Güneş, birçok insanın normal yaşlanma olduğunu düşündüğü şeylerin çoğundan sorumludur: kırışıklıklar, sarkma, renk değişikliği ve donukluk. Herhangi bir şüpheniz varsa, elinizin arkasını örneğin gerçek arka tarafınızla karşılaştırın. Biri güneşi hemen hemen her gün görürken, diğeri onu çok daha az görüyor, en kararlı çıplaklar bile poposunda ellerinin arkasından çok daha güzel bir cilde sahip. Zamanla güneşin cildimizin görünüşü ve hisleri üzerinde çok büyük bir etkisi olur.
Güneşin verdiği zararı en aza indirmenin en iyi yolu, ilk etapta olabildiğince fazlasını önlemektir. Bir mağarada veya bir yer altı sığınağında Gollum tarzı bir varoluşun dışında, güneşe maruz kalma kaçınılmazdır, günlük maruz kalma hızla artar, bu nedenle günlük olarak yüzünüz, elleriniz ve göğsünüz gibi sık sık maruz kalan alanlara odaklanın. Güneşli tatillerde ve açık havada yapılan egzersizler sırasında vücudun daha fazla kısmını daha uzun süre açığa çıkarma eğilimindeyiz, bu nedenle bol miktarda temiz güneş kremi olan bu tür etkinlikler için planlama yaparken dikkatli olmak da önemlidir.
bağırsakta candida nasıl öldürülür
Ancak güneşten zarar görmüş cildi iyileştirmenin etkili yolları vardır. Dermatoloğun ofisinde lazerler, ısı ve ışık terapileri ve enjektabllar gibi tedaviler cildinizin durumunda güçlü bir değişiklik yaratabilir, ancak her gün cildinize özen göstermek muazzam bir fark yaratır. Eksfoliantlar, antioksidanlar ve besleyici nem içeren tutarlı, temiz bir cilt bakımı rutini, güneş hasarının etkilerini hafifletmeye yardımcı olabilir, cildi canlandırır ve yaşınız ne olursa olsun, daha taze, pürüzsüz, eşit ve parlak bırakır. geçmişinde.
-
bir
-
SPF ile Koruyun ve Önleyin
Güneş kremi çok büyük bir fark yaratabilir, standart dermatologların önerisi, her gün SPF 30 veya daha üstünü giymektir.
-
Yüz için goop Favorileri:
-
Sağlıklı Yaşa
Günlük Koruma SPF 30
goop, 55 dolar -
Dünya Cilt Bakımı
Utanç Korumak
Gündüz Kremi + SPF 30
goop, 42 dolar -
Naturopathica
GÜNLÜK UV SAVUNMA
KREM SPF 50
goop, 58 dolar
Neden temiz mineral (fiziksel olarak da adlandırılır) üzerinde ısrar ediyoruz: Yalnızca mineral güneş kremleri ile yapılan temiz güneş kremi (aktif içerik listesi titanyum dioksit ve / veya çinko oksitten başka hiçbir şey içermemelidir), cildinizde aynı şekilde koruyucu bir tabaka oluşturur. giysiler güneş ışınlarının cilde ulaşmasını engelleyebilir. Güneş ışınlarını emen kimyasal güneş kremlerinden (etiketin 'aktif bileşen' bölümünde titanyum dioksit ve çinko oksit dışında listelenen her şey) farklı olarak, mineral güneş koruyucuları güneşin ışınlarını ciltten uzak bir yere yansıtır. Mineraller cildi yatıştırır (bebek altı kremi çinko oksittir), kimyasal güneş kremleri ise güzellik endüstrisindeki en rahatsız edici kimyasallar arasındadır. Ve kimyasal güneş kremleri güneş ışığında bozulurken, mineral olanlar bozulmaz. İyi bir pratik kural, güneş kreminin sürmesi daha zorsa, muhtemelen mineral olmasıdır. Ve cildinize harmanlamak için harcadığınız fazladan birkaç saniye buna değer.
-
Body için goop Favorileri:
-
Güzellik sayacı
SAYAÇ MİNERAL
SUNSCREEN LOSYON SPF 30
goop, 39 dolar -
EIR NYC
SURF ÇAMURU - SPF 30
goop, 24 dolar -
Organik Eczane
Hücresel Koruma
Güneş Kremi SPF 30
goop, 69 dolar -
Güneş kreminin ötesinde, mümkün olduğunda şapka ve uzun kollu giyin, genel olarak gölgeye sadık kalın ve güneşe maruz kalmanızı sınırlandırın, böylece 10: 00-14: 00 saatleri arasında plaja veya büyük bir koşuya veya bisiklete binmeye gitmeyeceksiniz. Ve sonunda güneş yanığı olursa, yanığı yatıştırırken daha fazla hasarı önlemek için hemen biraz aspirin al.
-
2
-
Pul pul
Cildiniz yaşlandıkça veya hasar gördükçe daha da halsizleşir: Ölü cilt hücreleri daha seyrek döner, bu da cildin donuk ve düzensiz görünmesine neden olur ve nemden tedavi bileşenlerine kadar her şeyin altındaki taze cilde ulaşmasını zorlaştırır. İster kese veya el bezi gibi fiziksel bir peeling ile yapsanız da, alfa hidroksi asit veya meyve enzimi gibi kimyasal bir maddeyle yaparsanız, ölü deri hücrelerini süpürmek cildi canlandırır ve onarımın yolunu açar.
-
Haftada bir
Süper yapraklı:goop Güzellik
TiltamomGLOW% 15 GLİKOLİK
GECE KIZDIRMA
goop, 125 dolar -
Eksfoliye Edici Serumlar:
Tata Harper
iksir özgeçmiş
goop, 400 dolar -
Organik Eczane
DÖRT ASİT KABUĞU
goop, 55 dolar
-
Eksfoliye Edici Temizleyiciler:
-
Dr. Barbara Sturm
ENZİM TEMİZLEYİCİ
goop, 75 dolar -
Tata Harper
YENİLEYİCİ TEMİZLEYİCİ
goop, 82 dolar -
Altın iplik MD
SAF BAŞLANGIÇ
goop, 35 dolar
-
Günlük Gözenek Tedavisi:
goop Güzellik
G.TOX MALAKİT + AHA
GÖZENEKLEYİCİ TONİK
goop, 75 dolar -
Günlük Cilt Özü:
Vintner'ın Kızı
AKTİF TEDAVİ ESANSI
goop, 225 dolar
-
3
-
Antioksidanlarla Güçlendirme
Güneşten, kirlilikten ve diğer çevresel saldırganlardan kaynaklanan serbest radikaller cilde zarar verir, bir elmayı dilimlediğinizde ve et okside olarak kahverengiye döndüğünde aynı eylemi gözlemleyebilirsiniz. Antioksidanlar, serbest radikal oluşumuyla savaşan ve güneşin neden olduğu hasarların bir kısmını önlemeye yardımcı olan bileşiklerdir. C ve E vitaminleri, retinol ve CoQ10 dahil olmak üzere birçok antioksidan bileşen vardır. Bazı antioksidanlar hem topikal hem de dahili olarak işe yarayabilir - C vitamini özellikle popüler ve yararlıdır - bu nedenle cildinize en iyi bakımı yapmak çok yönlü bir çaba olmalıdır. Bitkiler doğal olarak antioksidanlarla doludur, bu nedenle çok fazla meyve ve sebze yemek önemlidir, tamamlayıcıdır ve bitki bazlı cilt bakımı kullanmak mükemmel yardımcı maddelerdir.
kilo kaybı için vata diyeti
-
Antioksidan
Cilt Tozu:Gerçek Botanik
C Vitamini Güçlendirici
goop, 90 dolar -
İçilebilir
Cilt İçin Antioksidanlar:goop Güzellik
TiltamomGLOW SABAH CİLT SÜPER TOZU
goop, 60 dolar -
Antioksidan Serum:
Vintner'ın Kızı
AKTİF BOTANİK SERUM
goop, 185 dolar
-
4
-
nemlendirmek
İyi nemlendirilmiş cilt yalnızca daha sağlıklı görünmek ve hissetmekle kalmaz, aynı zamanda çevresel saldırılar karşısında bozulmaya karşı daha az savunmasızdır. Tutarlı bir nem kaynağı ile cildinizi taze ve esnek tutun.
-
Ağırlıksız
Nemlendirici Serum:Dr. Barbara Sturm
Hyaluronik Serum
goop, 300 dolar -
Nemlendirici Yağlar:
goop by Juice Beauty
Zenginleştirici Yüz Yağı
goop, 110 dolar -
Baba
ROSEHIP BİYORJENERAT YAĞI
goop, 44 dolar
-
Yatıştırıcı Balsamlar:
Mayıs Lindstrom
MAVİ KAKAON
goop, 180 dolar -
Mucize Göz Çevresi
Nemlendiriciler:KORA Organik
RADYANT OLMAYAN GÖZ YAĞI
goop, 38 dolar -
Zengin Nemlendirici Kremler:
goop by Juice Beauty
YENİLEYİCİ GECE KREMİ
goop, 140 dolar
-
8 Yüz
Sınırsız Katı Yağ
goop, 88 dolar -
goop by Juice Beauty
MÜKEMMEL GÖZ KREMİ
goop, 90 dolar -
Alpyn Güzellik
BİTKİ DAHİSİ
ERİME NEMLENDİRİCİ
goop, 60 dolar
-
5
-
SİZİN BAKIN
VÜCUT DEPeeling, nemlendirme ve vücut cildinizi korumak, güneşin zarar görmesinin onu etkilemesini de engelleyebilir. Antioksidanlarla yapılan nemlendiriciler özellikle cilt için iyidir, cildi nemlendirir, rahatlatır ve ışıltı verir.
-
goop Güzellik
G.TOX ULTIMATE
KURU FIRÇA
goop, 20 dolar -
G.DAY KARA BİBER + GÜL
KALÇA ENERJİ VÜCUT YAĞI
goop, 60 dolar -
Organik Eczane
HÜCRESEL KORUMA
GÜNEŞ KREMİ SPF 50
goop, 69 dolar
-
bir
-
SPF ile Koruyun ve Önleyin
Güneş kremi çok büyük bir fark yaratabilir, standart dermatologların önerisi, her gün SPF 30 veya daha üstünü giymektir.
-
goop Favoriler
Yüz için: -
Sağlıklı Yaşa
GÜNLÜK KORUMA SPF 30
goop, 55 dolar -
Dünya Cilt Bakımı
Utanç Korumak
Gündüz Kremi + SPF 30
goop, 42 dolar -
Naturopathica
GÜNLÜK UV SAVUNMA
KREM SPF 50
goop, 58 dolar
Neden temiz mineral (fiziksel olarak da adlandırılır) üzerinde ısrar ediyoruz: Yalnızca mineral güneş kremleri ile yapılan temiz güneş kremi (aktif içerik listesi titanyum dioksit ve / veya çinko oksitten başka hiçbir şey içermemelidir), cildinizde aynı şekilde koruyucu bir tabaka oluşturur. giysiler güneş ışınlarının cilde ulaşmasını engelleyebilir. Güneş ışınlarını emen kimyasal güneş kremlerinden (etiketin 'aktif bileşen' bölümünde titanyum dioksit ve çinko oksit dışında listelenen her şey) farklı olarak, mineral güneş koruyucuları güneşin ışınlarını ciltten uzak bir yere yansıtır. Mineraller cildi yatıştırır (bebek altı kremi çinko oksittir), kimyasal güneş kremleri ise güzellik endüstrisindeki en rahatsız edici kimyasallar arasındadır. Ve kimyasal güneş kremleri güneş ışığında bozulurken, mineral olanlar bozulmaz. İyi bir pratik kural, güneş kreminin sürmesi daha zorsa, muhtemelen mineral olmasıdır. Ve cildinize harmanlamak için harcadığınız fazladan birkaç saniye buna değer.
-
goop Favoriler
Vücut için: -
Güzellik sayacı
SAYAÇ MİNERAL
SUNSCREEN LOSYON SPF 30
goop, 39 dolar -
EIR NYC
SURF ÇAMURU - SPF 30
goop, 24 dolar -
Organik Eczane
Hücresel Koruma
Güneş Kremi SPF 30
goop, 69 dolar -
Güneş kreminin ötesinde, mümkün olduğunda şapka ve uzun kollu giyin, genel olarak gölgeye sadık kalın ve güneşe maruz kalmanızı sınırlandırın, böylece 10: 00-14: 00 saatleri arasında plaja veya büyük bir koşuya veya bisiklete binmeye gitmeyeceksiniz. Ve sonunda güneş yanığı olursa, yanığı yatıştırırken daha fazla hasarı önlemek için hemen biraz aspirin al.
-
2
-
Pul pul
Cildiniz yaşlandıkça veya hasar gördükçe daha da halsizleşir: Ölü cilt hücreleri daha seyrek döner, bu da cildin donuk ve düzensiz görünmesine neden olur ve nemden tedavi bileşenlerine kadar her şeyin altındaki taze cilde ulaşmasını zorlaştırır. İster kese veya el bezi gibi fiziksel bir peeling ile yapsanız da, alfa hidroksi asit veya meyve enzimi gibi kimyasal bir maddeyle yaparsanız, ölü deri hücrelerini süpürmek cildi canlandırır ve onarımın yolunu açar.
öncesi ve sonrası kuru cilt fırçalama
-
Haftada bir
Süper yapraklı: -
goop Güzellik
TiltamomGLOW% 15 GLİKOLİK
GECE KIZDIRMA
goop, 125 dolar -
Eksfoliye Edici Serumlar:
-
Tata Harper
iksir özgeçmiş
goop, 400 dolar -
Organik Eczane
DÖRT ASİT KABUĞU
goop, 55 dolar
-
Eksfoliye Edici Temizleyiciler:
-
Dr. Barbara Sturm
ENZİM TEMİZLEYİCİ
goop, 75 dolar -
Tata Harper
YENİLEYİCİ TEMİZLEYİCİ
goop, 82 dolar -
Altın iplik MD
SAF BAŞLANGIÇ
goop, 35 dolar
-
Günlük Gözenek Tedavisi:
-
goop Güzellik
G.TOX MALAKİT + AHA
GÖZENEKLEYİCİ TONİK
goop, 75 dolar -
Günlük Cilt Özü:
-
Vintner'ın Kızı
AKTİF TEDAVİ ESANSI
goop, 225 dolar
-
3
-
Antioksidanlarla Güçlendirme
Güneşten, kirlilikten ve diğer çevresel saldırganlardan kaynaklanan serbest radikaller cilde zarar verir, bir elmayı dilimlediğinizde ve et okside olarak kahverengiye döndüğünde aynı eylemi gözlemleyebilirsiniz. Antioksidanlar, serbest radikal oluşumuyla savaşan ve güneşin neden olduğu hasarların bir kısmını önlemeye yardımcı olan bileşiklerdir. C ve E vitaminleri, retinol ve CoQ10 dahil olmak üzere birçok antioksidan bileşen vardır. Bazı antioksidanlar hem topikal hem de dahili olarak işe yarayabilir - C vitamini özellikle popüler ve yararlıdır - bu nedenle cildinize en iyi bakımı yapmak çok yönlü bir çaba olmalıdır. Bitkiler doğal olarak antioksidanlarla doludur, bu nedenle çok fazla meyve ve sebze yemek önemlidir, tamamlayıcıdır ve bitki bazlı cilt bakımı kullanmak mükemmel yardımcı maddelerdir.
-
Antioksidan
Pudra
cilt için: -
Gerçek Botanik
C Vitamini Güçlendirici
goop, 90 dolar -
İçilebilir
Antioksidanlar
cilt için: -
goop Güzellik
TiltamomGLOW SABAH CİLT SÜPER TOZU
goop, 60 dolar -
Antioksidan Serum:
-
Vintner'ın Kızı
AKTİF BOTANİK SERUM
goop, 185 dolar
-
4
-
nemlendirmek
İyi nemlendirilmiş cilt yalnızca daha sağlıklı görünmek ve hissetmekle kalmaz, aynı zamanda çevresel saldırılar karşısında bozulmaya karşı daha az savunmasızdır. Tutarlı bir nem kaynağı ile cildinizi taze ve esnek tutun.
-
Ağırlıksız
Nemlendirici Serum: -
Dr. Barbara Sturm
Hyaluronik Serum
goop, 300 dolar -
Nemlendirici Yağlar:
-
goop by Juice Beauty
Zenginleştirici Yüz Yağı
goop, 110 dolar -
Baba
ROSEHIP BİYORJENERAT YAĞI
goop, 44 dolar
-
Yatıştırıcı Balsamlar:
-
Mayıs Lindstrom
MAVİ KAKAON
goop, 180 dolar -
8 Yüz
Sınırsız Katı Yağ
goop, 88 dolar -
Mucize Göz Çevresi
Nemlendiriciler: -
KORA Organik
RADYANT OLMAYAN GÖZ YAĞI
goop, 38 dolar -
goop by Juice Beauty
MÜKEMMEL GÖZ KREMİ
goop, 90 dolar -
Zengin Nemlendirici Kremler:
-
goop by Juice Beauty
YENİLEYİCİ GECE KREMİ
goop, 140 dolar -
8 Yüz
Sınırsız Katı Yağ
goop, 88 dolar -
goop by Juice Beauty
MÜKEMMEL GÖZ KREMİ
goop, 90 dolar -
Alpyn Güzellik
BİTKİ DAHİSİ
ERİME NEMLENDİRİCİ
goop, 60 dolar
-
5
-
SİZİN TEDAVİ EDİN
VÜCUT DE -
Peeling, nemlendirme ve vücut cildinizi korumak, güneşin zarar görmesinin onu etkilemesini de engelleyebilir. Antioksidanlarla yapılan nemlendiriciler özellikle cilt için iyidir, cildi nemlendirir, rahatlatır ve ışıltı verir.
-
goop Güzellik
G.TOX ULTIMATE
KURU FIRÇA
goop, 20 dolar -
goop Güzellik
G.DAY KARA BİBER + GÜL
KALÇA ENERJİ VÜCUT YAĞI
goop, 60 dolar -
Organik Eczane
HÜCRESEL KORUMA
GÜNEŞ KREMİ SPF 50
goop, 69 dolar