapraklıysa eşit miktarda şerit yiyin. Not: Okyanustan geldiği için, dulse'nin cıva içerdiğinden endişe ediyorsanız, Atlantik deniz dulse'nin vücutta sahip olabileceği cıva salmayacağını unutmayın. İçinden geçerken cıvaya tutunur ve hatta yol boyunca diğer metallere tutunur ve onları dışarı atar. Atlantic dulse, bitiş çizgisine (yani kolonumuza) yakın bir yerde takılıp, yol boyunca ağır metallere tutunan diğer yiyecekleri beklediği için ekibin kritik bir parçasıdır. Acil durum yedeği olarak hizmet eder ve kolonun gerçekten vücudu terk etmesini sağlayan tüm ağır metallerin vücuttan ayrılmasına yardımcı olur.

Bu beş yiyecek, ağır metallere karşı en iyi saldırı eyleminizi oluşturur ve görebileceğiniz gibi, her birinin güçlü yönleri vardır ve detoksifikasyon sürecinde biraz farklı roller oynarlar. Her bir oyuncu kendi başına yüzde 100 etkili değildir, ancak bir takım olarak onlar sizin ağır metallere karşı gizli silahınızdır! Çıkarma işleminin bir noktasında, metaller 'düşürülür' veya organlara geri dağılır, bu noktada ekibin başka bir üyesi içeri girecek, metali kapacak ve bitiş çizgisine doğru yolculuğa devam edecektir. Tüm yiyecekleri bir oturuşta yemenize gerek yoktur, ancak bu nedenle optimum etki için bu yiyecekleri 24 saat içinde tüketmeniz önemlidir. Hepsini sığdıramazsanız, her gün yiyeceklerden en az iki veya üçünü yemeye çalışın. Bu hala yararlı olsa da, bu yaklaşım sonuçlar ve semptomların giderilmesi açısından o kadar etkili olmayacaktır. Metallerin vücuttan çekilmesine yardımcı olmanın yanı sıra, tüm bu güçlü yiyecekler ağır metal hasarını onarmak ve vücudu eski haline getirmek için kritik besinleri geride bırakır. Bu rejimin lehine olan bir başka nokta da, benzersiz ağır metal imzanız ne olursa olsun etkili olmasıdır - ağır metallerin türü, miktarı veya yeri ne olursa olsun, beş gıda yine de yardımcı olur. Bu, sizin ve sevdiklerinizin birlikte yaşıyor olabileceğiniz birçok belirtiye ve koşullara neden olabilecek toksik ağır metallerden vücudunuzu kurtarmanın gerçekten en etkili yoludur.

Ağır metal detoksifikasyon kavramı zaten radarınızda bulunuyorsa veya benzer detoksifikasyon yöntemlerini zaten denediyseniz, neden chlorella'nın (ağır metal detoksu için sıklıkla kullanılan bir başka popüler alg) ekibin bir parçası olmadığını merak ediyor olabilirsiniz. Chlorella, bir marangozun sorumsuz çırağına benziyor, iyi referansları olan ama güvenilir olmayan biri. Eğer bir marangozsanız ve bir marangoz çırağı tutarsanız, çırağın itibarı ne kadar iyi olursa olsun, o beceriksizse ve tam olarak yanlış zamanda çekici (yani cıva) düşürmeye devam ederse, siz çırağı uzun süre ortalıkta tutmayacak. Klorella besleyici olsa da, ağır metal detoksu işini halletmek için gereken el becerisine sahip değildir. Bu şekilde, sorumsuz bir tamamlayıcıdır - bu yüzden takımı yapmadı.

Yukarıdaki öneriler, zaten sisteminizde bulunan metalleri çıkarmak için son derece etkilidir. Bununla birlikte, sürekli olarak ağır metaller ve diğer toksinlerle temas halindeyiz - maruziyet devam ediyor. Toksinlerden tamamen kaçınmak imkansız olsa da, riskinizi en aza indirmek ve detoks çabalarınızı desteklemek için yapabileceğiniz birçok şey var.

Zehirli Yükü En Aza İndirmek ve Güçlendirmek İçin İpuçları
Heavy Metal Detoks Çabaları

Diyet Yağı

Beş ağır metal detokslu gıdayı dini olarak yiyor olsanız bile, diyetinizin geri kalanı yetersizse, işlem daha az etkili olacaktır. Ağır metalleri yok etme sürecinde kan yağ oranınızı normalden düşük tutmanız çok faydalıdır. Vücudunuzdan civa ve diğer ağır metalleri çıkarmaya çalışıyorsanız, yediğiniz gıdalardaki fazladan yağlar alma işlemini yavaşlatabilir veya hatta durdurabilir çünkü yağ, kurtulmaya çalıştığınız metalleri emmeye meyillidir. Diyetinizden yağı tamamen çıkarmanıza gerek yoktur, sadece biraz azaltın. Vegan bir diyet yerseniz, fındık, tohum, sıvı yağ, avokado vb. Ürünlerden aldığınız yağ miktarını azaltın. Lakto-ovo-vejeteryan iseniz, balık, yumurta, süt ürünleri, kuruyemişler, tohum yağları, avokado vb. Gıdaları azaltın. Diyetiniz Paleo ise ve / veya hayvansal protein içeriyorsa, yaklaşık bir veya iki porsiyon azaltmaya çalışın. günde et (sallayabiliyorsanız, bir porsiyon en uygunudur). Bu diyet yaklaşımlarının her biri ile, çoğu durumda normal yağ alımınızı yaklaşık yüzde yirmi beş oranında azaltmak yeterli olacaktır. Bunun diyet yağının sizin için iyi olup olmadığı ile hiçbir ilgisi yoktur. Bu, toksik ağır metal çıkarma sürecini hızlandırmaya yardımcı olan bir kan yağı azaltma tekniğidir. Yağ alımınızı yaklaşık yüzde yirmi beş oranında azaltmak, kan dolaşımınızda dolaşan yağ miktarını azaltır ve kandaki yağların cıva ve diğer metalleri almasını önlemeye yardımcı olur. Metal detoksu sırasında diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmazsanız, zamanla fayda sağlamaya devam edersiniz, ancak yağ alımınızı sizin için tipik olandan biraz daha düşük tutarak daha iyi ve daha hızlı sonuçlar alırsınız.

Limon suyu

Ağır metal detoksu yaparken, süre boyunca yeterince su içmeniz kesinlikle çok önemlidir. Yeterince su içmeden detoks yapmak, çöp servisi yapmadan çöpü dışarı çıkarmak gibidir. Ev çöplerinizi topladığınızı, hepsini büyük bir çöp tenekesine koyduğunuzu ve çöp tenekesini kaldırıma koyduğunuzu ama kimse onu almaya gelmediğini düşünün. Sonunda bu büyük bir sorun haline geliyor, çünkü çöp hiçbir yere gitmiyor - kaldırıma oturuyor ve her geçen gün daha da zehirli hale geliyor. Aynı şey vücudunuzu detoksifiye etmek için de geçerli! Detoksifikasyon çabaları, hücrelerinizden ve dokularınızdan 'çöpü' çekmenize yardımcı olur, ancak düzgün ve sık sık elimine etmezseniz, sonunda bu toksinler tekrar yerleşecektir.

Vücudu detoksifiye etmenin oldukça etkili bir yolu, sabah ilk iş olarak aç karnına 16 onsluk iki bardak su içmek ve her bir bardağa taze kesilmiş limonun yarısını sıkmaktır. Limon burada kritik öneme sahiptir, çünkü suyun çoğu, filtreleme ve işleme nedeniyle bardağınıza gelene kadar yaşam faktörünü kaybetmiştir. Taze limon suyu, 'ölü' suyunuza yeniden hayat vermenize yardımcı olur, çünkü limonda bulunan su canlıdır. Taze limon suyu, suyun vücudunuzdaki toksinleri tutma yeteneğini artırır ve onları dışarı atmaya yardımcı olur. Bu uygulama özellikle siz uyurken vücudunuzdaki toksinleri toplamak ve atmak için çalışan karaciğerinizi temizlemek için etkilidir. Uyandığınızda, hidratlanmaya ve aktive suyla temiz bir şekilde yıkanmaya hazırlanır. Suyu içtikten sonra ciğerinize temizlemesi için yarım saat verin, sonra devam edin ve kahvaltı yapın. Bunu rutininizin düzenli bir parçası yaparsanız, sağlığınız önemli ölçüde iyileşebilir. Ekstra güçlendirme için limon suyuna her bir çiğ bal ve taze rendelenmiş zencefili bir çay kaşığı ekleyebilirsiniz. Karaciğeriniz glikoz rezervlerini geri kazanmak için balı çekecek, aynı zamanda yer açmak için derin toksinleri temizleyecektir.

Aloe Vera Yaprağı Suyu

Taze aloe vera yaprağı suyu tüketmek, ağır metal detoks araç setinize harika bir katkı sağlar. Aloe, metallerin vücudunuzdan atılmasına yardımcı olma konusunda çok ustadır. En iyi sonuçları elde etmek için taze aloe yaprağının dört inçlik bir bölümünü kesin (genellikle mağazadan satın alınan aloe için olduğu gibi büyükse. Evde yetiştirilen bir aloe bitkisi kullanıyorsanız, muhtemelen daha küçük ve daha ince olacaktır. yaprakları, bu yüzden daha fazlasını kesmeniz gerekecek). Yaprağı bir balık gibi filetolayın, yeşil kabuğunu ve sivri uçları kırpın. Berrak jeli yaprağın acı tabanından herhangi bir şey eklememeye özen göstererek çıkarın. Bir smoothie haline getirin veya olduğu gibi yiyin.

Kızılötesi Sauna

Ağır metal detoksunuza ek bir destek sağlayabilirsiniz: kızılötesi sauna seansları . Kızılötesi saunalar, iyileşme amacıyla cildinize kızılötesi ışık yayar. Işınlar vücuda derinlemesine nüfuz ederek kan akışının artması ve kanın oksijenlenmesi, ciltten toksinlerin atılması, ağrı ve ağrıların giderilmesi, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gibi faydalar sağlar. Kızılötesi sauna seansları, ağır metal giderme sürecini hızlandıran vücudun doğuştan gelen detoksifikasyon çabalarına yardımcı olur. Yerel spor salonlarında, masaj terapi merkezlerinde ve / veya sauna merkezlerinde genellikle bir kızılötesi sauna bulabilirsiniz. Önerilen kullanım: Haftada iki kez 15 ila 20 dakikalık seanslar. Doğru yaparsanız, her seanstan sonra daha iyiye giden anında bir değişiklik hissetmelisiniz. Toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırmak için seansınızdan sonra bol su içtiğinizden emin olun.

Meyve Suyu Orucu

İşleri bir adım öteye taşımak istiyorsanız, meyve sularından başka hiçbir şey tüketmediğiniz bir günlük 'oruç' uygulamasını düşünün. Meyve suyunuz kereviz, salatalık ve elmadan oluşmalıdır. İsterseniz, çeşitlilik için biraz ıspanak veya kişniş ekleyin, ancak temel bileşenler kereviz, salatalık ve elma olarak kalmalıdır. Bu kombinasyon, vücudunuz kendisini toksik ağır metallerden arındırırken glikoz seviyenizi sabit tutmak için uygun mineral tuzları, potasyum ve doğal şeker dengesine sahiptir. Her bir suyu 16 ila 20 ons yapın ve her iki ila üç saatte bir tane için. Arada su dışında hiçbir şey tüketmeyin - tercihen her meyve suyundan bir saat sonra 16 onsluk bir bardak. Amacınız gün boyunca altı meyve suyu ve altı bardak su içmektir. Bunu ilk kez denediğinizde, evde kalabileceğiniz bir hafta sonu yapmanız şiddetle tavsiye edilir. Daha önce hiç detoks yapmadıysanız, vücudunuzdan çıkardığı zehirler sizi rahatsız edebilir. Eğer öyleyse, uzanın ve dinlenin. Bu detoksu birkaç kez uyguladıktan ve kendinizi rahat hissettikten sonra, isteğe bağlı olarak iki günlük meyve suyuna genişletebilirsiniz. Enerjinizin düşmesi ihtimaline karşı en azından ikinci gün evde olmayı planlayın. Ancak birçok insan için enerji aslında artar.

Suyu deneyebilir ve diğer malzemeleri ekleyebilirsiniz - ör. Ispanak yerine kara lahana, ara sıra bir tutam zencefil ya da fazladan kişniş ama aşırıya kaçmayın. Kereviz, salatalık ve elma, toksik ağır metalleri sizden atmanıza yardımcı olur. Çok fazla şey koyarsanız, bu temel malzemelerden yer kaplarsınız. Bu suyu iki haftada bir hızlı yaparsanız, zamanla etkileyici detoks sonuçları elde etmeli ve farkı gerçekten hissetmelisiniz.

Yukarıdaki tekniklerin tümü, ağır metal detoks takımı oyuncularınız sayesinde zaten çıkmakta olan ağır metal sisteminizin temizlenmesine yardımcı olmak için çok etkilidir.

bebekler ne zaman ağızlarından nefes almaya başlar

Sonuç

Modern yaşamın olumlu ve olumsuz yanları vardır ve şüphesiz bunun kanıtını her gün görürsünüz. Bugünün teknolojisi, örneğin, bağlı olduğumuz ve 7/24 ulaşılabilir olduğumuz anlamına gelirken, aynı zamanda, bağlı olduğumuz ve 7/24 ulaşılabilir olduğumuz anlamına da geliyor. Bugün, atalarımızın hayal bile edemeyeceği inanılmaz kaynaklara sahibiz - toplumsal ilerlemeler hayatımızı pek çok yönden kolaylaştırdı - ama yine de acı çekiyoruz. Tarihimizde daha önce hiç bu kadar çok zehirli maddeye maruz kalmadık. Üstelik, atalarımızın ağır metal zehirliliğinin yükünü hâlâ taşıyoruz.

Günlük ağır metal saldırılarından ve diğer toksinlerden kaçınmak zor olsa da, vücudunuzu bu tehditlerden korumak zor değildir. Kişisel toksik ağır metal karışımınıza karşı koyabilirsiniz! Gerçek şu ki, vücudunuz iyileşmek istiyor ve her gün sizin için çalışıyor. Yapmanız gereken tek şey ona iyileşme sürecini başlatmak için ihtiyaç duyduğu araçları ve kaynakları vermektir. Yıldızlardan oluşan ağır metal detoksifikatör ekibinizi bir araya getirerek ve birkaç yaşam tarzı uygulamasını dahil ederek başlayın. Bu basit ipuçlarından yararlanarak, hak ettiğiniz ve sahip olmanız gereken canlı sağlığı geri kazanmada aktif ve güçlü bir rol üstlenebilirsiniz.

Vaka Geçmişi: Depresyonun İzinde Durdurulması

Stacy her zaman 10 yaş civarında küçük bir kızken başlayan depresyondan muzdaripti. O zamanlar bile, hiç kimsenin depresyonunu anlamadığını ve içinde bulunduğu kötü durumda kendini çok yalnız hissettiğini hissetti. Ailesine duygularını ifade etmeye çalıştığı her seferinde şikayetleri reddedildi. Ailesi ona ne kadar 'iyi' olduğunu hatırlatır ve hayatındaki tüm olumlu şeylere dikkat çekerdi. Sonuç olarak, depresyonu hakkında konuşmasına izin verilmediğini hissetti, bu yüzden hepsini içinde tutmayı öğrendi. Tüm okul fotoğraflarında ve aile portrelerinde olabildiğince neşeli görünmeye çalışarak mutlu bir yüz takmak için elinden geleni yapardı. Gerçekte ise acı çekiyordu. Kendini kaybolmuş, umutsuz ve etrafındaki her şeyden ve herkesten kopuk hissetti. Arkadaşları olmasına rağmen, her zaman mutlu ve iyimser göründüklerinden, hayatına nüfuz eden üzüntü ve yalnızlığı bastırmak için mücadele ederken onlarla ilişki kuramadığını her zaman hissetti.

Mücadelesi on yıllarca devam etti. Bu süre zarfında onlarca terapist, psikolog ve psikiyatristi ziyaret etti. Antidepresanlar ve antipsikotikler de dahil olmak üzere çeşitli ilaçlar denedi, ancak bunların hiçbiri aslında yardımcı olmadı, bazı açılardan işleri daha da kötüleştiriyor gibiydi. Stacy, 30'lu yaşlarında mutlu yüzünü takmaya devam etti, hatta depresyonunu kocasından saklamak için elinden gelenin en iyisini yaptı, ta ki depresyonunu ona açıklarsa onu terk etmeyeceği inancıyla yeterince güvende hissedene kadar. Ancak ilk çocuğunun doğumundan sonra işler daha da kötüye gitti. Doğum sonrası depresyon teşhisi kondu. Ancak bu teşhis hiçbir zaman doğru oturmadı, çünkü her zaman böyle hissetmişti, hayatı boyunca farklı şiddet seviyelerinde depresyon yaşadı. Doktorlarına, 'Her zaman doğum sonrası depresyon yaşamış olmalıyım' derdi. Artık bir kocası ve çocuğu olduğu için, bütün hissetme, canlı ve uyanık hissetme ve bebeğine bakma arzusu her zamankinden daha güçlüydü. Bazı başarılarla çeşitli bütünsel sağlık profesyonelleri aradı, ancak depresyonu inişli çıkışlı bir şekilde devam etti. Bir noktada doktorlarından biri ona toksik ağır metal zehirlenmesi olduğunu söyledi. Bu yüzden, bir dizi kan testi ve saç mineral analizi yaptı. Bu testler, vücudunda çoğu beyninde yoğunlaşan cıva izleri olduğunu ortaya çıkardı. Doktoru, bitki ve vitamin rejimiyle birlikte ağır metalleri uzaklaştırmak için homeopatik tedavileri önerdi. Sonunda vücudunu metallerden kurtarmak için intravenöz şelasyon tedavisi bile aldı.

Stacy, bu tedavilerle, daha önce denediği diğer doğal ilaçlardan daha fazla hafif bir iyileşme yaşadı. Yaklaşık altı aylık bir süre içinde, ruh halindeki ince farklılıklar hissetti, ancak bu süreden sonra işler bir çıkmaza girmiş gibi göründü, bu yüzden tekrar inancını kaybetmeye başladı. Çabalarını sürdürmek için ihtiyaç duyduğu motivasyonu ona verecek kadar bir fark yoktu. Kısa bir süre sonra, zaten müşterim olan bir arkadaşı benimle konuşmasını tavsiye etti. Stacy ile konuştuktan kısa bir süre sonra, Stacy'nin vücudunda hâlâ toksik düzeyde ağır metaller olduğu ortaya çıktı. Spesifik olarak, yüksek seviyelerde cıva ve bir miktar alüminyum vardı. Cıva ve alüminyum birlikte bir alaşım reaksiyonuna neden oluyordu, bu da semptomlarının bu kadar kötü olmasının ve bu kadar uzun süre devam etmesinin bir parçasıydı. Doktoru ona toksik düzeyde ağır metaller olduğunu söylediği için doğru yolda olduğumuzdan emindi. Stacy'ye beş gıdadan (kişniş, Hawaii spirulina, yabani yaban mersini, arpa otu suyu özü ve Atlantic dulse) günlük bir rejime başlamasını tavsiye ettim. Üç aylık bir süre içinde, Stacy depresyonunda önemli bir azalma hissetmeye başladı. Omuzlarından büyük bir ağırlık kalkmış ve gözlerinden koyu bir örtü kalkmış gibi olduğunu söyledi. Bu duygular, protokole bağlı kalma motivasyonunu ateşledi. Düzenli olarak iki yıl boyunca yiyecekleri yedikten sonra, depresyon gerçekten başlamadan önce, on yaşından önce hissettiği gibi hissettiğini iddia etti. Üzüntü ve dehşet duyguları gitmişti ve Stacy tazeliğini almış gibi hissetti. hayata başlar. Hatta yıllarca süren depresyonundan olumsuz etkilenen ailesi ve arkadaşları ile geçmiş ilişkilerini yeniden canlandırabildi. Stacy için bu gerçek bir yeniden doğuştu. İleri gitti ve asla arkasına bakmadı.

Yirmi beş yıldan fazla bir süredir, Anthony William hayatını insanların hastalıkların üstesinden gelip onları önlemelerine ve yaşamaları gereken hayatları keşfetmelerine yardımcı olmaya adadı. Yaptığı şey, bilimsel keşiften birkaç on yıl ileride. Onun şefkatli yaklaşımı, onu arayanlara defalarca rahatlık ve sonuç verdi. Haftalık radyo şovunun sunucusu ' Medikal Ortam 'Ve New York Times'ın 1 numaralı en çok satan Medical Medium yazarı Tiroid İyileşmesi : Hashimoto’s, Graves ’, Insomnia, Hipotiroidizm, Tiroid Nodülleri ve Epstein Barr Medical Medium'un Arkasındaki Gerçek Hayat Değiştiren Gıdalar : Meyve ve Sebzelerin Gizli Şifa Güçleri ile Kendinizi ve Sevdiklerinizi Kurtarın ve Medikal Ortam : Kronik ve Gizemli Hastalığın Arkasındaki Sırlar ve Sonunda Nasıl İyileştirilir.

Bu makalede ifade edilen görüşler, alternatif çalışmaları vurgulamayı ve konuşmayı teşvik etmeyi amaçlamaktadır. Bunlar yazarın görüşleridir ve goop'un görüşlerini temsil etmezler ve bu makale hekimlerin ve tıp pratisyenlerinin tavsiyelerini içeriyor olsa bile, yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Bu makale, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini tutmaz ve olması amaçlanmamıştır ve özel tıbbi tavsiye için asla güvenilmemelidir.