Havadaki Toplar: Protokolün Arkasındaki Hikaye

Havadaki Toplar: Protokolün Arkasındaki Hikaye
Myer
  • Havadaki Toplargoop Wellness
    HAVADAKİ TOPLAR goop, 90 dolar

Havada bir sürü topu olan birçok kadın (ve erkek) tanıyoruz. Bunların hepsini ayakta tutmak, sağlığımızın en iyi olmasını gerektirir, bu yüzden gerçekten ihtiyaç duyduğumuzda tam gaz ilerleyebiliriz.

hepimiz için insan tasarımı

Bunu göz önünde bulundurarak, kadın sağlığı uzmanıyla ortaklık kurduk, Dr. Amy Myers , tüm temel unsurlarımızı kapsayan destekleyici bir vitamin takviyesi rejimi üzerine.

  • Havadaki Toplargoop Wellness
    HAVADAKİ TOPLAR goop, 90 dolar

Dr. Amy Myers ile Soru-Cevap

Q

Rejimi kimin için tasarladınız ve bundan en çok kim yararlanacak?

KİME

Bunu büyük özlemleri ve hedefleri olan kadın için tasarladım - 'hepsini' yapmaya çalışıyor. Kurumsal merdiveni tırmanıyor veya bir Ironman için eğitim alıyor olabilir. Sağlıkla ilgili endişeleri olabilir çünkü çok fazla şey yapıyor olabilir veya sadece A-oyununda zirvede kalmak istiyor olabilir.

Q

Dahil edilmesi önemli kahramanlar olan belirli içerikler var mı?

KİME

'Süper Güç Desteği' eki, bu rejimin kahramanıdır - vücudun glutatyon üretimini artıran yapı taşlarının (NAC, selenyum, C vitamini dahil) bir karışımıdır. Glutatyon, vücudumuzdaki başlıca antioksidandır, toksinlerin atılmasına yardımcı olurken diğer antioksidanları ve bağışıklık sistemimizin sağlığını da desteklediği için vücudun doğal detoksifikasyon süreci için çok önemlidir. Her zaman hareket halindeyken, glutatyon depolarınızı desteklediğinizden emin olmak istersiniz, bu ek burada devreye girer.

Tipik olarak, bir takviye olarak glutatyon bağırsak tarafından parçalanır ve iyi emilmez - ancak bu iki takviyedeki yapı taşları vücut tarafından daha kolay emilir ve verimli bir şekilde kullanılır.

Q

Bu bileşenlere neden ek formda ihtiyacımız var?

KİME

Toksinlerle dolu bir dünyada yaşıyoruz, bu da vücudumuzun bu toksinleri sistemimizden atmaya yardımcı olması için glutatyon depolarımızı kullanarak yapması gereken fazladan detoks işi olduğu anlamına geliyor.

Q

Bu rejimi alırken ne tür bir diyet önerirsiniz?

KİME

evde kökler nasıl renklendirilir

Renkli organik sebzeler ve meyveler - özellikle sarımsak, soğan ve brokoli, lahana ve Brüksel lahanası gibi turpgillerden sebzeler - merada yetiştirilen protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir diyet yapın.

Bağışıklık sağlığı konusunda endişeleriniz varsa, otuz gün boyunca tüm tahılları, baklagilleri, kabuklu yemişleri ve tohumları diyetinizden çıkarmanızı öneririm. Bu yiyecekler, bağırsak çeperini tahriş edebilecek bazı proteinler içerir ve hastalarım bu yiyecekleri keserek sağlıklarında büyük kazanımlar elde ettiler. Bağışıklık endişeleriniz yoksa diyetinize glütensiz tahıllar, baklagiller, kuruyemişler ve tohumlar ekleyebilirsiniz.

Q

Ne tür bir egzersiz / aktivite rejimi en iyi tamamlar?

KİME

patlama büyümesi için ipuçları

Maraton ve triatlon gibi aşırı dayanıklılık egzersizlerinden kaçınırdım. Her şeyi yapmaya çalışan bir kadınsanız, muhtemelen mumu her iki ucundan da yakıyorsunuzdur. Dayanıklılık zindeliği sizi kronik stresin neden olduğu yorgunluğa sürükleyebilir. Yoga, fonksiyonel eğitim veya yüksek yoğunluklu egzersiz (HIIT) gibi onarıcı egzersizlere odaklanmanızı öneririm, burada kısa süreli yoğun egzersiz patlamaları ve ardından dinlenin.

Q

Gözle görülür bir fark yaratabilecek başka yaşam tarzı değişiklikleri var mı?

KİME

Sürekli hareket halinde olan kadınların, bu talebi ve enerjiyi bir miktar kesinti ile dengelediklerinden emin olmaları gerekir. Meditasyon, dua veya tempolu nefes alma gibi stres giderici faaliyetler için zaman bulmak, her gün, hatta sadece 5-10 dakika bile büyük bir fark yaratabilir. Aynı şey akupunktur, masaj, kızılötesi sauna veya yüzer tank seansları gibi daha kapsamlı, belki de haftalık aktiviteler için de geçerlidir.

Bu ifadeler Gıda ve İlaç Dairesi tarafından değerlendirilmemiştir. Bu ürün herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için tasarlanmamıştır.

Amy Myers, M.D. kadın sağlığı sorunları konusunda uzmanlaşmıştır. Kurucusu ve tıbbi direktörüdür. Austin UltraHealth Austin, Teksas ve ABD'de bulunan işlevsel bir tıp kliniği New York Times en çok satan yazarı Otoimmün Çözüm ve Tiroid Bağlantısı .

Bu makalede ifade edilen görüşler, alternatif çalışmaları vurgulamayı ve konuşmayı teşvik etmeyi amaçlamaktadır. Bunlar yazarın görüşleridir ve goop'un görüşlerini temsil etmezler ve bu makale hekimlerin ve tıp pratisyenlerinin tavsiyelerini içeriyor olsa bile, yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Bu makale, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini tutmaz ve olması amaçlanmamıştır ve özel tıbbi tavsiye için asla güvenilmemelidir.

Havadaki Toplar

Dr. Myers’ın goop Wellness Protokolü

Eşit savunma ve hücum parçaları, bu vitamin ve takviye rejimi sizin için kutuları işaretler.

Şimdi satın al Daha fazla bilgi edin