Auranızı İyileştirmek

Auranızı İyileştirmek

Çoğumuz auralarımızla sadece kısa anlarda etkileşime gireceğiz: bir durugörü ile şans eseri karşılaşma, size 'Auranız çok mor' diyen, yüzünüzün etrafındaki çok renkli baloncuğun ürkütücü ama güzel anlık görüntüsü (nezaket) Halo Aura Fotoğrafçılık ). Ya da alaycın yolunu seçerseniz - ha? İnananlar için aura, estetik cazibesinden daha büyük bir amaca hizmet eden fiziksel bedeni çevreleyen görünmez, elektromanyetik bir alandır. Enerji şifacıları, auranın enerjisinin yarı geçirgen doğasının, çevredeki çevreden bilgi toplamak ve bizi tehlikeden korumak için gizlice çalıştığını söyler. Ancak anatomimizin diğer herhangi bir parçası gibi, aura da, eğer bir inancınız varsa, tam kapasite ile çalışması için düzenli bakım (ayarlamalar ve kontroller) gerektirir.

Hala üçüncü gözünüzü açmaya çalışıyorsanız, şu görüşlerden yararlanın: Deganit Nuur , sertifikalı bir şifalı bitki uzmanı, lisanslı bir akupunktur uzmanı ve bizim için gidip geleceği düşünen kişi. Nuur'a göre auranızın en önemli özellikleri boyutu, kalitesi ve yansıttığı mesajlardır. Nuur, eğer bu üç niteliği iyileştirmeyi ve korumayı öğrenirseniz, yaşamda daha bilinçli bir yürüyüş yolunda iyi olacaksınız diyor. Kendiniz için auranızı hissetmenizi öneriyor, kuralcı tanımların sezginin yerini almasına izin vermeyin. Hiç bir şey göremiyor musunuz? Bunda da sorun yok. Nuur'un rehberli meditasyonlarını takip edin.



Aura Çalışması

BOYUT

Auranız dünya ile ilk temas noktanızdır ve genellikle sizin hakkınızda sözlerinizden daha fazlasını söyleyebilir. Üstünüzde, altınızda, önünüzde, arkanızda ve her iki tarafa da uzanan bir balon. Enerji cildiniz gibidir. Bazen vücudunuzu sıkıca sarar ve cildinizin sadece birkaç inç dışında havada asılı kalır. Ancak çoğumuz için cildimizin iki ila üç fit dışına genişleme eğilimindedir. Ve şu ana kadar auraları genişleyen başka insanlar da var, tüm odayı dolduruyorlar.

Sezgi Anı

Gözlerinizi kapatın ve auranızın nerede olduğunu anlayabilecek misiniz bir bakın. Kendinize karşı nazik olun ve ne hissediyorsanız ona güvenin. Kişisel aura balonun önünüzde ne kadar uzadı? Bazılarınız onu görecek ve bazılarınız bunu hissedecek. Lütfen size ne gelirse ona güvenin. Birkaç kez genişletip daraltmayı hayal ederek test edebilirsiniz. Yirmi fit uzağa uzatabilir ve cildinizden sadece bir inç uzakta olacak şekilde büzüşebilirsiniz. Bunu yaparken, her boyutta neye benzediğini hissedecek ve tanıdık gelen bir boyuta geleceksiniz. En rahat hissettiren boyut, muhtemelen olma eğiliminde olduğu boyuttur.



Gözlerinizi açtığınızda ne hissettiniz? Bazılarınız auranızın yarıçapında beş fitten fazla genişleyen hissini sevebilirken, diğerleri için bu duygu bunaltıcı olabilir. Benzer şekilde, sadece birkaç santim yarıçapındaki daralmış bir aura, bazıları için güvenlik ve diğerleri için endişe gibi hissediyor.

Genişletilmiş Auralar

Bazı insanların nasıl bu kadar büyüleyici bir varlığa sahip olduğunu fark ettiniz mi? Bir odaya girecekler ve herkes fark edecek. Tek kelime etmeyecekler ve yine de asla unutulmayacaklar. Bu, genişletilmiş bir auranın etkisidir. Bu insanlar yer kaplıyor. Fiziksel bedenleriyle, sesleriyle, kokularıyla veya somut herhangi bir şeyle değil. Genişletilmiş auranın etkisini daha iyi anlamak için onlara dikkat edin. Onlar parmak ucunda dolaşırken bile herkesin onları izlediğini fark ettiniz mi?

Auranız tüm odayı kapladığında, odadaki herkese bağlı hissedeceksiniz ve onlar da size bağlı hissedecekler. Geniş bir aura, büyük ve güçlü olduğu kadar samimi de hissedebilir. Diyelim ki bir seçme veya röportajınız var veya topluluk önünde konuşuyorsunuz. Auranızın genişlemesini isteyeceksiniz. Odanın sahibi olduğunuzu hissetmek isteyecek ve diğerlerinin varlığınızla hareket etmesini isteyeceksiniz.



Diğer zamanlarda auranızı genişletmek isteyebilirsiniz: kendi hayatınızdan kalabalık hissettiğinizde. Kendinizi biraz önemsiz veya görünmez hissediyorsanız, auranızı genişletmeyi deneyin ve hayatın nasıl tepki verdiğini görün.

Unutmayın ki eğer herkes sizi hissediyorsa, siz de muhtemelen herkesi hissediyorsunuzdur. Empatilerim ve çok hassas insanlar için, genişletilmiş bir aura tüm odayı hissetmenize neden olabilir. Bazılarınız başkalarının endişelerini veya düşüncelerini kendinizinmiş gibi yanıltabilir. Diğer zamanlarda, hücum yerine savunma oynuyormuşsunuz gibi daha reaktif hissetmenize neden olabilir. Benzer şekilde, bazıları için harici doğrulamaya bağımlılık yaratabilir. Kendinizi anlamanız çoğunlukla diğer insanların geri bildirimlerinden geliyorsa, auranızı biraz daraltma zamanı gelmiş olabilir. Çevrenizdeki dünya ile enerjisel olarak etkileşime girmeden önce biraz öz farkındalık ve iç huzur geliştirin.

Sözleşmeli Auralar

Yelpazenin diğer ucunda, unutulmaz olmayan bazı insanlar var. Onlarla on beş dakikalık bir konuşma yapabilirsiniz ve onları bir daha gördüğünüzde, sanki hiç tanışmamışsınız gibi kendinizi onlara tanıtırsınız. Bu sıkı bir aura! Anonimlik bazıları için rahatlatıcıdır. Bir süre yalnız kalmak istediyseniz, auranızı getirin. Yaşam, siyaset, çevreniz veya diğer insanlar tarafından bunalmış hissediyorsanız, sözleşmeli bir aura yardımcı olabilir. Gizli moda geçmek gibidir. Öğretmediğim sürece, sözleşmeli bir aurayı tercih ederim. Ben biraz içe dönük biriyim ve yalnız zamanımdan gerçekten zevk alıyorum. Auramı daraltmak, görünmezlik pelerini giyiyormuşum gibi geliyor. Benim için genişletilmiş bir auradan daha rahat.

aralar için nereden alışveriş yapılır

Ancak, ortak bir deneyim ararken bu sorunlu olabilir. Sözleşmeli bir aura ile, neşe için zıplıyor ve bir kutlama anını paylaşıyor olabilirsiniz ve etki minimum düzeyde olabilir, sizi geçersiz hissetmenize ve hatta incinmenize neden olabilir. İnsanlar söylediğin her şeyi hissetmeyecek ve sanki mesajın sessize alınmış gibi olacak.

Boyut ne iyi ne de kötü. Bu daha çok bir tercih ve niyet meselesidir. Örneğin, New York'ta, insanları kendi yollarından çekip çıkarmak için auralarını genişletmeyi seven öğrencilerim var. Kaldırımda yürüyecekler ve herkes koşacak. O kalabalık kaldırımlarda tam tersini yapan başka öğrencilerim var. Auralarına sıkı sıkı sarılırlar ve bu nedenle her türlü kaostan kaçındıklarına yemin ederler. Eğer saklanmak istiyorsan auranı içeri getir. Dikkat çekmek ister misin? Auranızı sonuna kadar genişletin. Duruma göre her gün ikisini de yapıyorum. Bunu bilmek ve auranızla kontrol etmek, ne hissettiğinizi ve deneyimlediğinizi anlamanıza yardımcı olabilir. Artık tercih ve arzuya göre ayarlayabileceğiniz araçlara sahipsiniz.

KALİTE

Cildiniz gibi, auranız da bir sınırdır. Nerede bittiğini ve dünyanın nerede başladığını gösterir. Büyük sınırlar, vücudunuzda mutlu, bağımsız bir ekosistem yaratır. O kadar da büyük olmayan sınırlar, kendi kişisel ekosisteminizi kirletebilir ve tehlikeye atabilir. Auranızın kalitesini keşfederken bunu aklınızda bulundurun, bazı ilişkilerinizi ve deneyimlerinizi anlamanıza yardımcı olabilir. İyi haber şu ki, auranızı iyileştirmek ve onu sizin için sağlıklı olan bir sınıra koymak çok kolay. Çoğu zaman insanlar bunu yaptığında, psikolojik sınırları da buna uyuyor.

Sezgi Anı

Gözleriniz kapalıyken auranızda herhangi bir delik veya yırtık olup olmadığını kontrol edin. Sadece not edin. Neredeler? Ne kadar büyükler ya da küçükler? Biraz koyu veya yara dokusu gibi görünen lekeler nasıl olur? Herhangi bir karanlık nokta hissediyor musunuz? Auranızın diğerlerinden daha kalın kısımları var mı? Şimdilik sadece not alın ve öz farkındalık geliştirdiğiniz için kendinizi övün.

Gözlerini açarken ne gördün? Deliklerin ve koyu lekelerin bir kombinasyonunu fark ettiniz mi yoksa sadece biri miydi yoksa diğeri miydi? Jarring deneyimleri aurada delikler açabilir, yapısını tehlikeye atabilir veya auraya, karanlık noktalar olarak görünen bir tür yara dokusu gibi durgun enerji cepleri olarak yapışabilir.

Karanlık noktalar

Bazılarımız geçmiş travmayı her ne sebeple olursa olsun yanımızda taşıyoruz - belki bir daha asla olmaması için asla unutmamak için, belki bir onur nişanı olarak, örneğin: Bunu yaşadım, bu yüzden yenilmezim. Her iki durumda da, auranızdaki karanlık bir nokta veya durgun enerji, bir yara dokusu tabakası ekler. Ve çok fazla yara izi, auranızı o kadar kalın hale getirebilir ki, sizi şimdiki anın gerçekliğinden uzaklaştırır. Hayata kirli bir çift çizik gözlükle bakmak gibi. Önünüzdekinin yanlış bir yorumu. Hiç gıcırtılı temiz bir gözlük seti görmediyseniz, sizin ne kadar kirli olduğunu asla bilemeyebilirsiniz. İzole edilmiş hissedebilir ve neden olduğu hakkında hiçbir fikriniz olmayabilir.

Karanlık noktalar, çağrışımlar ve varsayımlar aracılığıyla hayatla ilişki kurmanızı sağlar. Psişik enkaz gibiler. Bizi şimdiki andan ayırıyorlar. Bazen bu karanlık noktalar o kadar büyük olabilir ki geçmişte yaşamaya takılıp kalırsanız gerçekten harika ilişkileri mahvedebilirler. Şu anın gerektirdiğinden daha savunmacı olabilirsiniz ve kendinizden aşkı esirgiyor olabilirsiniz. Tonlarca koyu lekeye sahip insanlar, yalnızlık içinde yaşama eğilimindedir: Bu kimseye güvenmeyen bir zihniyettir. Hayatımda ne kadar az insan varsa, o kadar güvendeyim.

Delikler

Sonra kendini terk eden insanlar var. İstenmeyen anlar yaşandığı her an ruhları harekete geçer. Tekrar güvende olduğunda, ruh geri döner ve bedene yerleşir. Bu, o sırada makul bir başa çıkma mekanizması olsa da, bazı uzun vadeli etkileri vardır. Her zıpladıklarında, auralarında delikler açarlar ve böylece her şeyin ve her şeyin içeri girmesine izin veren uzlaşılmış bir auraya katkıda bulunurlar. Vurgu tetikleyicilere değil kendilerine verilir. 'Başkalarına güvenmiyorum' yerine 'kendime güvenmiyorum' gibi ifadeler akla giriyor.

Oldukça gözenekli bir auraya sahip olmak, enerji süngeri gibidir. Çevrenizi kendinizden daha iyi anlayacaksınız. Gittikçe daha fazla deliğe yol açabilecek kaygan bir yokuş. İkinci bir şey ters giderse, tetiklenmiş veya tehdit edilmiş hissedebilir ve vücudunuzu yeniden terk ederek başka bir delik daha açabilirsiniz. Ne kadar çok delik olursa, çevrenize o kadar duyarlı olursunuz ve kendinizden o kadar az emin olursunuz. Tonlarca deliği olan insanlar insanları memnun etme eğilimindedir ve şöyle düşünür: Çevremdeki herkes mutluysa, o zaman burada olmak benim için güvenli olur.

Hepimizin bazı boşlukları var ve hepimizin bazı karanlık noktaları var. Dünyada kendimizi güvende hissetmemize yardımcı olmak için her ikisini de başa çıkma mekanizmaları olarak biriktirdik ve hepimizin karanlık noktaları serbest bırakma ve delikleri iyileştirme gücüne sahibiz. Ve bir kez yaptığınızda, hayat olacak ve daha fazlasını biriktireceksiniz. Amaç, güçlü bir şekilde orada olabilmeniz için mümkün olan en kısa sürede onları iyileştirmek için kontrol etmeye devam etmektir.

Sezgi Anı

Keşfetmeye hazır mısınız? Gözleriniz kapalıyken geri dönün ve karanlık noktalar ve delikler için tarama yapın. Ne bulursanız bulun, 'Buraya ne zaman geldiniz? Neden sana sarılıyorum? Kendimi nasıl güvende hissettiriyorsun? ' Her zaman bir kazanç vardır: Hem karanlık noktalar hem de delikler, hayatta kendimizi güvende hissetmemize yardımcı olur. Her bir karanlık noktanın veya deliğin kendinizi güvende hissetmenize nasıl yardımcı olduğunu tam olarak anlarsanız, bu doğrulamayı kendinize, geçmiş travmaya bağlı olmayan sağlıklı bir şekilde sunabilirsiniz. Aldığınız her şeye açık olun. Sezginize güvenin.

Ruhunuzun mesajlarını aldıktan sonra, karanlık noktaları serbest bırakın ve delikleri onarın: Kolektifimiz için gübre gibi eriyen ve toprağa emilen karanlık noktaların hayal edin. Delikler için, tüm boşluklar ve gözyaşları gidene ve baştan sona tutarlı olana kadar auranızın yeniden dolmasını izleyin.

Bazen içgörü, lekeleri ve delikleri iyileştirdikten sonra gelir. Bazı insanlar bastırılmış anılar yaşar ve aha anları yaşar. Bu bir rekabet değil ve bunu yapmanın yanlış bir yolu yok. Enerji niyeti takip eder.

MESAJLAŞMA

Tamam, auranızı istediğiniz filtreye ayarlayalım. Dış dünya ile ilk temas noktanızın nasıl olduğunu hatırlıyor musunuz? Peki, o ilk izlenimi dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Daha fazla arkadaşa mı ihtiyacınız var? Auranızı 'Sevildim' olarak ayarlayın. Daha fazla saygı mı istiyorsunuz? Auranızı 'Saygıya emrediyorum' olarak ayarlayın. Auranızın boyutunu ve kalitesini incelerken kendiniz hakkında biraz bilgi edindiniz ve şimdi güçlendirmek istediğiniz belirli bir onayınız var. Belki de başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğüne bakılmaksızın vücudunuzda kendinizi güvende hissetmeye hazırsınız - 'Benim olmak güvenli' (eğer güvensizlik yara dokusuna yol açtıysa) veya 'İzleyicilerim ne olursa olsun ben olmak güvenli ”(Eğer güvensizlik deliklere yol açtıysa) işinize yarayabilir.

Bu şeylerin nasıl çalıştığı inanılmaz. Arkadaş istiyor olabilirsiniz, ancak insanlar karanlık noktalarınızı hissedecek ve istenmeyen hissedecekler. Topluluk önünde konuşmaktan çok korkan bir müşterim vardı. İş yerinde uykusuz kalacağı haftalık sunumlar yaptı. Aldığı olumlu geribildirimden bağımsız olarak, hala kendini güvende hissetmiyordu, yetersizdi ve her Çarşamba sabahı reddediyordu. Tüm karanlık noktalarını ve geçmiş çağrışımlarını reddederek temizledik, aurasını tüm konferans odasını kaplayacak şekilde genişlettik ve cesurca, 'Sevildim. Ben değerliyim Ben zekiyim ”onun aurasında. Birkaç ay sürdü, ama sonunda topluluk önünde konuşarak yükselmeye başladı.

ruh rehberlerinden nasıl yardım isteyebilirsin

Sezgi Anı

Gözleriniz kapalıyken, zaten orada olabilecek mesajlar için auranızı tarayın. Bazen neon tabelalara benzedikleri zaman yapışkan notlara benziyorlar. Mesajlarınız size özeldir. Her ne çıkarsa ona güvenin. Bu mesajı beğendiyseniz, orada tutun. Görmüyorsanız, karanlık noktalar konusunda yaptığınız gibi yıkandığını hayal edin. Ardından, auranız boyunca yerleştirmek istediğiniz mesajları yazın. Onları biraz inançla yüksek sesle söyleyin. Onları auranız boyunca dilediğiniz gibi yazın.

Gözlerinizi açın, kendinize güvenin ve sürece güvenin. Hafta boyunca kendi auranızda nasıl hissettiğinizi fark edin. Başkalarının size nasıl tepki verdiğini not edin. Harika hissediyorsanız, harika, devam edin. Değilse, buna göre ayarlamaya bakın.

Editörün notu: Nuur’un rehberliği ve geri bildirimleriyle pratik yapmak isterseniz, ona katılabilirsiniz BU DEĞİL programlayın veya canlı bir atölyeye katılın THE veya NYC .

Deganit Nuur manevi bir öğretmen, durugörü, akupunkturcu, yazar ve öğretim görevlisidir. Nuur, iletişimde devam eden haftalık tele-kursu aracılığıyla dünyanın her yerinden insanlara sezgilerini nasıl geliştireceklerini ve günlük hayatta pratik bir araç olarak nasıl kullanacaklarını öğretir. BU DEĞİL ona canlı atölyeler ve inzivalar ve kurumsal sağlık girişimleri. Sen rezervasyon yapabilirsin özel durugörü şifa seansları öncelikle telefonda. Yüz yüze şifa seansları, yalnızca şu bölgedeki Four Seasons otellerinde mevcuttur: THE ve NYC .