En İyi Doğum Kontrolü (Sizin İçin)

En İyi Doğum Kontrolü (Sizin İçin)

Adresinde çeşitli konuları merak ediyoruz goop , ancak öğle yemeğinde personel tarafından yapılan bir anketten sonra, doğum kontrolü hakkında (bizim için bile) birçok sorumuz olduğu oldukça açıktı. Biraz tartışmadan sonra, gerçekten büyük soruyu cevaplamamıza (bireysel olarak) yardımcı olabilecek soru listemizi Hap, RİA vb. İle ilgili olanlara indirgedik: Benim için en iyi doğum kontrol yöntemi nedir? Altında, Dr. Maggie Ney , eş direktörü Santa Monica'daki Akasha Center'daki Kadın Kliniği , uzman görüşünü paylaşıyor.

Maggie Ney ile Soru-Cevap, N.D.

Q

Tıbbi görüşünüze göre, doğum kontrolünün en sağlıklı uzun vadeli versiyonu nedir? Böyle bir şey var mı?



KİME

Öyle bir şey yok. Çok fazla doğum kontrol seçeneği var ve bir kişi için doğru olan başka bir kişi için en iyi seçenek olmayabilir. Ya da hayatının belirli bir döneminde bir kişi için doğru olan şey (üniversitedeki genç bir kadın gibi), aynı kişinin evli, tek eşli bir ilişki içinde olduğu zamandan farklıdır.



Doğum kontrolünü seçerken, araştırma yapmak, her seçimin artılarını ve eksilerini anlamak ve bunu sağlık geçmişiniz ve mevcut sağlık bakımı ihtiyaçlarınızla birleştirmek gerçekten önemlidir. Bu değişkenler dikkate alındığında en iyi seçeneğe ulaşılabilir.

Q

Doğum kontrol hapı üzerinde olmanın bilinen uzun vadeli etkileri var mı - kilo, libido, doğurganlık veya başka bir şey?



KİME

Doğurganlığı da etkileyebilen doğum kontrol hapı üzerinde olmanın uzun vadeli bir yan etkisi, besinlerin tükenmesidir. Doğum kontrol hapları, karaciğerin hapı metabolize etmesine yardımcı olmak için fazladan vitamin gerektirir. Zamanla bunun gebelik ve sağlıklı hamilelik için önemli olan B2, B12, B6 vitaminleri, çinko ve folat seviyelerini düşürdüğü gösterilmiştir. Bir kadın hapı bıraktıktan sonra gebe kalmaya çalışmayı planlıyorsa, gebe kalmaya çalışmadan en az üç ay önce multivitamin veya doğum öncesi vitamin almaya başlaması çok önemlidir.

Araştırma, doğum kontrol hapları ile kilo alımı arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu desteklemiyor gibi görünüyor, ancak muayenehanemdeki birçok kadının doğum kontrol hapı kullanırken kilo aldığını gördüm - genellikle sıvı tutma ve artan iştah nedeniyle. Doğum kontrol hapının östrojen içeriği ne kadar yüksekse, bir kadının kilo değişiklikleri yaşama olasılığı o kadar yüksektir. Bu günlerde doğum kontrol hapları daha düşük miktarda östrojen içerir, bu nedenle kilo alımı yıllar önce olduğu kadar yaygın bir yan etki olma eğilimindedir. Bazı kadınlar doğum kontrolündeki hormonları diğerleri kadar verimli bir şekilde metabolize etmezler. Bu kadınların muhtemelen daha fazla fiziksel değişiklik yaşadığına inanıyorum. Çoğu kadın için, kilo alımı veya iştah değişikliği kısa vadelidir ve 12 hafta içinde geçer.

Libido ilginçtir. Doğum kontrol hapları, karaciğerin Cinsiyet Hormonu Bağlayıcı Globulin anlamına gelen 'SHBG' adlı bir proteinin üretimini artırmasına neden olur. Bu protein aslında serbest testosterona bağlanır, bu nedenle diğer hücrelere bağlanamaz. Testosteron SHBG ile bağlandığında hücreye ulaşmaz ve bu nedenle normal libido arttırıcı etkilerine sahip değildir. Bazı kadınlar hapın kesilmesinden sonra bile daha düşük libido yaşarlar, çünkü SHBG vücutta bir süre daha yüksek kalabilir.

ketel bir botanik salatalık nane tarifleri

Diğer kadınlar için ise gebeliğin önlendiğini bilmenin güvenliği libido artırıcı etkiye sahiptir. Hap, üremeyi cinsel zevkten ayırmak için icat edildi. Birçok kadın için bu özgürlük duygusu libido yükselmesine neden olur. Uygulamamda, hap kullanan kadınlar arasında libidoda hem artış hem de azalma gördüm.

Doğurganlıkla ilgili olarak, hapın uzun süreli kullanımının onu etkilediğini gösteren hiçbir çalışma bulunmamaktadır. Hapı bıraktıktan sonra, doğurganlığınız, üzerinde olmasaydınız eski haline geri döner. Yani hapı 18 yaşında başlattıysanız ve 28 yaşında bıraktıysanız, 28 yaşındaki doğurganlığınız var demektir. Hapı kullanmadan önce düzenli bir döngü yaşayan kadınlar için, son haplarını aldıktan hemen sonra hamile kalmak, pek çok kadının yaptığı gibi bir sorun olmayabilir.

Ancak hapı döngüleriniz düzensiz olduğu için başlattıysanız, ilacı bıraktıktan sonra büyük olasılıkla adet döngünüz hala düzensiz olacaktır. Doğurganlık birçok faktöre bağlıdır ve spermin yumurtayla buluşması ve bebek yapması için açıkça yumurtlamanız gerekir. Yumurtlama, beyin ve yumurtalıklar arasındaki uygun iletişime bağlıdır. Bazı kadınlar için bu iletişim hızlı bir şekilde devam etmez ve düzenli olarak tekrar bisiklete binmeye başlamalarının birkaç ay sürdüğünü fark edebilirler.

Her kadının bilmesi gereken diğer yan etkiler - ve bunlar genellikle hapı kullanmaya başlamadan önce kadınlarla tartışılmaktadır - yüksek tansiyon, kan pıhtıları ve kalp krizi riskinin artmasıdır (özellikle sigara içenlerde ve 35 yaşın üzerindeki kadınlarda) , ve dahası:

  • Hap, hormonları değiştirerek vajinal mantar enfeksiyonlarını tetikleyebilir. Bu, bazı kadınlar için kronik bir sorun haline gelebilir.

  • Rahim ağzı kanseri, karaciğer kanseri ve iyi huylu karaciğer tümörlerinin gelişimini artırabilir. Genel fikir birliği meme kanseri riskini artırmadığı yönündeyse de, doğum kontrol haplarını artan meme kanseri riskiyle ilişkilendiren karma çalışmalar vardır.

  • Hap ayrıca vücuttaki iltihabı artırabilir ve bu hsCRP adı verilen bir kan testi ile ölçülebilir. Birden düşük bir hsCRP optimaldir. Doğum kontrol hapı kullanan pek çok kadın, hsCRP ile ölçüldüğü üzere hafif yüksek inflamasyon seviyeleri yaşar. Kronik iltihaplanma, kalp hastalığı ve diğer birçok hastalıkla ilişkilidir. Dolayısıyla, bir kadın doğum kontrol altındaysa, anti-inflamatuar bir yaşam tarzını desteklemek için, koyu yeşil yapraklı sebzeler ve omega-3 yağ asitleri (chia tohumu, keten tohumu yağı) açısından zengin, temiz ve tam bir diyet yemek gibi basit değişiklikler yapabilir. örneğin keten tohumu, kabak çekirdeği, yabani somon, sardalya, kenevir tohumu ve kenevir sütü). Anti-inflamatuar bir diyete ek olarak, doğum kontrol hapı kullanan kadınları, besin tükenmesini dengelemek ve maya aşırı büyümesini önlemek için iyi bir multivitamin ve probiyotik almaya teşvik ediyorum.

Q

Hap ile depresyon ve / veya diğer duygudurum bozuklukları arasında bir bağlantı olduğunu öne süren ikna edici bir araştırma var mı?

KİME

Araştırmalar, depresyon ve doğum kontrol hapları arasındaki bağlantıyı kanıtlayamadı veya çürütemedi. Bazı araştırmalar, doğum kontrol haplarının ruh hali üzerinde kısa vadeli bir etkisinin olabileceğini ve bir kadının vücudu hap kullanmaya alıştıkça ortadan kaybolabileceğini öne sürüyor.

Ancak kadınlarla deneyimleri hakkında konuşursanız - her gün muayenehanemde yaptığım gibi - bir bağlantı olduğunu duyacaksınız. Bazı kadınlar, doğum kontrolünü bırakır bırakmaz üzüntünün ve iç öfkenin ortadan kalktığını söylüyor. Bir ilaç başladığında bir belirti başladığında ve ilaç kesildiğinde durduğunda - araştırmanın ne dediğine bakılmaksızın bir bağlantı vardır. İşte tıp pratiğinin aksayabileceği yer burasıdır, çünkü uygulayıcılar olarak bir kadının sağlığının karmaşıklığını ve araştırma çalışmalarının her zaman tüm değişkenleri dikkate almama olasılığını takdir etmemiz gerekir.

Bazı kadınların belirli detoksifikasyon yollarının veya metilasyon yollarının doğum kontrol haplarına iyi yanıt vermeyecek şekilde olması mümkündür. Örneğin metilasyon, folatın aktif formu olan ve diğer birçok önemli etkinin yanı sıra ruh hali ve sağlıklı hamilelik için çok önemli olan metilfolat yapımından sorumlu olan vücutta çok önemli bir biyokimyasal yoldur. Metilasyon genlerinden birinde (çok yaygın olan) mutasyona sahip kadınlar, metilfolat yapma yeteneğini tehlikeye atmıştır. Araştırmalar, metifolat ve depresyon arasındaki bağlantıyı desteklemektedir, bu nedenle bir kadın doğum kontrol hapları alırsa ve ayrıca bir metilasyon mutasyonu geçirirse, metilfolat seviyelerinin normal seviyelerin altına düşme ve dolayısıyla depresyona katkıda bulunma olasılığı daha yüksektir. Benim amacım, kişinin genomu ve çevresi dikkate alınmadığında ruh hali ile ilaç arasındaki bağlantıyı incelemenin ne kadar zor olduğunu vurgulamaktır.

Bir kadın vücudunu tanır. Doğum kontrol hapına başladıktan sonra kendini depresyonda hissetmeye başlarsa, muhtemelen hapdır. Hapı üç döngü vermenin uygun olup olmadığını, ruh halinin iyileşip iyileşmediğini görmek için başka bir formülasyon denemesinin veya en iyi kararın hemen bırakmak olup olmadığını tartışmak için doktoruyla temasa geçmelidir. Doğum kontrol haplarına kötü tepki verme durumu, vücudunuz hakkında daha fazla bilgi edinme fırsatı sunabilir.

Q

Doğum kontrol hapı kullanmanın sağlığa faydaları nelerdir? Ve zamanla azalır mı?

KİME

Yumurtalık ve rahim kanseri gelişme riskinin azalması da dahil olmak üzere doğum kontrol hapını kullanmanın sağlık açısından faydaları vardır. Kişi hapta ne kadar uzun süre kalırsa kanser riskinde o kadar azalma olur.

Ne yazık ki, doğum kontrol hapları almanın bazı faydaları, hormonal dengesizliklerin temel nedenini ele almama pahasına gelir. Örneğin, hap genellikle adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olmak için alınır - normal döngüyü kapatmak ve hapın içindeki hormonlarla yapay olarak bir döngü başlatmak. Döngünün herhangi bir faydası - döngüyü düzenlemek, krampları hafifletmek, PMS'yi kontrol etmek, akneyi azaltmak, kan akışını azaltmak - hap tarafından kontrol edilir; bu nedenle, bir kadın hapı bıraktıktan sonra, başlamadan önce mevcut olan herhangi bir dengesizlik devam edecektir. hazır olun.

Doğum kontrol hapları adet görmeyen kadınlarda kemik kaybını azaltmaya yardımcı olur. Menopoz dönemindeki kadınlardan bahsetmiyorum, daha ziyade yaşam tarzı (stres, aşırı egzersiz ve / veya kalori kısıtlaması) veya hormonal bir bozukluk nedeniyle aylar boyunca adetlerini atlayan genç kadınlardan bahsediyorum. Bu kadınların osteoporoz gelişme riski altında olmaları hormonal doğum kontrolünde olmaları bu süreci yavaşlatır.

Bazı kadınlar için hap kullanmak hayatlarının neresinde olduklarına göre doğru seçimdir. Düzensiz döngüler, kramplar, şiddetli akış, adet öncesi sendromu veya sivilceyi ele almak için önemli değişiklikler yapmak için hayatlarının yerinde olmayan üniversitede olan kadınlar görüyorum. Bu durumda, tüm artıları ve eksileri tartışırız ve bu sorunların temel nedenini ele almadıklarını anlarlarsa ve sorun olmazsa, hapları kullanmalarını destekliyorum. Bir multivitamin ve bir probiyotik aldıklarından emin oluyorum ve her yıllık randevuda hapı devam ettirip ettirmeyeceğimizi yeniden değerlendiriyoruz.

Q

Hapı bırakıp sonra tekrar kullanmanın iyi bir fikir olmadığı söylendi - bu doğru mu yoksa hapdan 'ara vermenin' herhangi bir faydası var mı?

KİME

Hap kullanımına ara vermenin sağlık açısından herhangi bir yararı veya zararı yok gibi görünüyor.

Q

Markalar arasında anlamlı farklılıklar var mı? Peki ya regl döneminizi daha az aldığınız yama formları? Genel seçenekler ne olacak? Aynı markada kalmak mı yoksa zaman içinde marka değiştirmek mi en iyisi?

KİME

Doğum kontrol markanız söz konusu olduğunda, sizin için çalışıyorsa, ona bağlı kalın. Ancak kayda değer bazı farklılıklar var:

Çoğu oral kontraseptif, farklı dozlarda östrojen (tipik olarak etinil estradiol) ve progestin olarak bilinen sentetik bir progesteron (sekiz farklı progestin formu vardır) içeren kombinasyon haplarıdır. Ayrıca sadece progestin içeren mini hap da vardır.

Östrojen içeriği, yüksek, orta ve düşük östrojen içeren haplara bölünebilir. (Bu günlerde kullanılan en yüksek östrojen dozu bile, doğum kontrol hapları piyasaya çıktığında kullanılan dozdan önemli ölçüde daha düşüktür.) Genel olarak, östrojen içeriği ne kadar yüksekse, bir kadının kilo alımı, baş ağrısı gibi yan etkiler yaşama olasılığı o kadar yüksektir. , göğüs hassasiyeti ve kan pıhtılarının gelişimi. Düşük östrojen hapları, daha fazla ani kanamaya, vajinal kuruluğa ve pelvik rahatsızlığa katkıda bulunabilir.

Bazı progestinler sivilceye ve anormal saç büyümesine karşı daha fazla koruma sağlarken, diğerleri potasyum ve lipoprotein parçacık seviyelerini etkileyebilir. Üçüncü nesil doğum kontrol haplarındaki (özellikle Desogestrel ve Gesodene) progestinler, ikinci nesil doğum kontrol haplarına göre daha yüksek kan pıhtılaşması riski ile ilişkilidir. Dolayısıyla, üçüncü nesil bir doğum kontrol hapı alıyorsanız, bunun sizin için en iyi form olup olmadığını tartışmaya değer olabilir.

Mevcut pek çok doğum kontrol hapı türü vardır ve herkesin hap kullanmaya karşı kendine özgü bir tepkisi vardır. Bazı durumlarda, diğerlerinde östrojen içeriği veya progestin formuyla ilgili olabilir, bir hapın neden yan etkilere neden olduğu ve diğerinin neden olmadığına dair bir açıklama olmayabilir.

ayrılmanın en iyi yolu nedir

Haptan çok daha yüksek dozda östrojen uygulayan ve daha fazla yan etkisi olan yamayı nadiren reçete ederim. Ayrıca 198 kilonun üzerindeki kadınlar için etkili sayılmaz.

Yüzük, yalnızca ayda bir değiştirilmesi gereken bir seçenektir. Pek çok kadın ayda bir kez bir şeyler yapmak zorunda olmanın rahatlığını sever - ancak yüzük üçüncü nesil bir progestin içerir, bu nedenle pıhtı geliştirme riski birçok doğum kontrol hapı seçeneğinden daha yüksektir.

Q

Ebeveynlerin, kızlarının ilk kez ne zaman doğum kontrol hapı kullanacağını bilmeleri gereken bir şey var mı?

KİME

Doğum kontrol hapları genellikle ergenlere ve genç kadınlara düzensiz adet döngüleri, kramplar, yoğun akış ve sivilceye basit bir çözüm olarak önerilmektedir. Lisede döngülerim düzensiz olduğu zaman doğum kontrol hapı reçete edilmişti. O zamanlar annem ve ben bunun çok kolay bir çözüm olduğunu düşündük - ancak daha sonra hapın sadece bir yara bandı olduğu aklıma geldi. Ebeveynlerin, hapın adet sorunlarının temel nedenini ele almadığını ve başka seçenekler olduğunu bilmelerini istiyorum. Pek çok genç kadın ve ebeveynleri hala doğum kontrol hapını seçmeye karar verebilir, ancak bir adet bozukluğu için hap önerildiğinde olası tüm tedavilerin tam bir tartışması yapılmalıdır.

Ebeveynlerin ruh hali değişiklikleri, lekelenme, mide bulantısı ve baş ağrısı gibi olası yan etkileri bilmeleri gerekir. Bunlar üç ay içinde çözülme eğilimindedir ve herkes bunları yaşamaz. Ebeveynler, tedaviye yönelik riskler ve olası yara bandı yaklaşımı konusunda kendilerini rahat hissederlerse ve kızları hapı almak isterlerse, olası yan etkileri göz önünde bulundurarak kararlarını destekleyebilirler. Ayrıca, olası besin tükenmesi veya flora bozulmasına karşı hap içindeyken iyi bir multivitamin ve probiyotik alma konusunda ebeveynler ve kızları ile konuşuyorum.

Q

PKOS (polikistik yumurtalık sendromu) olduğu için hap reçete edilen ancak hap kullanmak istemeyen kadınlar için başka seçenekler var mı?

KİME

Evet. Diyetin sağlıklı insülin üretimini ve kan şekeri düzeylerini destekleyecek şekilde ayarlanması çok önemlidir: PCOS'lu bir kadın karbonhidratlara, olmayan bir kadından farklı yanıt verir. PCOS . PCOS'lu kadınların insülin direnci daha yüksektir. Bir kadın karbonhidrat (vücudumuzda şekere dönüştürülen) tükettiğinde, kan şekeri seviyeleri yükselir ve pankreastan insülin salınımını tetikler. İnsülin direnci durumunda hücreler, insülinin kandaki şekeri absorbe etme mesajına cevap vermezler. Bunun yerine, vücut hala yüksek kan şekeri olduğunu okur, böylece daha fazla insülin salgılar.

PCOS'un metabolik ve hormonal dengesizliklerini gidermek için diyeti ayarlamanın yolu karbonhidrat alımını azaltmaktır. Kısıtlama derecesinin kişiselleştirilmesi gerekiyor. Ekmek, makarna, kraker, hamur işleri gibi işlenmiş karbonhidratlardan en azından bir süre PCOS'lu tüm kadınlar tarafından kaçınılmalıdır. Bazı kadınlar, kahverengi pirinç veya kinoa gibi bazı tam tahıllı karbonhidratlarla bir ila iki öğünü tolere edebilirken, diğerlerinin gerçekten çok az karbonhidrat içeren bir dönem geçirmesi gerekir. Karbonhidratların insülin salınımı ve kan şekeri seviyeleri üzerindeki etkisi, hormonları düzensiz adet döngüsüne, akneye, saç büyümesinde artışa ve PKOS ile ilişkili kistik yumurtalıklara katkıda bulunacak şekilde değiştirir, bu nedenle sınırlı karbonhidrat içeren temiz, tam gıda diyeti, bol miktarda Egzersiz ve hormonları ve kan şekeri seviyelerini destekleyen takviyeler, hormonları dengelemede ve PCOS ile ilişkili semptomları ortadan kaldırmada derin bir etkiye sahip olabilir.

Q

Hap ve RİA'lar arasındaki hormon farkı nedir?

KİME

Doğum kontrol hapındaki hormonlar tüm vücudu etkiler ve östrojen ve bir progestin veya sadece bir progestin içerir. Her gün ağızdan bir hap almanız gerekir. Yumurtlamayı önleyerek, uterus astarını incelterek ve servikal mukusu kalınlaştırarak çalışır.

İki tür RİA vardır: hormonal ve hormonal olmayan (aşağıda daha fazlası). Hormonal RİA, sentetik progestin levonorgestrel'i rahimde lokal olarak salgılar. Salınan progestin miktarı, doğum kontrol hapları tarafından salınandan çok daha küçük bir dozdur. Hormonal RİA östrojen içermez. Progestin, spermin uterusa girmesini önlemek için servikal mukusu kalınlaştırarak, spermin yumurtaya ulaşmasını engelleyerek ve uterusun iç yüzeyini incelterek çalışır. Beş yıl hamileliği önleyebilir.

Hap yerine yerel hormon salgılayan hormonal RİA'yı tercih ederim. Hormonlar, sistemik olarak emilmek yerine rahim içinde lokal olarak çalıştığı için, daha az iltihaplanma tepkisi vardır ve genellikle daha az duygusal yan etki de vardır.

Q

En iyi hormonal olmayan seçenek nedir - bakır RİA, prezervatif, başka bir şey?

KİME

Bakır RİA harikadır - vajinal olarak rahim içine yerleştirilebilir ve 10 yıla kadar gebeliğe karşı korur. (Hormonal olmayan RİA, sperm için toksik olan bakır içerir. Çoğu sperm, bir yumurta ile döllenmeden önce öldürülür. Döllenme olursa, bakır uterus astarını değiştirerek implantasyonu engeller.) Önlemeye karşı çok etkilidir. gebelikler. Ancak bazı kadınlar için daha fazla kramp ile daha ağır adet dönemlerine neden olur.

Prezervatifler harika bir seçimdir ve daha da önemlisi, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara karşı da koruma sağlayan tek doğum kontrol yöntemidir.

Doğurganlık Bilinci Yöntemi'ni de gerçekten çok seviyorum. Bu, düzenli döngüleri olan ve doğal doğurganlık belirtilerini öğrenmekten heyecan duyan bir kadın için harika bir seçenektir. Kadınlar sadece ayın altı günü doğurgan olur - yumurtlamadan beş gün öncesine kadar (bu, sperm bir kadının içinde ne kadar süre yaşayabilir) ve yumurtlamadan 24 saat sonra. Yumurtlamaya kadar geçen süre boyunca kadının servikal sıvısı berrak, kaygan, ıslak - yumurta akı gibi olur. Ayrıca bu süre zarfında rahim ağzı vajina kanalı içinde yükselir ve yumuşar. Yumurtlamadan 24 saat sonra, bir kadının bazal vücut sıcaklığı (en düşük sıcaklığınız, yatmadan önce ve uyandığınızda vücut sıcaklığınızı ölçerek belirlenir) ekstra hassas bir termometre ve ölçüm için çok özel adımlar içerir) en az 0,5 derece artar. Sıcaklık art arda üç gece yüksek kaldığında, doğurganlık penceresini geçtiğini bilerek rahat hissedebilir.

Bir kadının vajinal yolla yerleştirdiği yeniden kullanılabilir, hormonsuz, lateks içermeyen bir cihaz olan FemCap'i de seviyorum. Diyaframa göre daha az hacimlidir. Takmak ve çıkarmak biraz pratik gerektirir, ancak bir kez ustalaştıktan sonra iyi bir hormonal olmayan doğum kontrol seçeneğidir.

Bir çiftin çocuk sahibi olması durumunda vazektomi veya tüp ligasyonu diğer seçeneklerdir. Tüp ligasyonu, fallop tüpünün yumurtalık kanserinin sıklıkla büyüdüğü kısmı çıkararak yumurtalık kanseri riskini de azaltabilir.

Q

Tüm prezervatifler eşit mi yaratılmıştır? Ve spermisit tam olarak nedir?

aura fotoğrafları nasıl okunur

KİME

Prezervatifler hamileliği ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları önler. Başka hiçbir doğum kontrol yöntemi her iki işi de yapmaz ve tüm prezervatifler bu çok önemli rolleri paylaşır. Doğru kullanıldığında tüm prezervatiflerin gebelikleri önlemede% 98 başarı oranı vardır. Prezervatifler arasında birçok insanın ilgilendiği bazı farklılıklar vardır: Farklı boyutlarda gelirler ve lateks veya poliizopren gibi farklı malzemelerden yapılırlar. Bazı prezervatif şirketleri etik, adil ticaret ve vegan prezervatifler yapmaya kararlıdır.

Spermisit, sperm rahme girmeden ve bir yumurtayı döllemeden önce spermi öldürür. Pek çok farklı biçimde olabilir: jel, krem, köpük, film ve fitiller. Kendi başına güvenilir bir doğum kontrol yöntemi değildir. Çalışmalar yaklaşık% 75'lik bir etkinlik oranını göstermektedir - bu nedenle prezervatif veya FemCap gibi diğer bariyer yöntemleriyle kullanmak en iyisidir. Ayrıca spermisit, düzenli enfeksiyonların yanı sıra cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların riskini artırabilen cilt tahrişine neden olabilir.

Bu makalede ifade edilen görüşler, alternatif çalışmaları vurgulamayı ve konuşmayı teşvik etmeyi amaçlamaktadır. Bunlar yazarın görüşleridir ve ille de yazarın görüşlerini temsil etmez. goop ve bu makale doktorların ve tıp pratisyenlerinin tavsiyelerini içeriyor olsa bile, yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Bu makale, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini tutmaz ve olması amaçlanmamıştır ve özel tıbbi tavsiye için asla güvenilmemelidir.