Partnerinizle Yeni Bir Anlatı Oluşturmak

Partnerinizle Yeni Bir Anlatı Oluşturmak

Seks ve ilişki uzmanı, 'Pek çok insan varoluşsal gerçekliklerin çok iç karartıcı olduğunu düşünüyor' diyor Eric Schneider , otuz yıldan fazla bir süredir erkekler ve ortaklarıyla birlikte çalışan. 'Aslında çok canlandırıyorlar.'

Uzun vadeli ilişkilerde samimiyeti sürdürme veya besleme sorunu söz konusu olduğunda, Schneider’ın rahatlatıcı bir gerçeklik fikri alışılmadık bir durumdur: ilişkiler - ne kadar istikrarlı ve kararlı görünürse görünsün - her an sona erebilir. Ancak bu mutlaka kötü bir şey değildir.



Eric Schneider, MEd, DMin ile Soru-Cevap

S Çiftler size geldiğinde, bunun ne kadarını bir yoksunluk duygusu tetikliyor? Bir

Çoğu çift tatminsizlikle terapiye gelmeye yönelir: 'Farklı olsaydı ve her şeyi farklı yapsaydı her şey harika olurdu.'

İşte ikilem: İlişkilerin tampon yaptığı varoluşsal gerçekler var. İlişkilerin bize koşulsuz sevgi ve kabul sağlamasını istiyoruz. Onların dizginsiz tutku ve coşkuyla dolu olmalarını istiyoruz ve duygusal olarak yakın olmalarını istiyoruz ve bunu her zaman istiyoruz. Şimdi anlamıyorsam bir şeylerin değişmesi gerekiyor. Bu çok fazla baskı.

İlişkiler hakkında konuşma şeklimize rağmen - bunlar kalıcı ya da yarı kalıcı bir şeymiş gibi başardık - gerçekten sahip olduğumuz tek şey an be an ilişkilendirmek. Bir ilişki hakkında bir hikaye sürdürürüz ve bu bizi gerçekle yüzleşmekten alıkoyar. Gerçek şu ki her an bitebilir. Bütün bunlar bitebilir.



Müşterilerle çalışırken, bu fikirle çalışır ve bilinmeyenin bu ucuna geliriz. Pek çok insan varoluşsal gerçekliklerin çok üzücü olduğunu düşünüyor. Ama aslında çok canlandırıcıdırlar. Belli bir tazeliği koruyor: Seninle karşılaştığımda, sen aynı kişi değilsin. İlişkilerimin güvenilir ve heyecan verici olmasını istiyorum.

İlişkinizde neler olup bittiğini takip etmek değil, kendi evriminiz için bir bağlam olarak ilişkinizi bir şekilde kullanmak etrafında, içinde neler olup bittiğini izlemek çok önemlidir.


S Bunun gerçek zamanlı olarak ortaya çıkmasına bir örnek nedir? Bir

Uzun süreli bir ilişkide partnerinizi daha iyi tanıdığınız fikri bir efsanedir. Gerçek şu ki, kim olduğunuz, ne yaptığımız, hayatımızın nasıl olduğu hakkında gerçekten iyi ve sağlam bir anlatım var. En sevdiğim müşterilerimden biri, seans sırasında kocası iPhone'una baktığında seanslarımızda bana çok yardımcı oldu ve “Hayatımın Hikayesi” dedi. Bu onun hayatının hikayesi. Bu bir anlatıdır, yüzünde mutlaka o anlama sahip olmayan bir şeye anlam yüklemesidir.



fırça gövdesi nasıl kurutulur

Başka bir çift vardı, kadının telefonuna baktığı, çünkü daha yeni bebeği olduğu ve bakıcıya baktığı için. Kocası bununla tamamen iyiydi. Ve onun da bir bebeği oldu - bu onun işiydi ve o da endişeliydi ve o da bu odadaydı. Telefonunda olmasını, hayatının hikayesini desteklemek için delil olarak kullanmak isteseydi, elbette. Ama varlığının diğer tüm kısımlarıyla ilişki kurmazdı. Onunla ilgiliydi.


S İnsanlar size geldiğinde, genellikle ne arıyorlar? Bir

Diğer kişiyi değiştirmek için. Genellikle 'Diğerini, olmasını istediğim gibi nasıl daha çok yapabilirim?' Bunun yerine, partnerlerinin kim olduğu hakkında daha fazla şey keşfetmeleri için onlara rehberlik etmeye çalışıyorum, kim oldukları hakkında daha fazla bilgi edinerek.


S Öyleyse, insanları tarihten ayrılmaya ve ilişkilerinin geleceğini tahmin etmediği fikrine yaslanmaya zorluyor musunuz? Bir

Eh, kin ve kızgınlıkların egolarımızın büyük güçlendiricileri olması anlamında geçmişiniz geleceğinizi tahmin edebilir. Bir şeyi gelecekteki davranışların habercisi yapan şey, onu kendi kafanızda sık sık ne kadar tekrarladığınızdır, çünkü bu seçici bir önyargı ve sonra bir doğrulama önyargısı yaratır. Seçici önyargıyı ve onay önyargısını destekleyen olaylara odaklanıyorsunuz ve bunlar birlikte çalışıyorlar.

Bu gerçek bir sorun olabilir. İnsanlardan bunu kendileri için fark etmeye başlamalarını ve gerçek olan ile kendilerine anlatabilecekleri bir hikaye - inşa edilmiş versiyon arasında ayrım yapmalarını istiyorum. Kulağa çok kolay geliyor ama değil. Kendi hikayelerimizle o kadar iç içe oluruz ki onlara inanırız ve onlar biziz.


S Bu konuda uzmanlaşmak için tavsiyeniz nedir? Bir

Zihniniz çok meşgul. Bu onun işi. Her şeyin yolunda olduğundan ve istediğinizi aldığınızdan ve her şeyin güvenli olduğundan emin olmak için oradadır. Benim bakış açıma göre bunlar, bilinmeyene ve çoğu şeyin istikrarsızlığının gerçekliğine karşı savunmadır.

Yani: Rahatlayın ve yavaşlayın. Müşterilerimden sürekli duyuyorum, 'Bu, bütün hafta ilk kez birlikte oturuyoruz.' Bu inanılmaz. İlişkilerimizin kalitesini çoğu zaman tüketen şeylerden biri sadece kafamızı suyun üzerinde tutmaya çalışmaktır. Günlük hayatın meşguliyeti.

Bir zamanlar, 'Meditasyon size aydınlanma getirmez, ama sizin başınıza gelmesini biraz daha olası hale getirebilir' diyen bir Zen rahibi vardı. Samimiyet kazanmakla benzer bir fikir. Partnerinizle karşılaştığınızda, o anda kim olduklarına açık ve açık olacağınız bir yerden gelmek için kendinizle oturmalısınız. Meditasyonu ve tüm bu tür uygulamaları samimiyetin başlangıcı olarak düşünüyorum - önce kendi varlığınızla ve sonra partnerinizle karşılaştığınızda. Gevşeme, sorgulama, yavaşlama ile başlayan bu samimi mekandan birbirimizle karşılaşmaya çalışıyoruz.

Radyodaki favori şarkım gibisin

Eric Schneider, MEd, DMin , son otuz yıldır erkekler ve onların çeşitli seks ve aşk yaşamları konusunda uzmanlaşmış bir seks ve ilişki uzmanı. Sirius radyoda sık sık seks uzmanlığı misafiridir ve şu anda insan cinselliği alanında doktora adayıdır.