Jean'e Sor: 3 Dakikalık Ayak Masajının Büyüsü

Jean'e Sor: 3 Dakikalık Ayak Masajının Büyüsü

En acil sorularınızı - veya bilirsiniz, sadece merak ettiğiniz şeyleri yanıtlamak istiyoruz. Lütfen geri bildirim [at] goop [nokta] com adresine gelmelerini sağlayın veya bize tweet atın @goop . Aşağıda yeni güzellik direktörümüz için bir q var. Jean Godfrey-Haziran .

Sevgili Jean, bir masajın bana hissettirdiği yolu seviyorum, ama pahalılar - bu enerjinin bir kısmını her güne nasıl dahil edebilirsin ya da kendin yapabilirsin? - Ann B.

3 dakikalık ayak masajı birçok hastalığı çözer. Profesyonel bir masaj kesinlikle cennettir. Ancak bir çocuğa, eşe, arkadaşa, sevgiliye, hatta kendinize verildiğinde - kısa bir ayak masajı gerçekten işleri daha iyi hale getirebilir.

İnanılmaz ve etkili olan bu eski uygulama, bilmek zorunda değilsiniz Refleksoloji ayak masajı yapmak için. Her gün, evde, belki de emrinde güzel bir vücut küveti veya el / ayak kremi olan ortalama bir insan, kendisini ve etrafındaki herkesi biraz daha mutlu edebilir.

Uzun zaman önce, bir homeopat kızıma bir kez baktı (zaman zaman endişeli, kararlı bir şekilde kitap yazarı, o zamanlar 6 yaşında) ve şöyle dedi, 'O her zaman kafasında. Cezaya ihtiyacı var. Her gece ayaklarını ovun. ' Yaptım ve yardımcı oldu - ciddi şekilde yardımcı oldu. Ama kafasında yokken bile ayaklarını ovuşturmak da işe yaradı ve küçük kardeşi için de harikaydı. Bunu her zaman yatmadan önce yapıyorum ve çocuklarınız unutursanız hemen talep etmeye başlayacak. Ayak masajı geleneği, özellikle çocuklarınızın konuşmak istemeyebileceği veya açmak için bir buz kırıcıya ihtiyaç duyduğu genç yıllarda yararlıdır.

40'lı yaşlarda bekar bir adam olmak

Zor zamanlarda güzel bir krem ​​alın ve ayağınıza masaj yapın. Bu, özellikle kavga ediyorsanız veya çok fazla ev ödevi varsa doğrudur. Ancak hiçbir neden olmasa bile, ayak masajı görünümü önemli ölçüde iyileştirir.

Bir keresinde eski Olimpik kayakçı Bastien Gonzalez'le, ağır bir sakatlıktan sonra Paris'te ayak hastalıkları uzmanı olarak eğitim almış ve cila içermeyen ve acısız bir şekilde diş hekimi tatbikatı içeren, yoğun şekilde iyileştirici bir pedikür geliştiren bir pedikür yaptırmıştım. Dünyanın dört bir yanındaki lüks oteller ve kaplıcalar, Bastien'e ev sahipliği yapıyor ve onun tarafından özel olarak eğitilmiş teknisyenlerle pedikürlerini sunuyor. Pedikür yaptıktan sonra, bana bir tüp ladin kokulu krem ​​verdi (ürünleri ABD'de yalnızca New London Eczanesi New York'ta, goop standartlarına göre temiz olmasalar da) ve bana “Geceleri ayaklarınıza masaj yapın. Kendi kendinize, 'Buna değerim' deyin. Bir dakikanızı ayırırsanız, ertesi gün her zaman daha iyi bir gün geçireceksiniz. '

Mesele şu: O haklı. Belki psikosomatiktir, ama gece ayak masajı benim için büyük bir fark yaratıyor. Yatağımın hemen yanında, ama aynı zamanda oturma odasında TV'nin yanında ve tabii ki çocuk odalarında da birkaç kalın, hoş kokulu krem ​​bulunduruyorum. Şifalı ve şifalı hissetme eğiliminde olan ayağa özgü kremler konusunda o kadar büyük değilim, bu nedenle aşağıda özellikle ayak masajı için lüks olan (şaşırtıcı derecede kokulu ve dokulu, süper nemlendirici) vücut kremlerinin bir özeti var:

kötü ruhlardan şifalı bitkilerle nasıl korunulur

Grown Alchemist Vücut Kremi , 26 ABD doları, goop.com
Kalın, zengin ve derinlemesine nemlendiren bu yatıştırıcı, ultra lüks krem, en kuru cildi bile beslemek için biyoaktif, sertifikalı organik bileşenlerden yapılmıştır. Antioksidan badem, üzüm çekirdeği ve kuşburnu yağları ile nar, cauacu ve shea yağı karışımı, elastikiyeti arttırır ve cildi daha sıkı, daha yumuşak ve tamamen canlandırır.

Rodin Crema Lüks El ve Vücut Kremi , 84 $, goop.com
İpeksi, zengin ve muhteşem dokulu bu cildi derinlemesine nemlendirir, cildi yumuşak, dolgun, tamamen gençleştirir ve hafif neroli ve yasemin kokusu bırakır. Şık beyaz bir tüpte tam bir keyif.

Neal’s Yard Jasmine ve Ylang Ylang Vücut Kremi , 44 $, nyroranganic.com
Bu kremin inanılmaz, ince ama güzel bir şekilde seksi kokusu, kadifemsi yumuşak bir cilt için organik bal ve kayısı çekirdeği yağı ile yapılan zengin dokusuyla eşleşiyor.

Tammy Çamurluk Gül Sardunya ve Mandalina Vücut Losyonu , 75 $, goop.com
Bu havadar losyonu aşılayan sardunya ve neroli kokusu ince ve muhteşemdir. Antioksidan formül aynı zamanda süper çalışkan - besleyici ve sıkılaştırıcı bir cilt olduğu anlamına gelir.

diğer arkadaşları kıskanan arkadaşlar

Beautycounter Zenginleştirilmiş Vücut Yağı , 36 ABD doları, goop.com
Nemlendirmek ve beslemek için yüksek yüzdelerde shea yağı ve mongongo yağıyla yapılan bu lüks krem, cildi yatıştırmak ve pürüzsüzleştirmek için organik ayçiçek yağı, aloe ve papatyayı karıştırır.

Başarısız Vücut Losyonu , 48 ABD doları, goop.com
Ultra nemlendirici, iyileştirici ve besleyici olan bu organik, glütensiz / vegan krem, omega 3'ler ve 9'larla doludur. Yerli Amazon kadınları tarafından yüzyıllardır kullanılan cilt yumuşatıcı rahua ve ungurahua yağlarıyla yapılan bu ürün, kinoa özü, sacha inchi yağı ve omega 3'ler ve 9'larla doludur, bu nedenle sizin için hem zengin hem de inanılmaz derecede iyidir.

İlişkili: Ayak Masajı Ürünleri