Esther Perel on Sex, Monogamy ve Who Really Gets Really Gets First

Esther Perel on Sex, Monogamy ve Who Really Gets Really Gets First

Her zaman açığa çıkaran ilişki ve cinsellik terapisti, daha iyi seks ve daha mutlu ilişkilere giden yolun, erkeklerin ve kadınların doğuştan gelen özelliklerine dair en derin inançlarımızın çoğundan keskin bir dönüş gerektirdiğini söylüyor. Esther Perel . Perel, yazarı Esaret Altında Çiftleşme (ve gelecek İşlerin Durumu ), toplumun cinsiyetler arasındaki farklılıklar hakkındaki en güçlü stereotiplerinden bazılarının yanlış olduğunu öne sürüyor, aynı zamanda başlangıçta mantıksız görünebilecek, ancak şaşırtıcı bir şekilde, dokunaklı bir şekilde doğru olan başka yerlerdeki kutuplara işaret ediyor: Erkekler seks kadınlardan daha çok mu istiyor? Kadınlar erkeklerden daha mı tek eşli? Perel'in yeni podcast dizisini izledikten sonra, Nereden Başlamalıyız? , onun için bir dizi yakıcı ilişki sorumuz vardı.

İlk olarak, podcast ile ilgili bir not, yine de: Çiftlerin kapalı kapılar ardında sahip oldukları türden tartışmaları ve samimi sohbetleri hiç merak ettiyseniz (sorunlarınız ve sırlarınız benzersiz, normal, yönetilebilir mi?) - tamamen dalmış olacaksınız. dizi (Temmuz ortasına kadar devam edecek). Esasen, ilişkilerinde neyin yanlış gittiğine dair (önceden yazılmamış) konuşmalara giren diğer çiftleri gizlice dinliyorsunuz. Zekice ve yoğun ve o kadar beklenmedik anlar var ki, bir bölüm bittikten çok sonra bile şokta olacaksınız.

Perel ile yaptığımız röportajda, aklımızdan çıkaramadığımız konuları ele aldık - erkeklerin konuşmakta zorlandığı şeyler, önce erkeklerin ilgisini kaybettiği aşikar efsane ve çoğu kişinin cinsellikten utanç duyması gibi. Çoğumuz, cinsiyetten bağımsız olarak ve ilişkilerimize (ve hatta diğerlerininkine) fayda sağlamak için seks hakkındaki sohbetlerimizi aslında nasıl geliştirebileceğimizi taşıyoruz:

Esther Perel ile Soru-Cevap

Q

Arzu, geleneksel olarak cinsiyetlendirilmiş olarak düşünülme biçiminden nasıl etkilenir?

KİME

Arzuyu etkilemenin bir yolu, ilişkinin kurumsallaşmasıdır. Bu konudaki düşüncem doğrudan meslektaşım Marta Meana, Ph.D.'nin araştırmasından alınmıştır: Bir ilişki kurumsallaştıktan sonra, kadınlar artık kendi iradeleriyle değil, toplumun emirleriyle harekete geçirilmiş hissedebilirler. Şimdi evli, işte yapması beklenen, dünyanın ondan istediği bu, bir eşin yapması gereken bu, bu doğru evlilik görevi. Sahip olduğunu hissettiği bir şeyi kurumsallaştırdığı an, bu onun, onun seçimiydi, ne yapmam gerek , e karşı yapmak istediğim şey . Kendi özerk iradesinin aktivasyonunu kaybeder. Otonom irade arzu için esastır, arzuya sahip olmak demektir. İnsanlar kitlesel olarak cezbedilebilir, ancak arzuları yoktur. Arzu bir motivasyondur.

'Sahip olduğunu hissettiği bir şeyi kurumsallaştırdığı an, bu onun, onun seçimiydi, ne yapmam gerek ,
e karşı yapmak istediğim şey . '

Başka bir faktör: Tipik olarak, kadınların arzusunu daha ayrımcı olarak düşünmeyi severiz. Bir kadın bir erkek isterse, erkek istediğinin kendisi olduğundan oldukça emin olabilir. Ama bir erkek bir kadın istiyorsa, istediği kişinin kendisi olduğuna dair kanıt ister.

Ancak çoğu zaman itiraf etmediğimiz şey, kadınların tek eşlilikten erkeklerden daha erken sıkılmasıdır. Araştırmalar, erkeklerin bir partnerle daha uzun süre cinsel olarak ilgilendiklerini ve vardiyaların daha kademeli olduğunu gösteriyor. Kadınlar ilgilerini daha kısa sürede ve daha hızlı bir şekilde kaybetme eğilimindedir.

Devamını oku
  • Bir CrushBir Crush'ın Kötü Tarafı - Kararlı Bir İlişki İçinde Olsanız Bile

    Birini ezmek (herhangi bir yaşta) eşit derecede garip ve heyecan verici olabilir, özellikle de derinlerde olduğunuzda, hayatınız boyunca onları düşünmeden duramazsınız ve / veya arzunuzun konusu yasak bölge gibi gelir. yani o bir iş arkadaşıdır veya zaten kararlı bir ilişki içindesiniz ve her şeyden önce 'aşık olmamalı'.

  • Daha İyi Seks İçin 15 AfrodizyakDaha İyi Seks İçin 15 Afrodizyak

    Londralı beslenme uzmanı Dr. Adam Cunliffe, çikolata ve istiridye gibi afrodizyak yiyeceklerle ilgili vızıltıların / eski eşlerin hikayelerinin arkasında iyi bir bilim olduğunu ve aslında cinsel dürtüyü ve artan libidoyu destekleyen birçok gıda ve takviye olduğunu söylüyor. Kariyerinin çoğunu araştırma alanında geçirmiş olan (birkaç şanslı müşteri görmesine rağmen) Cunliffe, eski okul klasiklerinin arkasında verilerin yanı sıra ucubemizi almamıza yardımcı olacak bazı takviyeler, çaylar ve şifalı bitkiler olduğunu söylüyor.

  • Bir İlişkiyi Mahvetmenin On YoluBir İlişkiyi Mahvetmenin On Yolu

    Bu yanak dilindeki liste, en tutkulu aşkı nasıl öldüreceğinizi tam olarak ayrıntılarıyla anlatıyor ve kalıcı bir romantizmi nasıl canlı tutacağınızın ana hatlarını veriyor.

    candida albicans için doğal tedavi

Çok ilginç şekillerde, bağlı ilişkilerdeki erkekler genellikle çok daha cömerttir. Partnerlerinin heyecanının kalitesini gerçekten takdir ediyorlar. Bağlı ilişkilerdeki erkekler genellikle partnerlerini ne kadar memnun ettikleri hakkında çok konuşurlar. Deneyimlerinin kalitesi çoğu zaman, onu içinde görmek ve zevk aldığını görmek deneyiminin kalitesine bağlıdır. Bir kadının şöyle dediğini nadiren duyarsınız: Beni en çok heyecanlandıran şey onu gerçekten bunun içinde görmek . Onu en çok tahrik eden şey olmak açın. Kadın cinselliğinin sırrı ne kadar narsist olduğudur. Bu, bir kadının sosyal dünyasının panzehiridir ve bu, başkalarının ihtiyaçlarıyla ilgilenmekle ilgilidir. Gerçekte cinsel olmak için - ki bu da kendi artan zevklerinin, duyumlarının, heyecanının ve bağlantısının içinde olması anlamına gelir - başkalarını düşünmemelidir. Başkalarını düşünmek, onu kadın rolünün dışına, bakım ve anne rolüne götürecektir.

'Kadın cinselliğinin sırrı, ne kadar narsist olduğudur.'

Üçüncü bir faktör, rollerin cinsellikten arındırılmasıdır. Yaşadığı roller (anne, bakıcı, ev içi sorumlulukların başı) cinselliğine, zevk duygusuna veya zevkin doğasında var olan bencilliğe hitap eden roller değildir. Kadınlar genellikle diğer ilişkiler ve aile bağlamında bu zevk duygusunu deneyimlemek için mücadele ederler - başkaları bağlamında kendilerine nasıl tutunacakları.

Geleneksel olarak, bir kadının arzusunu daha az olarak yorumladık - sekse daha az ilgi duyuyor olmalı. Ama hayır, kadınlar sahip olabilecekleri sekse daha az ilgi gösteriyor. Aynı kadını yeni biriyle, yeni bir hikayeye koyun ve aniden bir rol değişimine ihtiyacı kalmaz. Kim olduğu, ne hissettiği, kendine nasıl baktığı ve nasıl düşündüğü ile ilgilendiği için kendini açıyor. Yani arzunun genellikle cinsellikle pek bir ilgisi yoktur, ancak içsel eleştiri, öz-değer duygusu eksikliği, canlılık eksikliği, kötü vücut imajı, adını siz verin - çünkü arzunun sahibi olmaktır.

Q

Erkekler kadın partnerlerle ne hakkında konuşmakta zorlanıyor?

KİME

Erkeklerin destek ve samimiyet istemekte zorlandığını düşünüyorum.

Birkaç gün önce hiçbir şeyden gelmeyen ve çok başarılı olan bir adamla tanıştım. Karısının 'çok çalışan A tipi bir kadın' olduğunu açıkladı. Kendisi iyi bir iş yaptığında gözlemlenecek türden değil - çünkü mükemmellik arayışında her zaman yapılabilecek veya daha iyi yapılabilecek daha çok şey vardır. Bana onun ne kadar harika bir anne olduğunu ve onu ne kadar sevdiğini anlattı. Daha sonra bana hayatında kendisi için zorlayıcı bir yıl olduğunu anlattı, büyük bir iş krizi geçirdi ama üstesinden gelmeyi başardı. Gerçekten ne istediğimi biliyor musun? o bana sordu. 'Sadece karımın omzuma elini koymasını ve' Bu gerçekten iyi iş, bunun için çok çalıştın 'demesini istedim. Onun şefkatli olmasına ihtiyacım vardı.'

Bence erkekler hayranlık duymak istiyor - bence bütün insanlar hayranlık duymak istiyor - ve kadınların onlarla gurur duyduğunu hissetmek istiyor. Pek çok kadın özeleştiride rahattır, bu aynı zamanda bir partnerde takdir ettikleri şeylerin aksine sevmedikleri şeyler konusunda daha rahat oldukları anlamına da gelebilir. Kadınların çoğu zaman eşlerini kaybetmenin eşiğinde olması ve sonunda kendileri hakkında takdir ettikleri her şeyi onlara anlatmaya başlaması gerekir.

Adam bana 'Her zaman' açık 'olmam gereken bir yere ihtiyacım var,' dedi. 'Zaman zaman bana söyleyebileceği yerde:' İyi iş çıkardın, yeterince iyi. ''

Q

Sence neden bazı kadınlar erkek partnerlerine şefkat göstermekte zorlanıyor?

KİME

Kadınlar genellikle elini erkeklerin omuzlarına koyduklarında su birikintisine dönüşeceklerinden korkarlar. Erkekler kadınların geriliminden korkar, ancak kadınlar erkeklerin erimesinden, aniden erkekten çocuğa geçerek gerileyeceklerinden korkarlar. Kadınlar, erkeklerin temel düzeyde daha kırılgan olduklarına inanırlar ve salıverirlerse dağılacaklarını düşünürler. Çoğu kadın, erkeklerin duygusal direncine güvenmiyor. Bu alemde kendilerini üstün sanıyorlar.

'Erkekler, kadınların geriliminden korkuyor, ancak kadınlar, erkeklerin erimesinden, aniden erkekten çocuğa geçerek gerileyeceklerinden korkuyor.'

Pek çok kadın, partnerini yumuşatırsa ona dayanamayacağından da korkar. Temelde hala güçlü olmasını istiyorlar çünkü bu onların dağılmasına izin veriyor: Beni tutabileceğini ve güçlü olduğunu bilmem gerek. Güçlü değilsen, bırakamam. Bu seks için doğrudur ve bu duygusal olarak da doğrudur. Herhangi bir nedenle yumuşarsa / ne zaman yumuşarsa, kızgın hisseden bir yanı vardır. Şefkatli olmak yerine sinirlenir.

Sanki adam seçmelere katılmadığı bir oyunda rol oynuyor gibi. Kadın - ona söylemeden ve belki de kendisine itiraf etmeden - kendisi için kim olmasına ihtiyaç duyduğuna karar verdi. Ya onun gerçekten sert olmasını istiyor ve onu bu şekilde hayal ediyor, ona sert olmaması için yer vermiyor. Ya da, belki tersini yapar ve ona vurur, onu saldırgan kılar: ona asla zarar vermeyecek, asla ayrılmayacak, asla hile yapmayacak güvenli adam - tatlı bir köpek yavrusu gibi. Sonra şöyle diyor: ilgilenmiyorum .

büyük gözenek tedavisi 3 kanıtlanmış yol

Q

Bağlantının kesilmesinin arkasında ne var?

KİME

Erkekler, kadınlara cinselliklerinin ilişkisel olduğunu ve içsel durumları tarafından yönlendirildiğini yeterince açıklamıyorlar: Bir erkek kaygılı veya depresif hissediyorsa, öz değeriyle mücadele ediyorsa, cinselliği değişecektir. Reddedilme ve yetersizlik korkusu, kendini yetkin hissetme ihtiyacı, ondan zevk aldığını ve bundan hoşlandığını bilme ihtiyacı - bunların hepsi erkek cinselliğinin önemli ve son derece ilişkisel nitelikleridir.

İnsanlar erkek cinselliğini aşırı basitleştirirken, kadın cinselliğinin çok karmaşık olduğunu düşünme eğilimindedir. Kadınların bağlantı kurmak istediği ve erkeklerin sevişmek istediği varsayımı var - kadınların yakınlık tekeline sahip olduğu ve yakınlığı en iyi anladığı fikri. Bunlar, gerçekten kimseye hizmet etmeyen son derece cinsiyetli klişelerdir, ancak oldukça kararlıdırlar.

'İnsanlar erkek cinselliğini aşırı basitleştirirken, kadın cinselliğinin çok karmaşık olduğunu düşünme eğilimindeler.'

Erkekler ve kadınlar arasında farklılıklar olsa da, bence hepimiz çok eski stereotiplere ve belirli stereotipleri destekleyen evrimsel fikirlere kapılıyoruz, ancak o kadar doğru olmasalar da: Kadınlara üzüntü ve incinmenin tek bir ifade biçimi olduğu söyleniyor. ve eril söylemde, öfkeli olmanın ve kendi kendine yetiyormuş gibi davranmanın daha kabul edilebilir olduğu. Bu tür bir farklılığı çoğu zaman gerekli ve doğuştan gelen bir şey olarak karıştırırız, çok daha kültürel olduğunda, klişeyi desteklemek için her türden evrimsel ve biyolojik teori geliştiririz.

Q

Kadınlara yansıtma yapan erkekler ne olacak?

KİME

Oh, evet, fırsat eşittir. Erkeklerin kadınlara yönelik projeksiyonlarına, kadınların erkeklere yansımalarından daha aşinayız. Örneğin:

Bir erkek bir kadını kırılgan olarak görürse, onu fazladan bir yük hissiyle sevebilir - ona bakması gerekir. Ebeveyn rolü üstleniyor. Bu, ilişkilerin ebeveynleştiği bir tuzak veya yoldur ve herhangi bir cinsiyette olabilir.

Kadınları cinsiyetsizleştiren (Madonna kompleksini düşünün) ve onları anne rolüne koyan erkeklerin uzun geçmişi vardır. Ya da diğer taraftan, erkekler çok seksüel bir kadını onunla birlikte kalmayacak biri olarak kırpabilir, çünkü kendine değer duygusu sorgulanır: Yeter miyim? Bu oyunları herkes oynar: Yetmezsem, seni biraz azaltırsam, o zaman daha fazla olurum.

Q

Erkekler aynı miktarda utanç mı hissediyor yoksa utanç, kadınların seks hakkında hissettiği tipik bir şey mi?

KİME

Utanç yaygındır ve kadınları ve erkekleri etkiler. Bence temel fark, bir kadının utancının başlangıçta seks iddiasıyla ilgili olmasıdır. Bir erkeğin iddia ettiği belirli bir seks türü ile ilgilidir. Utanç, ilgilenmediğini kabul etmek olabilir.

en doğal ev saç rengi

'Cinsellik iddia etme izni yok ve samimiyet iddia etme izni yok.'

İnsanların, kadınların cinsiyetsizliği hakkında konuşmak için terapiye geldiğini düşünür, zamanın yarısı ilgisiz olan erkektir. Ancak bir kadının ilgilenmediği çok daha kabul görüyor. İstememe izni var ama istememe izni yok. Cinsellik iddiasında bulunma izni yok ve yakınlık iddia etme izni yok. Her birine ne istemelerine ve ne istemelerine izin verilmediğine dair belirli izinler verilmiştir. Ama her iki gruba da engelleme, utandırma, suçluluk uyandırma ve sır paylarının verildiğini düşünüyorum.

Q

Peki bunu nasıl düzeltirsiniz? Sohbete yeni mi başlıyor?

KİME

Evet, ama belirli bir tür konuşma olmalı. Bu konunun bugün çok tedirgin olduğunu düşünüyorum. ABD'de cinselliğe ahlaki, püriten bir mercekle bakılır - Amerika genel olarak haz kavramıyla savaş halindedir. Tüm zevklerimiz zamanla doludur, disiplin ve çalışma katmanları vardır. Her şey kontrolle ilgili. Ancak cinsellik birçok yönden teslim olmanla bir müzakeredir - kontrolü kaybetmekle ilgilidir. Yani bu daha büyük bir soru ve tartışma.

'ABD'de cinselliğe ahlaki, püriten bir mercekle bakılıyor - Amerika genel olarak haz kavramıyla savaş halinde.'

Konuşma, önce ne yapacağımız ve nasıl düzelteceğimizden çok, manzarayı ve olayları algılama şeklimizi değiştirmekle ilgili olmalıdır. Bu, manzarayı ilk kez değiştirmemiz, ne hakkında konuşulmasına izin verildiği ve kimin hangi konuşmaya izin verildiği değil. Kadınların yapmasına izin verilen konuşmalar nelerdir ve erkeklerin yapmasına izin verilen konuşmalar nelerdir?

Şu anda, örneğin, erkekler abartarak ve övünerek yalan söyleme hakkına sahipken, kadınların kendini inkar etmeyi ve küçültmeyi vurgulayarak konuşmasına izin veriliyor. Cinselliğin temel kuralı şudur: Kadınlar uzanır, erkekler uzanır. Bir erkek soyunma odasına girdiğiniz ve karılarının onları nasıl atladığını ve ilgilenmedikleri hakkında konuştuklarını duyduğunuz gün… bu evrim olacaktır.

Psikoterapist Esther Perel, kitabın en çok satan yazarıdır. Esaret Altında Çiftleşme ve gelecek kitap, İşlerin Durumu . Aynı zamanda orijinal ses dizisinin baş yapımcısı ve sunucusu. Nereden Başlamalıyız? Aylık bültenine ve ilişki bilgeliğine kaydolun İşte .