Jean'e Sorun: Olabildiğince Genç Görünüşü Nasıl Kalabilirim?

Jean'e Sorun: Olabildiğince Genç Görünüşü Nasıl Kalabilirim?

En acil sorularınızı - veya bilirsiniz, sadece merak ettiğiniz şeyleri yanıtlamak istiyoruz. Lütfen geri bildirim [at] goop [nokta] com adresine gelmelerini sağlayın veya bize tweet atın @goop . Aşağıda yeni güzellik direktörümüz için bir q var. Jean Godfrey-Haziran .

Sevgili Jean, Yirmili yaşlarımda uzun süre genç kalmak için ne yapmalıyım? —Claire B.

Sigara içmemek, güneş kremi sürmek ve zevk almak… genç görünmek! Yaşlanmayla ilgili en iyi şeylerden biri, aslında çekici olduğunuzu ve kusurlarınızın kimsenin fark etmediği şeyler olduğunu yavaş yavaş fark etmesidir, özellikle de doğanın acımasız bir numarasıdır Cildinizin ne kadar harika olduğunu anlamak zordur, aslında harika. Kırılmalara sahip genç ciltler bile daha sonra geriye dönüp hayran kalacağınız şekilde ışıltılı ve tazedir. Her türden pazarlamacılar size 23'te göz kremlemeye başlamanızı söyleyecektir, ancak bunlar genellikle… pazarlamadır. Kuru hissediyor veya kuru görünüyorsa, nemlendirin - ama sadece 20 yıl sonra yaşlı görünmeyeceğinizi umduğunuz için nemlendiriciyi biriktirin… bunun yerine güneş kremi sürün.

Güneş kremi - kimyasal olmayan. , sevmek Sana SPF 30 Canlı , anahtar gerçekten. Kimyasal güneş kremleri güneş ışığında bozulur (bu nedenle sabahları taktığınız SPF öğle yemeğinde orada olmayabilir), bilinen tahriş edici maddeler içerir (bu nedenle genel olarak SPF'nin patlamasına neden olan ünü) çevre için korkunçtur (mercan resiflerine zarar verirler, birincisi) ve çoğu, geleneksel güzellik ürünlerinin çoğunun yaptığı olağan paraben / phthlate / listeyi de içerir. Özellikle Vive Sana'yı çok seviyorum çünkü çok kolay pürüzsüzleşiyor.

Bir keresinde New Mexico Üniversitesi'nde sürekli yazma dersi almıştım, yaş aralığı çok büyüktü. Bu kesinlikle güneş kremi için yaşayan bir reklamdı - Albuquerque süper kuru, deniz seviyesinden 5000 fit yüksekte ve süper güneşli - ama daha da bariz olan şey, kimin sigara içtiğini açıkça söyleyebilmenizdi. Herkes o sert güneş kırbacına sahipti, Mary Hakkında Bir Şey -esque cilt, ama ciddi şekilde sigara içen insanlar benziyordu küçülmüş elma kafalı bebekler. Yani… gerçekten, sigara içmeyin.

Bir anti-enflamatuar (düşük şeker, düşük et) diyet tutarlı olduğu gibi yardımcı olur egzersiz yapmak - Dolaşımı artırmak için buna benzer bir şey yoktur (a.k.a., cildinizi ışıltılı tutmak).

Günlük bir güneş kremi seçin, arkanıza yaslanın ve genç olmayı gerçekten takdir edin - tam olarak bir kez gelir.