Güzellik Tohum Çubukları

Güzellik Tohum Çubukları
goop Baskı Tarifi

Granola barlar mükemmel bir sabah veya öğleden sonra atıştırmalığıdır, ancak piyasadakilerin çoğu şekerle dolu ve başka bir şey değil. Bu tohum çubukları glütensizdir, tüm tohumlar sayesinde antioksidanlarla doludur ve sadece yeterince tatlıdır.

12 adet 2x2 inç çubuk yapar

1 su bardağı yarım ceviz ve parçaları

1½ bardak glütensiz yulaf, bölünmüş

1 su bardağı şekersiz hindistan cevizi gevreği

¼ fincan keten tohumu

½ fincan çiğ kabak çekirdeği

½ fincan kavrulmuş ayçekirdeği

¼ fincan kenevir tohumu

½ çay kaşığı kakule

3 yemek kaşığı eritilmiş hindistancevizi yağı

½ çay kaşığı iri deniz tuzu, örneğin Maldon

¼ fincan kahverengi pirinç şurubu

2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu

1 tatlı kaşığı vanilya özü

1. Fırını önceden 350 ° F'ye ısıtın.

2. Cevizleri, 1 bardak yulafı ve hindistancevizi pullarını bir mutfak robotunun kasesine yerleştirin. 30 saniye boyunca veya ince bir şekilde öğütülene kadar işlem yapın.

3. Bir kaseye alın ve kalan yarım fincan yulafı ve diğer tüm malzemeleri karıştırın. Her şeyi birbirine karıştırmak için ellerinizi veya bir spatula kullanın.

4. 8 × 8 inçlik bir fırın tepsisine parşömen kağıdı koyun ve hindistancevizi yağı veya pişirme spreyi ile yağlayın.

montauk otelleri kışın açık

5. Karışımı tavaya aktarın ve parmaklarınızı veya spatula kullanarak eşit şekilde bastırın.

6. 25 dakika pişirin veya kenarları altın olana kadar 12 çubuk halinde kesmeden önce tamamen soğumasını bekleyin.


Şefin Notları goop