Bakış Açınızı Değiştirerek Minnettarlık Hissetmek

Bakış Açınızı Değiştirerek Minnettarlık Hissetmek

Hayatımızla ilgili tutumumuz ve dünyaya karşı sahip olduğumuz hisler, sadece bakış açımızı değiştirerek dönüştürülebilir. O kadar zor değil. Bardağı yarı boş veya yarı dolu olarak görebilirsiniz. İçimizdeki farklı yönlere veya seslere hitap etmeyi isteyerek bakış açımızı değiştirebiliriz. Örneğin, her birimiz bir insanız. Önce insanlığımızın insan yönü, insan yönü ile konuşmak isteyebiliriz.

Öyleyse, İnsan olanla konuşmama izin verin.

İnsan olmanın her yönüyle İnsan benim. Ben sen değilim, sen benden ayrısın Kendi düşüncelerim, anılarım, arzularım ve duygularım var. Duygularım incinebilir. Hoşnutsuz, yabancılaşmış hissedebiliyorum. Acıyı, reddedilmenin, eleştirinin, yalnızlığın ve kaybın acısını hissedebiliyorum. Korkum, öfke ve kızgınlığım var. Diğer insanların, dünyanın ve hatta benliğin farklı olmasını diliyorum. Sık sık, her şeyin olduğu gibi olmasını isterim.

Şimdi bir insan olarak diğer tarafınızla konuşmama izin verin. Varlık ile konuşabilir miyim lütfen?

Ben Varım. Ben sadece Ben hayatın benliğiyim. Ben saf farkındalığım, saf dinginlik, sessizlik. Ben hareket etmiyorum. Tercihlerim ya da yargılarım yok. Her şeyin olduğu gibi olmasına ihtiyacım yok. Acı çekmiyorum çünkü acı çekecek bir ben yokum. Merkezim yok, sınırım veya sınırım yok. Ben her şeyim. Ben dünyayım, ben evrenim. Her şey olduğu gibi tam, bütün ve mükemmel benim tezahürümdür. Ben tam bir memnuniyet duyuyorum.

Bu iki karşıt sesi, İnsan ve Varlığı bir üçgenin tabanının zıt uçları olarak düşünürsek, şimdi bu iki yönü içeren ve yine de aşan tepe noktasına konuşmak istiyorum. Şimdi lütfen bilinçli olarak İnsan olmayı seçen kişiyle konuşabilir miyim?

İnsan olmayı bilinçli olarak seçen benim. Bu ses olarak bu hayata minnettarım. Memnunum ve mutluyum. Büyük bir minnettarlık ve büyük bir sevinç hissediyorum. Çok sık olarak, sadece İnsan tarafında sıkışıp kaldığımda ve Varlığımı dahil etmediğimde, şeylerin olduğundan farklı olmasını istiyorum. Varlık tarafından, her şey olduğu gibi mükemmel, eksiksiz ve bütündür. Bir İnsan Varlığı olarak, hayatın bazen ne kadar zor olabileceği için buna ve diğerlerinin insanlığına büyük şefkat duyuyorum. Ve böylece tüm varlıklar için empati ve şefkat hissediyorum. Minnettarım ve bu hayata, bu dünyaya şükrediyorum.

- Dennis Genpo Merzel
Zen Master Dennis Genpo Merzel, uluslararası bir Zen topluluğu olan Kanzeon Sangha'nın kurucusu ve Salt Lake City'deki Kanzeon Zen Center'ın başrahibidir. Son kitabı Big Mind, Big Heart: Finding Your Way www.genpo.org .