Rahat Karışımlar, Sanal Egzersizler ve Bizi Sane Tutan Diğer Pazar Ritüelleri

Rahat Karışımlar, Sanal Egzersizler ve Bizi Sane Tutan Diğer Pazar Ritüelleri

Bazıları için Pazar günleri her zamankinden daha kutsal geliyor. Diğerleri için, hafta içi günler artık hafta sonlarına dökülüyor, her şey aynı dört duvar içinde ortaya çıkıyor ve günler arasında ayrım yapmak 'saçımı en son ne zaman yıkadım?'

Los Angeles'tan New York'a ve Dublin'e kadar dört goop kadının ateşini ölçtük: Çalışma haftasından nasıl ayrılacağız? Ne tür ritüeller, ne kadar küçük olursa olsun, şu anda bize eşlik edebilir?



  1. Megan O Neill

    Megan
    O’Neill

    kıdemli güzellik editörü

  2. Kupa içinde kucaklama

    “Şu anda tek istediğim rahatlık: kocamdan ani gün ortası kucaklamaları, buharlı yatma vakti banyoları ve sonsuz sıcak içecekler. Golde'den gelen bu zerdeçal toniği ruhunuzu ısıtır, canlandırır ve acayip lezzetlidir. En sevdiğim seramik kupamdan zerdeçal, hindistancevizi, zencefil ve karabiberin kremsi karışımını yudumlamak beni anında rahatlatıyor, cesaretlendiriyor ve sahip olduğum her şey için minnettar kalıyor. Köpüklü fındık sütü ile mükemmel karıştırılır. Ambalajı seviyorum, Golde'nin yaptığı diğer kakao ve matcha karışımlarını seviyorum ve kurucunun benim gibi Brooklyn'de yaşayan şık bir siyah kadın olmasını seviyorum. '



  3. Golde Original GoldeGolde Orijinal Golde goop, $ 29 ALIŞVERİŞ YAP
  4. Vitamin Denizi

    'Alması gerçekten eğlenceli bir ek olduğunu düşündüğüm için deli miyim? Simris'ten gelen vegan omega-3'lere takıntılıyım ve her sabah onları hevesle suyla indiriyorum çünkü onlar pembe renktedir. Omega-3 yağ asitlerinin birçok sağlık yararı vardır: Sağlıklı beyinleri, gözleri ve cildi desteklerler. Simris, DHA ve EPA omega-3'lerini İsveç'teki bir çiftlikte mikroalg yetiştirmekten alıyor - aşırı avlanmayı önlemenin dahice bir yolu. Çoğu omega-3 takviyesi, mikroalg yedikleri için omega-3 kaynağı olan balıklardan gelir. Simris'teki bir başka omega-3 olan alfa-linolenik asit, soğuk preslenmiş keten tohumundan elde edilir. Kurucu, biyoteknoloji alanında doktorası olan, uzun mesafe koşucusu ve vegan olan inanılmaz bir kadın. Bitki bazlı takviyeleri aldıktan sonra asla balık kokulu gazları geğirmeyeceğiniz dahil markasıyla ilgili her şeyi seviyorum. '

  5. Simris Yosun Omega-3Simris Yosun Omega-3 goop, 55 $ ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAP
  6. Atık Yönetimi



    “Yapılacaklar listemde bir sürü proje var - arıcılık, bölme yapmayı öğrenmek, IKEA kitaplığımı turkuaz boyamak. Ama sıradaki, kompostlama hakkında bilinmesi gereken her şeyi öğrenmek ve arka bahçemde kendi kompost yığınımı yapmak. Tarım Bakanlığı'na göre ABD'de gıda atığı gıda arzının yüzde 30 ila 40'ını oluşturuyor - ne kadar çılgınca. Bu yüzden ilk adımım: Mutfak tezgâhının üstüne oturan bu şık bambu kompost kutusunu satın alın. '

  7. Alasaw TEZGAH ÜSTÜ KOMPOST KUTUSUAlasaw SAYAÇ
    KOMPOST KUTUSU
    goop, ŞİMDİ 180 $ ALIŞVERİŞ YAP
  8. Spor Masajı 2.0

    'Yeni çevrimiçi sabah yogam ve pilates için minnettarım
    rutin, ama tanrım, bir liderin liderliğindeki egzersiz sınıfına gitmeyi özlüyorum
    gerçek hayat insanı ve odanın galvaniz enerjisi. Yani
    Cumartesi ve Pazar günleri güneş parladığında, dışarıda uzun bir koşuya çıkacağım, bu da hafta sonlarını hafta içi pusundan ayırmama ve bilgisayarımdan ayrılmama yardımcı oluyor. Çalıştırmadan önce ve sonra hamstringlerime ve popoma masaj yapıyorum ki bu harika bir his. Kocamı SEVİYORUM, ama masajları oraya girmiyor ve tıpkı Theragun'un yaptığı gibi demetlenmiş fasya ve elde edilmesi zor noktalar üzerinde çalışmıyor. Sonrasında kendimi akıcı ve durdurulamaz hissediyorum, sanki mükemmel çarkları çevirebilir veya buzdolabımı kaldırabilirim. Bu güçlü, el tipi masaj aletini, New York City'nin ufak bir dairesinde yaşıyor olsanız bile her yerde kullanabilirsiniz - hiç yer kaplamaz. '

  9. Theragun Theragun G3Theragun Theragun G3 goop, 399 $ ALIŞVERİŞ YAP
  1. ALYSSA NELSEN GEIGER

    ALYSSA
    NELSEN GEIGER

    ÜST DÜZEY KREATİF KOPYA YAZARI

  2. Savunma oynamak

    Kocam ve ben Venedik'teki yerimizden uzaklaşıp uzaktan çalışabildiğimiz için kendimizi inanılmaz derecede şanslı hissediyoruz. Şimdi özellikle, ikimiz de ikinci bağışıklık savunma hattımızı ikiye katlıyor muyuz? Son zamanlarda, hafta sonu sabahlarımız şuna benzer bir şeye benziyor: Uyan, espresso makinesinin etrafında toplanırken müzik patlat, sağlık takviyelerini yükle ve yumurtaları kızartırken birkaç Perfect Attendance çiğneme at. Bağışıklığı olmayan mürver ile doludurlar ve çiğneme gerektiren böğürtlen tadı da tam olarak zarar vermez. Gerçekten hayır, onları gün boyunca şeker gibi gizlice sokuyoruz çünkü tadı çok güzel. '

  3. goop Wellness Mükemmel Katılımgoop Wellness Mükemmel katılım goop, 55 $ ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAP
  4. Akışına bırak

    'Bir sürü harika var çevrimiçi egzersizler dışarıda, ancak komik bir şekilde ilişkilendirilebilecek bir şey var Yoga’nın canlı bağış temelli dijital derslerini seviyorum . Belki de oturma odalarında köpek yavruları ve ekranda emekleyen bebeklerle aşağıya doğru köpek gezdiren seksen kişi görüyordur. Ya da belki de Kyle Miller’ın dersleri eğlenceli ve en iyi şekilde geleneksel değil — orada gerçek bir topluluk duygusu var, şu anda doldurulması gereken bir boşluk var. Ayrıca, tüm hafta boyunca oturmaktan tüm durgun enerjiyi silkelemek harika bir yoldur - yapmayı dört gözle beklediğim küçük bir hafta sonu ritüeli. Matımı güneşin altında sıcak bir yere açmayı, dizüstü bilgisayarımı yanıma koymayı seviyorum. blok biraz aydınlat Lignum vitae ve emin olun kristal infüzyonlu su şişesi kol mesafesinde. Alabileceğim tüm güzel hisleri alacağım. '

  5. Glacce Amethyst Kristalli Su ŞişesiDondurma Ametist
    Kristal Aşılı
    Su şişesi
    goop, 84 $ ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAP
  6. Karıştır, Spritz, Tekrarla

    'Sanırım bir eczacıydım
    başka bir hayat, çünkü uçucu yağlarıma doyamıyorum. Ve bunları evin içinde kullanmanın binlerce yolu var. Az önce bunu sipariş ettim şişeleme kiti ve şimdiden işe koyduk: Çay ağacı yağı ve sirke ile kombine edilmiş vitruvi greyfurt, kokmuş yoga paspasları için harika bir narenciye çözümü - suçtaki yeni yoga partnerim bunu doğrulayabilir. Ayrıca okaliptüsle yoğun bir şekilde buğulu bir duş seansını da seviyorum - sizi harekete geçirecek güzel, buharlı, başak gibi bir schvitz gibisi yoktur. Ve şu anda hepimiz açık havada vakit geçirmeyi özlediğimiz için, her gün biraz dışarıdan içeri getirmek için difüzörüme birkaç damla ladin ve odunsu sedir ağacı sallıyorum. Bu, orman banyosunun karantina dostu bir versiyonu. . '

  7. vitruvi x goop goop Özel Taş Difüzörvitruvi x goop goop Exclusive Taş Difüzör goop, 119 $ ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAP
  8. vitruvi The Essentials PaketiVitruvi Essentials Paketi goop, 50 $ ALIŞVERİŞ YAP
  9. Ortalanma

    cildimi nasıl sıkılaştırabilirim

    'İş sonrası seramik derslerimin yasını tutuyorum. Mediclaytion Tapınağı - ruh sağlığım için önemli bir iş. Bazen birkaç saatliğine yanıp sönen ekranlardan uzaklaşmak için yaratıcı bir çıkışa ihtiyaç duyarız. Geçen hafta sonu jambaya gittim Bak ve evde oynamak için bir demet fırında pişmiş kil emretti. Bu Jacobsen tuzu ile birlikte arkadaşlarıma göndermek için bir avuç çimdik tabak hazırladım ve bu şık pirinç kaşıklar bir pick-me-up olarak — hey, herkes yemek yapıyor, değil mi? Kim bilir, bundan birkaç ay sonra misafir yatak odamızı derme çatma bir stüdyoya, çömlek çarkına ve hepsine - daha ayrıntılı bakım paketleriyle birlikte - dönüştürebilirim! '

  10. JacobsenJacobsen's Salt Co. ŞEF KAVANOZU SAF PUL
    BİTİRME TUZU
    goop, 55 $ ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAP
  1. SAMANTHA
    SAIYAVONGSA

    ASİSTAN EDİTÖR

  2. Kokteyl Saati

    'İzole olmayan tipik bir hafta sonu, akşam yemeğine çıkıp olabilir daha sonra bir bar. Ama şimdi, bu Lyft'siz topraklarda? Kayıtsız bir şekilde terk ederek sanal bir mutlu saatten diğerine atlıyorum ve alkolle aşırıya kaçmanın ne kadar kolay olduğunu çabucak anladım. Ve şaraptan hiç sıkılacağımı da kesinlikle hayal etmemiştim. Bu yüzden SkinTē için stok yapıyorum. Tek başına harikadır, ama bir içkiyle karıştırmak istersem, bunu da yapabilirim. Hatta çeşitlilik paketini bir arkadaşıma gönderdim, böylece kolajen dolu kokteyllerimizi Zoom'da birlikte içebiliriz. '

  3. SkinTē SkinTē Kollajen Köpüklü Çay Oniki PaketSkinTe SkinTē Kollajen Köpüklü Çay, On İki Paket goop, 68 $ ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAP
  4. Stüdyo Oturumları

    'Evde egzersiz yapmanın bazı zorlukları var, bu yüzden deneyimi daha kullanıcı dostu hale getirmek için elimden gelen her şeyi yapıyorum. Herkesin Manduka Pro hakkında hayranlık duyması mantıklı geliyor - yoga matlarının Cadillac'ı. Bazı insanlar ilk başta biraz kaygan olduğu için tuza girmeyi severler, ama aslında beni pozları doğru tutmaya zorlamasını seviyorum. Aynı zamanda hoş ve rahat, tüm özelliklerle bir artı be.come projesi Dans, yoga ve pilatesin bir karışımı olan bu günlerde yapıyorum. Bu sadece yirmi beş dakika uzunluğunda, vücuttan bağımsız bir program ve modern, güzelce çekilmiş ve en iyi müziğe ayarlanmış. '

  5. Manduka GRP Yoga matıManduka GRP Yoga matı goop, 128 $ ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAP
  6. Larb Kraliçe

    “Pazar gününü benim için pazartesiden ayıran tek şey, evde kendime yirmi dört sınırsız saatim varken yaptığım tüm hoşgörülü yiyecekler. Yemek deneyiminin eğlencenin yarısı olduğu Night + Market gibi en sevdiğim restoranlarda yemek yemeyi gerçekten özlüyorum. Bu yüzden şimdilik yemek kitaplarına güveniyorum - canlı fotoğraflar sanki oradaymışım gibi görünüyor - ve pad görmek ew, larb gai ve ünlü kızarmış tavuklu sandviçi nasıl yapacağımı öğreniyorum. '

  7. Gece + Pazar yemek kitabıGece + Pazar yemek kitabı Kitapçı, 32 $ ALIŞVERİŞ YAP
  8. Kartlarınızı Doğru Oynayın

    “Neel van Lierop, bu yılın başlarında Genel Merkez'e geldiğinde, İç Pusula Kartlarını kullanarak okumalar yaptı. Bir ilişkiden yeni çıktığında desteyi yarattı ve içgüdüsünün ona ne söylediğini bilmiyordu. Ama bir şeyler yaratmak istedi - ona ne yapması gerektiğini söyleyen bir şey değil, onu yeni olasılıklara açmaya yardımcı olacak bir şey. İç sesimi nasıl dinleyeceğimi öğrenmek, üzerinde çalıştığım bir şey, bu yüzden her sabah bir kart çekmeyi ve aklıma gelenlerle oturmayı seviyorum. Ruhumun neye ihtiyacı olduğunu duyabilmek için sesi susturma alıştırması var. '

  9. İç Pusula Kartları İç Pusula Kartlarıİç Pusula Kartları İç Pusula
    Kartlar
    goop, 55 $ ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAP
  1. RACHAEL MCKEON

    RACHAEL
    MCKEON

    editör

  2. Yuvarlanmaya Hazır

    “İrlanda hükümeti bana iki kilometrelik bir yarıçap ve altmış dakikalık günlük egzersiz veriyor. Kaldırıma vurarak ve belli belirsiz tanıdığım herkese coşkuyla el sallayarak bu küçük özgürlükten tam olarak yararlanıyorum. Eve döndüğünüzde, yuvarlanma zamanı. Ekstra uzun LoRox köpük rulom için hissettiğim sevgi normal değil. Birini çeviriyorum vücut fısıldayan videoları ve çok fazla teknolojiye sahip vücudumu on dakika boyunca büküyorum. Sonra tuhaflaşıyor. Korkunç eğilmemi düzeltmek ve nefes alma pratiği yapmak için omurgamın yukarısına dik bir rulo ile yatıyorum. Bu işte karşılaştığım birçok harika sağlık pratisyeni bana nefes almayı düşündüğüm sığ, çılgınca nefes nefese olduğunu söylüyor. değil iyi. Bu yüzden burnumda meditatif hava akımlarını özenle soluyorum ve beş dakika boyunca büzülmüş dudaklardan dışarı atıyorum. Sakin, oksijenli ve esnek hissediyorum. Yarın ve ondan sonraki gün tekrarlanacak. '

  3. OPTP LoRox Hizalanmış Köpük RuloOPTP LoRox Hizalanmış Köpük Rulo goop, $ 45 ALIŞVERİŞ YAP
  4. Bir Kült
    Katılmaya Değer

    “Evet, cildim inanılmaz derecede kuru ve hayır, daha fazla su içmeyeceğim. Telafi etmek için, Vintner’ın Kızı Aktif Botanik Serumunu her gün yüzümün her yerine sürüyorum. Biliyorum, biliyorum, biz bir Vintner tarikatı gibiyiz, ama bu işe yarıyor. Kendimi kullanmayı seviyorum gua sha aracı kaygan yağı yüzümün ve boynumun her kırışıklığı ve konturu üzerine kaydırmak için - bu da güzel bir lenfatik masaj sağlıyor ve benim aldığım kadar çok görevli olmaya yakın. Daha sonra evde ekstra yüz titreşimleri için, parmaklarımı burnumun etrafındaki, kaşlarımın altındaki, çenem boyunca ve elmacık kemiklerimin altındaki basınç noktalarına sıkıca bastırıyorum. Bu yüz masajı aynı anda hem incitmeyi hem de son derece iyi hissetmeyi başarıyor. '

  5. VintnerVintner'ın Kızı Aktif Botanik Serum goop, 185 $ MAĞAZA ŞİMDİ
  6. Ev Demlemek

    Saat 21: 00'e gelin, saçlarımı taradım ve bu akşamki kitap kulübünün ev sahibi Zoom için zerdeçallı çay olarak da bilinen cadı demlemesini dolduruyorum. Gerçekte kitap kulübü, yirmi yıldır tanıdığım ve birbirlerinin üzerine bağıran yirmi kadın. Kimse okumadı Fleishman Başı Dertte . Herkesin TikTok hakkında güçlü fikirleri var. Demlemeye geri dönelim. 'Zerdeçal' bilimsel terimini icat ettim. ish ’Çünkü tencerede taze rendelenmiş zencefil, çiğ bal parçaları, öğütülmüş karabiber ve limon suyu gibi başka güzellikler de var. Uzman bir ipucu: Bütün zerdeçal kökü satın alın. Uzman ikinci ipucu: Kaynayan suyu bir tencerede malzemelerin üzerine dökün ve lezzeti ortaya çıkarmak için birkaç dakika bekletin. Bu Ayurveda esintili çay ateşin rengidir ve tadı baharatlı, tatlı ve rahatlatıcı bir şekilde topraksıdır.

  7. Trendglas JENA Süzgeçli Alman Cam Çay BardağıTrend cam JENA Alman Cam Çay
    Süzgeçli Bardak
    goop, ŞİMDİ 18 $ ALIŞVERİŞ YAP
  8. Her Derde Deva Bir Bekletme

    'Saat 14:00. Pazar öğleden sonra: parmaklarım kırışana ve yüzüm parlayana kadar küvette yemek yeme zamanı. Bahsedilen pilavı cesaretlendirmek için, goop'un 'Martini' banyosunun elimden geldiğince sıcak suya daldırmasından avuç dolusu -ve avuç dolusu- fırlattım. Tuzlar buharlı küvete isabet ettiğinde, odunsu, çiçek kokusu banyoyu doldurur ve dürüst olmak gerekirse, sıcak bir kucaklanmak gibi. Suya daldırmadan önce, bir çay kaşığının arkasını kullanarak yüzümün her tarafına çiğ balı sürüyorum ve ıslanırken işini yapmasına izin veriyorum. Kitapsız banyo nedir? Bu rahat zamanımı, Sophy Roberts’ın muhteşem bir çağrışımı ile uzaktaki karlı bozkırlara zihinsel olarak seyahat etmek için kullanıyorum. Sibirya'nın Kayıp Piyanoları . Otuz dakika sonra fiziksel ve duygusal olarak yeniden doğduğumu hissediyorum. Gerçekten mi. Omuzlarımdaki düğümler açıldı, sırtımın alt kısmına kadar gelen donuk ağrılar sessizleşti ve cildim ekstra ışıltılı. '

  9. goop Beauty Martini Duygusal Detoks Banyosugoop Güzellik 'Martini' Duygusal
    Detoks Banyosu Banyosu
    goop, 35 $ ALIŞVERİŞ YAP

Burada önerilen ürünleri beğeneceğinizi umuyoruz. Amacımız, yalnızca sevdiğimiz ve sizin de yapabileceğinizi düşündüğümüz şeyleri önermektir. Şeffaflığı da seviyoruz, bu nedenle tam açıklama: Bu sayfadaki harici bağlantılar üzerinden satın alırsanız, satışlardan bir pay veya diğer tazminatlar toplayabiliriz.