Dişil ve Eril Enerjilerinizi Dengelemek

Dişil ve Eril Enerjilerinizi Dengelemek

Bazı niteliklerin doğası gereği 'erkeksi' (yani iddialı, baskın) ve diğerlerinin 'kadınsı' (yani sezgisel, şefkatli) olarak tanımlanmasına kızarız. Yine de bu paradigmayı değiştiren şey, bu kutuplulukların toplumsal cinsiyet kurgumuzdan tamamen ayrılabileceği ve hepimizin sayısız, çoğu zaman dinamik, her ikisinin kombinasyonunu içerdiği anlayışıdır.

Deganit Nuur , sertifikalı bir bitki uzmanı, lisanslı bir akupunktur uzmanı ve en sevdiğimiz sezgilerimizden biri bunu iyi biliyor. Binlerce şifa seansında dişil ve eril enerjinin karşılıklı etkileşimine tanık oldu ve bunların kabaca dört kişilik arketipine girdiğini söylüyor.

Dört İlahi Enerji Türü

Çok fazla erkeksi enerji mi çalıştırıyorsun? Ya da ilahi dişilinizle biraz fazla temas halinde misiniz? Bu ne anlama geliyor?

İlahi dişil olanı ilk olarak akupunktur ve Çin tıp teorisi okurken öğrendim. Biz buna 'Büyük Yin' diyoruz. Yin, yaşamdaki dişil enerjilere, yang ise yaşamdaki eril enerjilere atıfta bulunur. Vermek, ilahi erilimizin bir eylemidir ve alma, ilahi dişilimizin bir eylemidir ve her iki enerjinin dengesi, içimizde uyumlu hissettiğimiz zamandır. Basit ama başarması garip bir şekilde zor.

Elbette bahsediyoruz evrensel enerjiler — genellikle cinsiyetle ilişkilendirilse de, cinsiyetten hiç bahsetmiyorum. Hepimiz hem yin hem de yang enerjileriyle doğarız, hepimizin bir kutupluluğa veya diğerine daha fazla eğilme potansiyeline sahiptir.

On binlerce şifa seansından sonra, hiç kimsenin her iki enerjinin de mükemmel dengesine ulaşamayacağını fark ettim. Ama hepimiz, birinin ya da diğerinin daha büyük bir baskınlığıyla karşınızdayız ve aşağıdaki dört sınıflandırma, bu enerjileri değerlendirmek ve onları yaşamınızda ve içinizde uyum yaratmak için kullanmak için genel bir kılavuzdur. Her birimiz bizler kadar benzersiz ve özeliz, bu nedenle büyük olasılıkla listelenen özelliklerin çoğuyla değil hepsiyle ilişki kuracaksınız veya kendinizi birden çok kategoride yankı uyandırırken bulabilirsiniz. Sizin için en uygun olanı seçin ve seçin.

Büyük Yin

Bu, olabildiğince kadınsı. Bu enerji dinginlik, gece vakti, sezgi, yaratıcılık, duygular ve duyularla ilişkilidir.

BU SEN MİSİN? Hepsini hissediyorsun. Bazen bir şeyleri gerçekten anlamadan önce hissedersiniz. Kanayan bir kalbin var ve güçsüz olanın tarafını tutuyorsun. Çoğundan daha fazla yalnız kalmaya ihtiyacınız olabilir. Başkalarının sizi daha önce 'muhtaç' veya 'hassas' olarak tanımlaması mümkündür. Mutlaka içe dönük olmayabilirsiniz, ancak muhtemelen içe dönük eğilimler sergiliyorsunuz.

SENİN GÜÇLÜ YANLARIN: Savunmasız, dürüst, şeffaf ve özgün olma konusunda harikasınız. Bu çok güzel bir şey! Dürüst olmamanız neredeyse imkansızdır. Akıllı ve düşüncelisiniz ve herhangi bir kişi veya durumla derinlemesine bağlantı kurma yeteneğiniz var. Enerjileriniz dengede olduğunda, çoğu insan varlığınızda kendilerini özel hisseder ve sizin tarafınızdan tamamen görüldüğünü, duyulduğunu ve anlaşıldığını hisseder.

DENGESİZLİK : Öyle bir empatsiniz ki, kolayca bir enerji süngeri olabilir ve içinde bulunduğunuz herhangi bir ortamın enerjisini üstlenebilirsiniz. Bu sizin için çok güçsüz olabilir. Özellikle günün duygularınızı inciten bölümleriyle uyum içindesiniz. Yirmi dört saatlik sürenin sadece birkaç dakikası size uygun olmasa bile, az önce geçirdiğiniz tüm muhteşem gün tarafından güçlendirilmiş hissetmektense, muhtemelen bu birkaç dakika üzerinde kafa yoracaksınız. Zihniniz, kendi duygularınız ve döngüsel düşünceleriniz tarafından rehin alınmış gibi.

Yin / dişil sessizliğin nasıl olduğunu hatırlıyor musunuz? Çok fazla dinginlik, yalnızlık ve yalnızlık hissi verebilir ve sağlıksız ilişkilerde (kişisel veya profesyonel) çok uzun süre kalmaya yol açabilir. Arkadaşlarınız için de yorucu olabilir. Ne kadar gerçek ve savunmasız olduğunuzu sevip değer verirken, mutluluğunuzdan sorumlu hissetmeye ve üzüntünüze kızmaya başlayabilirler. Bunun için çok fazla seni düşündükleri için sana acımak istemiyorlar.

DENGELEME İÇİN ARAÇLAR: Meditasyon yapın, günlük tutun, uyuyun, şekerleme yapın, kendinize zaman ayırın. Duygularınızı hissetmek için zaman ayırın. Onlar sizin süper gücünüzdür. Ağlamak için ağlayın, yetişkin bir öfke nöbeti geçirin ya da tümüyle dans edin. Anahtar, bu uygulama için günlük zamanı ayırmak ve duyguların önüne geçmektir. Sizin için duygular, sezgilerinize ve dahili navigasyon sisteminize açılan bir portal gibidir. Size yararlı geri bildirimler sunarlar. Onlar için yeterince zaman ayırmadığınızda, bu geri bildirim geriye dönük olarak gelebilir, çünkü az önce gerçekleşen wtf'yi işlemeniz çoğundan daha uzun sürebilir.

Duygularınızı öngörü olarak kullanmak ve öngörü olarak kullanmak için onlara alan yaratın. Günde bir ila iki kez yirmi dakikalık kutsal alan bloklarında program yapmaya çalışın: İşten önceki sabahlar, öğleden sonra yeniden kalibrasyon veya vites değiştirme arasındaki akşamlar, size uyum sağlamak için harika zamanlardır. Bizde bir sürü ücretsiz meditasyon - Ayırma Aleti ve Topraklama Kablosu sizin için mükemmeldir.

Vermek sizi harekete geçirecek ve gücünüzü geri sunacaktır. Verin, gönüllü olun, bir arkadaşınıza yardım edin veya rastgele iyilik yapın. Tavsiye istemeyi ve gücünüzü başkalarına vermeyi bırakın ve kendinizi güçlendirmek için sezginize dönmeye başlayın. Daha fazlasını verirken ve daha az alırken, enerjinizi ikinci çakranızdan - güvensizliklerin depolandığı duygu merkezinizden - kalp çakranıza yükseltirsiniz. Kalp çakranız, birliğin, birliğin ve bir aidiyet duygusunun gerçekleştiği sevgi, bolluk ve şefkat merkezinizdir. İzolasyon, endişeler ve problemlerden bağlantı, güven ve çözümlere geçiyorsunuz.

Lesser Yin

Küçük Yin biraz daha akıcıdır: Bileşim yüzde 60 ila yüzde 80 yin ve yüzde 20 ila yüzde 40 yang enerjisi arasında değişir.

BU SEN MİSİN? Genel olarak, oldukça dengeli birisiniz. Hassas ve meraklısınız ve muhtemelen analitikten daha yaratıcı ve dışa dönük olmaktan çok içe dönüksünüz. Öz farkındasınız ve akışa devam edebilirsiniz. Kendinizi, sorumluluk alma eğiliminde olan daha baskın kişiliklerle çevrili olarak bulabilirsiniz. Süreciniz tamamen size ait, bazen diğerlerinden daha yavaş, ancak bu sizin kendinizi keşfetme yolculuğunuz ve onunla gerçekten bağlantı kurmayı takdir ediyorsunuz. Süreç sizi büyülüyor.

SENİN GÜÇLÜ YANLARIN: Gittiğiniz her yerde güvenli bir alan yaratırsınız. Duygularınız konusunda akıcısınız, başkalarının da kendi duygularını keşfetmesine izin veriyorsunuz. Kendini savunmayanları genellikle savunursun - her zaman kendini savunmasan bile!

DENGESİZLİK: Yumruklarla yuvarlanmak, SİZİN hayatınızı kolaylaştırdığı sürece radikaldir. Eğer çok fazla fedakarlığa veya kendini terk etmeye yol açıyorsa, size yetişecek ve sonunda acı, kızgınlık ya da hafife alınmış gibi hissedecektir. İhtiyaçlarınızı ifade etmekte sorun yoktur. Başkalarınınki kadar değerli ve önemlidirler.

Daha fazla açıklama istemek yerine varsayımlara atlama ve kafanızda hikayeler uydurma eğiliminiz olabilir. Farklı insanlar için farklı vuruşlar: Bir kişinin nereden geldiğini anlamasanız bile (sizin için oldukça ender de olsa), sözlerini göründüğü gibi almaya çalışın ve varoluş tarzına saygı gösterin. Kendinize biraz gönül rahatlığı sunmanın bir yolu olarak onlara biraz kredi verin. Bırak gitsin.

DENGELEME İÇİN ARAÇLAR: Yaratıcı projeler, üretken oldukları kadar anlayışlı olabildikleri için sizin için eğlencelidir. Sadece duygularınızla 'oturmaya' ve bir meditasyon veya günlük tutma pratiğine değer verirken, aynı zamanda ileriye dönük hareket, kararlar ve ölçülebilir sonuçlar da içindesiniz. İster en sevdiğiniz şarkının koreografisini öğreniyor olun, ister çömlekçilik dersinde yeni bir el yapımı kahve fincanı yapıyor olun, yaratıcı süreç ruhsal gelişiminiz için mükemmel bir ayna olabilir. Kendinize zaman ayırmayı planlayın ve bunun için bir şeyler gösterin.

Her şeyden önce kendinize geri verin. Yaratıcı çabalarınız için zaman ayırmanın yanı sıra biraz kişisel bakım zamanı ayırın. İkisine de ihtiyacınız var. Yaratıcılık yangınızı onurlandıracak ve kişisel bakım yin'inizi onurlandıracaktır. İkisi arasında harika bir dengeye sahipsiniz, bu yüzden onurlandırın. Kuyu doldurduktan sonra başkalarına geri verin. Biraz, gerçekten ne kadar güçlü ve önemli olduğunuzu ve değişimi ne kadar etkileyebileceğinizi kabul etmenize yardımcı olmak için uzun bir yol kat eder. Bu Dünya ve Kozmik Enerji meditasyonu çalıştırmak senin için mükemmel.

Sınırlar da sizin için önemli. Onlar olmadan, öz bakım ihtiyacınız ilişkilerde kanayabilir ve bu nedenle duygularınız çok kolay bir şekilde incinir. Kendinize yer açın ve ilişkilerinizin ne kadar kolaylaştığını, onlardan gerçekte ne kadar “ihtiyaç duyduğunuzu” ve onlardan ne kadar fazlasını sunabileceğinizi fark edin. Sınırlar ayrıca kimin masanıza oturup kimin oturmadığını değerlendirmenize yardımcı olacaktır.

Lesser Yang

Şimdi baskın Yang / eril enerjiye geçiyoruz (yüzde 60 ila 80). Bu tür, biraz daha dışa dönük, aktif ve baskındır ve yaşamda daha hızlı bir hızda hareket etme eğilimindedir.

BU SEN MİSİN? Açık fikirli ve iyi kalplisin. Hayattan çoğundan biraz daha fazlasını bekliyorsunuz. Tutkulu ve eğlenceli olma eğilimindesiniz. Pragmatik ve sınırlamalar hakkında sağlıklı bir anlayışla yaratıcı olmaya ve büyük hayaller kurmaya başlıyorsunuz. Geleceğe odaklısınız ve kendinizi çok ciddiye almadan veya yıldızlar hizalanmadığında çok üzülmeden hedeflere ulaşmada harikasınız.

SENİN GÜÇLÜ YANLARIN: Görünüşe göre herkes sana çekiliyor. Meraklısın ve her zaman öğreniyor ve gelişiyorsun. İnsanlarda ve deneyimlerdeki sihri bulma konusunda bu beceriye sahipsiniz. Hayatı kolaylaştırıyorsun! Harika bir macera duygusu ve sağlıklı bir iş-yaşam dengesi ile hoş bir şiddetli ve akış dengesine sahipsiniz. Kendinizi tek bir ilgi alanıyla sınırlandırmak için keşfedilemeyecek kadar çok yaşam var.

DENGESİZLİK: İçinizde biraz fazladan yang (kozmik yaratım) enerjisi var ve eğer onu akıllıca kullanmazsanız, size karşı dönecektir. Her şeyin harika olmasına rağmen, kapana kısılmış, sıkışmış veya endişeli hissedebilirsiniz. Hatta tüm kutsamalarınız için nankör hissedebilir ve sağlıklı bir işi veya ilişkiyi çok huzurlu olduğu için sabote edebilirsiniz.

DENGE İÇİN ARAÇLAR: Hiç bitmeyen merakınızı, masumiyetinizi, macera duygunuzu ve büyüme arzunuzu besleyin. Sınıflara katılın, kayıtta yeni bir şeye katılın! Her yıl bir veya iki yeni hobiden bahsediyorum. Belki de kripto para birimine nasıl yatırım yapılacağına eğilen yabancı bir dil olan danstır. Her ne olursa olsun, sonunda büyüyecek ve yeni bir şeye ihtiyacınız olacak. Sizi şaşırtmaması veya üzmemesi için bunu planlayın.

Hayatınız boyunca yapmak istediğiniz her şeyin bir listesini oluşturun ve her yıl bunlardan kaç tanesini başarabileceğinizi görün. Biraz macera ekleyin ve hayatınızdaki dramayı azaltacaktır. Öz bakım olarak öncelik verin.

Sırf sık sık partinin hayatı olduğunuz için, her partiye gitmenin sosyal sorumluluğunuz olduğu anlamına gelmez. Başkalarının size yakın hissetmesi, bu duyguya karşılık vermek zorunda olduğunuz anlamına gelmez. Herkesin en iyi arkadaş olarak istediği türden birisin. Kendinize bir iyilik yapın ve önce kendi en iyi arkadaşınız olun ve onların hayatına ne kadar değer kattığınıza değil, hayatınıza ne kadar değer kattıklarına göre diğer en iyileri seçin. Kendi sihrinin kölesi olmana gerek yok. Bunu sağlıklı sınırlarla onurlandırın ve hayranlarınıza biraz psişik sevgi gönderin.

Büyük Yang

Bu, aldığı kadar erkeksi bir enerjidir. Daha fazla yang enerjisi iddialı, hedef odaklı, başarılı ve baskındır. Bu enerji gündüz, aktivite, vizyon ve güç ile ilişkilidir.

BU SEN MİSİN? Sen bir patronsun ve bunu biliyorsun, herkes biliyor. Her zaman doğal bir lider oldun. Güçlü yönlerinizin büyüklüğünü bilişsel olarak işleyemeden önce, muhtemelen oyun alanındaki çocuklar size bu rolü vermişlerdir. Harika bir problem çözücüsünüz, büyük düşünüyorsunuz, büyük hayaller kuruyorsunuz ve enerjiyi büyük bir şekilde değiştiriyorsunuz. Aksi takdirde sıkılırsın.

SENİN GÜÇLÜ YANLARIN: Tükenmişlik hissetmeden koşuşturabilirsin. Dağları yerinden oynatırsın. Sık sık günü kurtarırsın. Tamamen büyük resmin içindesiniz ve gözlerinizi ödülden ayırmama konusunda harikasınız. Maddeye tamamen düşkünsün ve ne kadar güzel bir zihnin var! Muhtemelen oldukça sağlam bir bünyeniz var ve neredeyse hiç hastalanmıyorsunuz. (Hastalandığınızda muhtemelen sizi bayıltacaktır.) Biraz daha fazla enerji, motivasyon ve dürtüyle kutsanmışsınızdır. Hızlı düşünür, mükemmelleşir ve çoğundan daha hızlı büyürsünüz.

DENGESİZLİK: Halihazırda kendinizden A tipi olarak bahsetmiyorsanız, eminim diğerleri öyledir. Başkaları tarafından başarısız hissetmek veya hayal kırıklığına uğramak sizin için kolaydır. İnsanlar size yardım etmeye bile zahmet etmeyebilirler çünkü sizin yapacaklarından daha iyi bir iş çıkaracağınızı biliyorlar. Sizin tarafınızdan kolayca anlaşılabilirler ve onlarla olan ilişkinizi etkileyebilecek gerçekten alakalı, önemli bilgileri paylaşmayabilirler.

Ne istediğini biliyorsun ve bunu gerçekleştirmek için gereken enerjiye ve güdüye sahipsin, öyle yaparsın. Bu koşuşturma size çok doğal geliyor, ancak muhtemelen yaptığınız her şey için kendinize yeterince değer vermiyorsunuz. Greater Yang insanlarının kendilerini aşırı büyütmeleri ve her şeyi tüm insanlar için yapması yaygındır. Çok şey veriyorsun ve yeterince almıyorsun. Bir başkası görevi sizin kadar iyi tamamlamasa bile, bırakın yapsınlar ve enerjinizi ayırın. Sahip olacağını biliyorsun bol Gücünüzü kullanma fırsatları, enerjinizi en önemli olanlar için kurtarır.

kafandaki şeytanlardan nasıl kurtulurum

DENGE İÇİN ARAÇLAR: Bir yıldızın parlamasını kimse durduramaz! Özür dilemeden veya endişelenmeden güçlü yönlerinize yaslanın. Güçlü, yardımsever bir lider olduğunuza ne kadar çabuk sahip olursanız, başkalarının da size yardımcı olması o kadar kolay olacaktır. Senin için harika olan şey, hayatta tamamen kazanmanı sağlayan tüm bu kozmik bilinçle doğmuşken, aynı zamanda bir tatlısın ve başkalarını kaybetmek anlamına geliyorsa kazanmaya çalışmıyorsun. Kontrolü ele aldığınızda herkesin kazandığına güvenin. Bu, herkes için değil, büyük sorumluluk gerektiren bir pozisyondur.

Yetki vermekten de korkmayın: Başkalarının çekmesine izin verin. Bırakın başarısız olsunlar. Senin değil onların yansıması olsun. Ayrıca, insanların dağıldığını ve tamamen önlenebilir hatalar yapmasını izlemek için rahat olun. Öğrenip kendilerinin daha iyi versiyonları haline gelmelerinin ve sizi daha iyi destekleyebilmelerinin tek yolu bu. Belki de diğer herkes o kadar beceriksiz değildir, ama daha çok, ultra yetkinsinizdir. Başkalarını yargılamadan veya hayal kırıklığına uğramadan önce, dönüşünüzü yavaşlatın. Kendinizi ve beklentilerinizi açıklamak için bir dakikanızı ayırın. Başkalarına, yükselmelerine ilham vermenin bir yolu olarak nasıl çalıştığınızı öğretin. Benden sonra tekrarlayın: 'Ben harika bir verici ve mükemmel bir alıcıyım.'

Deganit Nuur ruhani bir öğretmen, durugörü, akupunktur doktoru, yazar ve öğretim görevlisidir. Nuur, iletişimde devam eden haftalık tele-kursu aracılığıyla dünyanın her yerinden insanlara sezgilerini nasıl geliştireceklerini ve günlük hayatta pratik bir araç olarak nasıl kullanacaklarını öğretir. BU DEĞİL onun aracılığıyla canlı atölyeler ve inzivalar ve kurumsal sağlık girişimleri aracılığıyla. Özel durugörü şifa seansları öncelikle telefonla kullanılabilir. Yüz yüze şifa seansları yalnızca aşağıdaki Four Seasons otellerinde mevcuttur: THE ve NYC.

İlişkili: Tantra nedir?