Köpüğü döndürmek, vücudun doğal detoks sistemini güçlendirmenin kolay bir yoludur. Aşağıda uzmanlardan ipuçları, nasıl yapılır videoları, alıştırmalar ve daha fazlasını bulabilirsiniz.

Devamını oku

Megan Deniyor: Sonsuz Oturmanın Düzeltilmesi Köpük Yuvarlanıyor

Kıdemli güzellik editörü Megan O’Neill, gerçekten fark yaratan beş dakikalık bir iş sonrası hilesi buluyor.

bağlantı modelinde ve ilişki kurma gereksinimlerinde, "t" neyi ifade eder?

Yatmadan Önce Rahatlamak için 5 Dakikalık Köpük Rulo

İnsanları yatağa yatırmak teknik olarak Lauren Roxburgh’un iş tanımına göre değil - o bunda gerçekten çok iyi. Roxburgh & hellip

Nasıl Yapılır: Büyük Bir Yemekten Sonra Köpük Rulo

Yapısal entegrasyon ve hizalama uzmanı Lauren Roxburgh, bir müşterinin attığı neredeyse tüm vücut şikayetleri için bir köpük yuvarlama rutini uyguluyor

Body Whisperer'dan Daha İyi Uyku için 7 Adım

Yapısal entegrasyon ve hizalama uzmanı Lauren Roxburgh, sırt ağrısından & hellip'e kadar vücut sıkıntılarını çözmek için bize sonsuz numara verdi.

Bu Basit Araç Selülitten Kurtulabilir mi?

GP bizi, bir dizi acı verici yapısal sorunu iyileştirerek ve helliple iyileştiren vücut gurusu Ashley Black'e çevirdi.

Body Whisperer'ın Yağ Yıkama Egzersizi

Yapısal entegrasyon ve hizalama uzmanı Lauren Roxburgh, sürekli olarak müşterilerini ve huyunu koruyan yeni (çok basit) köpük haddeleme rutinleri geliştiriyor

Bel Ağrısının Sona Ermesi

Ara sıra sırt ağrısı hissedenler size şunu söyleyecektir: Bu en kötüsüdür. Yapısal entegrasyon ve & hellip hakkında konuştuk

Akşamdan Kalma Yardımcısı: Önceki Geceyi Aşmak

Görünüşe göre yaz ve tatil partisi sezonu, akşamdan kalma sezonunun zirvesine işaret ediyor; ertesi gün yapmak istediğiniz tek şey & hellip olduğunda

Uçuş Sırasında Ağrıları ve Sızıları Azaltma

Hepimiz oradaydık - Atlantik'in üzerinde bir yerlerde, dik otururken uykuya dalmaktan kaynaklanan korkunç bir boyun kritiği veya & hellip

Köpük Rulo Rutini

Bütünleştirici yapısal uzman ve sık sık goop katkıda bulunan Lauren Roxburgh biraz sihirbazdır. Ön panoyu (yani & hellip) değiştirerek

Bilek Sağlığı İçin Hareketler

Mükemmel bir duruşla oturmak için en iyi niyetimiz ne olursa olsun, ağrıyan bilekler bir dayanak noktası gibi görünüyor. Ve mesaj reklamı & hellip

Pelvik Tabanın Sırları

Pelvik tabanınızı hiç serbest bırakmadıysanız, bütünleştirici bir yapısal uzman avlamayı düşünün: Bu, & hellip için garip bir his

Günü Geri Alın: Boynu Sıkın ve Sırtınızı Uzatın

Kendinizi gittikçe daha fazla frekansta öne doğru sarkarken buluyor musunuz, bir & hellipten daha fazlası için dik duramıyor musunuz?

Sünger Rulo İle Belinize Nasıl Masaj Yapılır?

Yapısal bütünleştirme uzmanı Lauren Roxburgh ile serimizin ilk bölümünde, fasyanın ne olduğu ve nasıl olduğu hakkında konuştuk.

Fasya: Gizli Organ - ve Bacaklarınızı Nasıl Daha Uzun ve Daha Yalın Yaparsınız

Yapısal bütünleme uzmanı Lauren Roxburgh'a bir ziyaret & hellip'te ızgaralı bir duvarın önünde bir fotoğraf seansı ile başlıyor.