Şu Anda İhtiyacınız Olan Aletler ve Teknoloji

Şu Anda İhtiyacınız Olan Aletler ve Teknoloji

Teknoloji, 'akıllı' ön eki aştı. Bu, özellikle sağlık alanını dolduran yaşamı iyileştiren giyilebilir sensörler, uygulamalar ve cihazlar için geçerlidir. Çünkü gerçekten, sirkadiyen ritmi destekleyen bir ampulü tanımlamak için 'dahi' daha uygun bir kelime değil mi? Bileğinize taktığınız kişisel bir termostat mükemmel değil mi? Aşağıdaki liste, özellikle akıllı, gelecek vaat eden ürünlere olan tutkumuzu paylaşan birkaç arkadaşımızın yardımıyla bir araya getirildi. Hayattaki her şeyde olduğu gibi, sonuçlar garanti edilmez - ancak geleceğin şimdi olduğu ve parlak göründüğü inkar edilemez (bunun için mavi ışığı engelleyen bir ekran koruyucu vardır).

mektup yazmak için en iyi kırtasiye

Not: Doğrudan tüketiciye yönelik alanındaki gelişmeler göz ardı edilmemelidir, bu nedenle özellikle heyecan verici birkaç markayı dahil ettik.

FITNESS VE WELLNESS

  • Dik

    Dik

    İyileştirilmiş duruştan herkes faydalanabilir, bu yüzden Upright’ın kompakt, kullanımı kolay olduğu söylenen duruş eğitmeninden heyecan duyuyoruz. Bu küçük cihaz, telefonunuzdaki bir uygulama ile eşleşir ve sırtınıza takılır (elbisenin altında zorlukla görebilirsiniz), çökmeye başladığınızda sizi yumuşak bir titreşimle uyarır. Buradaki fikir, birkaç hafta içinde, umarım duruşunuzun ve bunu kendi başınıza ne zaman ayarlayacağınız konusunda daha bilinçli hale gelmenizdir.

  • Motif Yüzük

    Motif Yüzük

    Motiv Yüzük, şimdiye kadar gördüğümüz en iyi görünümlü sağduyulu fitness izleme cihazlarından biridir. Kitten doğru boyutu seçtikten sonra, bunu takıp güvenli bir çevrimiçi hesap oluşturmak kadar basit ve 7/24 izleme başlayacak - aktivite, uyku, nabız - size kapsamlı, 360 derecelik bir görünüm sunacak sağlığınızın.

  • Polar Nabız Sensörü

    Polar Nabız Sensörü

    Spor salonunuza, koşu rotanıza, havuza veya meyve suyu hattınıza bakın - giyilebilir kalp atış hızı monitörleri bir şeydir. Polar Kalp Atış Hızı Sensörü göğsünüzün etrafına sarılır, böylece sensör kalp atış hızınızı maksimum hassasiyetle izleyebilir. Egzersizlerinizden en iyi şekilde yararlanmak için telefonunuza veya herhangi bir egzersiz cihazına bağlayın.

  • Fitness Genleri

    Fitness Genleri

    Bir tükürük örneği gönderin ve Fitness Genes ekibinin DNA'nızı analiz etmesi ve benzersiz genetik profilinize göre bir fitness ve beslenme planı geliştirmesi birkaç hafta sürecektir. Genlerinizi fitness hedeflerinizle eşleştiren bir algoritma, kişiselleştirilmiş bir egzersiz ve beslenme rejimini formüle eder ve bu hedeflerin belirlenmesi ve bu hedeflere ulaşılması için yol gösterici bir ışık görevi görür.

  • Merhaba Spor

    Merhaba Spor

    İlk başta özellikle kandırılmış bir kulaklık seti gibi görünebilir, ancak Halo Sport çok daha fazlasıdır. Profesyonel sporcular arasında favori bir araç olarak bilinen kulaklık, kullanıcının antrenman sırasında ekstra bir avantaj elde etmesine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Ve on beş yıldan fazla bilimsel araştırmalarla desteklenmektedir. Halo’nun bilim hakkındaki açıklaması oldukça havalı: Beyninizin kas hareketlerini kontrol eden bölgesine küçük mikro akımlar göndererek çalışır ve bu da kaslarınızı 'hiper öğrenme' durumuna sokar. Bu darbeler, artan tepe gücü ve dayanıklılık dahil olmak üzere atletik performans için faydalar sağlayabilir. Isınma sırasında yirmi dakika boyunca kaydırın, ardından antrenmanınıza başlayın.

  • Theragun

    Theragun

    Acı, düğümler, küçük ağrılar ve acılar - Theragun yardım etmeyi amaçlar. Kiropraktör Jason Wersland tarafından geliştirilen bu kendi kendine masaj aleti, ara sıra ortaya çıkan - ama tamamen rahatsız edici - rahatsızlığı gidermek için tasarlanmıştır. Onun kullanımı kolay ve bunu günlük egzersiz sonrası rutininize dahil edebilirsiniz.

  • Üstün Float Tankı

    Üstün Float Tankı

    İnsanlar stresi azaltmaya, uykuyu iyileştirmeye ve genel fiziksel ve zihinsel sağlık hissini artırmaya yardımcı olmak için yüzdürme tanklarına dönüyorlar. Duyusal yoksunluk tankları olarak da bilinirler, sizi görme, ses ve dokunuştan mahrum bırakarak çalışırlar. Başka bir deyişle, bugünün dünyasının aşırı uyarılmasından bir kaçış. Bazıları faydalarını derin bir meditasyonun faydalarına benzetti.

  • Sunlighten

    Sunlighten

    Sunlighten, bir ürünün faydalarını deneyimlemenizi sağlar. kızılötesi sauna (rahatlama, dijital detoks, mükemmel schvitzing) evden çıkmadan. Üçü bir arada sauna ısıtıcısı sunar; bu da, hangi sonuçların peşinde olduğunuza bağlı olarak yakın, orta ve uzak kızılötesi dalga boyları arasında seçim yapabileceğiniz anlamına gelir. Android destekli seksi kontrol paneli, aydınlatma ve sesi özelleştirmeyi kolaylaştırır.

  • AliveCor

    AliveCor

    Kalp kalbin istediğini ister. Ve bu durumda, sağlık bilgileri parmaklarınızın ucunda. Kelimenin tam anlamıyla. Parmaklarınızı elektrotlar üzerinde tarayın ve otuz saniye içinde telefonunuza gönderilen kişisel bir EKG'yi alın. En yaygın üç kalp aritmisini tespit etmek FDA tarafından onaylanmıştır ve bu, telefonunuza dokunmak kadar kolaydır.

  • Kucaklamak

    Kucaklamak

    Kim bileğinde kişisel bir termostat istemez? MIT mühendisleri tarafından geliştirilen bu şık aksesuar bir saate benziyor, ancak bir düğmeye basarak bileğinizin etrafındaki hassas cildi ısıtarak veya soğutarak daha rahat olmanıza yardımcı olması bekleniyor.

UYKU HİJYENİ

  • GE C-Uyku Ampulü

    GE C-Uyku Ampulü

    GE'nin bu akıllı ampulü, doğal sirkadiyen döngünüzü desteklemeye yardımcı olmak için ışığın sıcaklığını kontrol etmenizi sağlar. Ampulü sesinizi veya telefonunuzu (Bluetooth özellikli) kullanarak ayarlayın ve günün her saati için özel ruh halleri oluşturun.

  • Beddit Uyku Monitörü

    Beddit Uyku Monitörü

    Dışarıda birçok uyku izleme uygulaması var, ancak bu onu bir sonraki seviyeye taşıyor. Çarşaflarınızın altına neredeyse algılanamayan ince, düz bir sensör şeridi yerleştirilir, böylece uzandığınızda hareketinizi otomatik olarak izler. Özellikle çekici bulduğumuz şey, Beddit'in ne kadar horladığınızı ve oda sıcaklığı ve nem gibi çevresel değişiklikleri ölçmeyi vaat etmesidir. Daha sonra uykunuzu nasıl iyileştireceğiniz konusunda size rehberlik eder.

  • Ritim Rüyası

    Ritim Rüyası

    Tamam, bu tam olarak en havalı görünen giyilebilir cihaz değil, ancak temelde beyin kesen, uykuyu optimize eden bir rüya makinesi olması gerçeği ona bir şans veriyor. Bir uyku izleme aracı, bir meditasyon uygulaması ve hepsi bir arada bir uyku koçu olarak düşünün. Sensör kafa bandı, beyin aktivitenizi kontrol eder ve sizi yumuşak, yatıştırıcı seslerle uyumanızı sağlar; bu nedenle, akıllara durgunluk veren, gece boyu süren bir türseniz, bu alet bir nimettir olabilir.

  • Sadece göz

    Sadece göz

    Düşük bahisli, giriş seviyesi, tamamen kullanışlı bir ürün arıyorsanız, bu mavi ışığı engelleyen ekran koruyucu tam size göre. Mavi ışık ve dijital dikkat dağıtıcılar genellikle suçlu bizi geceleri uyanık tutuyor. Zamanla, mavi ışığa aşırı maruz kalmak doğal uyku ritmimizi bozabilir - bu nedenle bu koruyucu mavileri hissetmenizi engellemeye yardımcı olabilir. Gelecekteki benliğiniz size teşekkür edecek.

NÖRO-HACKING VE RUH SAĞLIĞI

  • HeartMath Teknolojisi

    HeartMath Teknolojisi

    İç Denge, kalp atış hızı değişkenliğinizi hesaplamak için küçük bir sensör kullanır: farklı duygusal durumlara karşılık gelen nabzınızdaki değişiklikler. Stres belirtileri göstermeye başladığınızda, kalp atış hızınız düşerken uygulama sizden derin nefesler almanızı, meditasyon yapmanızı veya müzik dinlemenizi ister. Ne kadar çok pratik yaparsanız, olumsuz bir durum ortaya çıktığında o kadar az bunalmış olmayı öğrenirsiniz.

  • Brain.fm

    Brain.fm

    Çalışmak için müziğe ihtiyacı olan biriyseniz, bu çok basit. Uygulama, son teslim tarihine ne kadar hızlı yaklaşırsanız yaklaşın odaklanmanıza ve bölgede kalmanıza yardımcı olacak şekilde beyni uyarmak için özel olarak tasarlanmış müzikler oluşturmak için yapay zekayı ve bir bilim insanı ekibini kullanır.

    tarot kartlarınızla nasıl bağlantı kurulur
  • WellBe

    WellBe

    Stres sadece rahatsızlık verici değil, aynı zamanda refahımız için de çok gerçek etkilere sahip. Uygulamayla birlikte kullanılan WellBe bileziği (analitik bağımlılarının rüyasıdır) gün boyunca stres tetikleyicileri izler ve sakinleşmenize yardımcı olmak için meditasyonlar, nefes egzersizleri, müzik ve daha fazlasını önerir.

  • Muse Beyin Algılama Baş Bandı

    Muse Beyin Algılama Baş Bandı

    Farkındalık ve meditasyon kolay olsaydı, herkes yapıyor olurdu, değil mi? Bu giyilebilir meditasyon arkadaşı kalp atış hızını, nefesi ve hareketi izler, ardından ölçümlere dayanarak sizi doğru yöne nazikçe dürtmek için yatıştırıcı hava sesleri yayar.

BİLİNMESİ GEREKEN DOĞRUDAN TÜKETİCİYE MARKALAR

  • Hims

    Hims

    Sakızlı vitaminlerden hedeflenen cilt bakımı rutinlerine ve erektil disfonksiyon ilaçlarına kadar Hims'in sunduğu ürün, özelleştirilebilir olduğu kadar sağlamdır. Sanal bir profil ve bir hekim konsültasyonu ile başlar ve çevrimiçi deneyimin her parçası canlandırıcı bir şekilde basittir. Aynı şey gizli paketleme için de geçerlidir.

  • Roma

    Roma

    Roman'ın özellikle erektil disfonksiyon, saç dökülmesi, genital herpes, hatta sigarayı bırakma gibi erkek sağlığı konularında uzmanlaştığı düşünüldüğünde, takdir yetkisi beklenebilir. Deneyimin her parçası - dijital doktor danışmanlığı, ince paketleme, hazır müşteri desteği - dikkatlice düşünülüyor. Önce siz ve atanmış lisanslı doktorunuz ikinizin de rahat edeceği bir plan hazırlayın, ardından ilaçlar birkaç gün sonra kapınızda belirir.

  • Tutar

    Tutar

    Keeps, erkeklerin saçlarını korumalarına yardım etmekle meşgul. Saç dökülmesinin çeşitli nedenleri için bilinen bir tedavi olmamasına rağmen, semptomlarla başa çıkmanın yolları vardır. Tek bir hap veya topikal dağıtmadan önce, Keeps müşterilere lisanslı bir hekimle sanal bir konsültasyon ayarlar ve bu konsültasyon eylemin gidişatını belirler. Seçtiğiniz rejim her üç ayda bir kapınıza gelecektir.

  • Everlane

    Everlane

    Not: Bu tam olarak sağlık değildir ve kesinlikle teknoloji değildir, ancak Everlane söz konusu olmayı hak etmektedir.

    Harika fiyatlarla iyi temeller, yeterince satış noktasıdır. Ancak Everlane'i diğerlerinden ayıran şey, sorumlu malzeme tedarikine ve şeffaf üretim yöntemlerine olan bağlılığıdır. İspanya'da bir tabakhaneden elde edilen doğal ve geri dönüştürülmüş kauçuk ve derinin etkileyici bir şekilde rahat bir karışımından yapılmış, yakın zamanda piyasaya sürülen spor ayakkabıların özellikle küçük bir ayak izi var.

goop, bu ürünlerin etkinliğini bağımsız olarak değerlendirmemiştir. Her zaman olduğu gibi, tıbbi endişeleriniz hakkında ve yeni bir sağlık ürünü denemeden önce doktorunuzla konuşun.