Day-Off Ritüelleri

Day-Off Ritüelleri

İlan

Goop'ta oldukça sıkı çalışıyoruz. Bu nedenle, hafta sonları yeniden dengelemek, sıfırlamak ve biraz kapatmak için gerçekten önemli bir zamandır. Buradaki üç goop personeli - sağlık direktörü Kiki Koroshetz (yukarıda), baş editör Danielle Pergament ve içerik operasyonları müdürü Diana Ryu - görev dışı saatlerini dinlenerek ve önümüzdeki hafta için her Pazar günü harika, besleyici bir hazırlık yaparak geçiriyorlar. gelenekler. (Spoiler uyarısı: egzersiz, çiftçi pazarı, ciddi cilt bakımı, tekrarlayın.)

bikini bölgesine nasıl bakılır
  • Kiki Koroshetz sağlık direktörü
  • Kiki Koroshetz |sağlık direktörü

    Kocam, öğleden sonra 4'ten sonra yakalanırsam balkabağına dönüştüğümü şakalar. Pazar günü. Ne söyleyebilirim? Pazar günleri evde olmayı seviyorum. Pazar rutinimi alamazsam, Pazartesi daha ofise bile adım atmadan bir şekilde bütün haftam boşa gidiyormuş gibi geliyor.
    Pazar günü hedeflerim bir koşu veya spor dersi ile başlıyor, ardından uzun bir buharla başlıyor. Daha sonra sahilde takılmayı veya Santa Monica'daki Main Street'teki çiftçi pazarında dolaşmayı seviyorum. Çiftçilerin pazar tezgahlarından birinde kahvaltı yapıyorum ve bir hafta boyunca birkaç sebze artı daire için çiçekler alıyorum. Eve döndüğümde, haftanın salata soslarını mümkün olan en basit şekilde hazırlıyorum - havuç, brokoli, fırında kavrulmuş tatlı patates - ve biraz pancar ve dondurulmuş sebzeleri kaynatıyorum.

  • Çamaşır yıkarken güzellik rutinime giriyorum. Her gün kullandığım bir avuç ürün var ve bir de Pazar ürünleri var: Duşta G.Tox Himalaya Tuz Ovma Şampuanı kullanıyorum. Çırpılmış bir dokusu vardır ve pembe tuz, saç derinize sürdüğünüzde eksfoliye edici olarak çalışır. Daha önce kullandığım hiçbir şampuana benzemiyor ve denediğim diğer temiz şampuanlardan daha fazla tornalama yapıyor.
    Duştan çıkıyorum, düzeliyorum Burt's Bees Sensitive Göz Kremi . Benim için mükemmel çünkü gözlerim adil ve oldukça hassas, bu yüzden etraflarında ne kullandığımı izlemeliyim. Ve üzerine dokunduğunuzda çok hafif ve rahatlatıcı bir his veriyor.

  • goop Body G.TOX HIMALAYAN TUZLU SAÇ KIRICI ŞAMPUANgoop Body G.TOX HIMALAYAN TUZU KAFASI
    SCRUB ŞAMPUAN
    goop, 42 dolar
  • BurtBurt Arıları Hassas Göz Kremi Burt Arıları, 14,99 Dolar
  • Sonra yatağa girip okumaya hazırım. Şu anda, Susan Choi’nin yeni romanını gerçekten çok seviyorum. Güven Egzersizleri , 1980'lerin Amerikan banliyösünde, iki birinci sınıf öğrencisinin aşık olduğu rekabetçi, ilginç bir sahne sanatları lisesinde başlar. Yazı gerçekten keskindir ve hikaye, karakterler hakkında neyin doğru neyin yanlış olduğuna dair fikrinizi karıştırır.

  • Danielle Pergament yazı işleri müdürü
  • Danielle parşömen |Genel Yayın Yönetmeni

  • Günüm her zaman bir Bikram yoga dersi ile başlar - yıllardır bağımlıyım. Eminim dallanıp diğer egzersiz türlerini denemeliyim, ama bundan vazgeçemem. Huzurum, sessizliğim, doyurucu terli doksan dakikam, sabah 9'da bile bana güzel bir gün olacağını hissettirdi.

    Hafta sonu, smoothie yapmak için vaktim olan tek zaman (Los Angeles'ta hala iyi bir smoothie barı arıyorum — Juice Press ile kıyaslanamaz hiçbir şey). Kazanan tarifim (elma, donmuş muz, hindistan cevizi suyu, ıspanak, limon suyu, zencefil, bazen hurma) genellikle çocuklarım tarafından karıştırılıyor, bu yüzden birkaç tane hazırlıyorum.

  • Hava izin verdiği sürece ve Güney Kaliforniya'da her zaman müsaade ettiği sürece, sabah yürüyüşüne çıkıp çiftçi pazarına gidiyoruz. LA'de yeniyiz, bu yüzden Pazar günümüzün bir kısmı her zaman yeni şehrimizi keşfetmeye ayrılıyor, genellikle bir veya iki müzeyi ziyaret ederek. Gün genellikle kocamın pratisyen hekimin yemek kitaplarından birinden bir ziyafet pişirmesiyle biter. Son zamanlarda ilgilendi Temiz Tabak , çocuklar ve ben sevdik. O harika bir aşçıdır, ama düzgün biri değildir. GP’nin bir sonraki yemek kitabının adı Temiz Mutfak ya da belki Temiz Tezgah .

  • Pazar akşamı, benim ölü hücrelerden arındırıcı fantezim. Kocam çocukları yatağa yatırırken ben cilt bakımı ritüelime başlıyorum - acele etmeme fikri çok lüks. Goop Luminous Melting Cleanser ile günü (Brooklyn'de yaşamadığımız için 'gün' çok daha az cesur) yıkadım. Karıncalanana kadar bıraktığım goop Instant Facial ile takip ediyorum ve baktığıma ikna oldum

  • yine on altı. Sonra durulayıp takip ediyorum Burt's Bees Hassas Cilt Gece Kremi . Korkunç derecede hassas bir cildim var - hava durumuna, yiyeceğe, iklime, kötü insanlara, her şeye tepki veriyor. Gece kremi de hiç yokmuş gibi sürüyor - tamamen ağırlıksız. Ve cildim nemlendiriciyi hissetmeden sadece nemlenmiş hissediyor.

  • goop TEMİZ PLAKAYA BASINgoop Basın TEMİZ PLAKA goop, 35 dolar
  • Pazar akşamı, benim ölü hücrelerden arındırıcı fantezim. Kocam çocukları yatağa yatırırken ben cilt bakımı ritüelime başlıyorum - acele etmeme fikri çok lüks. Goop Luminous Melting Cleanser ile günü (Brooklyn'de yaşamadığımız için 'gün' çok daha az cesur) yıkadım. Karıncaya kadar bıraktığım goop Instant Facial ile takip ediyorum ve tekrar on altı göründüğüme ikna oldum. Sonra durulayıp takip ediyorum Burt's Bees Hassas Cilt Gece Kremi . Korkunç derecede hassas bir cildim var - hava durumuna, yiyeceğe, iklime, kötü insanlara, her şeye tepki veriyor. Gece kremi de hiç yokmuş gibi sürüyor - tamamen ağırlıksız. Ve cildim nemlendiriciyi hissetmeden sadece nemlenmiş hissediyor.

    tavuk ve kahverengi pirinç çorbası

    O zamana kadar oldukça geç ve izleme zamanı Rus bebek Yapıyormuş gibi yaparken New York Times çapraz bulmaca.

  • O zamana kadar oldukça geç ve izleme zamanı Rus bebek Yapıyormuş gibi yaparken New York Times çapraz bulmaca.

  • goop by Juice Beauty EXFOLIATING ANLIK YÜZgoop by Juice Beauty EXFOLIATING ANLIK YÜZ goop, 125 dolar
  • BurtBurt Arıları Hassas Gece Kremi Burt Arıları, 14,99 Dolar
  • goop by Juice Beautygoop by Juice Beauty PARLAK ERİTME TEMİZLEYİCİ goop, 90 dolar
  • Diana Ryu içerik operasyonları müdürü
  • Diana Ryu |içerik operasyonları müdürü

    Pazar günleri kutsaldır. Uyuyorum, başlamak için yavaşım ve o gün için hiçbir şey planlamamak için elimden gelenin en iyisini yapıyorum. Hiç suçluluk duymadan kendime anlamlı bir şekilde ortaya çıktığım haftanın bir günü. Sabah 9 gibi yataktan kalkarım ve güne yağ çekerek başlarım ve ardından iki büyük bardak limonlu ılık suyla başlarım - bu ritüel benim için kahve başkaları için olduğu kadar önemlidir. Giyiniyorum: Satın aldıklarımı rahatlık düzeyine dayandırıyorum ve şu anda Sleeper'dan Jane Linen Mini Elbise olduğu yerde - tüm doğru yerlerde çok büyük ve spor ayakkabılarla güzel görünüyor.

    ruhlar dünyayı dolaşıyor mu
  • Skinny & Co. YAĞ ÇEKME KİTİSkinny & Co. YAĞ ÇEKME KİTİ goop, 34 dolar
  • Sleeper JANE KETEN MİNİ ELBİSEUyuyan JANE KETEN MİNİ ELBİSE goop, 230 dolar
  • Şehir merkezinde yaşıyorum, bu yüzden hafta boyunca gürültülü ve hareketli ama Pazar günleri keyifli bir sessizlik ve bundan zevk alıyorum. En sevdiğim matcha latte'yi Maru'da alıyorum - alan beyaz ve minimal. Oturmayı ve Instagram beslememi insanlar izlemeyi veya kaydırmayı seviyorum. Koleksiyonlar özelliği konusunda deliriyorum ve ruh hali panosu herşey .

    Aralıklı oruç tutuyorum, bu yüzden öğlene kadar yemeye hazırım! Honey Hi'daki miso kasesini seviyorum. Orada birçok kez bulundum, ancak menüde başka hiçbir şey denemedim - o kadar iyi.

    Günün geri kalanını evde çok fazla Netflix izleyerek, çamaşırlarımı yıkayarak ve rüzgârımı saat 21: 00'e düşürerek geçirdiğim bir gün geçirdim. yatma vakti. G.Nite'ı deneyene kadar sıcak bir banyonun gücünü hiç fark etmemiştim. Yatmadan önce bu tür şeylerle yirmi dakika geçirirsem asla, asla dönmem. Geçen haftamı unutuyormuşum ve yeniden başlıyormuşum gibi hissettiriyor. 8:30 civarı, Knock Me Out yumuşak bir çiğneme yapıyorum. Tekrar ve… dışarı.

  • goop Body G.NITE YATAK ZAMANI BANYO DOLAŞIMIgoop Body G.NITE YATAK ZAMANI BANYO goop, 35 dolar
  • goop Wellness BENİ ÇIKARINgoop Wellness VURGU BENİ goop, 30 dolar