Psychedelics, Expanded Consciousness ve Processing Trauma Üzerine 10 Kitap

Psychedelics, Expanded Consciousness ve Processing Trauma Üzerine 10 Kitap

Son zamanlarda saykodeliklere olan ilginin artmasıyla, başlamak için en iyi yerin ders çalışmak olduğunu bulduk. Psychedelic alanın tarihi, bilimsel araştırmalar, güçlü görüşler ve adil dozda drama ile yoğundur. İşte her şeyin nerede durduğunu açıklığa kavuşturan ve kendi kararımızı oluşturmamıza yardımcı olan kitaplardan bazıları.

çinko oksit içermeyen doğal güneş kremi

Ayrıca travma üzerine bir çift kitap da ekledik, çünkü birçok kişi psikedelik destekli terapide travmadan şifa bulmuş olsa da, bu herkes için değil, hafife alınmaması ve DIY yapılmaması. Netflix dizimizin ilk bölümünde araştırdığımız bir konu, Goop Lab —Şimdiye kadar öğrendiğimiz her şeyi bulacaksınız psychedelics ve şifa burada .

PSYCHEDELIC PIONEERS TARAFINDAN

  •  <em>Timothy Leary, Ralph Metzner ve Richard Alpert

    Psychedelic Deneyimi Timothy Leary, Ralph Metzner ve Richard Alpert

    Bilgeliğinden yararlanarak Tibet Ölüler Kitabı - ölüm ve sonraki yaşam arasındaki bilinç değişimlerine dair asırlık bir rehber - Psychedelic Deneyimi ego ölümü deneyiminin ana hatlarını çiziyor: yüksek doz psikedeliklerle ilişkili tam aşkınlık ve kimlik kaybı vakası. Yazarlar Timothy Leary, Ralph Metzner ve Richard Alpert (aynı zamanda Ram Dass olarak da bilinir) bu fenomeni kaydeden ilk araştırmacılardan bazılarıydı ve birçok psikonot, bu kitabı deneyime yönelik temel bir rehber olarak kabul ediyor.



  •  <em>Albert Hofmann, PhD

    LSD, Benim Sorunum Çocuğum Albert Hofmann, PhD tarafından

    LSD'yi ilk sentezleyen kimyager, bunun psychedelic etkilerini tesadüfen keşfetti. Bu kitap, sonradan gelenleri anlatıyor: erken psikiyatrik araştırmalar, psychedelic hareketin doğuşu, psilosibin mantarlarını araştırmak için Meksika'da bir yolculuk ve yazarlar Ernst Jünger ve Aldous Huxley ile mistik deneyimin doğası hakkında yazışmalar - hepsi Hofmann'ı Her ne şekilde olursa olsun aşkınlığın tam olarak insanlığın ihtiyaç duyduğu şey olabileceği sonucu.

  •  <em>Terence McKenna tarafından

    Tanrıların Yemeği Terence McKenna tarafından

    Etnobotanist Terence McKenna, geçmişten günümüze insanlığın zihin değiştiren bitkilerle ilişkisini araştırıyor ve onların önemine dair şamanik anlayışımızı kaybettiğimizi savunuyor. McKenna’nın çalışması büyüleyici - ve bu kitabın biraz yoğun olduğunu kabul edecek olsak da, bazıları günümüzün saykodelik kullanımını anlamak için gerekli olduğunu söylüyor.



  •  <em>Aldous Huxley tarafından></a>  <h3> <a href= Algı Kapıları Aldous Huxley tarafından

    1953'te Aldous Huxley, peyote kaktüsünden elde edilen bir psychedelic olan meskalini aldı ve ardından gelişen iç deneyimini günlüğe kaydetmeye başladı. Psychedelic araştırmacılar ve tarihçiler, bu kitapta yayınlanan günlüklerinin, insanların genişletilmiş bilinç durumları sırasında artık deneyimlerini açıklama yollarını şekillendirdiğine inanıyorlar. Okumanın kendisi bir yolculuktur ve Huxley'in şiirsel ruhsal, felsefi ve psikolojik içgörüleri bugün hala yankılanmaktadır.

PSİKEDELİK HAZIRLIK VE ENTEGRASYON HAKKINDA

  •  <em>James Fadiman, PhD

    Psychedelic Explorer'ın Kılavuzu Yazan: James Fadiman, PhD

    Psychedelic araştırmasının en önde gelen ve saygın öncülerinden biri olan James Fadiman tarafından yazılan bu kitap, psychedelic maddelerin etkili ve sorumlu kullanımı için pratik kılavuzlar sunuyor. Fadiman’ın bütünsel yaklaşımı - psikedelik araştırmaların geniş kapsamını ve aynı zamanda alanın en önde gelen kişilerinden bazılarının kişisel hikayelerini kapsar - hem mizah hem de uygun ağırlık ile sunulur. Bize psychedelics'in herkese göre olmadığını hatırlatmaya özen gösteriyor. Ancak mesajının özü şudur: Düşünceli ve niyetle kullanıldığında, bu ilaçlar şifa, kişisel gelişim ve ruhsal içgörü için paha biçilmez araçlar olabilir.

  •  <em>Françoise Bourzat ile Kristina Hunter

    Bilinç Tıbbı Yazan: Françoise Bourzat, Kristina Hunter ile

    Saykodeliklerin şifa ve dönüşüm için kullanımının artmasıyla birlikte, bu maddelerin günümüzdeki deneyimi genellikle geleneksel şamanik köklerinden kopar. Herhangi bir psychedelic kullanıcı veya rehber için bu referansta, Françoise Bourzat, yerel şifa ritüellerine dayanan ve okuyucuyu genişletilmiş bilinç durumlarına niyetle yaklaşması için güçlendiren bütüncül bir hazırlık, yolculuk ve entegrasyon modelini detaylandırmak için uzun yıllara dayanan danışmanlık deneyimini kullanır. ve denge.



    perimenopoz yorgunluğu ve kilo alımı

GAZETECİLİK VE KİŞİSEL HESAPLAR

  •  <em>Ayelet Waldman tarafından

    Gerçekten Güzel Bir Gün Ayelet Waldman tarafından

    Yazar Ayelet Waldman, bipolar bozukluğunu tedavi etmek için psikiyatristinin cephaneliğindeki neredeyse her psikotropik ilacı kontrol ettikten sonra yeni bir şeye döndü: mikrodozlama. Yani, neredeyse hiçbir algılanabilir etkisi olmayan normal dozda bir psychedelic'in (Waldman'ın durumunda, LSD) onda birini almak. Bizi bir ay süren mikro dozlama yolculuğuna götürüyor, psychedelics'in arkasındaki tarih, araştırma ve politikaların yanı sıra yeni keşfettiği sevinç duygusu, artan üretkenlik ve hatta azalmış fiziksel ağrı hakkında rapor veriyor.

  •  <em>Michael Pollan tarafından</a>  <h3> <a href= Fikrinizi Nasıl Değiştirirsiniz? Michael Pollan tarafından

    Pollan hem gazetecilik açısından hem de kişisel bakış açısıyla, psychedelic araştırmaların tarihini ve psychedelic ilaçların tedavisi zor zihinsel sağlık koşullarını etkili bir şekilde tedavi etme, egoyu azaltma ve yaşama deneyimini aydınlatma potansiyelini araştırıyor. Kitabı bu kadar özel kılan şey, Pollan'ın araştırmasında aktif bir katılımcı olmasıdır: Bir okuyucu olarak, varsayılan mod ağında kodu kıran mikologlar, şamanlar ve bilim adamlarıyla tanışmak için onunla seyahat ediyoruz. Kitabın tamamı büyüleyicidir ve özellikle Pollan'ın LSD, psilosibin ve 5-MeO-DMT ile ilk deneyimlerini çarpıcı ayrıntılarla anlatarak “tanımlanamaz olanı etkilemeye” çalıştığı (ve başardığı) bölümde böyledir.

TRAVMA VE İLGİLİ KONULAR HAKKINDA

  •  <em>Yazan: Bessel van der Kolk, MD

    Vücut Skoru Korur Yazan: Bessel van der Kolk, MD

    Hasta anlatılarını ve detaylı bilimsel görüşleri bir araya getirmek, Vücut Skoru Korur psikiyatrist Bessel van der Kolk’un onlarca yıllık araştırma ve klinik uygulamasına dayanan bir travma kılavuzudur. Travmanın nörobilimsel temellerini ve nasıl iyileşebileceğimize dair ortaya çıkan araştırmaları keşfederken, travmanın hayatımızın her bölümünde her birimizi etkileme şeklinin ana hatlarını çiziyor - özellikle başkalarıyla nasıl ilişki kurduğumuzda -.

  •  <em>Yazan: James Gordon, MD

    Dönüşüm James Gordon, MD tarafından

    Psikiyatrist James Gordon’un çalışması, travmayı düşünme şeklimizi yeniden tanımlıyor ve travmayı yaşam boyu herkesi fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak etkileyen bir şey olarak çerçevelendiriyor. Son kitabı, kendi başınıza veya kitabı birlikte okuyan bir grup insanla deneyebileceğiniz çeşitli iyileştirme teknikleri için özellikle yararlıdır.

    bir kadın sevgililer günü için ne ister

Bu makale bilgilendirme amaçlıdır. Profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini alamaz ve olması amaçlanmamıştır ve özel tıbbi tavsiye için asla güvenilmemelidir. Bu makale hekimlerin veya tıp pratisyenlerinin tavsiyelerini içerdiği ölçüde, ifade edilen görüşler, atıfta bulunulan uzmanın görüşleridir ve mutlaka goop'un görüşlerini temsil etmemektedir.